- 420k
- 1k
- 870
Meditace je jedním ze způsobů, jak dosahují klid a vyšší povědomí. Je známo, že snižuje stres, posiluje imunitní systém a zlepšit zdravotní stav. Existují různé druhy meditace, a způsob Silva je jedním z populární meditace. V tomto článku budeme hovořit o metodě Silva meditace.
Tento svépomocných program byl navržen Jose Silva. Poskytuje učení vedených obrazové techniky ke snížení negativního myšlení o ‚přepojování‘ podvědomí. Je známo, že pomáhají jeden proniknout do jejich úplného potenciálu a dosažení cílů. Ve více než 129 zemích, tato metoda je nabízen v seminářích.
Tento způsob meditace je známo, že zlepšit něčí vnímání sebe sama a podporovat pozitivní myšlení. Smysl pro osobní blahobyt je dosaženo tím, relaxaci a vývoj mozku.
Metoda Silva je postavena na 3 principech a jsou:
Tyto stavy se vztahují na mozkových vln států. Když je člověk v alfa a theta stavu mysli, to je ekvivalentní k meditaci, a člověk se stává schopen dát své tělo do stavu vodivého hojení. V tomto stavu, buňky jsou známy opravit sami, stres se rozptýlí a imunitní systém je posílen. Tento stav mysli také pomáhá člověku překonat negativní návyky, jako je kouření, nadměrné konzumace alkoholu, atd osoba bude také snadněji překonat negativní myšlenky.
Vizualizace konečných výsledků se hojí snímků. Jakmile člověk je v alfa nebo theta stavu mysli, uzdravení snímků lze provést. Jedna věc je mít na paměti, zde je k tomu vizualizaci v současnosti. Pocit, že chcete naplnit, je třeba se cítil v době, a nikoli představivost do budoucna. Chcete-li překonat bolest, tedy v břišní oblasti, jste povinni mít pocit, že nemáte žádnou bolest teď.
DBE je zkratka pro Desire, věřit a očekávat. Metoda Silva očekává, že kdo první vyvinout hlubokou touhu po brance. To znamená vědět, co přesně chtěl. Dalším krokem je, aby věřit celým svým srdcem, že je možné dosáhnout cíle. Za to, že by měl být kompletní očekávání cílem stát. To může být použita na malé cíle, drobné zdravotní problémy hlavních cílů a závažných problémů. DBE je založen na placebo efekt. To může vyvolat samoléčení v případě, že pacient věří, že on nebo ona může být vyléčeno. Faktem je, že skutečný zdravotní léky jsou upraveny proti placebu ke kontrole účinnosti těchto léků, a to ukazuje sílu placebem.
Základem metody Silva učí lidi, aby poslouchat své vlastní tělo a jeho ovládání pomocí jejich mysl. Dovednosti, které metoda Silva učí, jsou:
Mějte na paměti, že meditace je jedním z nejjednodušších způsobů, jak dosáhnout klid. Také si pamatuji, že těžké fyzické nemoci emocionální spoušť reakce a učí zvládat své emoce a pocity, můžete ovládat způsob, jakým vaše tělesné funkce. Metody, jako Silva meditace vám pomůže udělat právě to. Prosím, mějte na paměti, že tyto Silva meditační techniky nejsou úplné náhrady na lékařskou péči. Opatrní, když budete cvičit.
Nyní, když víte, základy o způsobu Silva, dejte nám vědět, pokud budete to zkusit. Podělte se o své názory tím, že komentuje níže.