20 jednoduchých domovních prostředků pro popraskané podpatky

Suché / popraskané nohy jsou známkou nedostatku pozornosti vůči své tělo a jedna z nejhorších nočních můr pro většinu žen. Kůže na nohou má tendenci sušší protože nejsou k dispozici žádné olej žlázy přítomen. To způsobí, suchost kůže praskat. Nedostatečná hydratace, dlouhodobé vystavení znečištění, a některé zdravotní stavy, jako je například ekzém, cukrovka, štítná žláza, a psoriázy vede k vysušení a popraskané nohy.

Zde je seznam 20 jednoduchých domácí opravné prostředky, které pomohou uklidnit a dát člověka do popraskané paty, a umožňují vystoupit ve velkém stylu.

Hlavní prostředky pro popraskané Podpatky

1. Citron, sůl, glycerin a Rosewater Foot Mask
2. Rostlinný olej
3. Banana A Avocado Foot Mask
4. Vazelína a citrónovou šťávou
5. Parafín
6. Miláček
7. Rýžová mouka
8. Olivový olej
9. Ovesné vločky
10. Sezamový olej
11. Kokosový olej
12. Listerine Namočte
13. Prášek do pečiva
14. Jablečný ocet
15. Epsom Salt
16. Aloe Vera
17. Olej z čajovníku
18. Pemza
19. Vitamin E Oil
20. Bambucké máslo

1. Citron, sůl, glycerin, Rose Water Foot Mask

Složení:

• 1 polévková lžíce soli
• 1-2 šálku citronové šťávy
• 2 lžíce glycerin
• 2 lžičky Rosewater
• Teplá voda
• Pemza / foot scrubber

Jak to udělat

1. Vezměte umyvadlo s teplou vodou a přidejte syrové sůl, osm až deset kapek citrónové šťávy, jednu polévkovou lžíci glycerinu a jednu lžičku růžovou vodou. Namočit nohy po dobu asi 15 až 20 minut v této vodě.
2. Pomocí pemzy nebo nohou pračky, vydrhnout paty a po stranách nohou.
3. Smíchejte jednu lžičku glycerínu, jednu lžičku růžovou vodou a jednu čajovou lžičku citrónové šťávy. Naneste směs na své popraskané paty. Vzhledem k tomu, bude lepkavé směsi, můžete nosit ponožky a nechte ji přes noc.
4. Smyjte vlažnou vodou v dopoledních hodinách.

Jak často byste měli dělat to

Tento postup opakujte po dobu několika dnů až do paty změknou.

Jak to funguje

Kyselé vlastnosti citronové šťávy pomáhají léčit hrubou a suchou pokožku, čímž se zabrání vzniku trhlin na chodidlech (1). Spolu s kyselými vlastnostmi citronu je kombinace růžová voda a glycerin se ukáže být efektivní léčba popraskané paty. Glycerin zjemňuje pokožku (což je důvod, proč se používá ve většině kosmetických přípravků) vzhledem k tomu, růžová voda má protizánětlivé a antiseptické vlastnosti, které pomáhají při hojení trhliny (2).

Pozor

Citronová šťáva může způsobit podráždění a suchost na kůži. Ujistěte se, že kožní test ke kontrole veškerých alergických reakcí.

Zpět na obsah

2. Rostlinný olej Popraskané paty Náprava

Přísady

2 lžičky rostlinný olej

Jak to udělat

1. Umyjte si nohy a vysušte úplně pomocí čistý ručník. Poté naneste vrstvu rostlinného oleje na popraskaných částech nohou.
2. Nosit pár tlustých ponožek a nechte ji přes noc.
3. Umyjte si nohy v dopoledních hodinách.

Jak často byste měli dělat to

Poté, co každý den před spaním.

Jak to funguje

Tuky v hydrogenovaný rostlinný olej vyživují pokožku a hojit popraskané nohy (3).

