19 úžasných přínosů šťávy z okurky

Tuřín šťávy nebo (Shalgam Ka Ras) Výhody a recepty:

Ten, kdo řekl, že řepa šťáva je získal chuť byla tak špatně! Tento zázrak vegetarián, naloženo s vitamíny a minerály, může být obrácená do delikátní kulinářské speciality sotva pár minut. A co víc? Přínosem tohoto zeleninové šťávy, zda inspiruje mnohé získat chuť na to.

V Turecku, tuřín šťáva je národním nápojem. Tuřín šťáva nelze brát sám a je třeba jej smíchat s jiným ovoce nebo zeleniny s cílem snížit jeho mírně nahořklou chuť. Tuřín šťáva může být chutné a osvěžující, jakmile vaše chuťové pohárky jsou zvyklí na jeho chuť a chuť.

Extrahovaná šťáva musí být okamžitě spotřebován. Mísení s bohatými zeleninou hořčíku nebo ovocné šťávy zajišťuje efektivní absorpci přítomné draselného v něm. Listy tuřínu jsou zdrojem značného množství vitamínu A a vitamínu K.

19 Amazing Výhody tuřínu šťávy:

Existuje mnoho výhod pitné tuřín šťávy denně. Některé z nich jsou:

1. Tuřín šťáva má vysoké koncentrace živin, které pomáhají tělu bojovat proti chorobám, jako jsou játra a močového měchýře problémy a revmatoidní artritidy.
2. Má silné antioxidanty, které snižují riziko vzniku rakoviny, pomáhají játra zpracovávat toxiny, obývají růst nádoru, a konečně bojovat s vedlejšími účinky karcinogenních látek.
3. Pití tuřín šťávy denně je účinný způsob, jak zhubnout a boj s obezitou.
4. To také snižuje chudokrevnost.
5. Vysoká koncentrace vitamínu C v něm pomáhá při čištění plic a průduškového přetížení a zlepšuje krevní oběh.
6. Tuřín šťáva pomáhá odstranit tělesný pach.
7. Tento výživný šťáva pomáhá odstranit ledvinových kamenů.
8. Tuřín šťáva snižuje špatný cholesterol v těle, zabraňuje srdeční infarkt, mrtvice, krevní srážlivost a různé srdečních chorob.
9. Pití tuřín pomáhá uklidnit nervy.
10. To také posiluje kosti a zuby, protože je dobrým zdrojem draslíku a vápníku.
11. Zabraňuje katarakta.
12. Tuřín šťáva působí jako protizánětlivý prostředek. Pomáhá léčit astma, nebo může omezit symptomy astmatu.
13. Je to dobré pro zachování struktury kapilár, protože je bohatý na flavonoid.
14. Snižuje hladinu volných radikálů v těle.
15. Tuřín šťáva pomáhá udržovat dobrý imunitní systém.
16. Zabraňuje nádoru tlustého střeva a rakoviny tlustého střeva, protože pomáhá při správné fungování tlustého střeva.
17. Tuřín šťáva pomáhá při léčbě různých kožních problémů.
18. Zachází akné.
19. Funguje také jako účinný lék na kocovinu.

11 Delicious vodnice Juice recepty:

To bylo docela seznam, není-liž pravda? Pokud to není dost, aby vás lákat zkusit tuřín šťávy, máme něco víc pro vás! Zde je několik rychlých oprav recepty, jak vydělat tuřín šťávy pro svou rodinu na vlastní kuchyni!

1. Tuřínu fenykl džus:

Směs půl tuřín, 3 mrkve, 1 jablko, a 1-2 fenykl žárovka. Šťávu a mají ho zamrazilo.

2. Tuřínu a červené řepy Juice:

Šťáva 1 malá červená řepa a 1 malý tuřín nakrájíme na kousky. Přidejte trochou citronu a sůl a mňam sklenici z červené řepy a tuřínu šťávy je připraven být doručena.

3. Vápník Král Juice:

Extrahovat šťávu z 3 šálku nasekané zelené tuřínu a 3 šálku nasekané zelené zelí. To je silný vápník šťávy vhodný pro všechny věkové skupiny.

4. Cukrové šťávy Vápník:

Blend 3 šálku nakrájené vodnice zelená a 3 šálku nakrájené jablka a šťávu. Vypít s ranní snídani.

5. Rootastic džus:

Šťávu z 1 velkého vodnice, 2 střední červené řepy, 2 jablka, 2 mrkve, a kořen zázvoru 1 palec. Smíchejte tuto šťávu s ½ šálku kokosová voda. Budete se divit, cítit, jak chladný a osvěžující tento džus je.

6. Detox šťávy 1:

Zdroj velikosti sousto kousky brokolice, vodnici, mrkev, červené zelí, červená jablka, hrušky a červené papriky do odšťavňovač skluzu a šťávu.

7. Detox Juice 2:

Extrahovat šťávy nasekané špenát, duhové mangold, kapusta, římský salát, vodnice, červená jablka, mrkev, hrušky a zázvoru. Pít chlazené.

8. Smíšené Juice:

Feed brusinky, hrozny, listy tuřínu, římský salát, hruška, červená jablka, mrkev, červená paprika, špenát, řepy, ve středně velkých odšťavňovač a šťávu. Chladem před sloužit s nějakým mátou jako oblékání.

9. Mrkově Špenát-Salát-tuřín-Petržel džus:

Extrahovat šťávu z pěti mrkve, tři listy špenátu, čtyři listy salátu, ¼ tuřín, malá hrstka petržele a ½ z čerstvých oranžové na sladkosti. Dvě rychlé minutě se silným mixéru a voila zdravé a výživné nápoj je připraven k polkl.

10. Celer a tuřínu kouzlo:

Extrahovat šťávu z koláč jablka, hrušky, celer, fialová-top tuřín, vodnici a serrano chile. Blend všechny tyto super složky s trochou vody, aby si lahodnou a osvěžující nápoj v mžiku.

11. Juice pro Bones:

Vezměte 1 šálek čerstvých červených třešní, jeden středně velké sladké brambory, a ¼ velkého tuřín. Dát tyto přísady do mixéru a šťávu. Chladem a pití chlazené za slunečného dne.

Ano, dělat sklenice z tuřínu šťávy je tak snadné! Don klobouk tvořivosti a smíchat tuřín s různými přísadami. Zkuste tyto recepty a podělit se o své zkušenosti s námi.