Zdraví a wellness

20 Yummilicious kuřecí recepty Nuggets Musíte se pokusit

20 Yummilicious kuřecí recepty Nuggets Musíte se pokusit

Kuřecí nugety jsou chutné a miloval děti i dospělé. Ale jsou trochu na nezdravé straně, pokud si koupíte zmrazené a zpracované ty z obchodu. A samozřejmě, je třeba sledovat, co vaše děti jíst a postarat se o to, co budete konzumovat příliš proto, že konzervační látky mohou mít špatný vliv na vaše zdraví v dlouhodobém horizontu. Takže, tady jsou top 20 domácí kuřecí nugety recepty, které jsou zdravé, chutné a bezpečné. Přejděte dolů zjistit, jak si můžete vytvořit nejlepší kuřecí nugety vy nebo vaši blízcí kdy měl!

20 kuřecí nugety recepty

1. Klasické kuřecí nugety

Doba přípravy: 35 min Doba vaření: 15 min Celková doba: 50 min Slouží: 4

Přísady

  • 2 kuřecí prsa, kostičky
  • ½ šálku hladké mouky
  • 1 lžíce česnekový prášek
  • 1 velké vejce
  • 1 šálek strouhanky
  • ½ lžičky černého pepře
  • 1 šálek olivového oleje
  • Sůl podle chuti

Jak se připravit

  1. Smíchejte česnekový prášek, sůl, ¼ lžičky pepř a hladké mouky v plastovém sáčku.
  2. Hodit kuřecí kostky a třepe se dobře kabát kuřecí kousky s moukou.
  3. Nyní přeneste strouhanku na talíř a mírně osolíme. Dobře promíchejte a udržet je stranou.
  4. Rozšleháme vejce s polévkovou lžíci vody.
  5. Nyní ponořte kuřecí kousky první do vajíčka a pak strouhanku a srst na všech stranách.
  6. Chladem kuřecí kousky po dobu 20 minut.
  7. Teplo olivový olej na pánvi a osmažte kuřecí nugety dozlatova.
  8. Podáváme horké s kečupem.

2. Podmáslí kuřecí nugety

Časová náročnost: 70 min Doba pečení: 15 min Celkový čas: 85 min Porce: 4

load...

Přísady

  • 2 kuřecí prsa, kostičky
  • 1 šálek podmáslí
  • ? Šálek strouhaný sýr čedar
  • 1 velké vejce
  • 3 lžíce nízkým obsahem sodíku sojová omáčka
  • ½ šálku nasekané petrželky
  • ¼ šálku nasekané pažitky
  • 1 čajová lžička česnekový prášek
  • 4 lžíce limetkové šťávy
  • 1 šálek hladké mouky
  • ¼ šálku mírné hořčice
  • 3 lžíce medu
  • 1 čajová lžička horkou omáčkou
  • Sůl podle chuti
  • 1 šálek strouhanky
  • ¼ lžičky černého pepře
  • 1 šálek olivového oleje

Jak se připravit

  1. Přeneste podmáslí do velké mísy.
  2. Přidejte kuřecí kousky, které jí a zakryjte fólií a chladem po dobu jedné hodiny.
  3. Po hodině, který se odstraní podmáslí a promícháme kousky kuřete do mixéru.
  4. Přidejte citrónovou šťávu, česnekový prášek, sojová omáčka s nízkým obsahem sodíku, nasekané petrželky, nasekané pažitky, strouhaný sýr čedar, teplou omáčku a sůl. Blitz to, až se dostanete jemnou strukturu.
  5. Vyjměte pastu a dělat 1 palec o 2 palce nugety.
  6. Rozšleháme vejce s polévkovou lžíci vody.
  7. Přeneste mouku na desku a promícháme s trochou soli a černého pepře.
  8. Přenos strouhanku na jinou desku.
  9. Nyní, první nátěr kuřecí nugetky s moukou, a pak je namočte do vejce, a nakonec srst je strouhankou.
  10. Chladem po dobu 20 minut.
  11. Teplo olivový olej na pánvi a smažit nugety, dokud nejsou dozlatova.
  12. Podáváme horké s majonézou nebo kečupem.

