Zdraví a wellness

27 úžasných přínosů Dragon Fruit pro kůži, vlasy a zdraví

27 úžasných přínosů Dragon Fruit pro kůži, vlasy a zdraví

Pokud máte rádi ovoce, chtěli byste vyzkoušet exotické řadu out there.There je jeden vřele doporučuji a to dračí ovoce. A dovolte mi, abych vás ujistit, toto ovoce nenese žádné příběhy z východní Asie. Řeknu vám více o jeho původu později, ale před tím, musím vám říci, že tam jsou četné zdravotní výhody dračí ovoce člověk nikdy neví.

Alespoň vím, že alespoň 27 neuvěřitelné drak ovoce dávek v mém jídelníčku.

Přejděte dolů na dozvědět se o ně!

Co je to Dragon ovoce?

Vědecký název-Hylocereus undatus rodinné Cactaceae Origin-Jižní Amerika Other Names-Pitaya, Moonlovers, noční kvetoucí cereus jahoda hruška, Belle v noci, rostlina Conderella

load...

Pitaya nebo dračí ovoce, jak to je více obyčejně známý jako je ovoce původem z Jižní Ameriky. V průběhu doby, jeho kultivace se rozšířila do jihovýchodní Asii také, a to je docela obyčejná ovoce v zemích Číně, Thajsku a Vietnamu. Drak ovoce dostane jeho jméno od toho, jak jeho slupkou vypadá - jako kůže draka, žluté nebo červené se zelenými šupinami.

Ačkoli jeho dostupnost po celém světě je dost omezený, jeho popularita je získání trakce. Běžně vyskytují v tropických a subtropických oblastech, drak ovoce je jedním z těch exotického ovoce, které nabízejí celou řadu výhod pro vaši pleť, vlasy a zdraví.

Pokud jste se blíže podívat na tohoto ovoce, a budete vědět, proč to bylo přezdíval dračí ovoce. Jeho kůže má šupiny a barev podobné tomu čínského draka, ohnivě červené, žluté a zelené.

load...

Unikátní věc, o tomto konkrétním kaktusu je, že pitaya květiny kvetou přes noc a obvykle vadnutí do rána. Opírají se o noční opylovačů, například netopýry nebo můry pro oplodnění. Přestože květina zemře, rostlina rozdá s ovocem přibližně šestkrát ročně. Vrcholem sezóny je mezi léta a začátkem podzimu.

Jaké jsou dračí ovoce odrůdy a co dělá drak ovocnou chuť podobně? V zásadě existují dva druhy této neuvěřitelné ovoce-onu s bílým masem, jiné s červeným masem (červený drak ovoce). Obě tyto odrůdy mohou mít červené nebo žluté zbarvení kůže (který nese mírné podobnost k ananas). Mají shluk drobných, černých a jedlá semena a plody má chuť, která stojí něco mezi kiwi a hrušky, ale s křupavou texturu.

Nyní pojďme prozkoumat nutriční hodnotu dračí ovoce.

Toto ovoce má překvapující množství phytonutrients, vitamíny a minerály. Jsou bohaté na antioxidanty, vitamin C, polynenasycených mastných kyselin, karoten a bílkovin. Mají také nulovou komplexních sacharidů a thiamin, které pomáhají v jednoduché členění potravin v našem systému. Dragon ovoce má také fytochemické Captin, který je nezbytný pro zdravé srdce.

Je Dragon ovoce dobré pro vás a proč?

Výhody dračí ovoce pro kůži, vlasy zdravý jsou přebytek. Zde se dozvíte, co je dračí ovoce dobré.

