- 420k
- 1k
- 870
Sklenici vychlazeného cukrové třtiny džus není hasí jen žízeň, ale také nás posiluje. Vzhledem k tomu, jeho popularita porazit teplo, není divu, že Indie je jedním z předních výrobců cukrové třtiny se. To je nazýváno mnoha různými jmény v závislosti na místním jazyce, ale pokorným cukrové třtiny přináší mír ke každému vyprahlou duši. Nabitý hojné sacharidy, bílkoviny, minerální látky, jako je vápník, fosfor, železo, zinek, draslík, a vitamínů A, B-komplex, a C, cukrová třtina šťáva také vás drží v dobré kondici.
Chcete se dozvědět více o nesčetné výhody cukrové třtiny džus? Číst dál.
Vědecký název - cukrová třtina Family - Poaceae Origin - Papua Nová Guinea Další názvy - Ganna (Hindština), Karumbu (Tamil), Karibpu (Malayalam), Cheruku (Telugu)
Patřící do čeledi trav, cukrová třtina je snadno pěstovat kdekoliv, a je k dispozici za velmi nízké ceny. I přesto, že je původem z Papuy-Nové Guineje, se stala součástí rostlinné produkce o více než polovinu světa, včetně Asie a Ameriky. Buď můžete jíst kousky cukrové třtiny nebo vypít sklenici šťávy z cukrové třtiny přikrýval s mátou, zázvorem a černé kamenné soli.
Cukrová třtina šťáva může pomoci při omlazování svou pleť v žádném okamžiku. Níže jsou uvedeny výhody šťávy z cukrové třtiny pro vaši pokožku.
Pomocí cukrové třtiny džus na pravidelném základě bylo zjištěno, že jsou účinné při léčbě kožních problémů, jako je akné. Takže, pokud máte sklony k akné, zkuste cukrová třtina šťáva masku pro efektivní výsledky.
1. Mix některé Multani Mitti v cukrové třtiny šťávy za vzniku kapaliny o střední hustotě. 2. Naneste masku na obličej a krk velkoryse. 3. Nechte to na dobu asi 20 minut. 4. K čištění obličeje a krku, použijte mokrý ručník.
Použijte tento lék alespoň jednou týdně.
Cukrová třtina šťáva je dobrým zdrojem alfa hydroxykyseliny (AHAS), jako je kyselina glykolová, což přispívá ke zvýšení obratu buněk (1). Také výsledky akné z blokované kožní póry, že cukrová třtina šťáva pomáhá odstranit odlupující se pokožku a ztenčování dolů hromadění odumřelých buněk (2).
Zpět na obsah
Bojíte se o předčasné vrásky, které jsou na vás vypadat mnohem starší než váš věk? Bez obav! Můžete oddálit projevy stárnutí pomocí šťávy z cukrové třtiny.
Přítomnost antioxidantů, flavonoidů a fenolických látek je cukrová třtina šťáva dobrou možností, jak dosáhnout zářící, měkký a hydratovanou pleť (3).
Zpět na obsah
Pojďme se podívat na úžasné cukrové třtiny džus výhod pro své zdraví.
Pokud dochází k dehydrataci, cukrová třtina šťáva je jednou z nejlepší zdroje okamžité energie. Je schopen zvedat náladu a atmosféru v žádném okamžiku opuštění vám všem svěží a nabitá.
Cukrová třtina obsahuje jednoduché cukry (sacharóza), které jsou snadno absorbovány v těle (4). Tyto cukry jsou využívány k doplnění ztracené hladiny cukru v těle (5).
Zpět na obsah
Bylo zjištěno, cukrová třtina šťáva má být skvělým doplňkem pro těhotné ženy stravy. Usnadňuje rychlejší koncepce a bezpečnější těhotenství.
Tento pozoruhodný šťáva obsahuje stopové množství kyseliny listové nebo vitaminu B9, že je známo, že chrání před nervových vrozených vad, jako je spina bifida (6). Také výzkumy zjistili, že cukrová třtina šťáva minimalizuje ovulace problémy u žen, čímž se zvyšuje šance na početí (7).
