Je sítnice - toxická? Proč jsem přestal používat retin-a

Před více než třemi lety, jsem napsal široce sdílený článek o všech výhodách Retin-A. 

To může kypré až kůži; bojovat vrásky, poškození sluncem a akné; a zbavit ucpané komedonů. 

Pořád nechápu, nesouhlasí s nic z toho. S výjimkou I nadále používat Retin-A sám. 

Dnes budu vysvětlovat, proč, protože budete chtít přehodnotit to taky. 

1. Retin-A se střetává s schopnost těla k použití Vitamin A

Vždy jsem tvrdil, že vitamin A je jedním z nejdůležitějších živin pro zdraví kůže. 

Ale za použití Retin-A a další předpis lokální retinoidy (Stieva-A, Tazorac, Renova, Differin, atd.) Není stejný jako jíst potraviny bohaté na vitamin A, například játra. Když jsme spolknout vitamin A, musí být převedeny našimi enzymy na svou aktivní formu, kyselina retinová. Ale Retin-A nebo tretinoin, je již retinová kyselina, a váže se na našem retinoidní receptory pro vyvolání různých odpovědí v kůži. 

„Vitamin A je taková základní metabolické faktorem v mozku a žláz s vnitřní sekrecí, jater a ledvin, atd, myslím, že je to nebezpečné experimentovat s drogami, které interferují s ním,“ říká Ray Peat, PhD.

Náš organismus potřebuje vitamin A pro mnoho funkcí, včetně syntézy progesteronu, syntézu bílkovin a diferenciace buněk. Je ironií, že tyto věci jsou důležité pro dlouhodobé zdraví pokožky, takže možná už jste na Retin-A, horší Vaše pokožka mohla dostat ?!

2. Retin-A je spojena se zvýšenou mortalitou

Šokující, ale pravdivé: klinické studie srovnávající 0,1% tretinoin krém s placebem byl zastaven šest měsíců před tím, než měl až do konce, protože neočekávaného vysokého počtu úmrtí ve skupině tretinoin. 

Ačkoli úmrtí byly statisticky významné, výzkumníci pohřben studii po dobu čtyř let; když to bylo nakonec zveřejněno, že úmrtí bylo přičítáno „náhodě.“ Možná, že vedoucí vyšetřovatel získal finanční podporu od společnosti Johnson & Johnson, výrobce tretinoinu, má něco společného s tím? 

Ačkoli FDA a Health Canada mlčet, Archives of Dermatology redakční alespoň naznačil, že lékaři „může chtít diskutovat o výsledky studie [] se všemi pacienty s využitím aktuální tretinoin.“ 

Nevím jak vy, ale zvyšuje riziko úmrtí z pouhého výrobků péče o pleť je něco, co bych chtěl vědět! Pochybuji, že by se dotkl Retin-A když jsem byla upozorněna na to. 

3. Retin-A způsobuje podráždění a zánět

Všichni víme, Retin-A je dráždivý. Natolik, že jsem napsal celý článek o tom, jak se vypořádat s zarudnutí a šupinatění. Se správnými režimová a aplikační strategie, někteří lidé, obvykle s odolnější typy pleti, najít způsob, jak ji řídit. Jiní, včetně mne, prostě nemají. 

Zkoušel jsem to, jsem opravdu, ale teď, když jsem pryč Retin-A, musím přiznat, že moje pleť vypadá a cítí se mnohem lépe. Je to již suchá, podrážděná, červená, citlivý, crepey pod očima, nebo tmavší než zbytek těla. Navíc jsem zjistil, mnohem lepší způsoby, jak řešit premenstruační akné, že pomáhal s (o tom více v sec!), Takže tam opravdu nebyl žádný smysl používat. 

"Ale není Retin-A zlatý standard pro anti-aging?" Slyšel jsem, že se ptáš. Kdysi jsem si to, ale teď si nejsem tak jistý. Mám podezření, že její mírné plumping účinek je vzhledem k podráždění a následné záněty. (To je také mechanismus za těch „zázračných“ kyslík obličeje, mimochodem). Takže se zdá, že se zbavit vrásek a takže budete vypadat mladší, ale to může být jen dočasný otok. Jakmile přestanete užívat Retin-A, vaše pokožka se vrátí k normálu, ale proto, že zánět je spojen s předčasným stárnutím, může být ve skutečnosti horší. 

