Kožní gymnastika je vhodná pro mladší a zdravější obličej

Myslíte si, že váš obličej vykazuje známky stárnutí? Zajímá vás, co můžete dělat? Povislá kůže obličeje nebo vrásky jsou věcí zájmu, ale to vše závisí na tom, jak přistupovat k problému.

Přichází na to, že jedním z nejlepších způsobů, jak přivést zpět slávu vaší pleti obličeje je podle tipů tělocvičny kůže.

Zajímá vás, co Gym Skin je? Přemýšlel, jak něco v souvislosti s posilovny může skutečně pomoci získat krásnou pleť? Přečtěte si tento příspěvek vědět víc!

Stárnutí a kůže

Všichni víme, že stárnutí je přirozený proces, který má vliv na všechny části našeho těla, a že nemůžeme zastavit stárnutí. Ale určité znaky, které jsou jasně viditelné jsou spojeny s kůže a svalů. Stárnutí přináší mnoho změn v těle, stejně jako rozvoji stařeckých skvrn, modřiny problémy, ztráta pleti, zmenšujícího se svaly, a tak dále - to je vzhledem k rozpadu tkání a kolagenu. Všechny tyto jsou přírodní příznaky stárnutí, ale podle obličejových cvičení odborníků potopením tváře a čelisti může být léčena bez nákladného operaci nebo jiných kosmetických procedur. Existují speciální cvičení, které pomáhají zpomalit proces stárnutí a Vaše pleť vypadat mladší a zdravější.

Cvičení rutiny je nejlepší způsob, jak chránit pokožku před prohýbání. Vezmeme-dostatečné množství vody, dobrá strava a cvičení rutiny může vás vypadat mladší. Facial cvičení je přirozený způsob, jak vaše tvář vypadat mladší a pevnější a redukovat vrásky. Tím se také sníží únavu očí a dokonce snížit krku a obličeje napětí.

Tím, že vykonává své obličejové svaly pravidelně, můžete se ujistit, že i nadále pevná. Tím se také zabrání tváře před potopením. Zvýšil průtok krve a krevní oběh pomocí těchto svalů může pomoci zabránit vrásky.

Skin Gym obličeje Fitness

Tělocvičně kůže byla otevřena skupina středního věku matek. Podle nich se nachází 57 svalů v lidském obličeji a sledem cvičení, elasticita kůže může být zvýšena, čímž by se kůže pevnější a mladší.

Skin tělocvična tvář fitness věří, že obličeje cvičení a masáže jsou nejlepší produkty pro péči o pleť, a oni vám pomohou dosáhnout krásu zevnitř. Signatur obličeje cvičení jsou navrženy tak, aby zpřísnila a aby svaly obličeje firmy, které zvyšují vitalitu pleti a zanechá zářivý povrch. Předpokládá se, že masáže a pohybu zvyšuje prokrvení pokožky a pomůže omladit pokožku. Tento proces se může pochlubit asi vypadat mladší bez jakýchkoli produktů, chirurgii nebo jiné postupy. Místo toho jde o to, aby se svaly v obličeji fit.

Účinky masáže na kůži jsou pozoruhodné. Detoxikaci, okysličování, a masírovat podat přímou dodávku výživy pomocí zvýšeného oběhu přímo do kožních buněk. Doteková terapie a zvýšení výkonu objem pohybem svalů pod povrchem kůže, a tím snižuje jemné linky.

Ačkoli představa o obličej kondice není zcela nový, myšlenka Skin fitness je, že pravidelné 15minutové schůzky zvyšují přirozenou schopnost pokožky se oživit a tón. Nabídka cvičení zahrnuje svalů intervalový trénink, hydratační mlhy, reflexní, infračervené záření a tak dále.

Obličejové cvičení

Obličeje cvičení jsou snadno proveditelné. Zatímco dělá těchto cvičení, zhluboka dýchat a pamatujte na to pohyby pomalu.

1. Čelo Cvičení

Cvičení čelo svaly mohou být velmi prospěšné, aby si mladší vypadající pleť. Je to proto, že když čelo začne prohýbat, může způsobit své horní víčka prohýbat, což bude vaše pleť vypadat starší.

1. Umístěte jeden prst vodorovně na horní části každé obočí a lehce strhnout.
2. Zvednout obočí pracují proti odporu prsty.
3. Netáhnou ani tahat kůži.
4. Držet delší dobu a snížit vaše obočí. Opakujte po dobu několika časů.

2. Cheek cvičení

Cvičení své lícní svaly, je velmi důležité, protože hrají důležitou roli při tvorbě výrazů obličeje. Pokud vaší tváře prohýbat, může to způsobit, že koutky úst otočit směrem dolů a aby to vypadalo, jako kdyby jste nespokojeni.

1. Položte prsty vodorovně na vrcholu své tváře těsně pod očima.
2. Úsměvu, pohybující se koutky úst směrem vzhůru.
3. Jak jste úsměv a zvednout své tváře, měli byste cítit odpor vytvořený prsty.
4. Držet na okamžik a relaxovat.
5. Opakujte kroky 20krát.

Toto cvičení bude užitečné, aby tón své tváře, jak budou zaměřeny na svaly, které běží po celé vaší tváře a také svaly, které obklopují vaše ústa.

3. Chin cvičení

1. Chcete-li získat dobře vytvořenou na bradě, stáhněte si bradu vzhůru směrem k dolní ret.
2. Tlačte spodní ret dolů, až uvidíte své spodní přední zuby a dásně.
3. Vyhněte se táhne koutky úst dolů, zatímco dělá cvičení.
4. Aby se zabránilo dvojitou bradu, umístěte pěst rukou pod bradou. Nyní otevřete ústa, nutí dolní čelist proti stisk pěsti.

Pokud se obáváte o výhodách a nevýhodách obličejových cvičení, přijmout znalecký posudek od odborníka pro péči o pleť obličeje nebo fitness expert, který vám pomůže prozkoumat možnosti.

Chtěli byste zkusit obličeje posilovnu? Dejte nám vědět v komentářích níže.