10 z nejlepších tipů pro krásu krásy

Když mi bylo 19, jsem se přestěhoval do Los Angeles s hvězdami v očích a velkých snů stát herečkou. Myslel jsem si, že v průběhu roku bych tašku roli na hit televizní show jako The OC Ach, naivitě mládí.

I když jsem jasně se stal ne příští velká věc na světě, která jedná, jsem se podaří zachytit dost sladký práci, když jsem tam byl. Asi rok jsem žil dobrý život, dostali zaplaceno spoustu peněz sloužit koktejly a zajištěný stravování pro milionáře, miliardáři a celebrity na soukromé tryskáče. Život opravdu nemohli být lepší, kromě kdybych byl klient v letadle, a nikoli zaměstnanec. PS Pokud jste ho ještě neviděli uvnitř Boeing Business Jet, jste chybět.

Když jsem poprvé začal létat, jsem se opravdu zvážit potřebu žádných zvláštních kosmetické rutiny. Ale brzy jsem se stal zaujal manželky a přítelkyně na palubě šlehání své Chanel a Louis Vuitton tašky make-up šířit La Mer na své kůži, a mlžení se s Evian minerální proudem vody. Vždy jsem byl trochu v úžasu z těchto kosmetických rituálů, které se zdály tak mi cizí..? (Až později jsem se dozvěděl, že tyto spreje nejsou dobrý nápad, když letí, protože když se vypaří, berou vlhkost pokožky spolu s nimi, jak se tyto ženy neví Poučení: nekopírovat náhodné socialites v letadlech.)

Mimochodem, po létání po celém USA a dělat četné výlety do Evropy, mám nyní seznam položek, které nebudu palubě letadla bez něj. Takže ať už letíte po celé zemi navštívit fam, nebo jet-nastavení na jihu Francie, aby připojit se svým milým v St. Tropez (můžu přijít s?), Zde je 10 tipů Musíš následovat když letíte.

# 1 pít hodně vody 

Voda je váš přítel. Před pít hodně tom, během a po letu. Opravdu to, co říkám, je, pít hodně vody po celou dobu. Létání úplně vás dehydratuje (vzduch je super-suchý v kabině), a voda je naprosto zásadní, aby rehydratace a mají vynikající pokožky. Ne, pít dietní kolu je nebude rozseká ji. A nebýt buzzkill, ale ani je Veuve Clicquot, když na to přijde. Alkohol je vlastně jedna z nejhorších věcí, které můžete pít při létání, protože je to tak dehydratace. (To také inklinuje zdvojnásobit svůj účinek, když jste ve vzduchu, protože tlak v kabině. Někteří z vás možná to jako pozitivní... Ale slibuju, když přistát a vaše ústa cítí, jako by to naplněné vatových tamponů, budete ‚ll být kopat sami.)

Nix káva příliš, ze stejných důvodů. A pamatujte, že v době, kdy máte žízeň, jste již dehydratované. I když mě to bolí výrazně k tomu, obvykle vysázet na 8 € na láhev na jeden litr vody poté, co jsem prošel bezpečnosti. Nebo byste mohli přinést prázdnou láhev z nerezavějící oceli a naplňte ji v kavárně, než nastoupíte. (A samozřejmě, pokud letíte v soukromí, tam bude někdo vám sloužit sklenice šumivé vody s citronem na stříbrném podnosu.)

# 2Poklepejte UP o vitamínech, oba den před a den vašeho letu

Je to mimořádné. Nějak jsem vždycky ten, kdo uvízne sedící vedle nemocného v letadle. Víte, ten, kdo popotahoval, má nepříjemný kašel a odkašlal každých 30 sekund. To jo. Jednou jsem strávil celý dvouhodinový let s hlavou otočil směrem do uličky, abych mohl dýchat méně vzduchu dané osoby po mé levici. A všichni víme, o letadlo vzduchu, jak se to recyklovat a neustále znovu do oběhu. Pokud jste byli na mém místě dříve, víte, že chcete, aby zatížení na vitamin C (pufrovaný nebo Ester-C jsou dobrou volbou, aby se zabránilo bříško potíže) a zinku kromě zdvojnásobení své pravidelné Vits, aby se chránit před choroboplodné zárodky, které zraněného člověka.

# 3 šaty POHODLNĚ

Vaše tělo a nohy naběhnout ve vysokých nadmořských výškách, takže i když je to lákavé, aby se oblékli jako paní Beckhama a vypadají super-glam cestách, doporučuji houpací volnější look-těsný kůže je probs není vaše nejlepší volba. Vždycky jsem si s sebou teplé ponožky, svetr a kašmírový Pashmina, která může být zahalené jako deku nebo používané jako polštář.

# 4DON'T zapomenout na své nafukovací bazény pro krk a masku EYE

Je krása spát vůbec možné v letadle? A krásy spánku myslím hluboký, klidný spánek, kdy se probudíte s jasnými, šumivé oči a zářivou pleť. Nikdy jsem docela zvládl umění, ale vím, že někteří lidé mají. Nafukovací krk polštář dělá to jednodušší a je proto do značné míry neocenitelná v mých knihách. Létání v komerčním a ekonomiku nastartovat, je dost nepříjemné, jak to je. Dát krk přestávku a sbalit jeden z těchto skvostů. Najdete je v letištních dárkové obchody, cestovní obchodech nebo online.

Rovněž nezbytné, pokud chcete, aby se pokusili spánek je maska ​​oko (ten nahoře je jen 6 € na Well.ca). Blokovat světlo a chytit některé z to. Můžete být oblečená dolů, ale tato maska ​​přidává trochu lesku do svého souboru. (To říká: „Oh hai, já jsem na cestě ke splnění mého francouzského přítele v St. Tropez NBD!“).