4. Kyselina glykolová je stejně účinný

Jedním z důvodů, proč jsem přetrvávají po tak dlouhou dobu s Retin-A, kteří se snaží, aby to fungovalo pro mě, je to, že jsem myslel, že jsem nechal svou kůži dolů (a příjemné děsivé budoucí stárnutí!), Kdybych to neudělal. Nemůžu ani říct, kolik dermatologové chválili ho za ta léta, během desítek a desítek rozhovorů jsem vedených jako časopis krásy spisovatele.

Ale pak jsem se dozvěděl o Dr. Neal Schultz. Nemá ani předepisovat Retin-A ještě. „Důvod, proč jsem se přestěhoval do glycolics je nežádoucí účinky od retinoidy. Mohou vést k zabarvení, podráždění, olupování a dokonce i bolest.“ A dodává: „Tyto dvě nejúčinnější chemické exfoliants jsou glykolová a tretinoin. Ale glykolová je zlatý standard. Glykolová, pokud jsou správně formulovány, je jemný. To dělá prakticky všechno pro anti-aging, že tretinoin dělá.“ 

Voila, žádný další důvod, proč se cítit, jako byste měli být s použitím Retin-A. Vyjdi a kyseliny tón, příteli!

5. Retin-A neřeší základní příčiny

Dokonce i když se u Vás pěkné výsledky z používání Retin-A, vydrží jen tak dlouho, jak si udržet drogu. Takže v nejlepším případě, že je oprava leukoplast na cokoliv pleť problém, který se snažíte vyřešit. 

To není vždy špatná věc, jen tak mimochodem. Existují určité doby ve vašem životě (jako svůj svatební den, například), pokud stačí mít čistou pleť. A Díky bohu máme dermatologie povolání, aby nám pomohl ven s tím!

Nicméně nemám rád Retin-A jako dlouhodobé řešení. Existují lidé, kteří zůstávají na ní roky a roky, dokonce desetiletí. Jako velký „základní příčiny“ osoba, která nesedí se mnou. Místo spoléhání na drogy, aby problém pod kontrolou, nebo aby se zabránilo možné budoucí scénáře, raději bych pracovat na trvale zlepšovat svou kůži-zlepšením mého výživy, můj hormonální rovnováhu a můj celkový zdravotní stav.

Pár věcí, které mi pomohly více než Retin-A kdy udělal: zvýšit svou funkci štítné žlázy, po pro-metabolické stravy, zvýšení vitaminu A příjem, dostat lepší spánek, kopání hydratační, odvykání silikony, uplatňují niacinamid, dělá červenou světelnou terapií exfoliační denně. 

Závěr

Tak tady to, proč mají jsem opustil své Retin-A zvyku a se přesunul k jiným strategiím. 

Nebudu soudit každého, kdo se ještě rozhodne používat retinoidy, nebo kteří cítí, že nemůže jít od nich a vypořádat se s výslednou spadem kůže. Určitě jsem tam byl!

Prostě si nemyslím, že můžete dosáhnout opravdového zdraví pokožky, když se muset spolehnout na Retin-A pro to, aby vypadali dobře. Nebo celkový zdravotní stav, když na to přijde, protože existuje dostatek „červené praporky“ o Retin-A bezpečnosti, aby se týká mě. 

Sečteno a podtrženo? Jen proto, že mnozí lékaři myslí Retin-A je be-all a omegou pro anti-aging, neznamená, že je to naše jediná možnost. Ve skutečnosti jsem zjistil, mnohem větší úspěch tím, že pracuje na mé kůži zevnitř ven. Řekni mi co si myslíš:

Použili jste Retin-A? Jste ji milovat, nebo nenávidět? Co se zlepšila vaše pleť nejvíce?