- 420k
- 1k
- 870
Vypadávání vlasů? Není to nic menšího než noční můra. Většina z nás mají strach při pohledu na vlasy spadnutí naší hlavě. Podkladové strach jít plešatý. Tak, jak se vypořádat s tímto problémem? Přečtěte si o to zjistit.
Dříve, plešatost byla spojena se stářím, ale dnes, dokonce i mladí lidé jsou ovlivněny tím. Špatný výběr životního stylu, včetně nedostatku správné výživy a stresem, učinil plešatost všudypřítomné. I když je to běžné u mužů, malá populace žen příliš zabývá touto trapnou problému vlasy. Ale existuje cesta ven na rozdíl od nákladného možnost transplantace vlasů? ANO!
Existuje mnoho účinné způsoby, jak léčit plešatost. Zní to příliš dobře, aby to byla pravda? Přečtěte si o to dozvědět se více o příčinách, typů a efektivní domácí opravné prostředky pro plešatost u mužů a žen.
Pokud jde o mužské plešatosti nebo ženský vzor plešatost, genetika a hormony hrají významnou roli (1, 2). Pro plešatosti a vypadávání vlasů obecně kombinací následujících příčin je vidět:
V závislosti na příčinách a věku a pohlaví osoby, plešatost je rozdělena do různých typů:
Jednalo se o různé typy plešatosti můžete trpět (3). Identifikovat své příznaky a používat nápravná opatření uvedených níže se vypořádat s nadměrným vypadáváním vlasů a holá místa.
2 - 3 lžíce ricinový olej
4 krát za týden - Tento 3 opakovat.
Masážní často s ricinovým olejem stimuluje kořeny vlasů zvýšením krevní oběh v celé hlavě. To vyživuje pokožku hlavy se zdravými tuky a také zabraňuje vzniku lupů, který bude navádět růst ochlupení (4).
2 - 3 lžíce panenský kokosový olej
Udělej to dvakrát nebo třikrát týdně.
Kokosový olej obsahuje výživné tuky a alfa-tokoferol, které udržují pokožku hlavy omlazení a hydratované. Toto, podle pořadí, přispívá k posílení vlasové folikuly a stimuluje růst vlasů. Kokosový olej je také bohaté na antioxidanty, které chrání pokožku hlavy a vlasové vlákna před poškozením (5).
Tento postup opakujte dvakrát týdně.
Tato antialergické éterický olej má protizánětlivé, antioxidační a antibakteriální vlastnosti. To bylo ukázáno ve studii provedené v roce 2017, že olej z máty peprné indukovaný růst husté a dlouhé vlasy během několika týdnů (6).
Tento olej směs aplikovat dvakrát týdně.
Dýňová olej byl testován a ukázalo se, pracovat pro léčbu mužské plešatosti nebo androgenní alopecie (AGA). Je bohaté na karoteny, tokoferolů a dalších prospěšných živin, které hrají důležitou roli při couvání alopecie. Nicméně, jeho přesný mechanismus účinku pro léčbu AGA stále není zřejmé, (7).
Opakujte tento každou noc, nebo alespoň každý druhý večer vidět výsledky.
Již víme, výhody kokosového oleje pro růst vlasů. Kafr zvyšuje citlivost cév a nervů na hlavě, čímž se zvyšuje krevní oběh a podporovat opětovný růst vlasů (8).
2 - 3 lžíce oleje taramira
Udělej to dvakrát týdně.
Extrahuje ze semen Ruccola, taramira olej je známá jako Jamba oleje v Hindi. Obsahuje velké množství mastných kyselin a má protizánětlivé a antifungální vlastnosti. Vypadávání vlasů a plešatost jsou často léčeni tohoto oleje (9).
Panenský olivový olej
Tento postup opakujte třikrát týdně.
Olivový olej blokuje vypadávání vlasů hormony, které jsou vyráběny na pokožku hlavy. To snižuje vypadávání vlasů a podporuje zdravý růst vlasů. Olivový olej také vyživuje pokožku na vlasovou pokožku a udržuje ji bez infekce (10).
Několik lžičky jojobového oleje
Udělej to dvakrát nebo třikrát týdně.
