10 úžasných výhod Guarany pro pokožku, vlasy a zdraví

Často se říká, že dobré věci přicházejí v malých baleních. To platí zejména pro plody rostliny guarana. Tyto malé, červené a exotické plody může udělat svět dobré pro naše tělo.

Jaké jsou Guarana Bobule?

• Guarana je horolezec patřící do rodiny Maples a pocházející z Brazílie.
• Známý pro jeho coffee-bean velikosti plodů, tato rostlina je zabaleno s dobrou koncentraci 2 - 4,5% kofeinu.
• Jsou přirozeným zdrojem rozpoutal energie; Je bohatý na tanin, xanthan, theobromin a theofylin.
• Velmi účinný doplněk stravy, toto ovoce je k dispozici ve formě pilulek, stejně jako prášek. Bohatá Přítomnost kofeinu z něj činí vyhledávaný přísada do různých limonád, nápojů, stejně jako Guarana energetických nápojů.

Poznejte o různých výhodách Guarana má v obchodě pro vás právě tady...

Výhody Guarana:

1. Přírodní zdroje energie:

Obsah kofeinu v Guarana je větší než množství přítomné v kávových zrnech. To je úžasná energie booster dělá. Přírodní stimulant, zabraňuje únavě. Zabraňuje také ponořte na energetických hladinách spustil kvůli svalové napětí.

2. AIDS v hubnutí:

Úloha kofeinu při podpoře hubnutí je založena jedna. Ovoce je také známo, že mají chuť k jídlu potlačující vlastnosti. Čaj připravený pomocí Guarana byl používán od nepaměti k potlačení hladu, dláždit cestu pro hubnutí.

Studie také ukazují, že toto ovoce vyzve nervového systému indukuje lipolýzu, kde se používají tuky uvolňovány do krve ve formě energie při cvičení. Čím lepší rychlost lipolýzy účinnější hubnutí bude.

3. Přírodní lék na stres:

Také známý jako magické ovoce, je známo, že mají uklidňující vlastnosti. Šálek čaje s tímto ovocem mohla skutečně pomoci zmírnit stres a zlepšuje náladu. Kofein je známo, že mají pozitivní vliv na náladu, a to zvyšuje bdělost a pocit pohody.

4. Lepší Mental Health:

Spolu s usnadněním lepší schopnosti učení, Guarana je také známo, že mohou pomoci při zlepšování duševního výkonu. Můžete ji použít spolu s ženšen pro lepší duševních sil. Toto ovoce má potenciál ke zlepšení krevního oběhu, čímž podporuje lepší duševní zdraví. Čím lepší je hladina krevního oběhu, tím větší úlevy dostanete z migrény a bolesti hlavy.

5. Lepší Trávicí systém:

Při použití spolu s Mletá kurkuma, může být použita pro zlepšení trávení sílu. Přírodní lék na nadýmání a průjmy, Guarana byl použit v celé Evropě k léčbě zadržování vody. Ovoce je také známo, že jsou užitečné při léčbě střevní problémy a pomáhá při odstraňování odpadní a toxické látky nahromaděné ve střevech, a tedy působí jako přírodní detoxikační činidla.

6. Přírodní afrodiziakální:

Tento doplněk stravy je známý po celém světě pro své přírodní afrodiziakální vlastnosti. Přítomnost kofeinu v této ovoce obohacuje ji se svými vrozenými libida stimulující vlastnosti. To znamená, pravidelné užívání může pomoci osobě vést blažený sexuální život.

7. Dobré pro kardiovaskulárního systému:

Vrozeně obdařen antioxidanty, Guarana pomáhá v boji proti volným radikálům, které ovlivňují fungování kardiovaskulárního systému. Vyplachování těchto prvků a tím zvyšuje výkon kardiovaskulárního systému, vedení různých onemocnění srdce v šachu.