Zpět na obsah

3. Banana nebo Banana a Avocado Foot Mask

Přísady

• 1 zralý banán
• 1-2 avokádo

Jak to udělat

1. Mísí zralý banán a půl avokádo.
2. Použít tuto hustou krémovou pastu přes paty a chodidla.
3. Nech si to na dobu 15 až 20 minut a pak smyjte nohy vlažnou vodou.

Jak často byste měli dělat to

To lze provést každý den do paty změknou.

Jak to funguje

Avokádo je bohaté na několika esenciálních olejů, vitamínů a tuků, které pomáhají opravit suchou pleť (4). Banán funguje jako zvlhčovač a je vaše pleť jemnější a hladší (5).

Zpět na obsah

4. Vazelína a citronová šťáva lék na popraskané Podpatky

Přísady

• 1 čajová lžička vazelína
• 4 až 5 kapek citrónové šťávy
• Teplá voda

Jak to udělat

1. Máčet si nohy v teplé vodě po dobu asi 15-20 minut. Opláchněte a osušte.
2. Smíchejte jednu čajovou lžičku vazelínou a několik kapek citrónové šťávy. Tato směs se přes paty a dalších prasklých částí nohy vetřete, až se dostane vstřebává do pokožky.
3. Tuto směs aplikovat a nosit pár vlněných ponožek. Nech si to přes noc a umyjte ráno. Vlněné ponožky pomoci pasti tepla v těle a zvýšení efektivity směsi.

Jak často byste měli dělat to

Pravidelně před spaním.

Jak to funguje

Kyselé vlastnosti citrónu a hydratační vlastnosti Vazelína pomáhají zbavit se suché a bolavý nohy (6).

Zpět na obsah

5. Parafín Natural Remedy prasklých Podpatky

Přísady

• 1 lžíce parafinový vosk
• 2 až 3 kapky hořčičný / kokosový olej

Jak to udělat

1. Udělejte si parafín a promícháme s hořčicí olej nebo kokosový olej.
2. Směs se zahřívá na pánvi, dokud se vosk taje správně.
3. Dovolit, aby vychladnout na pokojovou teplotu. Naneste směs na nohy. Chcete-li dosáhnout nejlepších výsledků, naneste před ulehnutím do postele a nosit ponožky.
4. Smýt správně v dopoledních hodinách.

Jak často byste měli dělat to

Jednou nebo dvakrát týdně před ulehnutím do postele.

Jak to funguje

Parafín chová jako přírodní změkčovadlo, který pomáhá zjemnit pokožku. Ukazuje se, že je to dobrý léčba popraskané a bolestivé paty (7).

Pozor

Nepoužívejte ponořit nohy do vosku, když je horko. Pokud jste diabetik, pak prosím nezkoušejte tuto léčbu.

�

Zpět na obsah

6. Honey prasklý Podpatky

Přísady

• 1 šálek medu
• Teplá voda

Jak to udělat

1. Smíchejte jeden šálek medu půl kbelíku s teplou vodou.
2. Namočit nohy po dobu asi 15-20 minut.
3. Drhnout pryč jemně získat měkké a hebké nohy.

Jak často byste měli dělat to

To lze provést v pravidelných intervalech, jak se zbavit popraskané paty rychle.

Jak to funguje

Med je považován za přírodní antiseptikum, které pomáhá hojit popraskané nohy, a její uklidňující vlastnosti pomáhají oživit pleť (8).

Zpět na obsah

7. Rýžová mouka vyléčit prasklé podpatky

Přísady

• 2 až 3 polévkové lžíce mleté ​​rýže
• 1 čajová lžička medu
• 3 až 4 kapky jablečného octa

Jak to udělat

1. Trvat dva až tři polévkové lžíce mleté ​​rýže a přidejte několik kapek medu a jablečného octa, aby se hustou kaši.
2. Pokud vaše podpatky jsou velmi suché a popraskané, můžete přidat lžičku olivového oleje nebo mandlový olej.
3. Namočte nohy v teplé vodě po dobu 10 minut a jemně drhnout to s touto pastou, aby se odstranily odumřelé kůže z nohou.