# 5 PACK tenisový míček válí pod nohama

Jsem zašel příliš daleko? Jste si představovat sami vypadat jako celkové podivína, jak jste vytasit svou jasně zelené tenisový míček válí pod nohama? No, já jsem slyšel hrůzostrašné příběhy o hluboké žilní trombózy (krevní sraženiny v žilách, které se vyskytují, když se nepohybují kolem dost), děje se nešťastným lidem, jako jsem já, kteří se zasekl v ekonomice a sotva mají prostor k dýchání, natož přesunout své nohy. (Nemluvě o tom, ew, velké fialové žíly na nohou nejsou horké letní doplněk.) Tak jsem přinesl míčem několikrát na dlouhých letů a rozhodně to pomůže. To také udržuje se nenudili, zatímco odpočítává hodiny do zámořské cesty.

(Někdy bych opravdu štěstí a pracovat na linkách, kde bychom klesnout klientům v jednom městě a udělat výlet zpět do LA s prázdnou rovinu. To znamenalo, že jsem se dostal do sundat podpatky, dát nohy nahoru a odpočívat na kožených pohovek. Žádné skok sedadel nebo tenisových míčků pro mě!)

# 6 Vezměte OMEGA-3 mastných

Kromě zdvojnásobení své vitamíny, guru pleť Dr. Perricone naznačuje, že budete mít tři omega-3 kapsle dvakrát denně v den letu, a totéž další den. Je to přirozené protizánětlivé, pomůže zabránit vzniku krevních sraženin (viz výše) a pracuje magie na vaší pokožce. I tento zlý chlapec každý den letu nebo ne letu. To není špatný nápad, pokud chcete, krásné pleti 24/7/365.

# 7. Vyhýbat SLANÝ LETADLO potravin a vzít s sebou (zdravé) Snacks!

Slané občerstvení, jako arašídy a preclíky způsobit katastrofu na tělo, a tak vám nafouklý (nemluvě o pravděpodobně obsahovat MSG). Já vím, že jsou chutné (udírna mandle skály můj svět), ale dehydrované a nafouklý není dobrý vzhled pro každého. A všichni víme, že většina jídel letounu jsou super-útržkovité a by neměly být konzumovány.

To je důvod, proč jsem se sbalit svůj vlastní dobrota pytel. Ovoce, Luna nebo Gnu bary, neslaný stezka mix, domácí cukroví a klíčící zrno zábaly plněné mandlovým máslem a banánem nebo avokádem jsou všechno věci, které jsem přinesl na cestách od svých letových spojovatelky dnů. Věřte mi, když jsem touží po době, kdy jsem míval plně vybavenou kuchyň letadlo mám k dispozici i stovky dolarů v hodnotě stravování (někdy z LA nejlepších restaurací) z čeho vybírat.

# 8 SKIP make-up

Ano, čtete správně. Ne, Neberu šílené pilulky. V ideálním případě, že chcete, aby vaše pokožka dýchat a vzdát svůj make-up rutina, když letíte. Nedostatek vláhy a cestování přes různá časová pásma zcela zdůrazňuje mimo vaši pokožku, a nechcete spoustu nadace a prášek vrstvené nad ním, pokud to děsí. Že make-up bez * také usnadňuje dát svůj další krok do praxe. A pokud jste opravdu strach o přistávat s holou tváří, stačí vytáhnout největší pár nadrozměrných odstínů a přejeďte na plášti červené nebo oranžové -lipstick před opustit letadlo.

*Dobře. Michelle říká, že možná můžeme přijít ke kompromisu a dělat tónovaná zvlhčovač. Teď šťastná?

A když už mluvíme o hydratační krém.

# 9 hydratují. JAKO ŠÉF.

Už jsme mluvili o dehydrataci. Takže kromě pitné vody, které chcete použít a znovu použít hydratační hydratační make-up bez kůže. Nevím jak vy, ale já stále nemůže dovolit super-luxe creme de la Mer (a není to přes-medializovaný vlastně je? Nebo je to, že mi byla hořká, protože nemám nějaké?). Mám několik méně nákladné oblíbené i když:

Dr. Hauschka růže krém je oceňovaný. Voní krásně a je super-hydratační a ultra-uklidňující. Je také přirozené.

Clinique Vlhkost Surge je další superstar pro extra hydrataci. Jsem rád, že je to bez oleje a ponoří do mé kůže okamžitě.

(Můžete přelít některé z těchto krémů do nabídky velkých kontejnerů k letu. Také check out Michelle reccs pro cestovní velikosti prodz pokud jste jen přinášejícího tašku.)

Nakonec ruce dostat suchý, taky! Ujistěte se, že vzít s sebou krém na ruce vlhkosti nabitý, stejně jako moje Fave: L'Occitane Ultra Hydratační Bambucké máslo Krém na ruce.

# 10 ošetřením pokožky do hydratačního MASK poletových

Jakmile jste dosáhli svého cíle, seškrábat špínu a mrtvé, suchá kůže s jemným exfoliant (oba Michelle a mám rád tento jeden) a poté naneste hydratační masku, jako je tento Michelle doporučuje od Dermalogica.

Pak napájecí zdřímnout. Když se vzbudíte, bude to pravděpodobně bude čas na koktejl na pláži.

Elizabeth Oborne je Vancouver-based spisovatel a a celostní výživu. Sledovat ji na Twitteru: @elizabethedits.

Řekni mi:

Máte-li za letu krásy rutina, nebo si jen za sebe štěstí, že v letadle, které Poslední výzva? Co přeskočení make-up při příštím fly-myslíte, že můžete Dewit? (Get It? Orosený kůži? Vzhledem k tomu, že budete aplikaci hydratační jako blázen?) Jaká krása prodz, občerstvení a další paraphenalia si přinést, když létáte?