- 420k
- 1k
- 870
Peanut je také známý jako Goober, Pinder, podzemnice olejné, earthnut a pozemní hrachu. Arašídový olej je přírodní sladká a ochucené jedlý olej. Rafinovaný arašídový olej má světle žlutou barvu a neutrální chuť. Ten se extrahuje z lisování burských oříšků. Kromě těžbu ropy, arašídy jsou syrova nebo pražené, a použitý ve vaření a pekárnu stejně. Arašídový olej je velmi vysoká na energii, má velmi vysokou hořící a kouření bod, a obsahuje mononenasycené mastné kyseliny, vitamíny A, D a E.
Arašídový olej je také znám jako 'Mungfali Ka Tel'v Hindi, 'Verusenaga Nune' v Telugu, 'Kadala Enna' v Malayalam, 'Kadalekai Enne' v Kannada, 'Magaphalina Telano' v Gujarati a 'Shegdaana Tel'v MarathiToday, arašídový olej je komerční plodina v Indii, afrických států, Číny a Spojených států amerických.
Olejová masáž arašídové může povzbudit vaše tělo a pomáhají zbavit se problémy s klouby. To dává velkou úlevu pro bolavé klouby a svaly, pokud je použit na denní bázi. Arašídový olej obsahuje vitamín E, který je vynikající pro ochranu kůže a lepší zdraví (1).
Arašídový olej je velmi vysoký obsah kalorií z důvodu obsahu mastných kyselin. Ale tento olej je bohatý na mononenasycených mastných kyselin (MUFA), že nižší „špatného cholesterolu“ a zvýšení „dobrého cholesterolu“ v krvi. To pomůže zabránit ischemické choroby srdeční a infarktu tím, že udržuje zdravé profil lipidů v krvi. To je nejvíce populární arašídový olej ve prospěch všech (2).
Arašídový olej obsahuje linolovou kyselinu, která je prekurzorem prostaglandinů. Prostaglandin je zapotřebí provést řadu důležitých funkcí v těle, jako je kontrakce a dilatace cév a jiné svaly těla.
Arašídový olej na vaření by měly být zahrnuty v mírném množství ve vaší každodenní stravy pro udržení správné hladiny cholesterolu a pro zdraví srdce (3).
Arašídový olej obsahuje mononenasycené mastné kyseliny, které jsou užitečné ke snížení vysokého krevního tlaku. To nepřímo pomáhá snižovat riziko srdečních chorob (4).
Trvat několik kapek arašídový olej a promícháme s 2 - 3 kapky limetkovou šťávou. Jedná se o ortodoxní lék k léčbě akné. Arašídový olej je běžně používán pro přirozenou péči o pokožku a pro suchou pleť. To také dává úžasné výsledky chrání pokožku z černé tečky (5).
Arašídový olej pomáhá předcházet mnoha onemocnění žaludku. Je to výborný prostředek k léčbě onemocnění, jako je zácpa, zažívací potíže, průjem, atd
Arašídový olej je velmi bohatým zdrojem bílkovin (6). To by měly být konzumovány v mírném množství denně pro budování svalů a tělo posilování.
Arašídový olej je široce používán v aromaterapii, protože má velmi lehký a ořechové aroma. Toho lze využít pro masáž těla za velmi relaxační a omlazující zážitek (7).
Pacienti s diabetem by měli používat arašídový olej pravidelně ke zlepšení úrovně inzulínu svého těla. Tento olej pomáhá snižovat hladinu glukózy v krvi na normální a reguluje hladinu cukru v krvi (8).
Mnoho mléka a krémy obsahují arašídový olej. To lze nalézt zejména v vyrážku krémy a koupelové přípravky, známé jako „arašídovém oleji“. Některé bradavka krémy mohou také obsahovat arašídový olej pro hydrataci (9).
Smíchejte lžíci arašídového oleje s několika kapkami citronové šťávy a tea tree olej do čisté mísy. Aplikovat tento na pokožce hlavy. Nech to na 2 - 3 hodiny a opláchněte šamponem a vodou. Jedná se o přírodní antiseptikum léčit lupy (10).
Arašídový olej snižuje ztráty proteinů, zahušťuje vlasy, přidává vlhkost třepení a regeneruje poškozené vlasy. To také snižuje odlupování pokožky hlavy (11).
Pro dosažení nejlepších výsledků, nechte ji přes noc získat měkčí rty!
Doufám, že jste našli tento článek informativní. Myslíte si, používat arašídový olej?