Jak často byste měli dělat to

Můžete použít tuto nožní peeling dvakrát týdně.

Jak to funguje

Rýžová mouka exfoliuje, očišťuje a remineralizes pokožku, takže je saténově hebká a vláčná (9).

Zpět na obsah

8. Olive Oil prasklých Podpatky

Přísady

1 lžíce olivového oleje

Jak to udělat

1. Naneste trochu olivového oleje pomocí vatový tampon a jemně masírujte nohy v kruhovém pohybu po dobu 10 - 15 minut.
2. Nosit pár tlusté bavlněné ponožky a umyjte po hodině.

Jak často byste měli dělat to

Můžete opakovat každý den.

Jak to funguje

Olivový olej je zázrak léčitel a má výživné vlastnosti, které činí pokožku jemnou a vláčnou (10). Jedná se o jednu z nejpřirozenějších způsobů, jak získat hladké, měkké a zdravé podpatky.

Zpět na obsah

9. Náprava Ovesné prasklých Podpatky

Přísady

1 lžíce práškového ovesné vločky 4 až 5 kapek olivový olej

Jak to udělat

1. Smíchejte práškové ovesné vločky a olivový olej, aby se hustá pasta.
2. Aplikovat tento přes nohy, a to zejména přes paty a případné popraskané části.
3. Nech to na dobu asi půl hodiny. Opláchněte studenou vodou a osušte.

Jak často byste měli dělat to

Každý druhý den, dokud se zbavit popraskané paty.

Jak to funguje

Ovesné má protizánětlivé a hydratační vlastnosti, které pomáhají odstranění odumřelých kožních buněk a změkčení pokožky (11).

Zpět na obsah

10. Sezamovým olejem, jak se zbavit popraskané Podpatky

Přísady

4 až 5 kapek sezamový olej

Jak to udělat

1. Naneste sezamový olej na paty a jakýchkoliv jiných popraskané části.
2. Masáž dobře, dokud se vstřebává do pokožky.

Jak často byste měli dělat to

Denně před spaním.

Jak to funguje

Sezamový olej je považován za velmi výživný a hydratační. Pomáhá změkčit a zklidňuje suchou a velmi efektivně popraskané stop (12).

Zpět na obsah

11. Kokosový olej prasklých Podpatky

přísady

• 2 lžíce kokosový olej
• Pár ponožek

Jak to udělat

1. Naneste olej liberálně na nohy.
2. Skluzu na ponožky a jít do postele. Sprchovat jako obvykle v dopoledních hodinách.

Jak často byste měli dělat to

Tento postup opakujte po dobu několika dní, aby se měkké nohy.

Jak to funguje

Kokosový olej je opravdu hydrataci pro pokožku. Hydratuje suchou pokožku a také odstraňuje odumřelé kožní buňky. Má se schopností pronikat do hlubších vrstev pokožky a vyživují je (13, 14).

Zpět na obsah

12. Listerine Namáčení prasklých Podpatky

přísady

• 1 šálek Listerine
• 1 šálek bílého octa
• 2 šálky vody
• Umyvadlo
• Noha soubor nebo pemza

Jak to udělat

1. Namočit nohy po dobu 10 - 15 minut v tekuté směsi obsahující výše uvedené přísady.
2. Odstranit nohy a křoviny pomocí souboru pěšky nebo pemzy se pouštět mrtvé kůže.
3. Opláchněte čistou vodou, osušte, a hydratují.

Jak často byste měli dělat to

Každý den opakujte po dobu tří až čtyř dnů, dokud není mrtvý kůže vyprchá.

Jak to funguje

Namáčení vaše nohy v Listerine změkčí ztvrdlé odumřelé kůže a usnadňuje se vydrhnout off. Listerine je také antiseptické a uklidňuje pokožku kvůli fytochemikálie, jako je mentol a thymolu, které jsou obvykle přítomny v ní (15).

