Rihanna je krása, make-up a fitness tajemství Odhalení

Rihanna, narozená jako Robyn Rihanna Fenty, je styl diva, herečka a zpívat pocit, který přijal svět útokem. Vzhledem k tomu, fenomenálním úspěchu jejího debutového alba v roce 2005, nebylo ohlédnutí za Rihanna. Vynořila se jako ohnivé a tučným ikonu, zbožňoval dívek po celém světě. Tato barbadoský krása je známý pro výrobu radikální posun v jejím vzhledu a stylu rychle a snadno. Její šatník, make-up a celkový vzhled jsou replikovány mládež po celém světě. S její podmanivý hlas, bezkonkurenční styl, záviděníhodné osobnosti a ohromující krásu, Rihanna vládne srdce mnoho a je oslavován jako jeden z nejvlivnějších a charismatických osobností na světě.

Rihanna tajemství krásy:

1. Spotřeba vody - pít hodně vody a cukru bez nápojů hydrataci a detoxikaci pokožky a těla. Pomáhá udržovat Rihanna její zdravé a zářící pleť.

2. Zdravé stravovací návyky - Zpěvák spotřebovává zdravou a vyváženou stravu, která pomáhá jí zůstat krásná a fit. Ona zdrží jíst nezdravé, nevyžádané a kořeněná jídla.

3. Disciplinovaný život - Rihanna vede regulovaný, disciplinovaný a systematické život a neohrožuje na její tréninkový plán a dietního programu, i když je na turné. Její soustředěný přístup, tvrdá práce a píle pomohl jí dosáhnout pracovních úspěchů a také pomáhal při vytváření jí jeden z nejmocnějších a nejkrásnějších žen na světě.

4. Hair dos - ikona ve stylu je známo, že experimentovat s různými účesy, od střízlivého, aby ty radikální. Ona se snažila celou řadu vlasových barev reinkarnovat její vzhled; toto se jí zdá, moderní, svěží a ohromující vždy.

Makeup Secrets Rihanna:

1. Bold a krásné - Rihanna je módní ikonou a trendy. Pokud jde o make-up, to diva rád experimentuje se svým vzhledem, od pestré, vibrující a radikální ty na neutrální a základní žádný make-up vypadá. Smokey a zvýrazněné oči, dokonalé barvy na rty, ještě posílil pleť, opálený a bezchybnou pleť je na ní vypadají ohromující a okouzlující.

2. Dokonalá pleť - Zpěvák se domnívá, že zářící, bezchybný a dokonce i tónovaný kůže je nezbytným předpokladem pro dosažení tohoto dokonalý vzhled na aplikaci make-upu. Tedy, ona čistí, tón a hydratuje její kůži pravidelně, aby ji udrželi čisté, hydratované a mladistvý. Ona také používá světlo, vitamínů a minerálů obohacený základy, concealers primery atd vyrovnat nedokonalosti na kůži a přitom to vypadalo bezchybný a zářivý. Per-FEKT kosmetické výrobky jsou Rihanna volbou pro tento účel.

Rihanna Fitness tajemství:

1. Cvičení - Tato diva vyjde po dobu 25 minut denně po dobu 3 dnů v týdnu, když cestuje. Ona zvyšuje čas cvičení na 30 minut a frekvenci až 5 dní v týdnu, jakmile se usadí na místě. Její zaměření a pracovitost pomohly jí dosáhnout a udržet si, že štíhlé tělo.

2. Cardio rutina - cyklistika, jízda na kole, lano skákání, skákání sedla a stacionární jogging tvoří její pravidelné rozsáhlé kardio cvičení program. Ty jí pomohl efektivně spálit kalorie, snížit nechtěné měkká tuková tkáň, zůstat tónovaný a ve formě. Má ráda také pracuje na křížové trenéra a rotopedy během její dovolené.

3. Dieta plán - Rihanna sní 5 malých jídel denně, které mají 5 specifická kritéria, aby pomohl doplnit její tréninkovou rutinu. Nicméně, dietní plán neumožňuje 5 podvody za týdny!

Rihanna dietní tajemství:

1. 5. Faktor dieta - Zpěvačka je známá sledovat efektivní 5 faktor dietu dána její trenér, Harley Pasternak. Tento zázrak dieta umožňuje její příjem kombinaci 5 dílů, a to sacharidů, bílkovin, vlákniny, tuků a cukru bez nápojů, které jsou správně zabudovány do 5 malých jídel denně. 5 cheaty jsou také povoleny za týden, což znamená, že může jíst všechno, co má ráda 5krát, aniž by se obtěžoval o kalorií.

2. Vyvážená strava - Přestože Rihanna nesnáší jíst zeleninu, když někdy musí konzumovat po celý den jíst zdravě a správně vyvážit svou dietu. To má zásadní význam pro zachování dobrého zdravotního stavu, tvaru a energický.

Nyní, když jste si vědomi Rihanna kosmetické tipy, make-up, výživy a fitness tajemství, proč ne se jimi řídit pro zdravý životní styl? Neváhejte a podělte se o své názory s námi!