10 jednoduchých triků pro získání zářící pokožky v létě

Léto je tady v plné kráse a nyní je ideální čas na odiv krásné letní šaty a užít lahodné sezónní ovoce. Ale léta také vyžadují, aby věnovaly zvláštní pozornost na kůži ve formě tepla, teplo slunce; horké větry způsobit vážné poškození kůže. Kolísání počasí postihuje kůži špatně který dělá pleť matný a hrubý. To drsné počasí nejen opaluje kůži, ale také způsobuje, že póry ucpat kvůli nadměrné pocení v kombinaci s špínou a prachem.

Moje kůže děsí léto, stejně jako vy. V létě, moje pleť dostane spálené a dává ošklivé opálení, což je velmi obtížné odstranit. Musíme věnovat zvláštní pozornost na kůži a měly přizpůsobit rutinní péči o pleť v závislosti na ročním období. Zde je seznam domácí opravné prostředky pro zářící pleť v létě, zdravé a zářící pleť v létě.

Jak se dostat na zářící pleť doma v létě:

1. Voda terapie:

Nic funguje lépe než voda. Voda hasí nejen žízeň, ale také pomáhá odplavit toxiny a odpad, které se hromadí v těle. Dopřejte tekutinami, jako jsou ovocné šťávy, kokosová voda, zelený čaj, podmáslí nebo jen čistou vodou, aby snížilo hladinu tepla a udržet tělo v pohodě a hydratovanou. Zelený čaj má vysoký obsah antioxidantů, které pomáhají odstranit odumřelé buňky a protizánětlivé, anti-karcinogenní vlastnosti zeleného čaje chrání proti různým kožních onemocnění. Tekutiny také pomáhá detoxikaci pokožky a zanechává pokožku jemnou, orosený a jasné.

2. Příjmu potravy:

To, co jíte pořadů na vaší tváři. Nespotřebují moc občerstvení a slaných výrobků jako sůl může mít dehydratační vliv na organismus. Zahrnují vysoké ovoce obsah vody ve vaší stravě, jako je vodní meloun, okurky, pomeranče a salátu, který vám dá živiny a antioxidanty. Patří zelená zelenina ve vaší stravě, protože pomáhají zlepšit imunitní systém a snižuje hladinu stresu v těle. Pokud jste hard core non vegetariánská, pokuste se ovládat svůj příjem masa. Maso je těžko stravitelné a také zvýšil tělesné teploty, což může vést k ošklivé pupínků.

3. Krém:

Vždy použít opalovací krém, který obsahuje vysoký SPF 30 minut předtím, než vystoupit na slunci. Opalovací krém nejen zabraňuje ztmavnutí kůže a poškození kůže, ale také vás ochrání před nepříznivými vlivy UVA záření, které mohou vést k rakovině kůže. Znovu použít opalovací krém každé dvě hodiny a rozhodnout se pro vodotěsné ochranu proti slunečnímu záření. Snažte se zůstat doma během 10 hodin do 4 hodin, protože sluneční paprsky jsou nejtvrdší v té době a mohou mít nepříznivé účinky na kůži.

4. Oloupat:

Prvním krokem k získání zářící pleť je správné exfoliace. Hydratační krém sám o sobě nemůže poskytnout zářící pleť, pokud není pravidelně exfoliována. Exfoliace je nutné odstranit odumřelé kůže, který se nahromadil na obličeji a dalších částech těla. Použijte exfoliační houbou nebo masér drhnout pryč mrtvé kůže z těla. Si můžete připravit domácí peeling přípravou pastu z ovesných vloček, mléka a besan. Jemně třít tento peeling krouživými pohyby na celé tělo po dobu 3 minut a poté opláchněte. Tento postup opakujte 2 až 3 krát týdně.

5. Čištění:

Očistit své kůži důkladně dvakrát denně s kvalitním čisticím prostředkem. Jít na okurky a aloe vera gel na bázi čistící pokud máte aknózní pleť. Můžete si připravit přírodní a efektivní čističi i doma. Obyčejný jogurt smíchán s medem je dobrý přírodní čistící prostředek, který nejen čistí, ale také zvlhčuje pokožku. Aplikovat na pokožku a nechte ji po dobu 10 minut. Opláchněte čistou vodou.

6. Hydratují:

Bez ohledu na to, jaké je počasí, nikdy nezapomeňte hydratují obličej a tělo. Vyhnout krém na bázi oleje a rozhodnout se pro vodní bázi hydratační a jemně masírujte na kůži získat jemnou a hladkou pokožku. Nejlepší čas dne, aby hydratují pokožku je, když jste jako vystřižená ze sprchy a tělo je ještě vlhké. Vždy hydratuje pokožku v noci, jak to dělá záři pokožky a brání pokožku během spaní hodin.

7. Paření:

Můžete také dát si parní terapii jednou týdně otevřít ucpané póry a odstranit všechny nečistoty, které se nahromadily v kůži. Vaření v páře pomáhá, aby pleť jasnější a jemnější a funguje dobře pro všechny typy pleti.

8. Tónovací:

Toner zvlhčuje pokožku dobře vyrovnává hodnotu pH, odstraňuje nečistoty, toxiny, make-up, dává čistou pleť a osvěžuje pleť. Můžete si vytvořit přirozený toner sami smícháním stejného množství glycerinu a růžovou vodu. Aplikovat tento toner každou noc a uvidíte snížení pupínky, černé tečky a jiných značek na kůži.

9. Tan:

Si můžete připravit domácí masky pro tan odstranění. Smíchejte 2 až 3 mandlí, 1 lžičku limetkové šťávy a 2 čajové lžičky mléka. Ponechte toto tempo balíček na tváři přes noc a omyjte obličej vlažnou vodou v dopoledních hodinách. Tím se odstraní nejen opalovat, ale také vám zdravé zářící pleť.

Nebo můžete také použít směs medu a citronové šťávy ve stejném množství, aplikovat ji na obličej a nechte ji po dobu 20 minut. To je jeden z nejúčinnějších a jednoduchý lék na tan odstranění. Můžete také použít okurky šťávu na obličeji, jak to bude neutralizovat a zklidňuje pokožku a snižuje vliv krutých slunečních paprsků.

Make pasta pomocí lžičky gram mouky, čajovou lžičku mléka a několika kapkami limetkové šťávě. Smíchejte všechny ingredience důkladně aplikovat na obličej a nechte pleťová maska ​​po dobu 30 minut. Tato pleťová maska ​​jistě přinese lesk a lesk na obličej.

10. Cvičení:

Cvičení pomáhá zbavit toxinů a dává vám zářící pleť. Dělat jednoduché cvičení nebo jóga každé ráno cítit se dobře a zůstat čerstvé. Pokud máte pocit, příliš líní vymyslet, chodit co nejvíce, jak můžete - budete mít více energie, ztratit těch kil a získají svěží a zdravou kůži. Cvičení také zvyšuje prokrvení organismu a podporuje přísun krve, která dodává pleti přirozený a zdravý lesk. To je nejjednodušší odpověď na otázku, jak se dostat zářící pleť.

Tyto přírodní zářící tipy na kůži vám pomůže zbavit se všech kožních problémů a dá velkou důvěru v tvář světu. Takže se připravte se vytahovat mladší, lepší a zářící pleť v létě.