Zpět na obsah

13. Jedlá soda prasklých Podpatky

přísady

• 3 lžíce jedlá soda
• Teplá voda
• Kbelík
• Pemza

Jak to udělat

1. Naplnit 2 - 3rds kbelíku s teplou vodou a přidejte jedlou sodu. Dobře promíchejte, dokud se jedlá soda se rozpouští ve vodě.
2. Namočte nohy v tom po dobu 10 až 15 minut.
3. Odstranit nohy z namáčení a drhnout jemně s pemzy.
4. Opláchněte čistou vodou.

Jak často byste měli dělat to

Udělej to dvakrát týdně.

Jak to funguje

Jedlá soda, je běžně používaný exfoliant. Odstraňuje odumřelé buňky a také zklidňuje pokožku, protože má protizánětlivé vlastnosti (16, 17).

Zpět na obsah

14. Jablečný ocet prasklých Podpatky

přísady

• 1 šálek jablečného octa
• Teplá voda
• Umyvadlo

Jak to udělat

1. Naplňte mísu s dostatečným množstvím vody, aby nasákly vaše nohy - asi tři až čtyři šálky.
2. Přidejte jablečného octa a promícháme dobře.
3. Namočit nohy ve vodě po dobu asi 15 minut a křoviny poté odstranit odumřelé kůže.

Jak často byste měli dělat to

Tento postup opakujte následující den nebo po dni mezery, v případě potřeby.

Jak to funguje

Mírné kyseliny přítomné v ACV změkčí suché a mrtvé kůže, takže je snadné oloupat (18). Jakmile exfoliated, čerstvé a zdravé kůže je odhalen.

Zpět na obsah

15. Síran hořečnatý prasklých Podpatky

přísady

• 1-2 šálek Epsom sůl
• Teplá voda
• Noha umyvadlo

Jak to udělat

1. Naplňte nožní mísu s vodou a promíchá Epsom sůl.
2. Namočit popraskané nohy to po dobu 15 minut. Křoviny, aby se odstranily odumřelé kůže.

Jak často byste měli dělat to

Tento postup opakujte dvakrát nebo třikrát týdně, dokud vaše nohy změknou.

Jak to funguje

Epsom soli zjemňuje pokožku a zároveň zklidňuje unavené nohy (19).

Zpět na obsah

16. Aloe Vera prasklých Podpatky

přísady

• Aloe vera gel
• Vlažná voda
• Noha pánev
• Pár ponožek

Jak to udělat

1. Namočte nohy do vlažné vody po dobu několika minut.
2. Osušte a aplikovat aloe vera gel hojně na nohy.
3. Nosit ponožky a nechte gel na nohy přes noc.

Jak často byste měli dělat to

Tento postup opakujte každou noc po dobu čtyř až pěti dnů a uvidíte obrovský rozdíl ve vašich nohou.

Jak to funguje

Aloe vera zklidňuje suchou a odumřelé kůže. Léčí hřebeny a praskliny, které se vytvořily a zvyšuje syntézu kolagenu. Aminokyseliny přítomné v něm jsou odpovědné za působení kůže změkčující (20).

Zpět na obsah

17. Tea Tree Oil prasklých Podpatky

přísady

• 5 - 6 kapek oleje Tea Tree
• 1 lžíce kokosový olej nebo olivový olej
• Pár ponožek

Jak to udělat

1. Smíchejte tea tree olej a kokosový olej spolu.
2. Naneste na popraskané nohy a masáž pro jednu nebo dvě minuty.
3. Víko s ponožkami a nechte ji přes noc.

Jak často byste měli dělat to

Udělejte to každý večer před spaním, dokud se vaše popraskané nohy léčit.

Jak to funguje

Tea tree oil čistí a podmínky kůži, a dělá to měkčí po pravidelném užívání (21).

Pozor

Nepoužívejte tea tree olej přímo, protože může vést k vyrážky.