Tento olej je prospěšný pro léčení plešatosti, který je non-dědičné. To silně podobá přirozeně produkovaného oleje do pokožky a snadno se vstřebává. Je bohatá na vitamin E, který snímá oxidační stres, který vede ke plešatosti a vypadávání vlasů (11, 12).
Použít tuto směs olejů dvakrát týdně.
Extrémní lupy a infekce pokožky hlavy může někdy vést k holá místa. V takových případech, tea tree olej funguje skvěle jako je široké spektrum antimikrobiální činidlo. To je také bohatá na antioxidanty, které mohou pomoci oživit vlasové folikuly (13).
Udělejte to každý druhý den.
Kaloni olej je také znám jako černý olej ze semen a je často předepisován v Unani medicíně k léčbě vypadávání vlasů a holá místa. Posiluje vlasové folikuly a regeneruje je, což vede k čerstvým růstu chloupků (14).
Zpět na obsah
Tento postup opakujte dvakrát týdně.
ACV vyrovnává pH vlasové pokožky a odstraní všechny mikroby, které mohou být brání růstu vlasů. To také stimuluje krevní oběh, který může pomoci s opětovný růst vlasů (15).
Zpět na obsah
Aloe vera gel
Udělej to dvakrát nebo třikrát týdně.
Aplikování aloe vera pasta na pokožku hlavy odstraňuje suchost a pomáhá udržovat její hladinu pH. To zvyšuje růst vlasů (16).
Zpět na obsah
Pro dosažení nejlepších výsledků, tento postup opakovat dvakrát týdně.
Cibule regeneruje vlasové kořínky, a po smíchání s medem, funguje to skvěle při léčbě vypadávání vlasů. Nanesení směsi na lysin pomáhá při zlepšování růstu vlasů (17). Ale nezapomeňte smýt správně, nebo budete odešel s nezdolnou zápach cibule!
Zpět na obsah
Udělej to pravidelně dvakrát týdně po dobu několika týdnů, a uvidíte výsledky.
Zázvor obsahuje bioaktivní látky, které stimulují oběh v pokožce hlavy a prodlužuje vlasové folikuly (18).
Zpět na obsah
Použít toto vlasové masky jednou nebo dvakrát týdně.
Použití pískavice pasty je skvělý způsob, jak zastavit padání vlasů a obnovit růst vlasových folikulů. Obsahuje prekurzory hormonů a jiných proteinů, které pomáhají v opětovný růst vlasů (19).
Zpět na obsah
Čínská medicína se navrhuje použití různých bylin k řešení různé typy plešatosti a vypadávání vlasů. Fo-ti, lesklokorka, Ginkgo, Drynaria a Morus Albus jsou běžně předepisovány čínské byliny pro plešatost. Tyto rostliny se obvykle působí zvýšením oběhu na pokožku hlavy, nebo pracují jako čistící tonikum pro tekutiny těla (20, 21). Poraďte se s čínskou medicínu znát správnou kombinaci a správné dávkování k léčbě plešatosti.
Zpět na obsah
Použití tohoto kávy vlasové masky dvakrát týdně.
Kdo věděl, že kofein podpořit naší ranní šálek kávy dává nám mohou být použity pro léčbu vypadávání vlasů a plešatost! Účinnost kofeinu na podporu růstu vlasů tím, že zabrání překážka faktory růstu byla testována z různých skupin vědců. Došli k závěru, že kofein může skutečně zlepšit růst vlasů (22, 23).
Zpět na obsah
1 vejce
Můžete použít celou vejce pro vlasové masky.
Použití tohoto vejce vlasové masky dvakrát týdně po dobu několika týdnů, a pak, můžete jej použít jednou za týden.
Vejce jsou jedním z nejlepších zdrojů bílkovin. Protein je značně potřebné pro růst vlasů a zabránit padání vlasů. Ačkoli páchnoucí, je to skvělá volba pro růst vlasů. To nejen zvyšuje růst, ale také dělá vlasy hedvábně lesklé a skákací (24).
Zpět na obsah
Tento postup opakujte třikrát týdně vidět výsledky v čase asi jeden měsíc.