Kožní Výhody

  1. Bojuje s příznaky stárnutí
  2. Léčí akné
  3. Zklidňuje opálené kůže
  4. Podporuje zdraví kůže
  5. Poskytuje nezbytnou hydrataci až suchou pleť

Vlasy Výhody

  1. Zachází barvené vlasy
  2. Podporuje zdravé vlasy

Výhody zdraví

  1. Snižuje hladinu cholesterolu
  2. Pomáhá s onemocněními žaludku
  3. Snižuje krevní cukr
  4. Zlepšuje kardiovaskulární zdraví
  5. Řeže nízký hemoglobin riziko
  6. Pomáhá V Hmotnost management
  7. Rakovina zabraňuje
  8. Zabraňuje Vrozená Glaukom
  9. Posiluje imunitu
  10. Pomáhá Potlačit Arthritis Pain
  11. Dragon ovoce během těhotenství
  12. Zabraňuje Renální onemocnění kostí
  13. Silnější kostí a zubů
  14. Je dobré i pro pacienty dengue
  15. Opravy tělesných buněk
  16. Zlepšuje chuť k jídlu
  17. Zlepšuje vidění
  18. Podporuje funkce mozku
  19. Léčí respirační poruchy
  20. Zdravý Snack Option Pro děti

Kožní Výhody dračí ovoce

Toto podivné vypadající ovoce je odpověď na všechny vaše kůže trápení. Pomáhá léčit i závažné případy spáleniny od slunce a akné, aby vaše pleť jako nikdy předtím.

Zde je návod, jak můžete začlenit dračí ovoce ve své každodenní péče o pleť režimu:

1. Souboje příznaky stárnutí

Vrásky, povislá kůže, jemné vrásky, objevují otupělost-všechny tyto příznaky, když vaše pokožka začne stárnutí. Je to nepříjemné fáze, která může udělat hledat útočiště v kosmetických značek, které vytvářejí vysoké nároky.

Ale proč věřit chemického roztoku, když máte přirozený lék v ruce?

Stárnutí je způsobeno buněčné škody způsobené volnými radikály loitering v našem těle. I když se jedná o přirozený proces (jste povinni získat starých jeden den, chlapi), jeho předčasný útok je to, co z nás dělá starosti tolik. Kdo by chtěl vypadat starší, než ve skutečnosti jsou? Absolutně nic. A to je místo, kde přírodní ingredience jako dračí ovoce vstupují do hry.

Toto exotické ovoce je bohatým zdrojem antioxidantů, které pomáhají v boji proti volným radikálům a zpomaluje proces stárnutí (1). To je vaše pleť vypadat mladší a hladší.

Použijte následující pleťová maska ​​jednou týdně získat pevnější a plnější kůži prosté nějakých vrásek a linek.

Co potřebuješ
  • 1-2 dračí ovoce
  • 1 lžíce jogurt
Co musíte udělat,

1. Vydlabejte dužiny dračího ovoce a dělat hladké pasty z něj. 2. Přidejte jogurt k pastě. 3. Naneste balíček na obličej a krk, a udržet ji na dobu 20 minut. 4. Opláchněte vlažnou vodou. Pat vysušit měkkým ručníkem. 5. Tento postup opakujte jednou týdně po dobu dvou měsíců, jak se zbavit všech těch příznaků stárnutí.

Zpět na obsah

2. Považuje Akné

Akné Další dárek od mastnou pleť, který se označil spolu v prvních letech puberty, někdy ne opustit tě, dokud bude třicet. Je to nepříjemné skutečnosti, ale truchlit nad neočekávaných pop-out není řešením ani se děje po jednom trhu výrobku ke druhému.

Řešení přichází v podobě exotické ovoce, které se aplikují lokálně může snížit akné. To je vzhledem k množství vitamínu C v Dragon ovoce (2), (3).

Zde je návod, jak můžete použít tento úžasný ovoce pro vaše pupínků.

Co potřebuješ
  • ¼ dračí ovoce
  • 3 - 4 vaty
Co musíte udělat,

1. Scrape z buničiny draka ovoce a rozmačkáme ho do hladké pasty na vidličku. 2. Pomocí vatový tampon, DAB to na postižené oblasti. Chcete-li použít ji na jiné místo, použijte nový vatový tampon, takže nešíří bakterie. 3. Opláchněte vlažnou vodou po 20 minutách. Nechte ji uschnout. 4. Tento postup se dvakrát každý týden Opakujte po bezchybné a akné bez kůže.