Zpět na obsah

18. Pemza prasklých Podpatky

přísady

• Pemza
• Teplá voda
• Umyvadlo / vana

Jak to udělat

1. Namočte nohy v teplé vodě po dobu 10 až 15 minut.
2. Nyní, vydrhnout nohy lehce s pemzou pro odstranění odumřelé kůže, která změklý up.
3. Opláchnout vodou a osušte. Nezapomeňte hydratují vaše nohy.

Jak často byste měli dělat to

Udělej to jednou denně.

Jak to funguje

Drsný povrch pemzou snadno odřít změklé odumřelé kůže. Pod touto leží zdravou a jemnou pokožku nohou.

Pozor

Nezadrhávají příliš krutě s pemzou, jak to může snadno dojít k poškození zdravé vrstvy pokožky.

Zpět na obsah

19. Vitamin E Oil prasklých Podpatky

přísady

Vitamin E kapsle

Jak to udělat

1. Udělat díru o tři až čtyři kapsle a odstranění oleje Uvnitř.
2. Aplikovat tento olej na postiženou oblast a masírujte ji po dobu jedné minuty.

Jak často byste měli dělat to

Znovu vitamin E olej dvakrát nebo třikrát denně.

Jak to funguje

Vitamin E olej vyživuje a hydratuje pokožku a činí paty hladké a měkké (22).

Zpět na obsah

20. Bambucké máslo prasklých Podpatky

přísady

• 1 - 2 polévkové lžíce organické bambucké máslo
• Pár ponožek

Jak to udělat

1. Naneste bambucké máslo na nohou a masáž je pro jednu nebo dvě minuty, takže bambucké máslo dostane snadno vstřebává.
2. Skluzu na některých ponožky a nechat bambucké máslo přes noc.

Jak často byste měli dělat to

Tento postup opakujte pro několik nocí na měkké paty.

Jak to funguje

Bambucké máslo je velmi dobře známo, zvlhčovač pleti, který hydratuje a vyživuje pokožku. Rovněž má léčivé vlastnosti a zlepšuje různých onemocnění kůže, vztahující se k suchu, protože jeho vitamin A a vitamin E obsahu (23).

Zpět na obsah

Při správné péči, jak je uvedeno výše a relaxaci, to trvá asi 7-14 dnů vidět první známky uzdravení. To závisí na tom, jak moc jsou vaše paty popraskané, pokud jste trpí kožní problémy, jako je lupénka a ekzémy nebo zdravotních problémů, jako je cukrovka a hormonální nerovnováha.

Existuje mnoho způsobů, jak urychlit proces hojení svých popraskaných chodidel. Ty nejúčinnější udržují vaše nohy dobře hydratovaná, nikoli jejich vystavení znečištění, relaxační nohy, přičemž přírodní bázi oleje masáže nohou, namáčení nohou v teplé vodě s trochou citronové šťávy do ní přidat, a léčení zdravotních stavů, kožních problémech a obezita.

Nyní, když víte, jak se zbavit popraskané paty, co ještě čekáte? Vyzkoušet tyto domácí opravné prostředky pro popraskané paty a uvidíte ten rozdíl. Podělte se o své názory a zkušenosti v poznámkách níže.

Znalecké Odpovědi na Reader Otázky

Tipy pro prevenci popraskané podpatky

Prevence je lepší než léčba. Existuje mnoho domácí opravné prostředky a tipy životního stylu, aby se zabránilo praskání paty.

• Správná hydratace je prvním krokem, aby se zabránilo suché paty.
• Nosit pohodlné boty, vyhýbat se nadměrnému chůzi, a vyhnout se v průběhu expozice znečištění jsou nejjednodušší způsoby, jak zabránit popraskané paty.
• Drhnutí paty pravidelně pemzy a ponořením je do teplé slané vody nebo vody s citronem se k ní přidá šťáva může udržovat čisté a měkké.
• Relaxační nohy a vyžívá v masáže nohou s olejem také zabraňuje vysychání, a tím popraskané paty.
• Pít hodně vody, aby se vaše pleť hydratovaná a vláčná.

Co způsobuje popraskané podpatky?