Tento lék funguje dobře i pro mužské plešatosti. To působí proti hormon způsobující vypadávání vlasů, čímž se obnoví přirozený růst vlasů (25).
Zpět na obsah
Před použitím některé z těchto opravných prostředků, pochopit příčinu vašeho plešatosti a pak se rozhodnou pro lék, který vám bude vyhovovat nejlépe. Pokud jde o vypadávání vlasů a plešatost, pokrok je pomalý, ale je to rozhodně není. Buďte trpěliví, a budete určitě všimnete rozdíl při použití výše uvedených prostředků. Zde jsou některé další metody prevence a léčby plešatost.
Pro udržení zdraví vašich vlasů, je třeba vyhnout se určitým nehygienických a nezdravé potraviny, protože zpomalují růst vlasů. Pití dostatečného množství vody a udržovat sám hydratovaná jsou nejlepší způsoby, jak zabránit vypadávání vlasů. Obsahovat dostatek porce potravin uvedených níže ve vaší pravidelné stravě.
Tato zdravá strava nejen zlepší váš celkový zdravotní stav, ale také přispět ke zdravé skalp.
Vitamíny A, B, C a E jsou nezbytné pro zdravý růst vlasů. Udržují zdravý krevní oběh a zároveň poskytuje potřebné živiny a prekurzory pro růst vlasů. Vlasové folikuly zůstává v optimální zdraví, a váš skalp budou zahrnuty ve zdravém růstu husté vlasy. Nedostatky v těchto vitaminů byly spojeny s vypadávání vlasů, takže je důležité udržovat stravu s dostatkem množství těchto vitaminů (26). Některé příklady diet dodatky byly zmíněny již. Můžete se také rozhodnout pro vitaminových doplňků, ale než tak učiníte, potvrdíte vhodné dávkování od praktického lékaře.
Ayurveda využívá alternativní medicíny terapie zahrnující použití pijavice sát krev na pokožku hlavy, čímž dojde ke zlepšení cirkulace. To pomáhá ke krytí holá místa s čerstvým růstu chloupků (27). Tento postup by měl být podáván pouze vyškolený profesionál. Obraťte se na svého místního odborníka alternativní medicína vědět více informací o tomto postupu.
Akupunktura, čínské lékařské praxe, zahrnuje aktivaci spouštěcí body ve vaší mysli, že bude dosažení rovnováhy v tělních tekutinách a energií a vyřešení problému. Pro plešatost, existuje mnoho akupunkturních bodů, které jsou aktivovány. Tato léčba se obvykle používá ve spojení s bylinný lék a vitaminu doplnění.
Pozor
Nepokoušejte akupunkturu sami. Využít služeb vyškoleným odborníkem pro bezpečné zpracování.
Nízká laserová světelná terapie je k dispozici na kosmetické kliniky podporovat opětovný růst vlasů a pokrýt holá skvrny na pokožku. Jedná se o nákladný postup, a existuje mnoho odborníků v oboru, kteří nejsou přesvědčeni o jeho účinnosti. Pokud chcete jít na tento postup k léčbě plešatosti, udělat důkladnou rešerši a pak se rozhodnout. Přejít na údajný klinice a získat nejlepší rady.
Jednalo se o alternativní způsoby, jak se zbavit plešatosti. Postupujte podle následujících tipů, spolu se zdravou stravou a doplnit příjem, aby se zabránilo předčasnému plešatost.
Pouze muži jsou ovlivněny mužské plešatosti. Nicméně, když podobný druh nadměrného vypadávání vlasů je vidět u žen, to je známé jako ženský vzor plešatost. Její přesná příčina není jasná, ale stejně jako mužské plešatosti, hormony jsou řekl, aby se zapojili.
Vypadávání vlasů je zničující onemocnění, které postihuje miliony mužů a žen na celém světě. Domácí opravné prostředky mohou být použity bez obav, protože nemají žádné nežádoucí účinky vůbec. A jsou snadno dostupné v kuchyni a / nebo blízké trhu. Nemusíte vyvrtat díru ve svém rozpočtu pro léčbu plešatosti. Tyto levné domácí prostředky pro plešatost může stačit.
Doufám, že jste našli tento článek užitečný. Do podělit o své názory s námi v komentářích.