Jak používat špenát pro růst vlasů?

Růst vlasů může být pomalý proces. Měsíce se zdají míjet s vlasy jen mít dospělý pár palců, a než se nadějete, je čas na čalounění. Poškození vaše vlasy prochází, když se snažíte pěstovat to není snadné se vypořádat s jedním. A někdy myšlenka vzdát a sekání to všechno pryč jeví jako nejjednodušší. Ale vy nemusíte. Přírodní léčby růst zvyšující jako špenát můžete udělat spoustu dobré pro vaše vlasy. Přečtěte si o to vědět víc.

Výhody použití Špenát pro růst vlasů

Většina z nás vyrostli sledoval Popeye pumpovat své zbraně po spolknutí plechovku špenátu. Ale věděli jste, že špenát je dobré i pro více než jen získat neskutečné sílu? Zelená listová zelenina má vysoký obsah živin a je nesmírně bohatá na antioxidanty. Je špenát dobré pro růst vlasů Ano, tady jsou různé způsoby, jimiž špenát zvyšuje růst vlasů?:

• Špenát je bohatý na vitamíny K, A, C, B2, B6, B1, E, mangan, zinek, železo, a omega - 3 mastné kyseliny. Tyto živiny pomáhají vyživují pokožku hlavy a vlasů, zajistit zdravý růst vlasů.

• Vysoký obsah antioxidantů ve špenátu pomáhá předcházet poškození vlasů a vlasové pokožky posiluje zdraví.

• Vitamin B a C jsou vynikající pro podporu zdravého růstu vlasů. Oni urychlení růstu vlasů tím, že zvyšuje kolagen a keratin úrovně.

• Obsah bohaté na železo pomáhá zvýšit přísun kyslíku do vlasových folikulů, že zajistí, aby zůstali v top zdraví.

• Špenát má protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají uklidnit ztíženého pokožku hlavy.

Jak používat Špenát pro růst vlasů

Nyní, když víte, špenát je vynikající péče o vlasy složka, tady je návod, jak jej můžete použít na podporu růstu vlasů:

1. Špenát Hair balíček

Budete potřebovat

• 1 šálek špenátové listy
• 1 polévková lžíce Med
• 1 lžíce Carrier Oil (olivový, kokosový, Castor, atd.)

Doba zpracování

30 minutes- 1 hodina

Proces

1. Hodit ingredience do mixéru a směs, až se dostanete hladké a konzistentní pastu.
2. Použít tuto pastu po celém skalp a práce to přes celou délku vlasů.
3. Poté, co vaše vlasy a vlasovou pokožku jsou oba zahrnuty v špenátovou směs, nechte to na dobu 30 minut až hodinu.
4. Promyjte špenát vlasy balení se studenou / vlažnou vodou a jemným síranu bez šamponu.

Jak často?

1 - 2 krát týdně.

Jak to pomáhá

Med a olej v tomto balení pomocí utěsnění živiny a vlhkost ve vlasech, aby byla stále zdravé a bez poškození. To také pomáhá uklidnit pokožku hlavy a zlepšení krevního oběhu podpořit zdravý růst vlasů.

2. Špenát Oil

Budete potřebovat

• 1-2 cup Špenát
• 1-4 cup Carrier Oil (olivový, kokosový, Castor, atd.)

Doba zpracování

1 hodina

Proces

1. Míchat půl šálku špenátu, až se dostanete hladké pasty.
2. Použít tenká oddělit buničiny ze šťávy.
3. Smíchejte dužinu s výběrem dopravce ropy. Pokud máte mastné vlasy, použijte lehký olej jako je jojobový nebo olivový olej. Pro suché vlasy, použít kokosový nebo ricinový olej.
4. Masírovat oleje do skalpu po dobu 15 minut a pak to funguje po celé délce vašich vlasů.
5. Nechat olej na dobu dalších 45 minut.
6. Vymýt špenát olej studenou / vlažnou vodou a jemným síranu bez šamponu.

Jak často?

2 - 3 krát týdně.

Jak to pomáhá

Špenátovém a olejová masáž může pomoci zlepšit krevní oběh, zatímco vyčištění póry a vyrovnávání produkce ropy. To pomáhá zvýšit skalp zdraví pro zdravý růst vlasů, zatímco klimatizace vaše vlasy a řešení problémů, jako jsou sucha nebo kadeř.

3. Špenát Smoothie

Ne každý má rád použít špenát, aby jejich vlasy a pokud jste jedním z těch, tady je špenát smoothie recept pro vás vyzkoušet. Nemůžete ani ochutnat špenát, když je to smíchat s chutných plodů.

Budete potřebovat

• 1 Velký Ripe Banana
• 1 šálek Špenát
• 1 šálek Papaya
• 1 šálek Almond / kokosové mléko

Doba zpracování

5 minut

Proces

1. Rozsekat jeden šálek papáji a jeden velký banán
2. Hodit to do mixéru a k němu přidejte špenát a mandle / kokosové mléko.
3. Smíchat ingredience, dokud nedosáhnete hladkou směs.

Jak často?

Každé ráno se snídaní.

Jak to pomáhá

Co si dát uvnitř vašeho těla, je stejně důležité jako to, co jste uvedení ve vlasech. Pro vaše vlasy rostou ven silná a zdravá, vaše tělo musí být dobře živeni. Použitím lokální špenát ošetření v kombinaci s konzumovat tento koktejl zajistí, že vaše vlasy zůstane zdravé kořínků až ke konečkům, jak to roste.

Rostoucí vaše vlasy může být skutečnou zkouškou trpělivosti, ale s těmito špenátu prostředků a smoothie recept, můžete nejen podporují růst vlasů, ale také zlepšit celkový zdravotní stav vašich vlasů a vlasové pokožky. Znáte nějaké jiné způsoby, jak používat špenát pro růst vlasů? Řekněte nám, ponecháním komentář níže.