Zpět na obsah

3. Zklidňuje opálené kůže

Zatímco vyhřívají v teple drahých Slunce je příjemným zážitkem, její nechráněný známost může způsobit vážné puchýře. V takových případech je balíček z dračí ovoce může pomoci uklidnit zarudnutí a zánět.

Jak již bylo zmíněno, dračí ovoce je výborným zdrojem vitamínu C. Kombinace vitaminy E a C bylo prokázáno, že chrání pokožku proti UV záření a zklidňuje vysušenou pokožku (4).

Co potřebuješ
  • ¼ dračí ovoce
  • 1 vitamín E kapsle
Co musíte udělat,

1. Vydlabejte dužiny dračího ovoce a rozmačkáme ho vidličkou, aby pyré. 2. Defekt vitamín E kapsle a přidat ji do dračí ovoce. 3. Naneste akumulátoru k opálené plochy. Nech si to na dobu 30 minut na to, aby byly účinné. 4. Jej opláchněte studenou vodou a nechat uschnout. 5. Každý druhý den, použijte tento balíček, dokud tyto příznaky odezní.

Zpět na obsah

4. Podporuje zdraví kůže

Dosažení zdravé a zářící pleť už není těžký úkol. Jen dávat pozor na to, co jíte a více cvičit, a budete svědky změny pro sebe.

Přidání dračí plody do svého jídelníčku taky může udělat mnoho dobrého pro kůži.

Pití jednu sklenici pikantní dragon ovocné šťávy je dobrý způsob, jak začít ráno. Nebude to jen aby si zdravé, ale také pomůže uvolnit všechny toxiny z těla a zanechá pokožku zářící.

Toto ovoce má velmi vysoký obsah antioxidantů, které dobře funguje ve výfukovém volné radikály, což vám ušetří z povislé a jednotvárné kůži. Navíc, dračí ovoce je bohaté na vitamín C, který pomáhá oživit pokožku.

Zpět na obsah

5. Poskytuje nezbytnou hydrataci až suchou pleť

Dragon ovoce má také neuvěřitelně vysoký obsah vody (neuvěřitelných 90%), který je nezbytný při poskytování hydrataci vaší pleti, zvláště pokud máte suchou pleť (5).

Tak aby bylo místo, aby zahrnovala dračí ovoce ve vaší stravě během zimy se zachránit před nebezpečím sezóny.

Zpět na obsah

Vlasy Výhody dračí ovoce

Silné a zdravé vlasy není tak snadné dosáhnout a udržet. Věř mi; Snažil jsem se a selhal.

Ale to bylo, když jsem byl zaneprázdněn experimentovat s téměř každou novou značku na trhu po zaplacení pozor na slova téměř každý jinou osobu. Zní to povědomě? Pak musíte přečíst, co jsem udělal další...

Pokračoval jsem v praxi proklad, že udělal více škody než užitku, až jsem zjistil, tento zázrak ovoce. Souhlasíte s tím, že náklady na ovoce více než kterákoli jiná ovoce, ale je to mnohem méně, než některý z vašich kosmetických přípravků. Pokud hledáte dopředu vědět, jaké jsou výhody dračí ovoce pro vaše vlasy, dejte si pozor?

Zpět na obsah

6. Zachází barvené vlasy

Trendy mají vždy velký vliv na náš život. Móda, módní doplňky, obuv, pomůcky, jsme se rozhodli to na základě toho, co je v módě, že jo? A Stejný je případ s barvou vlasů taky.

Pamatovat chtít ty Shakira blond proužky zpět do střední - 2000s? Nebo dolní polovinu barvivo Kylie Jenner, který zasáhl Trending graf v roce 2017?

Ale s každou barvou vlasů je sakra hodně péče. Vyblednutí poškození a sucha, bezobslužný barevný hříva může přinést tuny vlasů problémy. A kdo je popírat nežádoucí účinky, které představuje hrstky chemických sloučenin přivádí do vlasových kořínků?