Nejlepší kuřecí nugety 3. Děti

Doba přípravy: 30 min Doba pečení: 35 min Celková doba: 65 min Slouží: 3

Přísady

  • 1 šálek kostičky bez kůže kuřecí prsa
  • 1 velké vejce
  • 1 lžíce medu
  • 1 čajová lžička mírné hořčice
  • 1 lžíce limetkové šťávy
  • ¼ lžičky černého pepře
  • 2 lžíce másla
  • 1 hrnek strouhanka
  • Sůl podle chuti

 Jak se připravit

  1. Vařit kuřecí kostky po dobu 20 minut.
  2. Blitz vařené kuře, sůl, limetkové šťávy, med, hořčici, vejce, pepř a sůl.
  3. Dělat malé kuličky ze smíšené kuře a zabalte je do cookie fréza a dát jim různé tvary.
  4. Srst je strouhankou.
  5. Přenést je do pekáče.
  6. Mrholení máslo na vrcholu tak, aby byly křupavé.
  7. Péct při teplotě 200 ° C po dobu 10 - 15 minut. Můžete proměnit je v průběhu tak, aby byly křupavé na obou stranách.
  8. Podáváme s kečupem.

4. Paleo kuřecí nugety

Doba přípravy: 30 min Doba vaření: 20 min Celková doba: 50 min Slouží: 2

Přísady

  • 2 kuřecí prsa, kostičky
  • 2 hrnky mandle mouka
  • 1 čajová lžička uzeným paprice
  • 1 čajová lžička cibule prášek
  • 1 čajová lžička česnekový prášek
  • 1 velké vejce
  • ½ lžičky černého pepře
  • Mořská sůl podle chuti
  • ¼ šálku ghí na smažení
  • 4 lžíce limetkové šťávy

Jak se připravit

  1. Marinovat kuřecí kostky s limetkovou šťávou, trochou soli a pepře po dobu 10 minut.
  2. Mezitím smíchejte mandlovou mouku se solí, uzeným paprika, cibule prášek, a česnekovým práškem.
  3. Rozšleháme vejce do mísy.
  4. Nyní vzít kuřecí kousky a první namočí se do vajíčka a pak moučné směsi.
  5. Rozehřejte ghí v pánvi a osmažte kuřecí nugety dozlatova.
  6. Podáváme horké s majonézou.

5. Lněné semínko Špenátové kuřecí nugety

Doba přípravy: 40 min Doba vaření: 20 min Celková doba: 60 min Slouží: 4

load...

Přísady

  • 1 oz bez kůže kuřecí prsa, kostičky
  • ½ šálku lněné semínko jídlo
  • 1 velké vejce
  • 1 šálek celozrnné strouhanky
  • ½ lžičky cibule prášek
  • ½ lžičky česnekový prášek
  • ½ lžičky uzené papriky
  • ¼ lžičky pepře
  • ½ šálku špenátové pyré
  • 2 lžíce parmazán
  • 4 lžíce olivového oleje
  • Sůl podle chuti

 Jak se připravit

  1. Kombinovat cibule prášek, česnekový prášek, paprika, parmazán, celozrnný strouhanku a lněný jídlo v misce.
  2. Smíchejte špenát protlak, vejce a trochu soli v mělké misce a udržet ji vedle mísy obsahující směs mouky.
  3. Ingredience kuřecí kostky se solí.
  4. Nyní ponořte kuřecí kousky do vajíčka a špenátovou směs.
  5. Pak povlak s kousky s popisu struktury směsi.
  6. Chladem kuřecí nugety po dobu 20 minut.
  7. Teplo olivový olej na pánvi a smažit nugety dozlatova.
  8. Podáváme horké s kečupem.

6. Med sýr kuřecí nugety

Doba přípravy: 45 min Doba vaření: 20 min Celková doba: 65 min Slouží: 2

Přísady

  • 2 bez kůže kuřecí prsa, kostičky
  • 1 velké vejce
  • 1 lžíce medu
  • ? Šálek strouhaný sýr čedar
  • ½ šálku sýr mozzarella
  • 1 lžíce limetkové šťávy
  • 1 čajová lžička nasekaného tymiánu
  • ½ lžičky uzené papriky
  • 1 šálek hladké mouky
  • ½ lžičky černého pepře
  • 5 lžic strouhanka
  • 5 lžic olivového oleje
  • Sůl podle chuti

