Co vede k předčasnému šedivění vlasů a jak je předcházet?

Bývaly doby, kdy šedivění stalo pouze starších lidí. Ale v naší současnosti, vzhledem k vysokým úrovním, stres a znečištění, to vidíme iu dívek jak mladý jak 16. To se stalo důležitým zájmem a tisíce lidí, mužů i žen, hledají léky.

Tak jak jsme se zastavit šedivění vlasů? Umožňuje nám nejprve zjistit, proč se vyskytují vlasy šedé. V tu chvíli máme všichni - když jsme na místě náš první šediny. Zatímco někteří lidé mohou najít to v pořádku, aby spot šedá, pro většinu, je to doba velkého zamyšlení nad tím, co by mohlo mít najednou se stalo, aby o tom tolik obávané znamení stárnutí. Bývaly doby, kdy bylo šedivé vlasy souvisí přímo k něčí věku a jsou považovány za projev stárnutí. Ty by se objevil typicky kolem 40., a v některých případech i později. Ale dnes je situace zcela odlišná. Zatímco většina lidí na místě jejich první šedá kolem svých pozdních 20s nebo časných 30s, tam jsou některé případy, kdy se bílé vlasy vidět již v dospívání. Jde o trend, budete mít štěstí, pokud jste hit střední - 30s a stále mají jen jeden nebo dva odstíny šedé. Vaše vlasové folikuly obsahují pigmentové buňky. Tyto pigmentové buňky se nazývají melanin; který je zodpovědný za to, že naše vlasy barvy přirozeně nemá. Čím vyšší je obsah melaninu vaše vlasové folikuly bude generovat, tím tmavší barvu vlasů bude. A podobně, tím nižší obsah melanin generovat vlastní vlasové folikuly, světlejší vlasy budou. Jak stárneme, dochází ke ztrátě v těchto buňkách, což má za následek zmenšení intenzitu barvy a nakonec ke ztrátě barvy. Je-li počet melanin významně snižuje již v raném věku, předčasné šedivění vlasů je zkušený. Než začneme hledat způsoby, jak ji a domácí opravné prostředky zabránit, ať je nejprve nahlédnout do příčin.

Jaké jsou příčiny?

My říkáme, že příliš mnoho stresu mýtné na naše vlasy. Je pravda, ale existuje mnoho dalších důvodů:

1. Genetics

Ano, to je jedna věc, kterou můžete samozřejmě vinu na své rodiče, a oni na oplátku, můžete s největší pravděpodobností vinit jej z jejich. Je vědecky dokázáno, že předčasné šedivění vlasů je většinou genetická v přírodě. Takže pokud vaši rodiče zažili stejné problémy a všiml jejich šedé brzy, je pravděpodobné, budete dělat totéž stejně.

2. Vitamin B12

Dalším důležitým důvodem, který vede k předčasné šedé vlasy je nedostatek vitamínu B12. Absence či nedostatek tohoto vitamínu umožňuje proces šedivění dít rychleji a starší. Z tohoto důvodu je šedivé vlasy začne objevovat v mnohem mladším věku než by jinak mohlo stát.

 [Čtěte: vitamin B12 potraviny bohaté zdroje]

3. Štítné žlázy Problémy a zdravotní problémy

Pokud jste byl diagnostikován s jakoukoliv významnou nemoc nebo trpí nějakým zdravotním problému po dlouhou dobu, pak můžete očekávat, že se podívat na nějaké předčasné šedé. Také lidé, kteří trpí štítné žlázy mají tendenci šedá dříve.

4. Nedostatek výživy

Být zdravý je všechno o zdravé stravování a doprava. Co jíte, je to, co uvidíte, na kůži, na vlasy, a na celkový zdravotní stav. Správný druh diety vám poskytne všechny živiny, které vaše tělo potřebuje, aby správně fungovaly. Pokud jste fit a zdravá, vaše vlasy příliš ukáže znamení. A to také pomůže při odložení příchodu šedí.

5. Stres / Hektický životní styl

To není něco, co je zcela opírají o vědě, ale to je známý fakt, že čím více množství stresu máte, tím větší šance na vaše zdraví dostat ovlivněna. Ti, kteří jsou náchylní k byli vystaveni stresu nebo se zbytečným stresem vykazuje známky předčasného šedivění dříve než ostatní jejich věku.