Existuje mnoho faktorů, které jsou odpovědné za suché, popraskané paty. Neexistují žádné olej žlázy přítomné v kůži paty. Proto, pokud řádné péče není přijata, se dostanou suché, což způsobuje, že kůže praskat a krvácet. Dalšími důvody popraskané paty jsou:

• Stavy kožní, jako je lupénka a ekzémy
• Onemocnění, jako je štítné žlázy, cukrovka a hormonální nerovnováha
• Vystavení paty znečištění
• Nadměrné chůzi a stání na tvrdé podlahy na dlouho

Při správné péči a hydratační, popraskané paty může být vyléčeno.

Jaké jsou příznaky pro suché popraskané Podpatky?

Symptomy suché a popraskané paty jsou:

• Suchost kolem oblasti paty, a v oblasti na spodní straně nohy, těsně pod prsty
• Červené a vločkovité skvrny na kůži
• Olupování kůže v tenké provazce
• Praskliny a rýhy v pokožce
• Svědění
• Krvácení z trhliny
• Výtok z trhlin v důsledku rozvinuté infekce

Jak zabránit popraskané podpatky?

Prevence je lepší než léčba. Existuje mnoho domácí opravné prostředky a tipy životního stylu, aby se zabránilo praskání paty. Správná hydratace je prvním krokem, aby se zabránilo suché paty. Nosit pohodlné boty, vyhýbat se nadměrnému chůzi, a vyhnout se v průběhu expozice znečištění jsou nejjednodušší způsoby, jak zabránit popraskané paty. Drhnutí paty pravidelně pemzy a ponořením je do teplé slané vody nebo vody s citronem se k ní přidá šťáva může udržovat čisté a měkké. Relaxační nohy a dostat masáže nohou s olejem také zabraňuje vysychání, a tím popraskané paty.

Má Diabetes Příčina Popraskané podpatky?

Ano, diabetes je jednou z příčin popraskané paty. Nekontrolované hladiny cukru v krvi poškodit nervy nohou, což vede až suchou pleť. Protože neexistují žádné olej žlázy přítomné na kůži nohou, jsou obvykle suché. Tlustá suchá kůže na patách, známý jako mozol, může vyvinout pata trhliny. Být příliš suchá, trhlin a krvácí. Ovládající diabetes může léčit popraskané paty taky. Diabetici jsou náchylní k závažným infekcím z popraskané paty, které je obtížné léčit. Správná péče o nohy a léčení popraskané paty v počáteční fázi je vhodné i pro diabetiky.

Jak dlouho bude trvat, než léčit prasklé podpatky?

Při správné péči a relaxaci, to trvá asi 714 dnů vidět první známky uzdravení. To závisí na tom, jak moc jsou vaše paty popraskané, kožní problémy, jako je lupénka a ekzémy nebo zdravotních problémů, jako je cukrovka a hormonální nerovnováha. Existuje mnoho způsobů, jak urychlit proces hojení. Ty nejúčinnější udržují vaše nohy dobře hydratovaná, nikoli jejich vystavení znečištění, relaxační nohy, přičemž přírodní olejové bázi masáže nohou, namáčení nohou v teplé vodě s trochou citronové šťávy do ní přidat, a léčení zdravotních stavů, kožních problémech a obezita.

Proč jen podpatky Crack ale ne jiných částí nohy?

Protože neexistují žádné olej žlázy na kůži nohou, tato oblast má tendenci stát se suchý. Kůže na patách je hustý a suchý a s nadměrnou aktivitou, má sklon ke krvácení a trhlin. Stojící na studenou nebo tvrdou podlahu pro dlouhé, intenzivní pěší a nadváha jsou některé z důvodů, proč podpatky prasknout. Prostřední část nohy je dutá a dobře zabezpečené. Většina hmotnosti těla nese paty. Vzhledem k tomu, že jsou suché a nafouklý, mají tendenci snadno prasknout. V době, tyto trhliny jít hluboko a začít krvácet.