Zpět na obsah
Zápach z úst, je hlavní příčinou pro sociální rozpaky. Máte-li v anamnéze zubního kazu vedoucí k zápach z úst, měli byste zvážit cukrové třtiny šťávy jako domácí lék.
Cukrová třtina obsahuje řadu minerálů, jako je vápník a fosfor, které pomáhají budovat své zuby skloviny (8). Konzistentní tok živin zabraňuje kazu a posiluje zuby (9). Také, zápach z úst, je dalším příznakem nedostatku živin, že cukrová třtina šťáva pomáhá čítač (10).
Zpět na obsah
Ruce cukrové třtiny hůl nebo sklenici chutné cukrové třtiny šťávy každé rostoucí dítě, a můžete ochotně zapomenout zuby účely a problémů souvisejících s kostmi.
Cukrová třtina je velmi bohatým zdrojem vápníku, který pomáhá budovat své kosterní sílu, včetně kostí a zubů (11), (12). To je jeden z nejlepších ingrediencí, které přispívají k růstu dítěte dělá.
Zpět na obsah
Cukrová třtina šťáva je známo, že je mimořádně prospěšné pro léčení instancí horečnatých onemocnění, která jsou velmi běžné u rostoucích dětí.
Febrilní stavy jsou notoricky známé, že způsobuje horečku s vysokými teplotami. Způsobují ztrátu bílkovin, a proto je riziko pro tělo. Cukrová třtina šťáva je známo, doplnit tuto ztrátu proteinů (13).
Zpět na obsah
Mňam cukrová třtina šťáva je považován za jeden z nejlepších způsobů léčby nemocí jaterních, jako je žloutenka.
Vypít sklenici šťávy z cukrové třtiny smíchané s vápnem, dvakrát každý den.
Žloutenka se vyskytuje v důsledku špatného fungování jater, stejně jako ucpání žlučových cest. Cukrová třtina udržuje hladinu glukózy v těle a zajišťuje rychlé zotavení (14). Také je zásadité povahy, cukrová třtina šťáva pomáhá udržovat rovnováhu elektrolytů v těle, a tak se zastaví játra z jít na plné obrátky (15).
Zpět na obsah
Pokud jste trpí zažívací úzkost, měli byste zvážit, včetně cukrové třtiny šťávy ve vaší stravě pro zdravější a bez stresu života.
Přítomný draselného v cukrové třtiny džus pomáhá vyrovnávat hladinu pH žaludku a usnadňuje vylučování trávicích šťáv (16).
Zpět na obsah
To může přijít jako překvapení pro vás, ale cukrová třtina šťáva může být také komplexní odstrašující prostředek proti smrtelným chorobám, jako je rakovina, zejména rakoviny prostaty a prsu.
Nedávný výzkum zjistil, že přítomnost flavonoidů v cukrové třtiny inhibuje množení rakovinných buněk v mléčných žláz, čímž se snižuje riziko rakoviny prsu (17).
Zpět na obsah
Je cukrová třtina šťáva dobré pro diabetiky? Pokud si myslíte, cukrová třtina šťáva je špatná volba jen proto, že jste trpí cukrovkou, pak se mýlíte. Cukrová třtina může ve skutečnosti být spotřebovány lidí s diabetem, ale s mírou.
Cukrová třtina obsahuje sacharosu, která má nízký glykemický index. To pomáhá udržet hladinu cukru v krvi pod kontrolou (18) (19).
Zpět na obsah
Pokud máte pocit, náhlé svědění nebo podráždění v krku, vypít sklenici šťávy z cukrové třtiny s trochou vápna a černého sůl ji uklidnit.
Vitamin C se vyskytuje hojně v cukrové třtiny džus a je hlavním důvodem, proč je to dobrý lék na bolest v krku dělá. Cukrová třtina šťáva je také bohatým zdrojem antioxidantů, které vyhnout se jakékoli virových nebo bakteriálních infekcí (20).