Chemické látky, které půjčují si barvu vlasů také nechat zaschnout a jednotvárný. Používání dračí ovoce pro vaše vlasy může zmírnit některé škody.

Jak?

Dragon ovoce je bohaté na živiny, což je důvod, proč to funguje opravdu dobře na vlasy, které byly barvené nebo chemicky ošetřené (6).

Co potřebuješ

1 dračí ovoce

Co musíte udělat,

1. Vydlabejte maso draka ovoce a postupu v mixéru, aby se hladké pasty. 2. Použít tuto pastu na vaše vlasy a vlasovou pokožku. 3. Keep to na dobu 15 - 20 minut, a umyjte jemným šamponem. 4. Tento postup opakujte jednou týdně a vidět změnu sami.

Zpět na obsah

7. Podporuje zdravé vlasy

Jak již bylo vysvětleno, dračí ovoce může přinést zdraví a lesk vaší nudné a bez života vlasy.

Vše, co potřebujeme, je, aby se stal oddaný a loajální dragon ovocné šťávy alkoholik. To by mohlo být trochu pikantní a odlišný, ale nic není snadné v životě, ne?

Není velký fanoušek exotických nápojů a ovoce? Žádný problém, máme pro vás řešení příliš. Stačí použít nějaký drak ovocnou dřeň, aby vaše vlasy a vlasovou pokožku. Jo, stejně jako vlasové masky. To by mohlo být trochu roztékající a lepkavý, takže nosit sprchovací čepici, je nejlepším řešením pro výrobu masky pobyt až v požadovaném čase. Ach jo, udržovat ji na hlavu nejméně po dobu 20 minut a pak jej opláchněte čistou vodou na prvním místě. Můžete použít jemný šampon později. Není potřeba používat tuto masku pokaždé si umýt vlasy, i když to dělá jednou za týden je příliš jemná. Tento postup opakujte po dobu několika měsíců, a uvidíte drastické změny ve své struktury vlasů.

Případně můžete využít tohoto draka ovocné šťávy stejně. Funguje to stejně jako buničiny.

Proč to funguje?

Dragon ovoce, zejména červené odrůdy, obsahují bohaté antioxidanty a enzymy, které mohou vaše vlasy hladší a zdravější.

Zpět na obsah

Zdraví Výhody dračí ovoce

Po kráse přijde zdraví. Vím, že toto téma technicky by měl být na vrcholu, zdraví je na prvním místě, jak se říká, ale seznam je docela dlouhý a popisný a nic jste někdy očekávat, že pokorný dračí ovoce dělat.

Takže bez dalších okolků, začnu s touto překvapivou seznam zdravotních výhod drak ovoce. Vsadím se, že vám bude líbit ještě víc.

8. Snižuje hladinu cholesterolu

Dobře, co si myslíte, že je nejčastějším onemocněním v dnešní době?

Žádný nápad? No, dovolte mi, abych vám náznak; to souvisí s životním stylem a špatné volby potravin.

Tady to máš. Je vysoká hladina cholesterolu. Jsem si jistý, nebudete překvapen, když vám řeknu, že více než 39% světové populace je pod svými ostrými drápy. Míra je ještě vyšší u žen; 40% až 37% mužské populace. Také se říká, že způsobují ročně přibližně 2,6 milionu úmrtí.

Zní to děsivé, že jo?

Ale žádný strach, určité změny životního stylu a zahrnutí některých druhů ovoce a zeleniny ve vaší stravě může ušetřit touto poruchou. Dragon je jeden z nejvíce důvěryhodné.

A snížení hladiny cholesterolu v krvi neznamená úplně odříznutí na všech tuků. Ve skutečnosti, některé tuky jsou naprosto nezbytné pro správnou funkci našeho těla systému, stejně jako nenasycené tuky. Dračí ovoce semena jsou bohaté na polynenasycené tuky, omega - 3 a omega - 6 mastné kyseliny, které pomáhají snížit hladinu cholesterolu (7).