 Jak se připravit

  1. Smíchejte kuřecí kostky s medem, vápno, paprika, tymián a sýru mozzarella v misce.
  2. Rozšleháme vejce v jiné misce.
  3. Smíchejte všechny hladké mouky se solí a pepřem na talíři.
  4. Smíchejte čedar sýr s 5 lžic strouhanky.
  5. Nyní vzít marinovaná kuřecí kostky a kabát je s moukou, pak vejce a pak strouhanku a sýr směs.
  6. Chladem po dobu 30 minut.
  7. Rozehřejte olej na pánvi a osmažte kuřecí nugety, dokud nejsou dozlatova.
  8. Podáváme horké s kečupem.

7. Zdravé Buffalo kuřecí nugety

Doba přípravy: 15 min Doba vaření: 30 min Celková doba: 45 minut Porce: 4

Přísady

  • 4 bez kůže kuřecí prsa, kostičky
  • 3 lžíce Italská kořenící
  • ? Šálek buvol horkou omáčkou
  • ? Šálek strouhaný parmezán
  • 3 lžíce vápno šťávy
  • 2 polévkové lžíce ghí
  • 1 hrnek strouhanka
  • ¼ lžičky pepře
  • Sůl podle chuti

 Jak se připravit

  1. V misce rozšleháme Buffalo horkou omáčkou a máslo.
  2. V jiné misce smíchejte strouhanku, sůl, koření Ital, pepř a parmazán.
  3. Předehřejte troubu na 200 ° C
  4. Ponořit kuře v horké omáčkou směsi a pak srst s popisu struktury směsi.
  5. Potete svůj plech a položte kuřecí nugety.
  6. Pečeme 20 - 25 minut, dokud se zase dozlatova.
  7. Podáváme s barbecue omáčkou.

8. Křupavé kuřecí nugety

Časová náročnost: 40 min Doba pečení: 12 min Celkový čas: 52 min Porce: 4

Přísady

  • 200 g bez kůže kuřecí prsa, kostičky
  • 1 lžička mletého česneku
  • 1 vejce
  • 100 ml mléka
  • 1 lžíce nasekaného čerstvého tymiánu
  • 45 g rýže Krispies
  • ? Šálek strouhaný sýr čedar
  • 1 šálek olivového oleje
  • 1 šálek hladké mouky
  • ½ lžičky pepře
  • Sůl podle chuti

 Jak se připravit

  1. Kombinovat kuřecí kostky, mléko, limetkové šťávy, tymián, česnek, černý pepř a sůl v míse. Přikryjeme fólií a udržet ji v lednici po dobu 20 minut.
  2. Bleskový rýžovou Krispies za vzniku jemného prášku.
  3. Přidat hladké mouky, sůl a pepř rýže Krispie prášku, dobře promíchá se a převede na talíř.
  4. Rozšleháme vejce s 1 lžící vody v misce.
  5. Vzít kuřecí kostky z lednice a roll je v mouce, pak namočte ve vejci, a pak srst s rýží Krispie prášku.
  6. Rozehřejte olej na pánvi a osmažte kuřecí nugety dozlatova.
  7. Sloužit s horkou omáčkou smíchané s kečupem.

 9. Pečené Quinoa kuřecí nugety

Časová náročnost: 30 min vaření čas: 25 min Celkový čas: 55 min Porce: 6

Přísady

  • 2 oz bez kůže kuřecí prsa, kostičky
  • ¾ šálku hladké mouky
  • 2 vejce
  • 2 lžíce vápno šťávy
  • 1 lžička černého pepře
  • 2 šálky vařené quinoa
  • 1 čajová lžička česnekový prášek
  • 1 lžíce grilovací omáčka
  • Sůl podle chuti
  • Honey hořčice dip
  • Vaření spray

Jak se připravit

  1. Předehřejte troubu na 400 ° C
  2. Smíchejte kuřecí kostky solí, ½ lžičky pepře, barbecue omáčkou a limetkovou šťávou. Udržovat ji stranou po dobu 10 minut.
  3. Kombinovat prášek česnek, hladké mouky, sůl a ½ lžičky černého pepře v jiné misce.
  4. Rozšleháme vejce.
  5. Přenos vařené quinoa do mělké desce.
  6. Potřete kuřecí kousky s moukou, poté je ponořit do šlehaných vejcích a nakonec srst s vařené quinoa.
  7. Sprej kuřecí nugety s non-stick vaření sprej a pečeme, dokud se nestanou dozlatova na vnější straně.
  8. Podáváme s medem hořčičným dipem.

