Jak dostat kůži připraveno k pádu

Druhý den na Instagram, kamaráde Wing zaslali #PSA (veřejné služby oznámení), který shrnuje přesně tak, jak se cítím o aktuálním sezónního přechodu:

Že jo? Není to spadnout. Dosud.

Bude to ještě několik týdnů před tím, než chladné počasí skutečně zasáhne, což znamená, že je ideální čas a) dostat zpět do péče o pleť rutina a b) vrátit jakoukoli letní škody.

Zde jsou změny, které je třeba dělat právě teď:

1. Krok svůj exfoliaci.

Existuje několik důvodů, proč se chcete dostat se na exfoliaci hned:

• Aby se zabránilo akné: někdy vypukl na začátku podzimu a přemýšlel, co se děje s tím? No, jeden z důvodů, mohlo by se stalo, je to, že těžba ropy vaší pokožky nezpomalil, to prostě uvízla pod vrstvou odumřelých kožních buněk způsobené méně vlhkosti ve vzduchu. Odstraňte odumřelé kůže, a máte menší šanci na získání dřeváky.

• Pro zesvětlení: Jako v létě končí, kůže může vypadat trochu drsný a skvrnitý, s výraznějším pigmentem. Jemně opadáváním pryč horní vrstvy odumřelých buněk může vaše pleť cítit jemnější a vypadají jasnější a dokonce posílil. (Více informací o pigmentaci níže!)

• Chcete-li pomoci jiné produkty pracovat tvrději: Exfoliace zvýší účinnost jakýchkoliv sér, krémů a masek, které používáte později. Může to znít trochu neintuitivní použít kyselinu nebo slupkou, pokud je vaše pleť s dotazem pro hydrataci, například, ale zvlhčující prostředky nebudou moci proniknout i v případě, že jsou blokovány bariérou mrtvé kůže. Totéž platí i pro anti-aging přísad, antioxidantů a tak dále.

Raději exfoliating prostředky na bázi kyseliny přes křoviny, které mohou být příliš dráždivé a dokonce vytvářejí mikroskopické trhliny v kůži. Získáte nějaké odlupování těžit z Clarisonic Skin čistící systém nebo Foreo Luna, ale výsledky mohou být zasažen a chybět pro některé lidi.

Doporučení výrobku:

• Biologique Recherche Lotion P50: Byl jsem velkým zastáncem této kyseliny na bázi exfoliační toneru mléčné, který je kultovním favoritem z dobrého důvodu. Pokud si nevíte o tom, jít si tento příspěvek teď!
• Proactiv Clear Zone tělo Pads: Štítek říká, že je můžete použít na obličej, a myslím, že to má vážně zlepšil svou kůži v poslední době. Mají dvě procenta kyselinu salicylovou, ale vzhledem k jejich lehce abrazivní textuře, já bych neměl používat, pokud jsou suché a velmi citlivé.
• Juice Beauty Green Apple Peel Noční rozjasňující polštářky: méně intenzivní možnost, která se mi líbí, protože obsahují ovocné kyseliny a niacinamid. 

Ale ve skutečnosti, tam je tak mnoho firem, které dělají tyto typy kyselých nasáklé polštářky teď, takže vyberte si!

Bez ohledu na to, který exfoliator zvolíte, důležité je zůstat v mezích toho, co vaše pleť zvládne. Obecně lze říci, že většina dermatologové nejsou doporučujeme peelingové častěji než jednou nebo dvakrát týdně, i když vím, že někteří lidé to každý den bez problémů. Nechť vaše pokožka bude vaším průvodcem. Pokud máte zarudlé, podrážděné nebo syrové, to je jasné znamení, že jste to přehánět a musí ustoupit.