To vše s přídavkem hojných antioxidantů, aby dračí ovoce dobrou zbraň v boji proti nebezpečné hladiny LDL.

Zpět na obsah

9. Pomáhá s onemocněními žaludku

Tato speciální ovoce může pomoci při léčbě několika žaludečních onemocnění, jako jsou poruchy trávení a zácpa bez poškození vás.

Dragon ovoce je bohaté na vlákninu a má vysoký obsah vody, což je ideální pro lidi, kteří trpí zácpou (8). Pomáhají zlepšit vyprazdňování naše tělo tím usnadnit řádné předávání trávené potravy přes traktu. Předkládaný vlákno také pomáhá hromadně stolici, dále pomáhá při léčbě syndrom dráždivého tračníku (IBS).

Zpět na obsah

10. Snižuje krevní cukr

Poté, co cholesterolu je další děsivé nemoci, diabetes. Kolísající hladinu cukru v krvi může dělat vážné oběti-'no cukr‘a‚no carb‘dietu. Tato fáze může být obzvláště bolestivé, pokud máte chuť na sladké, jako jsem já.

Naštěstí existuje několik druhů ovoce, které jsou užitečné při udržování hladiny cukru v krvi od dosažení ‚nebezpečí značku‘, takže si můžete vychutnat svůj život bez strádání.

Ve skutečnosti, několik studií prokázalo, že dračí ovoce může skutečně pomoci regulovat hladinu cukru v krvi u diabetiků.

Ale to, co jsou dračí ovoce přínos pro cukrovku?

To je jednoduché. Dračí ovoce je bohatým zdrojem polyfenolů, karotenoidů, thioly, tokoferoly a glukosinolátů, z nichž všechny pomáhají snížit hladinu krevního cukru (9). Kromě toho, že mají vysoký obsah vlákniny, která pomáhá potlačit bodce cukru, které se dějí po každém vysokým glykemickým indexem jídle.

Jedna studie zveřejněné v časopise Farmakognozie Výzkum ukázal, že dračí ovoce má také cenný vliv na oxidační stres z aortální tuhosti, která je běžně vidět na diabetiky.

Zpět na obsah

11. Zlepšuje kardiovaskulární zdraví

Jíst dračí ovoce může pomoci při udržení svého srdce zdravé.

Prvním důvodem je ve formě bodu No. 8, faktor cholesterolu (10). To také řídí škodu oxidační vlivem volných radikálů a snižuje tuhost tepen, která snižuje riziko srdečního infarktu, bod, který jsme již bylo řečeno v předchozím bodě (11).

Navíc, toto ovoce je bohaté na správné množství mono-tuků, které jsou nezbytné, aby se vaše srdce ve zdravém stavu.

Zpět na obsah

12. Kusy Nízkorizikové Hemoglobin

Anémie, běžná porucha u žen, by nikdy neměla být ignorována. I když si může myslet méně o kolísání hladiny vašeho hemoglobinu, nebezpečně nízké hladiny může vést k selhání ledvin. Dračí ovoce je dobrá volba porazit šance anémie.

Je bohatá je železo, setkání přibližně 8% našich každodenních požadavků na železo. Na vrcholu se, že drak ovoce má bohaté vitamin C, látku, která zvyšuje schopnost našeho těla absorbovat více železa. Tak na co ještě stále čekají, pokračuj, vyzkoušet tento neuvěřitelný ovoce.

Zpět na obsah

13. Pomáhá V Hmotnost management

Weight Watchers, tento bod je právě pro Vás.

Víme, a hluboce pochopit celý koncept za přinášet změnu chuti na našich pravidelných jídel, aniž by byla ohrožena na faktoru hmotnosti. Je zřejmé, že je to velký problém, aby zůstali loajální k jedné nebo dvou stravy plány v průběhu celého spalování tuků režimu, a většina z nás opravdu nemůže zůstat loajální k němu. Dvě slova-opakující se a nudné.

