- 420k
- 1k
- 870
My všichni usilovat o zdravou, zářící a mladší vzhled. Šťastný kůže je odrazem zdravou mysl a zdravé tělo. Za účelem dosažení tohoto cíle, většina z nás se snaží o sto výrobků, ale bohužel, ne všechny výrobky ukazují výsledky, jak se očekávalo. To je proto, že většina z nich ukazují výsledky, které ubývat pryč za chvíli.
Dočasné záře a instantní zjasňující krémy, mluvíme s vámi. Toužíme pro druh zdravé pokožky, která zůstává. To, co skutečně chceme je získat zdravou kůži zevnitř. Tak jak jsme se jít na to? Jaké jsou způsoby, jak stoprocentně zdraví kůže? Zde jsme narukoval všechny jednoduché tipy a domácí opravné prostředky pro vás získat mladistvý vzhled pokožky.
Následující tipy vám jistě pomůže dostat ten bezchybný, mladší vypadající pleť, které jste vždy chtěli.
To je nejdůležitější ze všech kosmetických tipů pro mladší vzhled. Voda tvoří asi na 65% těla a zbavení se sami o to je velký ne ne pohádkové kůži.
Mít zdravé jídlo, které zahrnuje potraviny, které obsahují omega mastných kyselin a antioxidantů. Zvýšit svůj příjem luštěnin a čerstvého ovoce, jako jsou pomeranče a melouny. Zelenina na druhé straně pomáhají udržet záři vaší pleti.
Následovat rutinní péče o pleť, která zahrnuje čištění, tonizaci a hydrataci. Očista zbaví všivák, tónování zpracovává problematiku pórů a hydratační je nesmírně důležitá pro texturu pleti.
Mají pravidelný peeling a čisticí rutina. Můžete to udělat doma pomocí jogurt, ovesné vločky a růžovou vodou. Držet se rutiny přírodní péče o pleť více než ty ukládání přinesl. Náhradní svou kůži na chemikálie.
Zůstat slunce bezpečný pomocí ochranu proti slunečnímu záření. To pomáhá zabránit předčasné vrásky a rakovinu kůže. Používat opalovací krém s vysokým SPF. Znovu použít ochranu proti slunečnímu záření, pokud je vyžadován. Také používat kosmetiku, které mají ochranný faktor sluneční v nich. Pokud jsou stále fotografoval, SPF by neměl být problém.
Získat dostatek odpočinku. Pokud jste unaveni a vaše tělo nemá dostatek odpočinku, to ukazuje na kůži. Nejrychlejší lék nudné a zamračený pleti je hluboký spánek.
Použijte dobrý krém pro vaši pleť, aby pomohla posílit regeneraci pokožky buněk. Za nocí, hustá a krémová hydratační dělá zázraky. Použijte pod oční gel a rozmazlovat pokožku pod očima.
Sulfáty jsou povrchově aktivní látky ve většině čisticích prostředků založených na trhu; obličej myje a mýdla, který proužek kůži z přírodních olejů, zanechává pocit sucha, šupinatá, a dokonce svědí. Podívejte se na produkty, které neobsahují parabeny, sulfáty a silikony.
To vede k vrásky, pigmentace a špatnou pleť. S životní prostředí již tak znečištěné a vytváření havocs na kůži, nechcete sebepoškozování kožní problémy.
Pravidelně cvičit pro zdravé tělo a pokožku. Zkuste jógu, meditace a hluboké dechová cvičení, aby se vaše nervy v klidu. Stres je největším nepřítelem dobrého kůži.
Pravidelně čistěte make up štětce a zahodit staré houby. Kartáče plněné staré make up mohou obsahovat bakterie a způsobuje akné. K čištění kartáče použít dětský šampon a kondicionér. Můžete použít kapku pro antiseptické taky.
Je dobré navštívit dermatologa konzultovat své problémy s pletí. Přes pult léky může fungovat jen tak dlouho.
Změňte své povlaky na polštáře často, bavlněné polštáře vzali veškerou vlhkost od pokožky a nechte ho v suchu, šupinatá a způsobuje spánku linky a vrásky. Vyzkoušet a používat hedvábí a satén polštář případy.
Dopřát mini manikúru a pedikúru, masáže a lázně se uvolnit své tělo a kůži.
