Jak používat lněná semínka pro růst vlasů?

Růst vlasů může být pomalé a zdanění. Na horní straně skutečnost, že trvá celou věčnost, aby růst, musíte se dostat časté kryty, aby se vaše vlasy zdravé. By vás zajímalo, zda existují procedury, které by mohly pomoci urychlit proces, ale salon ošetření jsou drahé a nezdá se, že vykazují trvalé výsledky, protože chemické látky přítomné v nich. Ale budete rádi věděli, že tam jsou domácí procedury a opatření, kterými můžete urychlit proces růstu vlasů. Jedna taková léčba pomocí lněná semena pro růst vlasů. Ale nejprve se podívejme na to, jak lněná semena mohou pomoci s růstem vlasů.

Proč jsou lněná semena dobré pro růst vlasů?

1. Výborným zdrojem vitamínu E

Vitamin E je jedním z nejlepších vitamínů můžete použít pro růst vlasů, protože jeho silné antioxidační vlastnosti, které zabraňují poškození vlasů a vlasové pokožky. Pomáhá zlepšit efektivitu kapilár, zvýšení krevního oběhu. Vitamin E je také užitečné, pokud jde o zabránění předčasnému šedivění.

2. Váhy pH úrovní a produkce ropy

Lněná semena pomoc úrovně rovnováha pH a produkce ropy. To jsou dva faktory, které přímo ovlivňují rychlost, kterou vaše vlasy rostou a jeho zdraví. Lněná semínka zklidňují pokožku hlavy a pomůže uklidnit mazových žláz, a proto produkovat správné množství oleje pro zdravý růst vlasů.

3. Vyživuje vlasy

Lněná semínka jsou bohatým zdrojem omega - 3 mastných kyselin. Tyto mastné kyseliny jsou důležité pro zdravý růst vlasů. Živí folikulů a chlupů, což je silnější a méně náchylné k poškození. To také zaručuje, že nový růst je silná a zdravá. Omega - 3 mastné kyseliny pomáhají zlepšit vlasů pružnost.

4. Udržuje vaše vlasy podmíněné

Lněná semínka pomůže stav vašich vlasů, takže je hladký a zvládnutelné. To pomáhá vázat vlhkost do chloupku, kontrolní otázky, jako poškození, roztřepené konečky, suchu a kadeř.

5. Zklidňuje pokožku hlavy

Pravidelné používání, či dokonce požití, ze lněného semínka, zabraňuje problémy, jako je akutní ztráta vlasů, vlasové pokožky ekzémy a lupy.

Lněná semínka jsou velkým zdrojem rozpustné a nerozpustné vlákniny. Na rozdíl od jeho použití jako lokální ošetření, konzumace semen může také velkým přínosem, pokud jde o růst vlasů.

Jak používat lněného semínka na vlasy růst

1. Lněný olej na vlasy

Budete potřebovat

2 lžíce lněný olej

Doba zpracování

45 minut

Proces

1. V míse rozehřejte lněný olej po dobu několika sekund, dokud to je mírně teplý.
2. Vmasírujte do vašeho skalpu po dobu asi 15 minut a pak jej pracovat přes vaše vlasy.
3. Poté, co vaše vlasy a vlasovou pokožku, jsou plně pokryta, zabalte si vlasy do teplého ručníku. Můžete ohřívat ručník do trouby, ponořte jej do teplé vody, nebo použijte vysoušeče to teplo.
4. Počkat s ručníkem na dobu dalších 30 minut.
5. Umýt vlasy jemným síranu bez šamponu.

Jak často?

2 - 3 krát týdně.

Jak to pomáhá

Teplo z oleje a horký ručník umožňuje dobrota lněného semínka proniknout do své kořeny a vlasu. To poskytuje pokožku hlavy a vlasy výživy, které potřebuje vyrůstat zdravé. Můžete také použít food-grade lněný olej jako obvaz při přípravě salátů.

2. Lněné semínko gel na vlasy

Budete potřebovat

• 1 - 4. Šálku lněného semínka
• 2 šálky filtrovaná voda
• 1 polévková lžíce citronová šťáva

Doba zpracování

5 minut

Proces

1. V hrnci, vařit vodu a lněné semínko, dokud kapalina začne houstnout.
2. Přidejte lžíci citrónové šťávy a míchejte kapalinu. Vypněte zdroj tepla, jakmile kapalina dosáhne konzistenci podobnou gelu. Necháme vychladnout.
3.  Po ochlazení, kmen a sbírat gel ve sklenici.
4. Použijte tento gel pro úpravu účesu každé ráno. Můžete ho použít i jako lokální léčba pro váš skalp na podporu růstu vlasů.

Jak často?

Každý den

Jak to pomáhá

Tento přírodní vlasový gel nezanechává Výrobek vybudovat ve vašem vlasů a zvyšuje růst vlasů.

Jak zahrnout lněného semínka na vaše strava pro růst vlasů

Zatímco lokální léčby práce do jisté míry to, co jste vložili do svého těla je stejně, ne-li více, důležité jako to, co jste vložili do vašich vlasů. Pro vaše vlasy rostou ven silná a zdravá, vaše tělo potřebuje, aby dobře živený. Zde je návod, jak konzumovat lněná semínka pro růst vlasů.

1. Eating Raw Lněná semínka

Jedním z nejjednodušších způsobů, kterými se zahrnují lněné semínko ve vaší stravě je mít 2 polévkové lžíce syrového lněné semínko každý den, kdy budete potřebovat svačinu. Přečtěte si o dalších způsobech, jak jíst syrové lněná semínka:

• Posypeme lžičku lněného semínka přes některé hýbat-smažené zeleniny zvýšit chuť jídlo a zároveň sklízejí jeho přínos pro zdraví.
• Můžete také přidat lžičku lněné semínko do salátů

2. Pozemní Lněné semeno

Broušení lněné semínko na jemný prášek je mnohem snadnější zařadit do svého jídelníčku. Prožene lněné semínko a uložení prášku ve vzduchotěsné nádobě v lednici použít v následujících receptů:

• Přidejte lněného semínka do vašeho ovesné vločky nebo polévky.
• Můžete také přidat prášek do smoothies, sušenky, muffiny, nebo mléka.

3. Lněné semínko a jogurt

To je jeden z nejvíce příjemných lněný občerstvení venku. Jen se 1 šálek nízkotučného jogurtu, 1-2 šálky nakrájené jahody, 1 - 2 šálku borůvek, 2 lžíce mleté ​​lněné semínko, 1 lžička skořice. Zkombinovat všechny ingredience a sloužit.

Neexistují žádné zkratky, pokud jde o růst vlasů. Ale, můžete urychlit proces a zajistit, aby vaše vlasy rostou ven zdravé těchto prostředků a dietních tipů. Už jste někdy používali lněné semínko pro růst vlasů? Povězte nám o svých zkušenostech v sekci komentáře níže.