Přidat trochu jiskru do vašeho hubnutí dietní plán přidáním dračí ovoce nebo drak ovocný čaj k němu.

Kromě toho, že lip-smackingly lahodný, toto ovoce je také značně nízký obsah kalorií (60 kalorií na každých 100 gramů), což z něj činí ideální náhrada za své pravidelné ovoce dieta dělá. Navíc, toto ovoce je přibližně 90% vody a má velké množství vlákniny. Tato vlastnost dělá budete cítit plná delší dobu zabraňuje přejídání (12).

Zpět na obsah

14. Cancer Zabraňuje

Možná to bude znít dost přitažené za vlasy, ale studie ukázaly, že dračí ovoce má schopnost potlačit množení nebezpečných rakovinných buněk.

Dragon ovoce je bohatá na enzym zvaný lykopenu, kromě základních vitaminu C a karoten, které se říká, že anti-karcinogenní vlastnosti (13). Oni spolu pomáhají předcházet vzniku nádorů.

Navíc, slupky z dragon ovoce jsou plné polyfenolů, chemikálie, které nás mohou chránit před některými druhy rakoviny.

Zpět na obsah

15. Zabraňuje Vrozená Glaukom

Jedna publikovaná studie ukázala, že má dračí ovoce může pomoci zabránit vrozené glaukom.

Uvedl, že toto ovoce má sílu inhibovat lidský cytochrom P450, protein se obvykle nacházejí v játrech a může pomoci správné fungování plic a ledvin. Tento protein je také spojen s možnostmi kongenitálním glaukomem (14).

Zpět na obsah

16. Posiluje imunitu

Imunita posílení majetkem dračí ovoce je daný, protože jeho vysoký obsah vitamínu C.

Dragon ovoce také pomáhají stimulovat aktivitu jiných antioxidantů, a přítomnost několika základních a silných vitamínů a minerálních látek, jako je niacin, vitamin B1, pytoalbumin, vápník, fosfor, železo to ještě účinná zbraň proti všem bakteriálním a virovým útokům dělá.

Zpět na obsah

17. Pomáhá potlačování bolestí u artritidy

Artritida často vede k vážným bolesti, podráždění a nehybnosti, to vše kvůli jeho přímý dopad na naše klouby. Naštěstí, několik druhů ovoce a zeleniny může pomoci v boji s těmito neduhy, včetně našeho ovoce během dne.

Ve skutečnosti, dračí ovoce má obrovskou ruku v zmírnění bolesti artritidy, že často přezdívaná jako ‚anti-pobuřující ovoce‘ (15).

Takže start včetně této úžasné ovoce ve svém každodenním životě, aby se rozloučili s artritida bolest v žádném okamžiku.

Zpět na obsah

18. Je dobré v těhotenství

Nastávající matky by měly zcela určitě patří dračí ovoce

V jejich stravě. Mít trpělivost, máme dlouhý seznam o tom, co dělá toto ovoce cenným přírůstkem do těhotenského jídelníčku.

Toto ovoce má železné náležitosti vyžadované pro produkci červených krvinek (RBC). Je-li přítomen znepokojující trend je nějaký náznak, šest z každých deseti ženy mají tendenci mít nějaké anémie zkušenosti během svého devět měsíců. Dračí ovoce, s jeho bohatým zdrojem železa, je dobrý způsob, jak porazit klesá hladinu hemoglobinu. A nejen matka, to je také důležité pro rostoucí plod jako červené krvinky mají také velkou roli při poskytování jim tolik potřebný kyslík a živiny.

Dále je přítomnost sacharidů. Dalo by se to vědí, ale ‚bude‘ je potřeba mít tolik, kolik sacharidů jak je to možné. Pomáhá poskytnout tolik potřebnou energetickou vzpruhu matek.

Dalším nezbytným předpokladem pro těhotné ženy je kyselina listová. Tento vitamín, kromě napomáhání při tvorbě červených krvinek, zabránit dítě vad nervové trubice.

Přítomnost vysokého obsahu vlákniny pomáhá zabránit společné trávení problémy během těhotenství.

