Top 10 Ayurvedic tipy pro zářící pokožku | CZ.Hair-Action.COM
Péče o kůži

Top 10 Ayurvedic tipy pro zářící pokožku

Top 10 Ayurvedic tipy pro zářící pokožku

Váš sen může konečně stal skutečností! I vy můžete chlubit zdravou čistou a zářivou pleť, která přitahuje pozornost.

Přestaňte mučit pokožku syntetický pro péči o pleť a make-up produktů, které obsahují chemikálie. Místo toho přepnout na těchto top 10 léty prověřených ájurvédské tipů, které mohou obnovit přirozené zdraví vaší pokožky a žehnám vám neuvěřitelně krásnou pleť. Zde jsou nejúčinnější ajurvédské kosmetické tipy pro zářící pleť.

Ájurvédské tipy pro vypalování Skin:

1. Vědět, váš typ pleti Za prvé:

Podle dávné Ayurveda, lidská kůže má tři typy - Váta kůže, Pitta kůže a Kapha kůže. Protože každý z nich má jiné rysy a vlastnosti, měly by být řešeny různými způsoby taky. Proto je nanejvýš důležité, aby jste identifikovat svůj vlastní typ pleti před zahájením krásy režim. To vám pomůže zjistit, perfektní produkty pro péči o pleť, a tak vám krásné zevnitř, takže vaše pokožka začne jej odráží.

load...

2. Přizpůsobte si režim péče o pleť:

Jakmile jste zjistili, váš typ pleti, v plánu přijít s zdravého stravování praxe a robustní péče o pleť rutina odpovídajícím způsobem. Například lidé s Vata kůže by se měla zaměřit na udržení jejich suchou pokožku hydratovanou a hydratovanou po olejové masáže, stejně jako spotřeba vody, sladké, výživné stravy, atd Ty, které mají Pitta kůže by se měl starat o theirsensitive kůže vyhnout dlouhou slunci, horké a pikantní jídla, extrémně namáhavé cvičení, a tak dále. Očista je nejdůležitější pro péči o pleť trik pro lidi, které mají kaphu kůži a je třeba to dělat častěji spolu s pobytem od těžkých a olejových poživatinami.

3. Poskytnout správné potraviny na kůži:

Ájurvéda říká, že krmení naši pokožku je jedním z nejdůležitějších kroků pro dosažení dokonale zářící pleť. Jsou-li vaše kožní buňky správně živena, že vaše pokožka bude určitě zrcadlit. Ujistěte se, že si můžete dopřát v čerstvých a zdravých potravin namísto konzervovaných nebo zpracovaných ty. To by snížilo produkci nečistot v těle, aby se proces trávení jednodušší, opravy poškozené tkáně, regeneraci kožních buněk, bojují proti kožním problémům a nakonec vám výrazně hladkou, pružnou a zářící pleť.

4. Aby se vaše pleť hydrát celý čas:

Udržování kožní buňky hydratované po celý den, je velmi důležité. Pokud je to možné, masáž celého těla s bylinkovým masážní olej každý den. Být bohatý na prospěšné bylinky, mohou tyto oleje poskytovat maximální podporu a hydrataci do kožních buněk. To poskytuje nejen vlhkost do nejhlubší vrstvy kůže, ale také udržuje ji jemnou a vláčnou. Zároveň můžete také cítit, jak bylinné magie dělá vaše pleť vypadat jasný a mladistvý.

load...

5. Opt pro přírodní a jemné čištění:

Pokud si myslíte, že čištění vaše pleť obličeje pravidelně je vše, co je třeba udělat pro zvýšení své přirozené světlo, jste úplně špatně. Ájurvéda vždy klade důraz na udržení silné a zdravé vnitřní systém, který nakonec vede k čisté a svěží vnější záře. Tak, aby využití rostlinných složek pro udržení celé vaše tělo čisté, vyživována a toxin-free. Můžete si také vybrat dobré ajurvédské pleť čistící přípravek obsahující čistý rostlinný glycerin a jemné exfoliants pro získání vynikajících výsledků.

6. Dostatek odpočinku a zdravý spánek:

Pokud jde o zlepšení tón a texturu pleti, zvažte ‚krása spánku‘ jako nepostradatelnou součást vašeho režimu. Ano, musíte mít dobrý noční spánek s cílem dát kůži správné kosmetický podporu. Zkuste jít do postele před 10 hodin, protože by vám pomůže usnout rychleji. Pití teplého mléka těsně před spaním je dobrý zvyk. Také udržet si od všech typech stimulaci aktivity před spaním. Takový hluboký odpočinek určitě udržet si mladý vypadající stejně jako zářivý dlouho.

7. Zvyšte vaše vnitřní krásu přes doplňky:

Zatímco většina z nás spoléhá na kosmetiku nebo chemickým ošetřením pro získání nádherné pleti se ájurvédské přístup jde prostě za ní. To většinou se zaměřuje na rozšiřování skutečnou krásu, která přichází zevnitř. Někdy se naše kůže postrádá správnou výživu vzhledem k řadě otázek, jako je časté onemocnění, živá day-to-day plán, nedbalosti atd V takových situacích může ájurvédské doplňky dělat zázraky. Formulace takových rostlinných produktů jsou velmi užitečné při vyrovnávání, posílení a omlazení celý náš systém tak, že oba naše zdraví a vzhled si zlepšil.

8. Ještě Fyzikální a dechová cvičení:

Zdravé a zářící pleť je významným výsledkem pravidelné fyzické i dechových cvičení. Podle ajurvédy, tyto tréninky mít hluboký dopad na naši kůži, jak to dělají hodně pro naše tělo, jako je dávat energii, takže svaly a klouby silnější, zvýšení krevního oběhu, zlepšení flexibility, pomáhá detoxikaci, odstranění zažívací problémy, léčení vážných chorob a zvedání nálady. Proto sledovat každodenní tréninkovou rutinu nábožensky získat oslňující pleť.

9. Meditate se vyhnout stresu a napětí:

V dnešním vysoce konkurenčním světě, stres a napětí může vždy mít mýtné na naší kůži. Jako výsledek, to ztmavne, nudné a věku před skutečným časem. Meditace je nejúčinnější způsob, jak se zbavit stresu, napětí a úzkosti. Takže přestat nechat své duševní a emoční stres kazit vzhled každý den cvičit meditaci.

10. Získat relaxační masáže Často:

A konečně, relaxovat celý systém tím, že ajurvédské masáže pravidelně. Bylo vidět, že ajurvédské masáže, které využívají teplých organických olejů, které mají za studena lisovaný a bylinky infuze nich, jsou super efektivní pro zklidnění našich nervů a dává naše kůže nádherný lesk. Z tohoto důvodu pravidelné masáže s nimi může určitě nabídnout zázračné výsledky.

Takže, jste připraveni k léčbě pokožky s některými Ayurveda tipy pro zářící pleť? Nezapomeňte nám zanechat komentář níže. Být fit, zůstat zdravý!

load...