2. Deal s pigmentací.

Sluneční skvrny, hnědé skvrny, stařecké skvrny, jaterní skvrny. Ať už budete chtít volat, pigmentace způsobené poškozením sluncem je děvka, jak se zbavit! To jsou vaše možnosti:

• Inhibitory Pigmentové: Existuje mnoho over-the-counter lokální složky, které pomáhají snížit množství pigmentu tvořeno melanocyty (pigment produkující) buněk kůže. Vitamín C, kyselinu azelaovou, kyselinu koji a arbutin jsou některé z nejčastějších složek můžete vidět na etiketách. Bohužel, jejich dopad na úporných skvrn je obvykle skromný přinejlepším.

• Hydrochinon: Jedná se o skin-zesvětlení krém, který je k dispozici přes-the-counter v Kanadě v 2 procenta a 4 procenta koncentrace. (Myslím, že si můžete koupit pouze 2 procenta ve Spojených státech amerických) Vyšší koncentrace mohou být k dispozici od svého lékaře na předpis. Je známo, že lépe než inhibitory pigmentových fungovat, ale být vědomi toho, že existují určité obavy z toxicity. To bylo zakázáno ve Francii a je předmětem přezkumu ze strany FDA. Nikdy byste neměli používat hydrochinonu po dobu delší než šest měsíců najednou.

• Kůry a mikrodermabraze: Už jsme mluvili o exfoliaci kyselé bázi, a to by mělo být klíčovou součástí každého pigmentu snižuje rutinní domácí péče. Alfa-hydroxy kyseliny, jako je kyselina glykolová a kyselina mléčná jsou vaše nejlepší volba; jít s mléčnou-li vaše pokožka je suchá nebo citlivější, jak to bude jemnější. Můžete také získat profesionální chemický peeling a / nebo Mikrodermabraze léčby hlubší exfoliaci.

• Retinoidy: Jedná se o deriváty vitaminu A, které pracují urychlením obratu kožních buněk a stimuluje produkci kolagenu. Over-the-counter, vybrat z retinyl palmitát, retinol nebo retinaldehyd. Předpis, můžete získat kyselinu retinovou; Retin-A nebo Stieva-A jsou názvy obvykle k dispozici v Kanadě. Differin a Tazorac jsou syntetické retinoidy, ale pracují stejným způsobem. Je zřejmé, že předpis věci budou dělat více; číst mé tipy, jak použít Retin-A.

• IPL a lasery: IPL je zkratka pro IPL, a upřímně řečeno, funguje to! V případě, že jste vynechal to, jsem napsal všechno o svých zkušenostech s IPL pro pigmentaci. V podstatě jste zničila se světelnou energii, která se porouchá hnědý pigment v kůži. Fraxel (frakční laser) je intenzivnější možnost vážnější poškození sluncem. Psal jsem o Fraxel v tomto Globe and Mail článku.

Pokud se chystáte ke spuštění některý z těchto procedur, musíte být pilný o ochranu proti slunečnímu záření. Ve skutečnosti jsem zjistil, že ani to nebrání skvrn od objevit, když jste získali slunci. Takže schovat před sluncem a stal upírem je to, co říkám, v podstatě. Ha!

Doporučení výrobku:

• Miracle 10 Řešení 1: Jsem dlouholetý fanoušek tohoto topického gelu kyseliny glykolové, které si můžete nechat na základě zvlhčovač. Dodává se v 3 procent a 5 procent objemových. Můžete také vyzkoušet své AHA krém zde zhodnotil. 
• Lumixyl: Jedná se o čtyřstupňový systém, který budete muset projít ordinace (i když je to stále bez předpisu). Derm Věřím doporučuje to, a myslím, že je to pravděpodobně nejlepší volbou, pokud nechcete jít hydrochinon nebo Retin-A trasu. Krok peeling (Glycopeel) je super-silný!
• Lustra: Jedná se o 4 procenta hydrochinon, že jsem se snažil a líbilo.
• Avène TriAcnéal: Mělo by to být na akné, ale myslím, že retinaldehyd a kyselina glykolová je dobrý combo. Je to od té doby přeformulovat být ještě účinnější, ale já hodnotilo starší verzi zde.

