- 420k
- 1k
- 870
Pokles vlasy je pravděpodobně jedním z nejčastějších problémů, kterým čelí lidé. Stáří není bar. V současné době dokonce i děti začínají zaznamenávat padání vlasů. Existují různé důvody, proč vypadávání vlasů, některé z nejběžnějších znečištění bytí, stres, nesprávné stravě a nedostatek spánku.
Existují různé metody používané k léčbě padání vlasů. Jedním ze způsobů, který byl mimořádně účinné při kontrole a prevenci padání vlasů je spotřeba správných vitamínů. Vezmeme-vitamínové doplňky nebo jednoduše konzumovat více potravin, které jsou bohaté na vitamíny, které jsou užívány k léčbě padání vlasů jsou vysoce účinné.
Volba léku se mění v závislosti na konkrétním problémem a mohou se lišit od člověka k člověku. Poraďte se s ošetřujícím lékařem dříve, než začnete nějaké doplňky, takže nemusíte skončit zhoršuje problém dále.
Většina z nás spotřebuje vitamínové doplňky na denní bázi, protože pomáhá při budování nových kožních buněk a vlasy. Co vitamíny jsou dobré pro kontrolu vypadávání vlasů? Dermatologové konstatovat, že vitamín B5, vitamín B6, biotin, kyselina listová, vitamín A, vitamín C a vitamín E mají přímý vliv a posílit naši pleť, tělo a především vlasy.
Konkrétní vitaminy kontrolovat padání vlasů, ale pouze při použití odpovídajícím způsobem a ne přehnaně. Je důležité nejprve porozumět tomu, které vitamin je účinná při léčbě tohoto stavu.
Tento vitamin reguluje syntézu kyseliny retinové ve vlasovém folikulu. Je to prospěšné nejen pro péči o pleť, ale také pomáhá v růstu vlasů. To také hydratuje vlasy a udržuje je zdravé (1). Vitamin A se nachází v:
To je jeden z nejlepších vitamínů, které pomáhají s růstem chloupků od zvládání stresu. Inositol a B12 jsou užitečné B vitamíny pro růst vlasů. Vitamin B se nachází v:
Tento vitamín pomáhá tělu vstřebávat železo z potravy, který je nezbytný pro růst vlasů. To také podporuje tvorbu kolagenu, která je nezbytná pro zachování struktury vlasů a odstranění škod (2). Vitamin C se nachází v:
Tento vitamin vypadávání vlasů stimuluje vlasového folikulu a buňky tak, že tvoří nové chlupů. Vitamin D se nachází v:
Stimuluje kapilár, a tím zlepšuje krevní oběh v pokožce hlavy. To dále růst pomůcky vlasy, protože jeho bohaté obsahem antioxidantů a protizánětlivé vlastnosti (3). Vitamin E se nachází v:
Také známý jako pro-vitamin B5 nebo Panthenol (většinou se nachází v přírodě jako D-panthenolu), to je důležitá součást vlasových kontrolních pádu léky. Potraviny bohaté na vitamín B5 jsou:
�
Existuje několik výhod jíst zdravé a silné regulace růstu vlasů nebo padání vlasů je jedním z nich. Ujistěte se, že jste získali svou denní dávku zdravé výživy a uvidíte rozdíl sami. Zůstat fit, zůstat zdravý!
Doufám, že se vám líbil tento článek představovat efektivní vitamíny pro kontrolu vypadávání vlasů. Už jste měli zkušenost s vlasy na podzim? Povězte nám o svých zkušenostech v sekci komentáře níže.