Celkově vzato, zavedení dračí ovoce nastávající maminky je to skvělý nápad. Nemyslíte si?

Zpět na obsah

19. Zabraňuje renální onemocnění kostí

Tento konkrétní nemoc je spojena se selháním ledvin, kde se kosti začnou stávat slabé a křehké. To je proto, že slabý ledvin nebo renální systém nemůže aktivovat vitaminu D k absorpci vápníku, což je nejpodstatnější pro udržované pevnost kostí.

S dračí ovoce je dobrý způsob, jak zabránit tomuto docela děsivé nemoci, protože má vysoký obsah vápníku. Každých 100 gramů tohoto ovoce obsahuje 8,8 gramů vápníku, což je dobré množství porazit tuto nemoc kostí.

Zpět na obsah

20. Silnější kostí a zubů

Dračí ovoce je bohaté na vápník a fosfor, nejvíce základní živiny pro silné kosti a zuby.

Oba tyto živiny jsou velmi co-závislý na sobě, což znamená, že má strava bohatá na vápník sám o sobě nemůže bojovat proti závažné onemocnění kostí a zubů. To je důvod, proč drak ovoce je dobrým řešením; to doslova poskytuje nejlepší. Pomáhá zvyšovat hustotu kostí a hmotnost a zároveň posílit kořeny zubů.

Zpět na obsah

21. Je vhodná pro pacienty dengue

Ti, kteří trpí nemocí přenášených vektory, jako je horečka dengue vidět vážný ponořit do jejich počtu krevních destiček, které mohou dokonce způsobit smrt, pokud se neléčí včas.

Zatímco normální člověk má počet destiček o 150.000 - 450.000 pro každý mikrolitr krve, dengue, pacienti mohou mít jak malý jako 10,000.

Primární funkcí těchto destiček je zastavit krvácení srážení poranění cév, a jejich vyčerpání může způsobit krvácení.

Nebojte se; můžete zvýšit svůj počet krevních destiček pouhým přidáním některé speciální druhy ovoce a zeleniny ve stravě. Dračí ovoce pomáhá zvýšit počet krevních destiček u pacientů dengue díky své silné antioxidační vlastnosti.

Zpět na obsah

22. Opravy tělesné buňky

Dračí plody mají speciální proteiny a enzymy, které pomáhají naše tělo regeneruje a opravy buněk.

Tato vlastnost je užitečná při léčbě popálenin a zranění. A důvěra dračí ovoce pro své působivé léčivé vlastnosti.

Zpět na obsah

23. Zlepšuje chuť k jídlu

Nemějte pocit, jako jíst?

Mohlo by to být proto, že z některých chorob a poruch, jako je horečka a anémie, která právě zabila vaši chuť k jídlu. Dobrou zprávou je určitá ovoce může přivést zpět vaši chuť k jídlu a užívat si.

Dračí ovoce pomáhá léčbě žaludečních onemocnění, což dále zvyšuje chuť k jídlu. Na vrcholu se, že nebeský zápach určitě vás nalákat.

Zpět na obsah

24. Zlepšuje vidění

Ti, kteří si stěžují na rozmazané vidění a bolesti v zadní části jejich očí by měla zahrnovat dračí ovoce v jejich stravě.

Toto ovoce je požehnáním pro vaše oči-zdvořilost přítomnosti beta-karotenu a dalších nezbytných rostlinných barviv. Tyto prvky mohou chránit naše drahé koule před škodlivými účinky volných radikálů, dále prevenci očních onemocnění, jako je šedý zákal a makulární degenerace.

Zpět na obsah

25. Posiluje Brain Function

Nepochybně, mozek udržuje vedoucí pozici na seznamu důležitých orgánů v těle. Proto je jeho řádné fungování je nejdůležitější pro správnou funkci po zbytek našich orgánů.

Dračí ovoce, s jeho schopnost zvýšit produkci červených krvinek v těle, obsahuje důležité vitamíny a minerály, které mohou chránit náš drahocenný mozek před poškozením. Tyto živiny také podporují zdravou funkci nervů, dále posílit naši funkci mozku.

