Péče o vlasy

Top 10 způsobů, jak stimulovat růst vlasů

Top 10 způsobů, jak stimulovat růst vlasů

Vlasy jsou nejen součástí příjemného vzhledu. Silné a zdravé vlasy je také znamením celkově pohody. Bohužel, mnoho lidí po celém světě trpí různými typy problémů vlasů v dnešní době. Kromě dědičných a hormonálních faktorů, měnící se životní styl je také hlavním důvodem problémů, jako je řídnutí vlasů, poškození, předčasné šedivění, otupělost, Split-koncích a předčasnému plešatění.

Kromě toho, různé vlasový styling výrobky, které mnozí z nás platí čas od času vést k ochuzené stavu vlasů. Mnoho studií o příčinách poškození vlasů ukázaly, jak používání přes různé vlasů stylingových přípravků může být škodlivá.

Jak stimulovat růst vlasů - 10 nejčastějších způsobů,

Pro toho či onoho důvodu, většina z nás zažít nekontrolovatelné vypadávání vlasů. Někdy se také setkáváme s problémem zastavil růst vlasů. Podívejte se, jak můžete podpořit stimulovat růst vlasů přirozeně, aniž by hodně úsilí.

load...

1. Sací více zinku a železa:

Nedostatek zinku a železa je jedním z hlavních důvodů pro omezeného růstu chloupků. Přidejte dostatek zeleniny, antioxidanty, a libové maso do vaší pravidelné stravě. Vyzvednout a jíst takové potraviny, které obsahují tyto minerály affluently.

2. Česat vlasy třikrát denně:

Věděli jste, že vlasy znovu růst je možný jen tím, že česání vlasy? Možná tomu nebudete věřit, ale je třeba česat si vlasy alespoň třikrát denně. Začněte od kořínků a pokračovat až ke konečkům. Česání dává pokožce hlavy velkorysý masáž a pomáhá zlepšit krevní oběh. Česání také pomáhá k omlazení vlasových folikulů.

3. Udržujte skalp a čisté vlasy:

Pokud chcete, husté a lesklé vlasy, budete muset vzít dobrou péči o něj. Použijte jemný šampon každý den alternativa k udržení vlasové pokožky a vlasů v čistotě. Olejování pokožku hlavy a vlasů je dobrý nápad, ale dbát na to opláchněte olej správně.

load...

4. Minimalizace působením tepla:

Rovnání vlasů mohou být škodlivá v časech. Použijeme-li tuto nástroj nesprávně může být dost nebezpečné. To by mohlo vést k tupé šumivé vlasy těžko můžete opravit. Proto buďte opatrní před použitím žehličky. Nikdy zapomenout aplikovat gel nebo krém před použitím horké železo, neboť uzamkne vlhkost vlasů. Nejlepší, co můžete udělat pro vaše vlasy je minimalizovat aplikaci tepla.

5. Krmivo vaše vlasy dobře:

Některé konkrétní potraviny jsou dobré pro vlasy. Konzumace těchto potravin občas je zdravé pro růst vlasů. Vyberte si potraviny, které obsahují vysoké množství biotinu a vitaminu B7. Některé z těchto potravin jsou žloutky, halibutů, ořechy a luštěniny. Ústřice, luštěniny, a korýši obsahují bohaté množství selenu a zinku, které jsou velmi prospěšné pro růst vlasů. Losos, avokádo, a vlašské ořechy jsou bohatí na omega 3 mastné kyseliny, které také pomohou udržet vaše vlasy zdravé.

6. Jóga:

Jóga výhody všem. Všichni lidé, a všechny orgány těla jsou velmi těžil jógou. Vlasy není výjimkou. Zkuste jógu pro vlasy re-růst. Pomáhá stimulovat vlasové folikuly, což nepřímo AIDS v růstu vlasů.

7. Vyberte si dobrý salon:

Vyhnout se experimentovat na vlasy. Zkuste navštívit seriózní salonu, který má vyškolené kadeřníci. Pravidelné ořezávání pomáhá růst vlasů. Nicméně, musíte být jisti, že řez je dost dobré i vám vyhovuje.

8. Snížení uplatnění vlasů stylingových přípravků:

Snažte se, aby se unést módními trendy. Stylingové přípravky nejsou vždy dobré pro zdraví vlasů. Zejména nepopulární produkty a nesprávné aplikace může být škodlivé pro vlasy a pokožku hlavy.

9. Multifunkční vitamínové tablety:

Multivitaminové tablety jsou užitečné při snižování nedostatku vitamínů a minerálů v našem těle. Určité multivitaminové tablety jsou k dispozici, které pomáhají stimulovat růst vlasů. Můžete si je vyzkoušet po dobu jednoho měsíce za dobrými výsledky.

10. Konzultujte dermatologa:

Pokud jste schopni ovládat vypadávání vlasů nebo růst vlasů po vyzkoušení všech těchto řešení, konzultujte s dermatologem. Řádně vyškolený odborník vám mohou pomoci s správný druh léku pro stimulaci růstu vlasů.

Vlasy, stejně jako zbytek těla, potřebuje řádnou péči a pozornost. Pro opravdu krásné vlasy, musíte být zdravý zevnitř, ale ne množství přípravků pro péči o vlasy vám může dát to. Péče o vlasy vyžaduje holistický přístup, který zahrnuje péči o vaše tělo a mysl.

load...