Zdraví a wellness

Jak zelený čaj snižuje vypadávání vlasů?

Jak zelený čaj snižuje vypadávání vlasů?

Jste trpí vypadávání vlasů? Myslíte si nalákat každé jiné vlasy, tonikum reklamu, která nepřináší požadované výsledky? Potom, doporučuji zkusit úžasný zelený čaj.

Možná vás zajímá, jak zelený čaj může pomoci v boji proti vypadávání vlasů. To může znít trochu přitažené za vlasy, ale bylo prokázáno, že mají šálek zeleného čaje denně bude nejen léčit nesčetné množství zdravotních problémů, ale zastaví vypadávání vlasů také. Takže, pokud máte chuť na krásné a svůdné zámků, které tvoří ženy jít zelení závistí jazyce popíjení zeleného čaje hned!

V tomto článku budeme hovořit o tom, jak jsou spojeny ze zeleného čaje a vypadávání vlasů. Čtěte dál se dozvědět více.

Green Tea - Krátká

Vědecký název - Camellia sinesis Native - Čína

Věděli jste, že vaše pravidelné čaj a zelený čaj jsou odvozeny ze stejné rostliny?

No, tím zdravější sestra rodiny čajem je variací svého černého čaje, jen zpracovány jinak. Zatímco černý čaj je fermentovaný, zelený čaj je vysušená a dušená protějšek rostliny, a je tedy plná živin a minerálů. Teď jste možná pochopil, proč se tomu říká zelený čaj, je to tak?

load...

Obsah kofeinu v zeleném čaji je mnohem nižší než u černého čaje, což je zdravější varianta. Zelený čaj má také specifickou sadu látek zvaných katechinů polyfenoly (taniny), které jsou zodpovědné za hořkou a svíravou chuť. Tyto flavonoidy jsou opravdu silné antioxidanty, a spolu s aminokyselinami, jako je thianine, kyseliny máselné a Lignan, dělají zelený čaj velmi schůdnou cestou. To je také bohatá na vitamíny A, B1, B2, B3, C a E. To stačí zavolat zelený čaj balené zázrak. Působivé, že jo?

Zelený čaj je opravdu užitečné v boji proti řadě nemocí, jako je rakovina, obezita a gastrointestinální problémy. Řeší kožní onemocnění stejně. A seznam nekončí. Tento článek se zabývá výhodami, které nabízí zeleného čaje, pokud jde o vypadávání vlasů.

Výhody zeleného čaje na vypadávání vlasů

Co dělá zelený čaj tak efektivní při zastavení vypadávání vlasů? Pojďme se podívat:

load...

1. Přítomnosti přírodních katechinů

Zelený čaj je bohatý na katechiny (1). Tyto katechiny pomáhají při potlačování DHT nebo dihydrotestosteron, který je hlavní příčinou ztráty vlasů (2).

Má zelený čaj pravidelně, aby vaše vlasy zdravé a zabránit vypadávání vlasů.

2. Plný základních sloučenin

Existuje mnoho dalších sloučeniny nacházející se v zeleného čaje, jako jsou karotenoidy, tacopherols, zinek, chrom, kyselina askorbová, selenu a manganu. S výjimkou chrómu a manganu, všechny ostatní sloučeniny pomáhají zabránit vypadávání vlasů a podporovat opětovný růst vlasů (3).

3. Zdroj polyfenolů

Zatímco mluví o základních sloučenin obsažených v zeleném čaji, jak můžeme zapomenout na polyfenoly?

Epigallocatechin gallát nebo EGCG je hlavním polyphenol, který je přítomen v zeleném čaji. Tento polyfenol podporuje růst vlasů v buněčné kultuře (4). Posiluje kořeny a aktivuje vlasové folikuly. To podporuje opětovný růst vlasů.

4. Boje stres a deprese

Naše rychlonohý životy a stres jsou hlavní příčiny vypadávání vlasů.

Zelený čaj je velký stres odlehčovací a pomáhá vám v boji proti depresi. To okamžitě pozvedne náladu a dělá radost (5). Takže až se příště budete cítit sklíčený stresu, stačí jít do kuchyně a uvařit zelený čaj.

5. Protizánětlivý Nature

No, všichni jsme si vědomi, že svědění pokožky hlavy a lupy jsou také důvody, proč vypadávání vlasů. Protizánětlivé vlastnosti zeleného čaje podpoří růst vlasů, takže je bez těchto zánětů a problémů (6). Můžete si také vytvořit zelený čaj máchání, jak se zbavit suchou pokožku hlavy.

6. Ničí Paraziti ve kštici

Mytí skalp teplou zeleného čaje může zničit bakteriálních a houbových parazitů. Tito parazité nejsou snadno diagnostikována. Mají tendenci oslabovat kořeny vlasu, což vede k vypadávání vlasů a vypadávání vlasů. Nicméně, s pomocí zeleného čaje, mohou být snadno zničeny (7).

7. Snížení cholesterolu v těle

Musíte se ptát, jak je cholesterol souvisí s vypadáváním vlasů.

Vypadávání vlasů dochází v důsledku zvýšené hladiny DHT. Zelený čaj snižuje DHT (dihydrotestosterone) a hladinu cholesterolu v těle (8). Blokuje 5-alfa-reduktázy, což je enzym, který převádí testosteron na DHT. Tak, to zastaví miniaturizaci vlasových folikulů a posiluje vlasové kořínky.

8. Prokrvuje vlasovou pokožku

Zelený čaj je schopen se poškodí plaku v našich cév, čímž podporuje krevní oběh do téměř všech orgánů, dokonce i skalp. To je také bohatá na silných antioxidantů, které, které ničí volné radikály, které brání řádnému prokrvení (9). Tímto způsobem pomáhá podporovat růst vlasů.

