Zdraví a wellness

11 úžasných přínosů zdraví Honeydew Melon Juice

11 úžasných přínosů zdraví Honeydew Melon Juice

Jste ovocná šťáva feťák? Pokud ano, budete milovat medovým melounem šťávy sklízí své výhody. Ananasový meloun šťáva je osvěžující nápoj mít na horkém letním dni. Nízkým obsahem kalorií, to satiates své sladké chutě, protože přináší základní vitamíny, jako jsou B a C, a minerálů, jako je draslík, hořčík, železo vápníku a zinku (1).

11 Zdraví Výhody Honeydew Melon Juice:

Zde jsou uvedeny některé ze zdravotních výhod tohoto tropického ovoce.

1. Boje Cholesterol:

Ananasový meloun má vysoký obsah rozpustné vlákniny, která pomáhá snižovat vysoké hladiny cholesterolu v krvi. Špatný cholesterol, také známý jako LDL cholesterolu, způsobená plaku vyprázdněn ze systému podle rozpustné vlákniny (2).

load...

2. Posiluje kosti a zuby:

Bohaté na vápník, toto ovoce pomáhá posilovat a rozvíjet zdravé kosti a zuby poskytnutím potřebného vápníku do těla (3).

3. Vynikající Hydratace:

Jako ananasový meloun ukládá vodu ve svém těle, extrakt šťávy mohou dodávat své tělo nezbytných minerálů, jako je draslík, hořčík, železo a zinek. To je nejlepší alternativou k minerální vody. Ovoce se skládá z 90% vody a je to skvělý žízně (4).

4. Dobré pro trávení:

Ovoce je také nerozpustné vlákniny, která podporuje trávení. Sklenici medovým melounem šťávy může vyléčit zácpa a nadýmání okamžitě. To také posiluje ledviny by efektivně (5) odplavování toxinů.

load...

5. Ideální pro hypertenzi:

Lidé, kteří trpí vysokým krevním tlakem, mohou těžit z výhod této šťávy, protože snižuje zvýšený krevní tlak. Medovicový je sladké a kyselé ovoce a je dobrou alternativou k soli. Vzhledem k tomu, že obsahuje draslík, pomáhá bojovat proti hypertenzi (6).

6. Imunita Booster:

Studie ukazují jediné sklenici ananasový meloun šťávy obsahuje 34% požadavku organismu Vitamin C. Tento vitamín hraje důležitou roli v posilování a posílení imunitního systému (7).

7. Dobrý pro těhotné ženy:

Tato šťáva obsahuje všechny důležité minerály a vitamíny, které jsou nezbytné pro vývoj zdravého plodu (8). Kromě toho šťáva také zmírňuje další společné problémy těhotenství, jako je trávení a plyn.

8. Velké výživa pro kůži:

Obsah vitaminu C v medovice meloun šťávy je dobré pro pleť, neboť zvyšuje hladiny kolagenu (9). Kolagen je typ bílkoviny, která pomáhá posilovat kožní buňky a krevní cévy. To také pomáhá bojovat proti účinkům stárnutí, jako jsou vrásky a ochablé kůže.

9. Podporuje zdravé oči a vize:

Ananasový meloun šťáva obsahuje lutein a zeaxantin, které jsou výživné látky rostlinného původu a nutné pro zdravé oči (10). Denní spotřeba této šťávy zlepšuje zrak a také snižuje riziko vzniku šedého zákalu a očních infekcí.

10. Funguje jako diuretikum:

Tato šťáva je přírodní diuretikum a pomáhá bojovat proti zadržování vody v těle tím, odplavování toxinů a solí, které způsobují zadržování vody v těle. Lidé, kteří trpí cukrovkou, mohou mít tuto šťávu každý den, aby se zabránilo zadržování tekutin v jejich tělech (11).

11. Podporuje hubnutí:

Lidé, kteří chtějí zhubnout, může vypít sklenici medovice meloun šťávy každý den. Považován za nejlepší alternativa k přirozené očistě tlustého střeva, pomáhá udržovat zdravé tlustého střeva.

Tipy Použití medovým melounem:

Podívejte se na ovoce, které má krémově bílé nebo světle texturu. Zralé ovoce bude mít krásný aromatickou vůni a můžete snadno říci, že je připraven být džus. Iv případě, že plod není zralé, nechat to zůstat při pokojové teplotě po dobu několika dní, aby bylo zralé.

Chcete-li využívat výhod ananasový meloun šťávy po celý rok, oloupeme a nakrájíme na ovoce na malé kostičky a zmrazit ty. Můžete také zmrazit šťávu přímo.

Jste připraveni dát si sklenku ananasový meloun šťávy? Začněte ještě dnes a být zdravý, vždycky!

Takže jste se snažil medovým melounem džus? Do podělit o své oblíbené ananasový džus recepty u nás v sekci komentáře.

load...