Zpět na obsah

26. Léčí Nemoci dýchacích cest

Respirační poruchy, jako je astma nebo kašel, způsobené obyčejné chřipky může být nepříjemné řešit na denní bázi. Vážně, kdo má rád ucpaný nos, nebo trápí dýchání, které obvykle přichází s zimním období?

Řešením je vitamin C, příteli. A dračí ovoce, jsou super-vysoký obsah této základní živiny, automaticky kvalifikuje jako nejdůvěryhodnější volbou pro bití respiračních onemocnění. Navíc vitamin C může také vést k loitering infekce na uzdě.

Zpět na obsah

27. Zdravý Snack Option Pro děti

Až se příště budete dojdou nápady pro zasílání zdravé svačiny v vašeho dítěte dabba, myslím, že dračí ovoce. Je to nejen zdravá alternativa, ale také chutné.

Zpět na obsah

Výběr a skladování

Dragon ovoce není k dispozici snadno. Jako její pěstování je omezen na tropických a subtropických oblastech, je třeba importovat do jiných zemí.

Při výběru dračí ovoce, podívejte se na jednotnosti v barvě, a vyhnout se ty, které mají skvrny nebo byly uvedeny do zhnědnutí. Také zjistit, zda plod byl vyplněn správně. Jak uchovávat dračí ovoce? Dračí ovoce by měly být uchovávány v chladničce, kde zůstává čerstvý po dobu dvou až tří týdnů. To by měly být skladovány na chladném místě, jinde to může hnít.

Jak jíst dračí ovoce? Nejpopulárnější způsob, jak jíst dračí ovoce je řezáním jej na polovinu, a jíst přímo z kůry.

Dragon Fruit Nutriční

Dračí ovoce, které je bohatým zdrojem živin, včetně vitamínů C a B, železo, vápník a draslík, je velmi prospěšné pro naše zdraví.

Výživná hodnota na 100 g draka
Princip Výživná hodnota
Celkový obsah tuku 0,61 g
Protein 0,229 g
Popel 0,68 g
Voda 83,0 g
Draslík 436 mg
Vápník 8,8 g
Cholesterol 0 mg
Dietní vlákno 0,9 g
Kalorie 99

Pozor

Každý přírodní látka má druhou stranu, a to platí i pro našeho drahého dračí ovoce.

Zde je několik drak ovoce nežádoucí účinky, které, když ignoroval může způsobit vážné škody.

  • Za prvé, Dávkování je klíčem. Vyvarujte se konzumace dračí ovoce, protože obsahuje fruktózu, což může přidat měkká tuková tkáň, aby vaše tělo a přijdou do cesty svých cílů hubnutí.
  • Vyhnuli vnějším pláštěm tohoto ovoce, protože mohou obsahovat pesticidy, které mohou poškodit vaše zdraví.

A to je vše. Udržet tyto ukazatele na mysli, a budete dělat dobře.

Znalecké odpovědi na čtenářské otázky

Kolik kalorií v dračí ovoce?

Jeden šálek dračí ovoce obsahuje asi 91 kalorií, což je slušné množství, pokud jej chcete použít pro hubnutí.

Jak se slupkou dračí ovoce?

Nejjednodušší způsob, jak je snížit ovoce na dvě poloviny a pak nabral z těla s pomocí lžící.

Chápu, jak matoucí to je vybrat si ten správný položky potravin, mezi neomezené a slibné možnosti, které nabízejí obchody s potravinami a supermarketech. Doufám, že tento článek vás přesvědčil k vyzvednutí tuto neuvěřitelnou exotické ovoce vidí nepřeberné množství zdraví a krásu výhody dračí ovoce.

Nyní víte, co jsou výhody jíst dračí ovoce. Takže, měli byste zvážit přidání této úžasné plody do svého jídelníčku? Podělte se o svůj názor v sekci komentáře níže.

load...