5 nejlepších cvičení na obličej pro zvedání obočí

Chcete získat obočí výtah doma bez výdajů na štěstí? Pokud ano, pak být jisti, že jste na správném místě.

Tento post odhalí všechna tajemství jste byli umírající vědět, to vše při. Tak čtěte dál objevovat.

Obočí vleky s obličejové cvičení!

Zkuste tyto vzrušující obočí zvedání cvičení ještě dnes! Všechny z nich jsou docela jednoduché dělat a nevyžadují hodně pomáhat.

Cvičení č.1

1. Umístěte prostřední prsty obou rukou vespod každé obočí. To vám pomůže vaše obočí k relaxaci.
2. Za druhé, ujistěte se, že vaše dlaně spočívají na vaší tváři.
3. Poté, co jste udělal, aby vaše obočí vzhůru a pak směrem ven, jak vaše oči zůstanou otevřené.
4. Nyní zůstat v klidu v této pozici na dalších 5 sekund.
5. Poté, tlačit své obočí směrem dolů proti prsty. Ujistěte se, že oba jsou vaše oči otevřené.
6. Podržte znovu po dobu asi 5 sekund.
7. Opakujte třikrát maximalizovat výsledky.

Cvičení č.2

1. To je místo, kde je třeba, aby se vaše oči zavřené po celou dobu.
2. Nyní se dolů, stejně jako je to možné, dokud vaše oči zavřené úplně. Měli byste cítit mírný tah.
3. Jakmile máte pocit, že zůstat v této pozici po dobu 5 sekund.
4. Nyní mějte zavřené oči a pokusit se dívat vzhůru tak daleko, jak je to možné. Měli byste cítit mírný tah znovu.
5. Podržte po dobu 5 sekund znovu a nechat ho odpočívat.
6. Opakujte tento cvik 6krát.

Cvičení č.3

1. V tomto cvičení je třeba mít obě oči otevřené.
2. Držet hlavu rovně a podívat se dopředu.
3. Nyní držet hlavu nehybně jak můžete, a pak hledat nahoru v příštích několika vteřin.
4. Opakovat stejný jako byste se dívali dolů.
5. Pokračovat v tom, toto cvičení asi 6 krát v celkem.
6. Až budete hotovi dívá nahoru a dolů, zkuste se podívat doleva a doprava.

Cvičení č.4

1. V tomto cvičení budete muset zmáčknout svaly obličeje, jako kdyby jste se mračil.
2. Jak jste držet se v této pozici, snaží se přinést vaše obočí dolů. Měly by být blíže k očím.
3. Nyní otevřete obě oči a zvednout obě obočí, stejně jako je to možné.
4. Pokračujte v tomto cvičení nejméně 6 krát.

Cvičení č.5

1. Zavři oči tak pevně, jak je to možné.
2. Nyní zvedněte obě vaše obočí co nejvíce.
3. Vydržte několik sekund a dejte pozor, abyste otevřít oči.
4. Opakujte toto cvičení 10 až 15 krát.
5. Tyto klávesy stiskněte třikrát denně maximalizovat výsledky.

Zkuste nějaké úžasné YouTube Video!

Zde je několik zábavné YouTube videa, která vás naučí, jak udělat horní čelo cvičení správnou cestu!

1. Cynthia Rowland browliftu Tutorial:

Slavný kosmetika a prominent Cynthia Rowland se nakonec rozhodla odhalit její horní tajemství krásy. Je to jednoduché, efektivní a trvá jen několik minut. Vy ani nemusíte přemýšlet o plastické chirurgii, jakmile se dostanete tento tip právo!

2. Okamžitá obočí výtahu s Karen Lustrup:

Pokud jste si mysleli Karen Lustrup lze předpovídat jen svou budoucnost, myslí dvakrát! Tato žena má úžasné triky v rukávu, které se okamžitě zvednout obočí. Video je velmi krátká délka a neznamená, že jste nic dělat přes vrchol. Je to jednoduché a velmi efektivní.

3. Facial cvičení s Clarissa Patterson:

Jednoduchý obličeje cvičení Clarissa Patterson bylo navrženo pro všechny ty dámy, které si myslí, že stárnou a mají obavy o své pokleslé obočí. Toto video dodá obočí výtahu v krátkém období. Jen nezapomeňte, aby zůstali pilní s ním a výsledky se určitě ukáže.

�

Takže, jste připraveni vyzkoušet tyto obličeje cvičení zvednout obočí? Dejte nám vědět tím, že opustí komentář níže.