4 nejlepší akupresurní body pro lepší oči

Cítíte se často vaše oči stále napjaté? A to se budete cítit budete muset jít na brýle nebo podstoupí nějakou léčbu? Všichni víme, že naše oči jsou okna do vnějšího světa. Často jsme je zanedbávat a trpí rozmazané vidění, bolesti očí a bezpočet dalších problémů souvisejících s okem.

Ale pak je zde jednoduchá technika, která může mít vaše oči opět zdravý! Jedná se o akupresurní technikou hovoříme. Chtěli byste se dozvědět více? Nenechte si tento příspěvek!

Akupresura - Krátký:

Akupresura je starobylá terapie, která byla použita k léčbě a léčbě různých onemocnění. Akupresura byl prohlašoval, že je prastará věda, která se točí kolem meridiány, jimiž proudí energie, když to přijde až na bariéru nebo v případě energetické bazénech v některých bodech. Když taková překážka nastane, tyto skvrny cítit bolestivé a způsobit různé nemoci. Předpokládá se, že akupresurní pomáhá v odlupování od bariéru nebo přeskupují nahromaděnou energii. Samozřejmě, že akupresura byl často používán k léčbě oční problémy, jako je krátkozrakost nebo krátkozrakost, šedý zákal, presbyopie, hypermetropie, barvosleposti, astigmatismus, šedý zákal, amblyopií a rád.

Nejlepší akupresurních bodů pro oči:

Podle starých Číňanů, oko je připojen do různých částí těla, jako jsou játra, krku a prsty. Při použití jehel je považován za užitečnější (akupunktura), použití prstů pro masírování nebo Shiatsu (japonsky ‚tlačit prstem‘) je také účinná a může být praktikována snadněji.

1. Masážní kolem očí:

Existuje několik akupresurní body kolem očí, které si můžete masáž pro různé výhody.

1. Za prvé, začít s vnitřním okrajem - jedná se o akupresurní bod se nachází jen v těsné blízkosti nosu.
2. Prostředním prstem masírujte bod pomocí malými krouživými pohyby.
3. Pokračovat v tom to po dobu tří minut. Další akupresurní bod se nachází na stejné horizontální linii na vnějším okraji oka, v blízkosti na postranice. Můžete masírovat tento bod stejným způsobem.
4. Dalším akupresurní bod se nachází přímo pod středem oka. Konečný akupresurní bod je přítomna v obočí, svisle nad předchozího bodu.

Masírování nich každý den sníží jakoukoli bolest v oku a také zlepšit zrak. Tvé oči jsou velmi citlivé, takže ujistěte se, že neplatí žádný tlak na oči, zatímco masírování.

2. Masážní kolem nosních dírek:

Věděli jste, že tam jsou akupresurní body i kolem vašich nozder? Ano, a masírování je vám může dát obrovskou úlevu od otravných bolesti hlavy a může také zlepšit své vize v dlouhodobém horizontu.

1. Dát své ukazováčky na každé straně nosní dírky a pomalu začít masírovat. Tato simulace pomáhá při snižování bolesti zánět vedlejších nosních dutin, bolesti hlavy, a ucpání nosu. Pomáhá také jasnou vizi.
2. Kdykoliv si to, dát jemný tlak na nosních dírek; netlačte tak silně, že máte dýchat ústy.
3. Masáž denně opakovat po dobu pěti minut.

3. Masážní The Bridge Of The Nose:

Hřbet nosu obsahuje také akupresurní bod.

1. Používat obě ruce, masáže na obou stranách mostu nosu.
2. Ujistěte se, že vaše prsty nejsou ohýbat, zatímco vy se masíruje. Udělej to po dobu pěti minut na snížení zarudnutí nebo namáhání očí.
3. Nyní přistoupíme k centru T-zónu čela, mezi obočím. Jedná se o další akupresurní bod. Masírovat ji zlepšuje zrak a také zmírňuje stres.

4. Masáž konečky prstů a špičky-tipy:

Jste si vědomi akupresurních bodů na očích v rukou či nohou? Staří Číňané věřili, že existuje spojitost mezi našimi očima a prstů a toe-tipy.

1. Masírovat prsty, aby vaše ruce na špičkách a jemně třít dohromady.
2. Masírovat prsty, drží každý z nich mezi palec a ukazováček a masáže individuálně.
3. Tím se zvyšuje prokrvení celého těla a posiluje zrak.

Akupresurní terapie po celém světě:

Po celém světě, akupresura je získávají na popularitě, protože lidé hledají alternativní medicíny a holistického přístupu ke zdraví. Například ve výzkumu prováděného skupinou vědců, bylo zjištěno, že ušní akupresura je alternativní a dodatečné ošetření ke zlepšení zrakové ostrosti u pacientů s glaukomem (1). Vláda USA se zkoumá využití akupresury na pomoc veteránům zotavit z Posttraumatická stresová porucha (PTSD) (2). Můžete dokonce stal akupresurní praktik tím, že podstoupí akreditované kurzy a získat licenci. Například školení webové stránky australská vláda poskytuje diplom akupresury hřiště (3).

Jedná se o nejlepší akupresurní body na očích. Cvičit je dnes a rozloučit se oční problémy! Také, řekni nám, jak jste se cítil s touto poštou. K dispozici je komentář box níže!