10. Almond krustě kuřecí nugety

Doba přípravy: 30 min Doba vaření: 15 min Celková doba: 45 min Slouží: 2

Přísady 

  • 2 bez kůže kuřecí prsa, kostičky
  • 1 hrnek mandlí
  • 1 šálek hladké mouky
  • 1 šálek strouhanky
  • 1 velké vejce
  • 1 lžíce mléka
  • 1 čajová lžička česnekový prášek
  • 1 čajová lžička uzeným paprice
  • Vaření spray
  • 1 lžičky čerstvě mletého pepře

 Jak se připravit

  1. Předehřejte troubu na 400 ° C
  2. Použijte brusku, aby se jemný prášek z mandlí.
  3. Kombinovat mleté ​​mandle se solí, paprikou, česnekový prášek, a ½ lžičky paprikou.
  4. Rozšleháme vejce a mléko v jiné misce.
  5. Přenos hladké mouky na mělkou desku.
  6. Vezměte kousky kuřete a vrátit je do hladké mouky, potom je ponořte do vaječné směsi a pak je kabát s mandlovou směsí.
  7. Položte je na plech.
  8. Sprej kuřecí nugety s vařením spreji.
  9. Pečeme 10 - 15 minut, dokud se zase dozlatova na vnější straně.
  10. Podáváme horké s kečupem nebo majonézou.

 11. Pečené kuřecí nugety

Doba přípravy: 15 min Doba vaření: 20 min Celková doba: 35 min Slouží: 2

Přísady

  • 1 šálek vykostěné kuřecí prsa
  • ? Šálek strouhaný parmazán
  • 1 šálek kořeněné strouhanka
  • 1 lžíce sušeného tymiánu
  • Sůl podle chuti
  • 2 lžíce rozpuštěné máslo
  • 1 čajová lžička vysuší bazalka

Jak se připravit

  1. Nejprve troubu předehřát na 200 ° C
  2. Potom snížit kuřecí prsa na malé kostičky.
  3. V misce smíchejte strouhanku, bazalka, tymián, sůl a sýr.
  4. Nyní, dip kuřecí kousky v máslo a plášť se směsi.
  5. Dát potažených kuřecí kousky na vymazaný plech cookie.
  6. Péct v troubě po dobu 15 až 20 minut.

12. Pikantní kuřecí nugety

Doba přípravy: 45 min Doba vaření: 20 min Celková doba: 65 min Slouží: 4

Přísady

  • 2 šálky kuřecí prsa kostky
  • 1 rozšlehaným vejcem
  • ½ šálku podmáslí
  • Sůl podle chuti
  • ½ lžičky chilli
  • 1 šálek hladké mouky
  • 1 čajová lžička česnekový prášek
  • 1 čajová lžička sušená tymiánu
  • ½ šálku rostlinný olej
  • ½ lžičky paprika

Jak se připravit

  1. Putthe kuřecí kousky v misce.
  2. Zalijeme vejce a podmáslí do něj pokrytí a pak před chladem po dobu 20 minut.
  3. Smíchejte všechny koření andcoat kuřecí kousky ve směsi.
  4. Hluboké smažit každé kuře kus v oleji.
  5. Přebytečný olej používat papírové ručníky.

13. Sladkokyselou kuřecí nugety

Doba přípravy: 35 min Doba pečení: 25 min Celková doba: 60 min Slouží: 4

Přísady

  • 2 šálky bez kůže kuřecí prsa, kostičky
  • ½ šálku zeleného pepře kusy
  • ½ šálku nasekané cibule
  • ½ šálku kuřecí vývar
  • 1 šálek řepkový olej
  • 1 tablespooncider ocet
  • 1 lžíce javorový sirup
  • 1 a půl lžíce sójové omáčky
  • 2 lžíce kukuřičný škrob
  • ½ šálku ananasové kousky

Jak se připravit

  1. Podusíme cibuli a papriku, až změknou.
  2. Zachovat zeleninu stranou.
  3. Vaří se vývar, ocet, sojová omáčka, a sirup dohromady.
  4. Blend kukuřičný škrob a šťáva z ananasu. Přidejte toto do vývaru.
  5. Nakonec přidáme kuřecí nugety. Vařit na nějakou dobu.
  6. Zalijeme restovanou zeleninou a podáváme horké.