9. Role, kterou hraje vitamin B

Jak již bylo uvedeno výše, zelený čaj je plný důležitých vitamínů, včetně vitaminu B (panthenol), který pomáhá při kontrole padání vlasů, stejně jako zbavit se roztřepené konečky vlasů a změkčení vlasů (10). Takže si můžete udělat to nejlepší z obou světů buď pití nebo pomocí zeleného čaje oplach na vlasy.

Byly to jedny z hlavních a společných zeleného čaje výhody, které pomáhají v boji proti vypadávání vlasů. Říká se, že budete moci být označena pouze pro získání maximálních výhod ze zeleného čaje, když jej začlenit do svého každodenního života.

Poznámka: Nezapomeňte, bylinných trvat nějaký čas ukázat hmatatelné výsledky. Takže budete muset být trpěliví, když se rozhodly pro přírodní a bylinné léčby vypadávání vlasů nebo jiný problém.

Jak používat zelený čaj K ovládání vypadávání vlasů

Nyní, když víte, jak zelený čaj pomáhá zbavit se problémů vypadávání vlasů, pojďme se podívat na různé způsoby, jak ji používají pro zdravé a silné vlasy.

1. Srkal čaj zdraví

Je zřejmé, že první metoda v tomto seznamu je nejjednodušší a nejpohodlnější jedna. Pokud budete konzumovat zelený čaj dvakrát denně, uvidíte viditelné výsledky během několika týdnů. Nelíbí pití bylinný horký čaj (vaří horký zelený čaj)? Nebojte se, existují i ​​jiné možnosti. Vždy se můžete jít za studena zeleného čaje a přidejte med a ledu na něj.

2. Oplachování vaše vlasy se zeleným čajem

Další skvělý způsob, jak zastavit vypadávání vlasů a podporuje opětovný růst vlasů, je tím, že oplach ze zeleného čaje tašky a používat to jako poslední mytí pro vaše vlasy. To vám dá rychlou úlevu z několika poruch pokožky hlavy v žádném okamžiku.

Zde je návod, jak můžete udělat to doma:

Budete potřebovat
  • 3 zelené čajové sáčky
  • 1 - 2 liter vody
Co je potřeba udělat

1. Dejte tašky ve vodě po dobu 10 - 15 minut a pak se jejich odstranění. 2. Šampon vaše vlasy pečlivě a omýt vodou. 3. Masáž máchání i do pokožky hlavy a udržovat ji po dobu 10 minut. 4. Opláchněte studenou vodou.

Pro dosažení nejlepších a rychlé výsledky, je třeba, aby tento proces opakovat dvakrát nebo třikrát týdně po dobu několika měsíců.

Tento oplach je známo, že stimuluje vaše vlasové folikuly a léčbě poruch pokožky hlavy, jako jsou lupy.

3. Užívání zeleného čaje tobolky

Pokud jsou spuštěny málo času a hledají nejrychlejší způsob, doporučuji vám jít na zeleného čaje pilulky, které jsou snadno dostupné na trhu. Tyto pilulky jsou vyrobeny s použitím zeleného čaje, a oni vám pomohou bojovat proti vypadávání vlasů a podpořit růst vlasů.

Ale zajistit, aby tato poslední možnost, protože to není přirozené metody.

4. Přijetí šampony a kondicionéry, které mají zeleného čaje

Existuje mnoho bylinné a ájurvédské produkty pro péči o vlasy dostupné na trhu. Můžete přepínat z vašich chemicky ošetřených šampony, pleťové vody, a kondicionéry pro ty, které mají zelený čaj jako hlavní složku. Pravidelné používání těchto výrobků jistě se zabránilo vypadávání vlasů.

5. DIY Mask Zelený čaj Vlasy

Můžete si také vytvořit vlasové masky s zeleného čaje a použít je pro dosažení nejlepších výsledků.

Budete potřebovat
  • 1 vejce
  • 2 - 3 lžíce zeleného čaje
Co je potřeba udělat
  1. Rozšlehejte vejce s čajem a aplikovat přímo na pokožku hlavy. Nech to přirozeně uschnout.
  2. Opláchněte studenou vodou po půl hodině.

Tento mix bude podporovat růst vlasů a vaše vlasy silné a hladké jako nikdy předtím.

Poznámka: Můžete také použít citronovou / med a henna se zeleným čajem jako vlasové masky.

Nyní, když víte, jak používat zelený čaj na vypadávání vlasů, co ještě čekáte?

Pozor

Dokonce i přírodní produkty nesou určitá rizika, a zelený čaj je jeden takový příklad. Pojďme se podívat na možných vedlejších účinků zeleného čaje.

  • Přestože je doporučeno, že budete pít bylinné zeleného čaje pravidelně dvakrát denně, pokud chcete efektivní výsledky, ujistěte se, že to nebude spotřebovávat v přebytku, protože může způsobit nespavost. To je způsobeno přítomností kofeinu. Někteří lidé také uvedl, že nadměrné pití zeleného čaje způsobily podráždění žaludku.
  • Těhotné ženy a kojící matky by se měli vyvarovat užívání zeleného čaje více než jednou denně, protože může vést k potratu a jiných problémů. To může dostat smíšené do mateřského mléka a přenést na dítě.
  • To může také narušit vaše léky. Proto je lepší, aby se pokyny svého lékaře předtím, než spotřebuje zelený čaj.

Zelený čaj není jen používá k ztratit kil a prevenci zubního kazu, ale také pomáhá, aby se zabránilo vypadávání vlasů a podpořit růst vlasů.

Nyní máte solidní důvod, proč přejít od své pravidelné ranní a večerní drink do zeleného čaje. Dejte nám vědět o svých zkušenostech s používáním zeleného čaje na vlasy od komentování níže.

load...