- 420k
- 1k
- 870
Jogurt, nebo Dahi jak to je více populárně známý jako, se vnucuje jako lék na všechny možné žaludečních onemocnění. To je také nedílnou součástí kuchyně v několika částech Indie, stejně jako na celém světě. Ale už jste někdy nad tím, co víc to může udělat pro vás?
Jogurt, také známý jako ‚Perugu‘ v Telugu, ‚Thayir‘ v tamilštině, ‚Thairu‘ v Malayalam, ‚Doyi‘ v bengálský, a ‚Dahi‘ v Gujarati, má mnoho výhod nabídnout, a to nejen pro své zdraví. Chcete-li vědět více o tom, jogurt může lépe vaši pokožku a vlasy, čtěte dál.
Pokud je vaše pleť potřebuje nový impuls vlhkosti, můžete zkusit použít jogurt masku na omlazení pleti.
Co potřebuješ
Co musíte udělat,
Proč to funguje
Když je jogurt aplikován lokálně, zvyšuje obsah vlhkosti v ošetřované oblasti (1). To činí pleť elastičtější a zlepšuje jas.
Zpět na obsah
Pokud jde o čas, vaše pokožka začne projevovat první příznaky stárnutí. Můžete bojovat vrásky a jemné linky pomocí jogurt křoviny na týdenní bázi.
Co potřebuješ
Co musíte udělat,
Proč to funguje
Jogurt má kyselinu mléčnou, která funguje stejně jako peeling (2). To odstraňuje vrchní vrstvu odumřelých buněk, odhalovat jasnější a mladší pleť.
Zpět na obsah
Jogurt je považován za účinný domácí lék pro boj s akné. Používání obyčejný jogurt pravidelně vám pomůže zbavit pupínků.
Co potřebuješ
Co musíte udělat,
Proč to funguje
Vysoké množství zinku a přítomné kyseliny mléčné v jogurtu, aby to účinný lék na akné (3).
Zpět na obsah
Akné a pupínky mohou zanechat jizvy, které se dlouhou dobu k vyblednutí. Pomocí kombinace jogurtu a citronové šťávy může pomoci zbavit se jich rychleji.
Co potřebuješ
Co musíte udělat,
Proč to funguje
Důvodem jogurt pomáhá fade skvrny a opravuje nerovnoměrné pigmentace je to, že jeho obsah kyseliny mléčné (4). Kyselina mléčná odstraňuje vrchní vrstvu kůže, který podporuje růst nových kožních buněk. To účinně snižuje výskyt pigmentace.
Zpět na obsah
Bezesné noci a staré dobré genetiky jsou důvody tmavé kruhy pod očima. Používání jogurt může pomoci snížit jejich.
Co potřebuješ
Co musíte udělat,
Proč to funguje
Jogurt pomáhá snížit tmavé kruhy, protože má protizánětlivé vlastnosti, což snižuje otoky. Kyselina mléčná v něm také snížit přetrvávající tmavé kruhy (5).
Zpět na obsah
Kožní infekce, jako je pásový opar nebo sportovce nohy mor celá řada lidí. Pokud hledáte pro all-přírodní lék, pak si můžete dát jogurt zkusit.
Co potřebuješ
Co musíte udělat,
Proč to funguje
Jogurt má probiotika, které pomáhají zbavit kožních infekcí způsobených patogeny, jako jsou kvasinky (6).
Zpět na obsah
Spáleniny od slunce jsou způsobeny UV paprsky slunce. Poškozuje kůže, což vede k zarudnutí a někdy i puchýřky. Používání jogurt lokálně může pomoci léčit opálený oblastí.
Proč to funguje
Uplatnění jogurt na opálené oblastí ochlazuje jej dolů (7). To je proto, že je bohaté na zinek a má protizánětlivé vlastnosti (8).
Zpět na obsah
Pokud jste unaveni z chemických látek nalezených v kondicionéry koupené v obchodě a hledají přírodní alternativa, jogurt může pomoci stav vašich vlasů a dělat to lépe zvládnutelné.
Co potřebuješ
Co musíte udělat,
Proč to funguje
Vzhledem k tomu, jogurt má hydratační vlastnosti, pomáhá opravit suché a poškozené vlasy (9). Zanechává vlasy stabilizovat a dělá to více zvládnutelné.
Zpět na obsah
Pokles vlasy se děje z mnoha důvodů. Jedním z nich je, že vlasové folikuly nedostávají správné výživy. Používání jogurt, která je plná živin, které jsou dobré pro vaše vlasy, může pomoci zastavit padání vlasů.
Co potřebuješ
Co musíte udělat,
Proč to funguje
Vzhledem k přítomnosti vitaminu B5 a D, jogurt pomáhá vyživovat vlasové folikuly (10). To pomáhá předcházet vypadávání vlasů.
Zpět na obsah
Lupy je běžný problém, ale které se lze vyhnout použitím topických jogurtu.
Co musíte udělat,
Proč to funguje
Jednou z hlavních příčin lupů je plíseň. Plísňová infekce může skalp vyrábět šupinatá kůže. Jogurt, který je přírodní anti-houbové, pomáhá odstraňuje všechny příznaky lupů (11).
Zpět na obsah
Nejde jen o důležitou součástí vašeho jídla, ale je stejně dobré pro vaše zdraví. Mléko jogurt má několik zdravotních výhod, které vám pomohou žít zdravější život, pokud je součástí vaší každodenní stravy dělat! Dobrá věc na tom je, že nemusíte utratit spoustu peněz si ho koupím. Ano, jogurt je snadno k dostání v obchodech za přijatelné ceny. Nicméně, můžete ještě ušetřit na tom peníze a připravit mléko jogurt doma. Věřte mi, je to jednoduché na přípravu a není ani nutné příliš mnoho úsilí!
Přísady
Zde jsou kroky, které musíte dodržovat, aby se svěží a jedlé mléka jogurt doma.
A vaše domácí jogurt je připraven! Ochutnejte to, jak to je, nebo smíchat s rýží pro některé lahodné ‚tvaroh rýže‘ - volba je na vás!
Jogurt může v podstatě dělat všechny vaše pleť a vlasy strasti zmizí. Jakékoli další jogurt výhody, které znáte? Napište nám v sekci komentáře níže.