Shriya Saran je make-up, krása a fitness tajemství odhaleno

Shriya Saran je považována za jednu z nejkrásnějších hereček dominují hindština a Jižní indický filmový průmysl. Její nevinný laň očima krása, dlouhé lesklé zámky, a její číslo přesýpacích hodin nastavíte měřítko pro mladou herečku. Přečtěte si o to dozvědět se více o Shriya Saran kosmetických a fitness tipy!

Shriya Saran Tajemství krásy, Makeup Secrets & Fitness Secrets

Snídaně a jeho výhody!

Stejně jako mnoho jiných hereček bouře B-město se svými opalování dobrý vzhled, Shriya také klade velký význam na snídani. Proto, když tvrdí, že začíná svůj den s těžkým snídaně sestávající z kaše, Paratha a omeleta z vaječných bílků. Dal a lady finger jsou její sponek oběd spolu s malým neleštěná rýže s lusku. Tvrdí, že je kompletní foodie a neobejde se bez ryb každý den. Saran preferuje její ryby pečené nebo dušené, protože to spotřebuje méně ropy. Ona také miluje Chennai kvůli snadné dostupnosti čerstvých ryb.

Kuřecí maso a červené maso nezajímají tuto krásu. Miluje Goan a Malabar kuchyni se svými pokrmy z ryb na bázi. Ona završuje svůj den s roti a zeleniny. Mandle, ovoce tvoří její základ výživy, jak co se týče snacking. Thajská kuchyně je její oblíbená, protože je vysoko na čerstvé zeleniny a zahrnuje vegetariáni s jejich masa.

Cvičení Režim:

Navzdory tvrzením, že se Labužník, Shriya vyjde hodně pro udržení její petite strukturu. Váží kolem 54 kilogramů a tvrdě pracuje na břiše a na tónování její tělo k dosažení tohoto dokonalý tvar. Její fitness rutina je těžké na kardio cvičení. Pracuje se po dobu 45 minut denně.

• Stejně jako mnoho jiných hereček, Shriya přísahá léčivé účinky jógy. Jóga nejen pomáhá jí zbavit nadváhy a zpevňuje její svaly, ale také pomáhá zvýšit koncentraci moci. Jako herečka, nevyzpytatelné plány a dlouhá pracovní doba může hodit jakoukoli posilovny plán off výbavu. To je místo, kde jóga je tak užitečná pro zajištění smysl pro disciplínu.

• Ona se zaměřuje především na její abs a ramen, která se považuje za dva ze svých problémových oblastí. To se provádí přes složitou kombinací powerjógy a Iyengar jógy. Tyto dvě ásany jsou považovány za jedny z nejkomplikovanějších pozic a zaměřují se na všech částech těla. Saran je používá, aby si tónovaný štíhlé ruce a naprosto valcha abs.

• Jedním z tipů Shriya je dokončit večeři o 8 hodin. Pozdní večeře nebo pozdě večer snacking, který mnozí z nás jsou náchylné k, způsobuje nadýmání a pocit nepohodlí. Je důležité, aby jeden realizovat jejich trávicí schopnost, a proto omezit příjem omezit přejídání.

Ostatní Tajemství Shriya:

• Shriya nevěří v použití těžké make-up. Vyhýbá make-up a zároveň bude pro účastníky, protože její výhonky vyžadují hodně pánve-spékání stejně. Ona je šťastná se svým Kajal, oční linky, řasenky, červenat na a color lip.

• Shriya Saran je velmi zejména o snížení její příjem soli, protože zadržuje vodu v těle. Ona však přiznává, že její slabostí pro cukr a sladkých výrobků. Její sladké zub nedovolil jí zcela snížit zpět na čokolády a jiné dezerty, ale ona dokáže udržet ji výbava postavu tím, že pracuje a jíst mírné množství.

Existuje mnoho věcí, které se můžete dozvědět z Shriya Saran kondici a krásu rutiny. Způsob, jakým se udržuje sama, její disciplínu a sebeuvědomění, její obětavost a upřímnost ohledně jejích cvičení režimy jsou všechno věci, které by si měl následovat. I vy můžete mít postavu jako Shriya. Vše, co musíte udělat, je sledovat tajemství hvězdy a dosáhnout to úžasné postavy.