14. Pan-Smažená Lemon kuřecí nugety

Časová náročnost: 20 min Doba pečení: 20 min Celkový čas: 40 min Porce: 2

Přísady

  • 2 bez kůže kuřecí prsa
  • 2 lžíce kukuřičný škrob
  • ½ lžičky pepře
  • Sůl podle chuti
  • ½ šálku olivový olej
  • 2 lžíce sójové omáčky
  • 3 lžíce citronové šťávy

Jak se připravit

  1. Vyjmout kuře do krychle ve tvaru kusů.
  2. Dochutíme citronovou šťávou, solí a pepřem.
  3. Vypustit přebytečnou tekutinu.
  4. Rozehřejte olivový olej ve velké pánvi.
  5. Pokrytí kuřecí kousky s kukuřičným škrobem.
  6. Vařit kusů v rozpáleném oleji, dokud nejsou hnědé na všech stranách.
  7. Pour v malém množství sojové omáčky.
  8. Sloužit, když je teplo.

15. Smažený Medové kuřecí nugety

Doba přípravy: 25 min Doba vaření: 20 min Celková doba: 45 minut Porce: 4

Přísady

  • 2 šálky kuřecí prsa kostky
  • 2 biti vejce
  • 1 lžíce medu
  • 1 šálek strouhanky
  • 1 šálek hladké mouky
  • 1 šálek olivového oleje
  • Sůl podle chuti

Jak se připravit

  1. Vyjmout kuře na malé kostičky.
  2. Nalít trochu medu nad kuřecími kousky a udržet je v lednici po dobu 15 minut.
  3. Nyní přeneste rozšlehaným vejcem do mělké misky.
  4. Blend sůl, strouhanku a mouku.
  5. Ponořte kuřecí kousky v vejcem a pak je vrátit do moučné směsi.
  6. Zahřejeme olej ve velké pánvi.
  7. Vařit nugety, až se stanou dozlatova.

16. Chicken Cheese Nuggets

Časová náročnost: 20 min Doba pečení: 20 min Celkový čas: 40 min Porce: 2

Přísady

  • 1 šálek kostky kuřecí prsa
  • 1 čajová lžička kmín prášek
  • Sůl podle chuti
  • ½ lžičky červené chilli
  • ½ lžičky zelené chilli pasta
  • 2 lžíce rozpuštěné máslo
  • 1 šálek strouhanky
  • 1 lžíce ocet
  • 2 vejce
  • ? Šálek strouhaný sýr čedar

Jak se připravit

  1. Nejprve troubu předehřát na 200 ° C
  2. Vyjmout kuře na malé kostičky.
  3. Sezóna kuřecí kousky se solí, zelené chilli pasta a koření.
  4. Potom zakryjte kuřecí nugety se sýrem.
  5. Rozšleháme vejce a octa v míse.
  6. Potom ponořte kuřecí kousky v vejce a zakryjte směsi strouhanky.
  7. Mrholení rozpuštěné máslo na kousky a dát na vymazaný plech.
  8. Pečeme kousky po dobu 10 minut, a pak se otočit. Vařte, dokud kusy zhnědnou na všech stranách.

17. Cibule kuřecí nugety

Doba přípravy: 25 min Doba vaření: 20 min Celková doba: 45 minut Porce: 4

Přísady

  • 3 lžíce suché cibulačka se recept mix
  • ½ lžičky mletého pepře
  • 1 šálek suché strouhanky
  • 1 vejce
  • 2 šálky bez kůže kuřecí prsa kostky
  • 2 lžíce rozpuštěné máslo
  • Sůl podle chuti

Jak se připravit

  1. Nejprve, předehřát troubu na 400 ° F.
  2. Polévku směsi s černým pepřem, solí a strouhankou Mix.
  3. Nyní, beat vejce s chlup odděleně.
  4. Ponořte kuřecí kousky ve vaječné směsi a přikryjeme směsí strouhanky.
  5. Dal kuřecí kousky na plech.
  6. Pečeme 20 minut nebo tak. Kusy obrátí dozlatova.