Existuje nespočet, časem prověřené domácí opravné prostředky, jakož i pro mladší vzhled pleti, které si můžete vyzvednout z vašich každodenních složek. Zde je 10 takových Quick Fix řešení pro to hodně hledal po záře:
Bohaté antioxidační vlastnosti, spolu s přítomností aminokyselin, vitaminů, minerálů a enzymů, které umožnilo med, který bude použit jako pěstováním kůže a vyživující složky přes staletí. Zmírňuje záněty a stimuluje buněčnou regeneraci, z nichž oba jsou nezbytné pro mladistvé pleti. Smáčedlo vlastností této lepkavé tekutiny pomáhá zachytit a udržet tolik zásadní hydrataci pokožky.
Vztah mezi indickými ženami a kurkumou sahá zpět v čase. Je antiseptický, antibakteriální a protizánětlivý prostředek. To zvyšuje úroveň cirkulace, bojuje s infekcemi, vymaže kazy, a maří jemné linky a vrásky, Stručně řečeno, jeho použití je nevyhnutelné, pokud chcete zdravou pokožku. Můžete ho použít i ve vaší kuchyni, aby vyživují pokožku zevnitř.
Oves, po smíchání s vodou tvoří želatinu-jako struktura v důsledku přítomnosti polysacharidů. To funguje jako ochranný kryt na kůži, brání pokožku otáčení suchá a šupinatá. Zdravý tuk v ovesných vloček to přirozený hydratační dělá. Tento zázrak strava je také známo, že chrání kůži před poškozením způsobeným spalující slunce. To také má přirozenou čistící a vlastnosti exfoliating, které pomohou udržet pleť vypadat mladší.
Jemná kyselé potraviny, jogurt brání pokožku před ztrácí přirozený lesk. Báječná úžeh léčitel, to mlékárna potraviny také pomáhá při zesvětlování tmavých skvrn.
Jediná aplikace čistého kokosového oleje denně, je dostačující, aby se kůže je měkká, pružná, a zářivý. Použijte ji a jemně vmasírujte po dobu 30 minut předtím, než koupeli denně vidět viditelné výsledky. Můžete ohřát mírně umožnit lepší absorpci pomocí kožních pórů. Kokosový olej obsahuje kyselinu laurovou, anti-mikrobiální látky, která pomáhá olej působí jako hluboké čištění a make-up odstranění činidla. Tento zdravý tuk obsahuje působí jako antioxidant, což znamená, že za použití kokosový olej pravidelně zpomalí proces stárnutí a chránit pokožku před volnými radikály škody.
Čerstvě vymačkané citronové odplavit toxiny z těla a pomáhá udržet pleť bez skvrn a tmavých skvrn. Bohatá přítomnost draslíku a vitamínu C umožňuje, aby v boji proti volným radikálům, předcházet škodám, a udržet pleť mladá.
Papriky - červená, žlutá, zelená a - všechny z nich jsou zabaleny s kolagenem výrobu vitamínu C. Spolu s pojistným pružnost pokožky, vitamin C udržuje pokožku mladou tím, že brání oxidační poškození. Studie naznačují, že pravidelná konzumace paprik šťáva má silné výhody proti stárnutí.
Hořká čokoláda udržuje vaše pleť mladší, ale to by mělo být bez cukru. Antioxidační bohaté kakaové působí jako přírodní činidlo proti stárnutí. Flavonoidy a antioxidanty chrání pokožku před poškozením při zachování její vláčnost a pružnost. Studie naznačují, že konzumace 2-3oz z hořké čokolády s minimálně 70% kakaa vám výhody. Berte to jako mini dezert při večeři nebo žvýkat to, aby se z vašeho odpolední nudu.
Káva nemusí být vaše strava přítelem, ale má řadu výhod pro vaši pokožku. Tato elektrárna antioxidantů má vrozené protizánětlivé vlastnosti. Jedná se o exfoliační činidlo a také pomáhá udržet elasticitu a vláčnost.
Poslední, ale v neposlední řadě je červené víno - nápoj, který je dobře známý pro své anti-stárnutí a antioxidačními vlastnostmi. Díky přítomnosti resveratrolu, které umožňuje tento alkoholický nápoj se zabránilo poškození vyvolány volnými radikály. Ženy jsou povoleny až dvě skleničky červeného vína denně, aby využívali své protizánětlivé a anti-aging výhody.
Tyto jednoduché tipy vám pomohou v tom, jak se dostat mladší vypadající pleť přirozeně v několika týdnech. Plus, čistí váš obličej správnou cestu, pravidelně odlupovat a hydratují velkoryse. Všechny faktory, budou spolupracovat a udržet vaše pleť vypadat mladší a zářivější. Nezapomeňte si vzít péči o sebe a uvidíte, vaše pleť záře.
Jaké jsou vaše tipy? Střílet komentář a dejte nám vědět!