Zpět na obsah
Jiné než zvýšit vaši imunitu, cukrová třtina šťáva rovněž pomáhá při urychlení obnovy ran.
Cukrová třtina šťáva obsahuje sacharosu, která je přirozeně schopná léčení jakékoliv rány v malém časovém rozpětí (21). Můžete také skvrnu trochu cukrové třtiny džus nad ránou pro lepší výsledky.
Zpět na obsah
Pravidelná konzumace šťávy z cukrové třtiny pomáhá při vytváření naše důležité orgány silnější, takže může dobře fungovat i v synchronizaci s ostatními orgány.
Vzhledem k tomu, cukrová třtina šťáva je plný základních cukrů, pomáhá při posilování naše orgány jako smyslových orgánů, reprodukčních orgánů a mozek (22).
Zpět na obsah
Cukrová třtina šťáva může chránit před poškozením DNA indukovanou zářením, které mohou mít vliv na váš mozek.
Je plná antioxidantů, které zabraňují oxidační degradaci buněčných tuků a lipidů a poškození kontrolní DNA (23).
Zpět na obsah
I přesto, že je sladká, cukrová třtina šťáva vám pomůže shodit pár kilo navíc.
Cukrová třtina šťáva je známo, že snížení špatného cholesterolu v našem těle, které je jedním hlavním důvodem pro zvýšení tělesné hmotnosti. To je také vysoký obsah rozpustné vlákniny, které nám pomáhají řídit naše hmotnost (24).
Zpět na obsah
Mající cukrové třtiny džus pravidelně pomáhá při očistě organismu škodlivých toxinů a jiných cizích elementů. To také zvyšuje náš metabolismus. Tento detoxikační proces postupně vede ke ztrátě hmotnosti (25).
Zpět na obsah
Nádherné cukrová třtina šťáva pomáhá udržovat zdraví ledvin a zabraňuje problémům spojeným s infekce močových cest (UTI). Pokud jej chcete použít k léčbě infekce močových cest, vzít sklenici šťávy z cukrové třtiny smíšené s citronem a kokosová voda dvakrát denně.
Cukrová třtina šťáva je známo, že zvyšuje hladiny proteinů v těle. Tím se zabrání mnoha nemocí ledvin související jako kameny, infekce močových cest, pohlavních chorob a prostaty. To také zmírňuje pálení, který doprovází tyto poruchy (26).
Zpět na obsah
Máte vybledlé a křehké nehty, které musí být maskovaný s řadou nehty umění a laků? Zkuste s cukrové třtiny džus k boji proti tomuto problému.
Nedostatek živin dělá naše nehty bez života a lámavé. Vzhledem k tomu, cukrové třtiny džus je plná živin, vyživuje nehty a nutí je zdravé.
Zpět na obsah
Mající cukrové třtiny šťávy dvakrát denně, je známo, že zvyšuje svou sílu svalů tím, že poskytuje tolik potřebnou glukózu k tělesu (27).
Zpět na obsah
Možná nevíte, ale cukrová třtina šťáva je skutečně užitečné při léčení horečky. Pití džus cukrové třtiny napáječku může zabránit ztrátě proteinu, což může vést k slabosti a bolesti (28).
Zpět na obsah
Vzhledem k tomu, cukrové třtiny džus je zásadité povahy, může uklidnit kyselost a pálení v našem žaludku a střev. To také pomáhá udržovat acidobazickou rovnováhu v našem těle (29).
Zpět na obsah
Cukrová třtina šťáva je plný éterických antioxidantů, které pomáhají v posilování našeho imunitního systému více záhybů (30). Bojují proti řadě nemocí, včetně těch, jater a trávicí soustavy. Tyto antioxidanty také neutralizovat hladiny bilirubinu v těle.
Zpět na obsah
I přesto, že cukrová třtina šťáva nemá žádné významné rizikové faktory, je zpravidla závisí na podmínkách je připravených.
