11 efektivní make-up, krása a fitness tajemství od Sunny Leone

„Krása je žena si všimnete; okouzlující je ten, kdo vás všimne.“- Adlai Stevenson E

Citát někdejšího amerického podstata politiky se vztahuje na moderní den paralyzéru a bomba, Sunny Leone. Se svou čerstvou krásu a ladná těla, Sunny se podařilo zachytit srdce miliardy lidí po celém světě.

Ona je záviděla pro její tónovaný postavu a dobrou pleť, kterou je schopen udržet i poté, co vedl hektický životní styl. Ona často cestuje z Indie do USA. Sunny Leone sama skvěle citován, „Neexistují žádné perfektní těla, jsou tam jen fit těla.“

Sunny Leone Fitness tajemství:

Pojďme se podívat na několik tipů, které Sunny Leone sdílí se svými nesčetnými fanoušky. Proč nezkusit a začlenit je do našeho životního stylu!

1. S její ochablé tělo, je to jen dohadovat, že navrhne, aby všichni navštívit tělocvičnu. Chcete-li zachovat sama fit, navštěvuje posilovnu alespoň 2 až 3 krát týdně

2. Zatímco cestuje, dává přednost cvičení jógy a pilates.

3. Je to štěstí, že má svůj vlastní osobní telefonický posilovny buddy-manžela. On je taky její manažer, a je vždy k dispozici, aby ji motivovat, i když chce přeskočit tělocvičnu.

4. Ona rozhodne pro kardio a provádí rutinní včetně dřepy a výpady pro ty tónovaný glutes a stehen.

Výživa Tipy:

Kromě cvičení, její krása tajemství spočívá také na druhu výživy, že je čím dál ze stravy. Pojďme se podívat:

5. Je to káva fanoušek a vezme kávu černé nebo tuku smetanou zákazu, který ona dostane od svých obchodních cestách do zahraničí. Ve skutečnosti, její mrazák je plně zásobené s těmito antioxidačními a diuretické bobů. Káva byla dlouho nabízen mají antioxidační vlastnosti, a je ideální před a po cvičení pít.

6. Ona rozhodne pro hodně ovoce a zeleniny. Saláty jsou její přednostní svačinu. Obsah vlákniny a vody v salátu zaplní bříško. Vyhýbá těžké obvazy, jako ranč a majonézou a volí lehké vinaigrette místo.

7. Věří v snacking mezi jídly na zdravých 100 kalorií občerstvení, aby se zabránilo bezduché pastvu.

8. Ona je věřící v „8 sklenic vody denně mantra“, a je často nalezený nese láhev s vodou na žrát nahoru.

9. Snaží se jíst zdravě, zahrnující zeleninu a mléko v ní každý den stravu.

Životní styl tipy:

Sunny je docela podnikatel s její vlastní říše v USA. Ona i fušoval do směru. Má mnoho podniků a je skutečně příkladem krásy s mozky. Zde je několik tipů, které Sunny stanovila své fanoušky, aby jim pomohla stát se úspěšný a šťastný ve svém životě.

1. Sebevědomí:

Sunny má kontroverzní pozadí. Ale ona nebyla nikdy stydět za to. Ona je docela pyšná na svou minulost a říká, že se naučila mnoho věcí z ní. Její poselství je jasné - „hrdí na svou práci.“ Důvěra dělá divy a zvyšuje vaši morálku. Pokud jste si jisti, budete moci překonat jakoukoliv sebeomezení. A ve skutečnosti budete dosáhnout mnohem víc, než si kdy mysleli. Ona říká: „Nechť vaše důvěra zářit jasně ve svém postoji a vaše řeč těla.“

2. Pozitivní Attitude:

Ona udržuje pozitivní postoj v celém svém pobytu do hindštiny filmového průmyslu. Spojený s ní trpělivost, to dovolil jí, aby se stal jedním z nejžhavějších dnes hvězdičkou v B městě. Natočila úspěšný jméno pro sebe. Všichni se můžeme poučit, že cokoli mít obtíže, může být manipulováno s pozitivním duchu, sebevědomí a postoj pacienta.

Doufat, že tyto tipy vám pomohou učinit pozitivní změny k lepšímu životu. Napište nám svůj názor v komentářích.