6. Kuřácký

Pokud jste nebyli schopni ještě nakopat zadek, je čas začít přemýšlet. Studie prokázaly, že lidé, kteří kouří stojí čtyřikrát větší šanci čelit předčasnému šedivění, než ti, kteří nemají. Pokaždé, když vidíme nové vlasy je to stejně frustrující, není to? Samozřejmě, nemůžete si pomoct, pokud se to děje kvůli genetice, nebo některé zdravotní otázky. Ale i pro všechny ostatní příčiny, můžete určitě vyzkoušet a odložit vzhled šedí. Postarat se o sebe, zůstat fit a zůstat šťastný.

Nyní, když víte, důvody, pojďme se podívat na některé domácí opravné prostředky k šedivění vlasů.

Takže jaké jsou kroky zabránit předčasnému šedivění vlasů?

1. Snížit stres

Jedná se o první viník, pokud se náhle prochází radikálními změnami ve vaší barvě vlasů. Naučte se zvládat stres a zvládnout svůj čas. Vezměte krátkou dovolenou často, aby se vaše stresu pod kontrolou.

2. Jezte Right

Tam je absolutní nutnost pro nás k jídlu správný - balení v mnoha proteinů, jak vaše vlasy a nehty jsou tvořeny bílkoviny zvané Keratin. Patří špenát, mléčné výrobky, jako jsou sýry, mléko, máslo, atd, pokud se vám nelíbí, mléčné výrobky, zkuste s nízkým obsahem tuku zmrzlinu nebo ještě lépe, proteinové doplňky.

3. Přestat kouřit

Pokud máte ve zvyku kouření, přestat to hned. Cigarety jsou známo, že obsahují karcinogeny nebo rakovinotvorných prvky, které mají vliv na vaše vlasové folikuly příliš.

4. Podívejte se štítnou žlázou Úrovně

Lidé s štítné žlázy poruchy - hyper nebo nízkých sekretů, jsou také náchylnější šedivění vlasů. Pořiďte si na úrovni štítné žlázy kontrolována.

5. Přestat drsnější Šampony

Přepnutí do mírných šamponů a ještě lépe, organické šampony. Tyto chemikálie v šamponech a kondicionér je známo, že ovlivňují produkt pigmentu a způsobit vypadávání vlasů také.

6. Oil Your Hair

Někdy, suché, dehydrované vlasy dává cestu k šedivění vlasů, jako je ztráta vlhkosti příliš. Olej vaše vlasy pravidelně nebo si dopřejte vlasy lázní vidět lepší stav vlasů.

7. Vyhněte Využití Oleje parfémovaný vlasy

Tyto vlasové oleje obsahují parfémy, které by mohly obsahovat silné chemikálie. Přírodní oleje, tím lepší výsledky a menší vedlejší účinky, jako je šednutí.

8. Hlavní prostředky: Co byste měli jíst

• Ridge tykev, vařené v kokosovém oleji, je známo, že pomáhají nesmírně při léčbě šedivění vlasů.

• Také použít koncentrovaný čaj jako máchání, protože pomáhá předcházet barva vlasů ztráty.

• Spotřeba kari listů není povídačky. Moje babička, ve věku 70 let, má krásné dlouhé černé vlasy. Dokonce i dnes, ona vaří kari listy v kokosovém oleji a aplikuje ji na vlasech a dělá si jistý, že to samé. Můžete hádat, musím jet černé vlasy zde J je obrázek mě a mé vlasy)

• Rošt čerstvého zázvoru smícháme s medem a zrušil ve sklenici. Jíst jeden lžičky deník.

• Smíchejte jednu polévkovou lžíci kuchyňské soli (s jódem) a silného černého čaje. Vmasírujte do pokožky hlavy a vlasů. Odpočinku po dobu jedné hodiny nebo tak nějak, a umýt si vlasy.

• Masírujte vlasovou pokožku každý večer s amla šťávy, mandlového oleje a pár kapek citrónové šťávy. To zabraňuje předčasnému šedivění.

• Hena

Co byste měli jíst

Nejlepší způsob, jak získat výhody jednotlivých živin je prostřednictvím konzumace výživná jídla. Zde jsou top 6 potraviny, které můžete jíst snížit a zabránit šedé vlasy:

1. Trhaný

Ujistěte se, že vaše strava obsahuje dostatečné množství zeleniny. Zvýšit spotřebu špenát, celer, paprika, zelí, okurky a další zelené listové zelenině a ovoci. Dalším důležitým živiny bohatá strava je Spirulina (jedná se o modro-zelené moře řasa). Velké sklo zelené smoothie každé ráno je dost oživit své ráno, stejně jako si tu šedou barvu od vašich vlasů.