Zde je několik věcí, které potřebujete mít na paměti:
Existuje celá řada chutných a důmyslných recepty, které používají cukrová třtina šťávu. Pojďme se podívat na několik z nich:
1. Peel kůže z cukrové třtiny a nakrájíme na malé kousky. 2. Přenos všechny přísady do mixéru a směs, až se směs hladká. 3. Použijte své ruce k šťávu z pyré, kmen ho do sklenice a chladem to za pár hodin. Podávejte chlazené.
1. Smíchejte složky a přenášet je do zásobníku chladničky. Zmrazit po dobu 12 hodin. 2. Blend je, dokud se tvoří rozbředlý sníh. Vychutnejte si šálek rozbředlého sněhu v horkém dni!
Jeden z nejlepších dílů šťávy z cukrové třtiny je, že může být smíchán s žádnou jinou šťávou tvoří lahodný mocktail.
Můžete kombinovat s cukrovou třtinou džus
Sklizeň cukrové třtiny se obvykle závisí na věku rostliny. Tato praxe je však není správný postup, neboť nebere v úvahu, že třtiny mohla stát přezrálé a věku. Místo toho si vybrat sugarcanes které zažloutlý, jejichž listy jsou suché. Klepněte na zralé cukrové třtiny. Pokud uslyšíte kovový zvuk, znamená to, že hůl je dokonale zralé a připravené k řezání a konzumují. Také při řezání, aby šikmé smyky blíže ke kořenu.
Když kupujete velké stonky, to je nejlepší, aby je nakrájíme na menší kousky, takže můžete chladem nich. Ujistěte se, že jste důkladně stonky důkladně a čekat, až jsou před jejich udržování v chladničce úplně suchá. Také, zabalit každý konec řez stébel s fólií a bezpečně zajistěte gumičkou. Tím se zabrání ztrátě vlhkosti ze stonků a udržet je šťavnaté čerstvé. Pokud nebudou přijata náležitá péče, budou dobré jít po dobu dvou týdnů.
Quantity- 28,35 g
Živiny | Částka |
Základní součásti | |
Proteiny | 0,20 g |
Voda | 0,19 g |
Popel | 0,66 g |
Tuku | 0,09 g |
Kalorií | |
Celkové kalorie | 111. 43 |
Kalorií ze sacharidů | |
Kalorií z tuků | 0.03 |
Kalorie z proteinů | |
Sacharidy | |
Celkové sacharidy | 27,40 g |
Cukr | 25,71 g |
Vitamíny | |
Riboflavin | 0,16 mg |
Niacin | 0,20 mg |
Kyselina pantothenová | 0,09 mg |
Minerály | |
Vápník | 32,57 mg |
Železo | 0,57 mg |
Hořčík | 2,49 mg |
Fosfor | 0,01 mg |
Draslík | 162,86 mg |
Měď | 0,09 mg |
Mangan | 0,09 mg |
Jak dlouho může cukrová třtina šťáva vydrží?
Konzumovat čerstvě vyrobený z cukrové třtiny džus půl hodiny, jak to dostane kazí příliš rychle. Také se vyhnuli unrefrigerated šťávu, není-li čerstvě vyrobené. Skladování po dobu delší než několik hodin v ledničce je také nedoporučuje.
Je cukrová třtina šťáva dobré kyselost?
Ano, mají z cukrové třtiny džus je dobrý způsob, jak neutralizovat kyselost v žaludku, protože je zásadité povahy. Tuto šťávu s trochou zázvoru a vyhnout mačkání citron v ní při pití. Trochu množství černého soli v cukrové třtiny šťávy také pomáhá léčit kyselost.
Je cukrová třtina šťáva dobré zima?
Naše tělo ztrácí mnoho tekutiny, když trpí rýma nebo nachlazení. Tato ztráta může být snadno znovu pomocí šťávy z cukrové třtiny. Tato šťáva udržuje naše tělo hydratované a poskytuje tolik potřebnou energetickou podporu.
Takže nyní svěžest a nesmírný prospěch šťávy z cukrové třtiny letos v létě. Pokud víte o jakýchkoli dalších zajímavých cukrová třtina šťáva dávky, se o ně podělit s námi.