18. Česnek kuřecí nugety

Doba přípravy: 40 min Doba vaření: 20 min Celková doba: 60 min Slouží: 4

Přísady

  • 2 šálky bez kůže kuřecí prsa kostky
  • ½ šálku olivový olej
  • 1 lžíce vody
  • 1 čajová lžička česnekový prášek
  • 1 šálek strouhanky
  • Sůl podle chuti
  • ½ lžičky kajenský pepř
  • ½ lžičky pepře
  • Sůl podle chuti

Jak se připravit

  1. V mikrovlnné bezpečné misky s víkem, směsi pepř, česnek, olej, vodu, soli a kuřete.
  2. Marinovat kuře po dobu 30 minut nebo více.
  3. Smíchejte sůl, kajenský pepř a strouhanku na oddělené desce.
  4. Vypusťte marinádu z kuřete.
  5. Kabát kuře s mixu chléb drobky.
  6. Předehřejte troubu na 400 ° C
  7. Položte kuřecí kousky na vrcholu cookie list.
  8. Péct při 425 ° F po dobu 15 minut.

19. Kuře A Cuketa Nuggets

Doba přípravy: 30 min Doba vaření: 15 min Celková doba: 45 minut Porce: 4

Přísady

  • 2 šálky bez kůže kuřecí prsa, kostičky
  • 1 šálek jemně strouhané cuketa
  • ½ šálku podmáslí
  • 2 lžíce mleté ​​mandle
  • 2 lžíce kukuřičná mouka
  • 3 lžíce drcené kukuřičné lupínky
  • ½ lžičky kajenský pepř
  • ¼ lžičky uzené papriky
  • ¼ lžičky černého pepře
  • Košer sůl podle chuti
  • ½ šálku kečupu
  • 1 lžíce jemně nasekané bazalky
  • ? Šálek sladkou chilli omáčkou

Jak se připravit

  1. Připravte pikantní bazalka kečup smícháním kečup a sladkou chilli omáčkou, pak se míchání s čerstvou bazalkou.
  2. Nyní, předehřát troubu na 200 ° mrholení plech s olivovým olejem.
  3. Smíchejte podmáslí s kuřetem odděleně.
  4. Nyní míchat nastrouhanou cuketu, mleté ​​mandle, cornmeal, kukuřičné vločky, kajenský pepř, košer sůl, černý pepř, paprika a uzené.
  5. Potřete kuřecí kousky s drobky.
  6. Po čištění s olivovým olejem, dát kousky kuřete na plech.
  7. Pečeme 10 minut. Zastavení trouby a otočit kousky.
  8. Péct znovu a podávejte teplé s pikantní bazalka kečup.

20. Rostlinné kuřecí nugety

Časová náročnost: 20 min Doba pečení: 20 min Celkový čas: 40 min Porce: 4

Přísady

  • 2 šálky kuřecí prsa kostky
  • 1 lžíce vody
  • 2 biti vejce
  • ¼ šálku nasekané čerstvé petrželky
  • 1 lžička drcený červená paprika
  • 1 čajová lžička sušeného tymiánu
  • ½ šálku pšeničných klíčků
  • 1 cupbreadcrumb
  • 1 čajová lžička vysuší bazalka
  • ½teaspoonground černý pepř
  • 1 šálek olivového oleje
  • Sůl podle chuti

Jak se připravit

  1. Předehřejte troubu na 220 ° C
  2. Krycí plech s kuchyňským spreji.
  3. Přidejte rozšlehaná vejce s vodou a smícháme s kuřecími kousky dobře.
  4. Nyní smícháme bylinky a koření dobře. Přidejte trochu oleje do něj.
  5. Promícháme kuřecí kousky ve směsi a kabát rovnoměrně.
  6. Nyní dal kuřecí kousky na plech.
  7. Péct kousky při 220 ° C po delší dobu. Poté otočit kousky u konce.
  8. Stop, když kuřecí kousky otočit výběrové řízení a hnědé.

Tam jdete - 20 chutné kuřecí nuget recepty, které jsou super snadno a rychle provést. Vyzkoušejte je dnes a vyhrát srdce! Prosím, dejte nám vědět, který z nich vám nejvíce líbí tím, že komentuje do pole níže. Opatruj se.

load...