2. Chocolate

Nyní můžete zastavit šedivění jíst čokoládu. Může existovat žádná jiná potravina, aby se zabránilo šedé vlasy lepší než tohle? Čokoláda je bohaté na měď, které zesiluje produkci melaninu v těle. Ale ujistěte se, že jíst čisté tmavé čokolády. Ta bude poskytovat maximální výhody, a stále není přetížení systému s kalorií.

3. Triphala

Kolikrát jste slyšeli o magické účinky triphala? To má mnoho výhod. Triphala se skládá ze tří druhů ovoce, jako jsou amalaki, bibhitaki a hartaki. Každý z nich je dobré pro vaše vlasy, kůži a oči. Vypít sklenku vody triphala zabraňuje šedivění vlasů. To také dělá vaše vlasy zdravé a silné.

4. Jahody

Patří jahody, maliny, brusinky, ostružiny, borůvky a moruše ve vaší stravě. Bobule jsou bohaté na vitamíny a minerály. Jsou také bohaté na antioxidanty. Všechny tyto pomáhají snižovat šedivění vlasů. Jedním z nejdůležitějších bobulí zařadit do svého jídelníčku je Amla a angrešt. Amla je jedním z nejdůležitějších potravin pro vaše vlasy a udržuje vaše přírodní barva vlasů neporušený.

5. Salmon

Salmon je bohatá na selen, který pomáhá při produkci hormonu. Losos je také bohatá na bílkoviny. To pomáhá zabránit šedivění vlasů. Takže, získat nějaké ryby pro vás.

6. Mandle

Almond nabízí mnoho zdravotních výhod. Je bohatá na vitamin E, bílkovin, a mědi. Patří mandle a jiné ořechy do svého jídelníčku zvrátit a snížení šedivění vlasů. Udělejte si koktejl zahrnutím čokoláda, banány a mandle. Je to dobré tonikum pro vaše vlasy a pokožku.

Zatímco tyto potraviny pomáhají v prevenci a zvrácení šedivění vlasů, ujistěte se, snížit příjem alkoholu, čaje, kávy, smažených a mastnou potravin. Zlepšit svůj jídelníček, zlepšit své zdraví s těmito šesti potraviny, které brání šedivé vlasy.

Homeopatie Léčba bílými vlasy

Homeopatie, holistický systém medicíny je skutečným přínosem pro lidi, kteří trpí kvůli bílými vlasy a předčasné šedivění vlasů. Homeopatické léky jsou založeny na ředění. Prostřednictvím tohoto způsobu se spící léčivá síla drog se zvyšuje.

Homeopat léčí pacienta tím, že podrobnou anamnézu a na základě zjištění, on nebo ona předepisuje homeopatické léky na bílých chlupů, který je mimořádně bezpečné a účinné.

Zde je několik Homeopatické léky užívané běžně pro odstranění bílé vlasy a zabraňuje předčasnému šedivění:

1. Lycopodium clavatum: To je hlavní lék na pre-senilita a je také užitečné při léčbě předčasné šedivění vlasů. To je také užitečné při léčbě plešatosti.

1. Phosphoricum Acidum: Používá se pro zmírnění únavy a slabosti, spolu s nervovým vyčerpáním a šedivými vlasy. To je také užitečné pro prevenci řídnutí vlasů a padání vlasů.

1. Kyselé Phos: Pro léčbu šedivění a padání vlasů.

1. Lycopodium: Předčasné šedivění, spojená s vyčerpáním, nadýmání a další zažívací problémy.

1. Silicea: Léčí vyčerpání.

1. Thyroidinum: Práce na problémy se štítnou žlázou.

1. Psorinum: Užitečné při léčbě šedé vlasy, a to zejména pokud se objeví v místech.

Další skvělé homeopatické léky na bílé srsti jsou Nat Mur, Graphites, síra a Thuja.

Pokud není žádný způsob, jak můžete kontrolovat a zabránit šedivění, přepnout do henny. Husté a intenzivní tmavé barvy jsou k dispozici na trhu v těchto dnech, a pokud jste příliš nakloněn, barva vlasů je vždy možnost.

Podělte se o své tipy, které budete používat k boji proti šedivění vlasů.