Rekha je krása, make-up a fitness tajemství Odhalení

Bhanurekha Ganesan, lépe známý jako Rekha, je diva, korunován jako nestárnoucí krásu Bollywood. Ona je kultovní herečka v indickém filmovém průmyslu, protože pozdní 1970. Od počátku byl kritizován pro svůj vzhled, aby byl oslavován jako jeden z nejkrásnějších indických žen, příběh jejího přechodu od ošklivé káčátko na krásné labutí bylo motivací pro mnoho. Na rozdíl od bytí považován za geniální herečka, nesrovnatelný vzhled a půvab Rekha to dělali jí ztělesněním krásy, která to, co dělá tajemství krásy Rekha takové horké proprty! Dnes se pojďme podívat na Rekhas tajemství krásy spolu s její make-up, fitness a dietní tajemství.

Tajemství krásy Rekha je:

1. Spotřeba vody - pitnou správné množství vody, tedy asi 10 až 12 sklenic po celý den dostatečně hydratuje a detoxikuje pleť a tělo. To je mantra pro Rekha je krásné a zářivé pleti.

2. Spací dobře - Jít spát brzy, ráno přivstávaje, a dostat správné spánku každý den pomáhá herečka zůstat fit, krásný, zdravý a aktivní po celý den.

3. Zdravé stravovací návyky - Rekha domnívá, že je důležité udržovat zdravé a nutriční dietní plán zůstat krásné. Ona se vyhýbá nezdravé, nevyžádanou, smažené a převařené jídlo.

4. Aromaterapie a ájurvédské lázeňská léčba - Věří v kosmetických výhod starověké Ájurvéda a aromaterapii, a tudíž káže to jak ve svých lázeňských sezení doma.

5. Disciplinovaný život - Rekha vede disciplinovaný život, zůstane šťastný a bez stresu, a je přesvědčen, že se tyto důležité atributy, které stojí za jejím úspěchem, osobnosti a pulchritude.

6. Pack Hair - Herečka věří v přirozené dobrotě angreštu nebo amly, shikakai, semena pískavice a kokosového oleje k udržení silné a zdravé vlasy. Ona používá přírodní vlasy balení medu, tvaroh a vaječný bílek jednou týdně, abyste zjistili, krásné, dlouhé a lesklé kadeře. Nikdy češe vlasy mokré a preferuje ho sušení přirozeně, vyhýbat vysoušeč vlasů.

Rekha make-up tajemství:

7. Make-up a kosmetika - Rekha zbožňuje uvedení na make-up a byl tím, kdo představit make-up na bázi oleje v Bollywoodu, když její protějšky používá mastek na bázi suché make-up. Ona je známo, že dělat vlastní make-up pro své filmy a vypadá úchvatně, sportovní odvážné barvy na rty a oční make-up.

8. Čistící a hydratační - Herečka sleduje pravidelně očistu, tónování a hydratační režim a zajišťuje, že se odstraní veškerý make-up z její kůže před ulehnutím do postele.

Rekha je Fitness tajemství:

9. Cvičení - Tento symbolický krása cvičení pravidelně asi 10 až 15 minut, aby zůstali fit a aktivní.

10. Jóga a meditace - Herečka byl horlivý milovník jógy a meditace, protože let a pilně cvičí každý den to samé. Věří, že tyto praktiky jsou primárně zodpovědné za její nestárnoucí krásu, charismatická osobnost a štíhlé tělo.

11. Taneční a vnitřních pracích - Rekha miluje tanec a je také čistota fanatik. To znamená, že domácí práce, zahradničení a tanec dělá jsou fyzické cvičení pro ni.

Rekha své dietní tajemství:

12. Vegetariánství - Herečka byla vegetariánka pro většinu část svého života a věří v uzdravení výhody koření, které představují indické jídlo. Ona obhajuje konzumaci ovoce, jako granátové jablko a borůvky, ořechy, jako jsou pistácie a vlašské ořechy a zeleninu, jako je brokolice, chřest a avokádo, aby byly zdravé tělo, pleť a vlasy.

13. Zdravé jídlo - Rekha se domnívá, že její zdravé a vyvážené, chutné a výživné jídlo sestávající z misku zeleniny, tvarohu, hot chapattis a salát jsou zodpovědné za její bezchybnou pleť, tónovaný tělo a mladistvý vzhled.

14. Další kapaliny - DIVA je přesvědčen, že řádné přísun tekutin, pít spoustu vody a konzumace tvarohu velkoryse každý den je pro zůstat krásná a zdravá.

15. Časná večeře - Dává přednost její poslední jídlo dne před 7.30 hod a je přesvědčen, že nejen to, co člověk jí, je důležité, ale jak, kde a kdy jsou příliš důležité.

Tak tady jsou všechny kosmetické poradenství Rekha pro vás! Vyzkoušejte je a dejte nám vědět, jak to dělalo rozdíl.