Top 10 Baba Ramdev vám pomůže dostat se do žhavé kůže

Jedním z nejznámějších duchovních vůdců, Yoga Guru, Baba Ramdev je řešení pro téměř všechny problémy ve světě, a to i na způsoby, jak získat zdravou a zářící pleť. Ano, je to pravda! V tomto článku se budu sdílet Baba Ramdev kosmetické tipy pro zářící pleť. Ačkoli jeho tipy a metody nemusí fungovat jako zázrak nebo produkují okamžité efekty (to může trvat týden nebo dva se ukázat), výsledky jsou dlouhodobé a trvalé pro jistotu.

Baba Ramdev Tipy pro zářící pleť

1. Praxe Kapalbhati nebo Pranayama

Kapalbhati Pranayama je druh dechová cvičení, které vám pomůže vyčistit vaše plíce. V tomto, více kyslíku se spotřebuje, zatímco oxid uhličitý je vyhozen. Dělat Kapalbhati po dobu 6 měsíců pravidelně vám zářící pleť a pomůže vám získat lesk na tváři. Musíte to udělat dvakrát denně. To vám také pomůže zbavit tmavé kruhy pod očima.

2. Čerstvá šťáva Sací

Baba Ramdev naznačuje, že byste měli vyměnit své oblíbené studené nápoje, jako Pepsi, koks, Thums up atd s čerstvými džusy. Pokud zahrnete čerstvé ovocné šťávy ve své každodenní stravě, určitě dostat zářící pleť přirozeně.

3. Rub Your Face

Po koupeli nebo sprše, třít svůj obličej jemně měkkým ručníkem a pokusit se dát mu masáž pro 1 - 2 minuty, zatímco vaše pokožka je ještě vlhká. To pomůže při utažení pleti a bude vaše pleť pružnější a měkké.

4. Pozitivní myšlenky

Guru jógy naznačuje, že byste měli mít na které mají pozitivní myšlenky ve vaší mysli. Pokud si myslíte, že dobrý a cítím šťastný zevnitř, bude to přidat pozitivní lesk a záře na váš obličej. Pokud máte špatné myšlenky ve svém srdci, bude odrážet na vaší tváři, takže to vypadalo, nudné a plné vrásek.

5. Aloe Vera Masáže

Masírujte obličej, krk a ruce s Aloe Vera každý den ráno a večer. To bude přidat další lesk na obličej.

6. Besan balení

Baba Ramdev je přísně ve prospěch použití přírodních a ajurvédské produkty pro léčbu svou pleť a zdraví. Besan pack nebo CHANNE ka Atta je navrženo pro použití na vaší tváři. Existují dva způsoby použití:

Prvním způsobem je vyměnit umýt obličej s besan. Musíte použít besan denně umýt obličej. Druhý způsob je míchat s růžovou vodou nebo normální vodou a použít ji jako pleťová maska. Každodenní užívání to vám dá viditelné výsledky za pouhých 1 nebo 2 týdnů.

7. Lemon na obličej

Babaji navrhuje použití citronu nebo Nimbu pro léčbu obličeje. Odstraňuje opálení a pupínků a zároveň působí jako přírodní zesvětlování kůže prostředkem. Prostě třít citron na obličeji jednou za den a umyjte vlažnou vodou.

8. Použití nevařený mléko

Každý den před spaním, třít nějaký nevařený mléko do obličeje. Necháme působit přes noc. Umyjte si je pomocí normální na studenou vodu příští ráno. Ta bude poskytovat okamžitý lesk na vaší tváři. Pravidelné ošetřování to vám dá trvalé spravedlnost

9. Pít vodu

Dokonce Babádží radí pít nejméně 3 až 4 litry vody denně. Sklenice vody pijete během vaše jídlo nejsou zahrnuty v tomto. Voda dodává přirozenou pružnost a lesk na kůži a zároveň zachovat vaše pleť hydratovaná a zdravá.

10. Sleep Well

„Řádné spánek rutina je velmi důležité,“ naznačuje Babádží. Měli byste spát minimálně po dobu 8 hodin. Spánku časování znovu, jsou velmi důležité. Baba Ramdev naznačuje, že byste se měli pokusit spát v 10pm nebo maximu při 11pm; jinak, budete mít tmavé kruhy pod očima a skvrn na kůži. Také se snaží vstávat brzy ráno.

Tyto tipy jsou velmi jednoduché a lze snadno sledovat a zahrnout je do něčí každodenní rutiny. Co si myslíte o těchto Ramdev Baba kůži žhavé tipy? Ještě zanechte nám komentář.