Jiné než Lumixyl, nemám inhibitor pigmentu na tomto seznamu, protože jsem upřímně nenašel ten, který funguje. Pokud ano, dejte mi vědět v komentářích!

3. Spusťte čištění jemněji.

Pokud je vaše pokožka produkuje velké množství oleje po celý rok, pak gel, pěnící a drhnutí čistící prostředky jsou skvělé. Některé běžné-to-mastná typy mohou dostat pryč s nimi v létě stejně. 

Ale jak chladnější počasí přichází, combo a normální pletí lidé mohou přejít na něco jemnější, ideálně s nízkou pěnivost a non-abrazivní. (Je zřejmé, že suché a citlivé typy pleti by měl vždy vyhnout drsné čistící prostředky, bez ohledu na roční období!)

Důvodem, proč nechcete použít čisticí prostředek, který je příliš agresivní pro váš typ pleti je, protože to může strhnout oleje vaše pleť potřebuje, aby jeho bariéru neporušený. Někteří odvážní exfoliační čistící prostředky mohou dokonce vytvořit mikroskopické trhliny v horní vrstvě kůže. Narušenou kožní bariéry znamená větší potenciál pro dehydrataci, podráždění, citlivostí a trhlinami.

Doporučení výrobku:

• Body Shop Nutriganics Foaming Facial Wash: Byl jsem pomocí to v poslední době a milovat ho. Vím, že se říká, že „pěnění“, a to dělá, ale je to vlastně sulfát-free a velmi jemný. To je dobrý pro combo kůži.
• Mario Badescu Enzym čistící gel: také docela dobré pro combo lidí. Možná budete muset zvyknout na nedostatek pěnu, ale je nabitý glycerinu a AHA, a nebudou sušit vás.
• Dermalogica Ultracalming čisticí: Má podobný non-pěnivý texturu, ale je ideální pro kůže na suchou nebo citlivou stranou. Můžete opláchnout nebo tkáň ho.
• Ole Henriksen Empower Foaming Milk Cleanser: Líbí se mi tento nováček pro suchou a normální pleť. Pěna sulfát bez promění v krémové, mléčná, hydratační pěny. Úžasný!
• Souhláska Natural pěnivý Face Wash: Pro všechny typy pleti by mělo líbit. To, také, je sulfát bez, pH vyvážená a hydrataci místo stripování.
• Bioderma Sensibio H2O: Nezapomeňte, že micelární vody jsou naprosto v pořádku použít jako pravidelné čistící-I've požádal dermatologů! Nevyžaduje se žádná oplachování.

Pokud jste skutečně připojena k čistící prostředek, který je mírně sušení, pak to, co můžete udělat, je použít jen jednou denně (řekněme, v noci, kdy jste se hromadí více mazu a nečistoty) a poté omyjte krémovou nebo nízká -lather čističi ráno.

Nebo, jak jsem zde řekl, nemají pocit, že je třeba skutečně umyjte si obličej dvakrát denně. Podle derms jsem mluvila, prostě stříkající vodě na něj v dopoledních hodinách, je naprosto v pořádku.

Když už mluvíme o vodě, ujistěte se, aby se zabránilo horké vody na vaší tváři. Je to víc stripping, takže vlažnou nebo studenou vodou jsou způsob, jak jít.

4. Získejte více vlhkosti.

To je zřejmý, ale muselo být řečeno! V příštích týdnech, budete pravděpodobně muset provést některé změny, aby se pevně, šupinatá kůže na uzdě. 

Kromě běžných hydratačních krémů, tady je nějaké jiné věci, aby zvážila, a to buď vedle nich nebo místo:

• Hydratační séra: Používáte séra ještě? Už jsem vyznával svou lásku k nim, jsou lokální léčba přípravky, které jste dal na čistou, holou kůži, vespod své pravidelné hydratační. Mají vyšší koncentraci účinných látek, které mohou pronikat rychleji a hlouběji. 