8. Přirozené Antidote pro menstruačních potížích:

To je požehnáním pro ženy, které jsou náchylné k bolestivé menstruaci. Reguluje cyklů a je také známo, že pomoci v odstranění premenstruačních příznaků. Ženy, kteří mají pocit, letargický a opotřebované během menstruace, mohou využít pomoci Guarana ke zlepšení jejich energetické hladiny.

9. Přírodní ředění krve Agent:

Přítomnost katechinů a kofein umožňují tyto plody působí jako protidestičková činidla. Tyto složky pomáhají při snižování rizika různých kardiovaskulárních onemocnění, jako je trombóza, neboť zabraňuje krev ztenčování, soustružení ‚lepit‘, a tvořit sraženiny.

10. Natural Analgetikum:

Kofein přítomný v Guarana stimuluje krevní oběh. Čím lepší krevní oběh, tím menší bolesti zkušenosti zranění. Působí jako přírodní analgetikum, a tím pomoci těm, kteří trpí neustálé bolesti hlavy, migrény, stejně jako menstruační bolesti a dalších.

Další výhody Guarana?

Spolu s výše uvedenými výhodami, toto ovoce je prospěšný v následujících cestách také:

1. Přirozeně mírné diuretikum
2. Zmírnit bolesti způsobené v důsledku revmatoidní artritidy
3. Zabraňuje kornatění tepen a další podobné zdravotní potíže
4. Přírodní tonikum a stimulant
5. Zabraňuje poševní výtok
6. Přirozeným lékem na kocovinu
7. Vrozené antidepresivní vlastnosti
8. Známý pro své antiseptické vlastnosti

Jak používat Guarana?

Tradičně lidé používají, aby se ½ až 1 šálek Guarana semen infuze jednou až třikrát denně. Tinktury připravené v poměru 4: 1 se doporučuje dvakrát denně.

Pokud používáte doplněk ve formě kapslí nebo prášku, omezit příjem na 3 až 6 gramů, rovnoměrně rozděleno přes tři doses.You mohou používat prášek v mnoha různými způsoby

1. Guarana Tea / Coffee- Make čaj přidáním vařící vody, sáček čaje / kávy, mléka a cukru 1 lžička prášku

2. Smoothies- Mix až 1 lžička prášku s ovocnými šťávami, a jogurtem

3.Juice - Mix až 1 lžička prášku do vašeho oblíbeného džusu.

Bezpečnostní opatření při používání Guarana:

Zatímco studie doporučují, aby se 300 miligramy příjmu kofeinu denně, je obvykle bezpečné a prospěšné pro většinu dospělých, měli byste dávat pozor na své consumption.Always poraďte se před přijímáním nějaké povzbuzující prostředky a musí být na pozoru pro všechny varovné příznaky.

• Guarana semen extrakty jsou známy vyvolat nervozitu, nespavost, bolesti hlavy, úzkost, bušení srdce, a vysoké úrovně krevního tlaku v některých, je vhodné, aby uplatnit při používání tohoto doplňku.
• Těhotné ženy by se měly držet dál od tohoto dodatku jako studie ukazují, že příjem kofeinu v nadměrném množství (více než 300 mg denně) by mohlo brzdit s vývoje plodu, a dokonce vyvolat potrat.
• Kojících matek se také doporučuje udržet kontrolu na zahrnutí tohoto dodatku ve spěchu ztratit dítě váhu vzhledem k jeho chuti k jídlu potlačuje nature.It je hojně bohatý na caffeine.and nemusí být doporučeno, zatímco kojící.
• To je potenciálním zdrojem kofeinu a není vhodné pro příjem tohoto dodatku těsně předtím, než narazí na lůžko, zvláště pokud trpíte jakoukoli poruch spánku.

Stejně jako u všech druhů ovoce, zeleniny a potravinových doplňků, Guarana také přichází s řadou výhod a opatření. Cross poraďte se se svým dietologem a lékařem dříve, než si pustit na své cestě s tímto kofeinu načten doplněk využít to v nejlepším způsobem.