• Gel-krém hydratační: Pokud to není ve skutečnosti jako krémy a máte mastnou nebo combo normální-to-mastná pleť, pak gel-krém jsou skvělý způsob, jak dostat vlhkost bez mastnoty. Mluvil jsem o těchto nové generace gelů tady.

• Oleje: Další možností je jednoduše špice vaše mléko nebo krém s několika kapkami oleje, který bude dělat to bohatší. Nebo můžete vrstvit na několik kapek oleje jako poslední krok ve svém režimu, takže se chová jako bariéra proti nepřízni počasí.

• Spací masky: Další intenzivní výživě, jít do postele jednou nebo dvakrát týdně na sobě spací masku. Také známý jako spánek balení nebo jednodenních masek tyto korejské dovozy mají gelovou strukturu (takže nemají utřít na polštář) a zapečetí vlhkost do pokožky.

Doporučení výrobku:

• Souhláska HydrExtreme: Když jsem se nepoužívají to, je to opravdu ukazuje (do bodu, kdy lidé skutečně komentář!). Je to dvě složky hydratační sérum, které zabraňuje vysoušení lépe než cokoli jiného jsem se snažil, jak jsem se zmínil v této podrobnější recenzi. Máte-li utrácet jen na jednu věc péče o pleť pro nadcházející chladnějších měsíců, mělo by to být ono!
• Klurskin Kyselina hyaluronová + Vitamin C Sérum: OMG! Právě objevil tento díky Urban Outfitters. Je to hydrátor dva-in-one a lesk, který voní tak úžasné a nádherné cítí na kůži.
• Neutrogena Hydro zvýšit Gel krém pro extra suchou pokožku: Tento gel-krém cítí extra lehká a je nemastný, ale je klinicky prokázáno, že udržovat pokožku hydratovanou po dobu 48 hodin.
• Ultra Facial Cream Kiehl to: Já jsem jen někdy zažil (a slyšel) dobré věci o tomto krému, bez ohledu na to, jaký typ pleti. Je to světlo texturou a zdá se, pracuje pro téměř každého.
• MV Organické Péče o pleť Čistý jojobový: Jen jsem to koupil a milují to tak daleko! Je to hezké, vysoce kvalitní jojobový olej, který nedělá mi vypuknout.
• Caolion Goodnight Spací balení: Také na Urban Outfitters, jedná se o gel maska ​​z Koreje, který se domnívá, super-osvěžující. Obsahuje niacinamid.

Pokud přepnete do krému, ale zjistí, že dělá i vy lesklé, pak můžete jednoduše nosit lehčí krém nebo sérum pod make-up pro denní a uložte mastné věci přes noc.

Závěr

Já vím, je to smutné, že v létě končí, ale podzim je vlastně nejlepší čas roku k řešení své péče o pleť obavy, ať už patří hyperpigmentace, akné, jemné linky nebo celkovou tuposti.

Mnoho léčby prostě není možné použít v létě, protože oni dělají pleť slunce citlivý (tak by to trochu bylo jako střílet do nohy). Pro věci, jako IPL a lasery, nemůžete mít opálení dokonce i falešný jeden. Takže pokud tam je něco, co opravdu chcete cílit, teď je čas! 

Samozřejmě, že suchá pokožka je skutečný problém pro nás Kanaďany, a někdo jiný žijící v podobném klimatu. Pořiďte si jemnější čištění a zvlhčování možnosti seřadili hned a nebudete hit tak tvrdě (pokud vůbec) těsným, popraskanou kůži, když se počasí změní.

Poslední věc. Nezapomeňte si opalovací krém! Jen proto, že letní slunce nám odchází neznamená, že nejste náchylné k poškození UV zářením. Nosím Cyberderm Prostě zinek nejčastěji, ale nosit proslulostí Organics Sun Defense Minerals nebo Colorescience Sunforgettable Minerální Opalovací Brush pro extra pojištění během dne.

Obchod příběh:

Jaké jsou vaše cíle pro péči o pleť na podzim? Máte svůj oblíbený peeling, čistící nebo hydratační?

(Hlavní foto: martinak15)