Krása a fitness tajemství společnosti Sophia Vergara odhalila!

S Killer vypadá, svůdné zámky a ochablé tělo, Sofia Vergara je nová královna televize.

Tato kolumbijská kráska je hvězda velmi populární americké televizní show „Modern Family“. Je pravda, bomba a ona stále roste krásnější každý den. Ona je jistý a zralá žena, která je citován říkat: „Moje mantra je zdůraznit své nejlepší vlastnosti“.

My všichni přejí k tomuto ladná těla a bezchybnou pleť. Nyní můžeme také získat tentýž tělo a hladkou pleť pomocí tipů a triků doled Sofie sama.

Kosmetické tipy, které Sophia Vergara favorizuje

1. Sofia na cvičení:

Sofia se přiznal docela několikrát, že se nejedná o cvičení člověk. Nikdy si užil dělat to a rád dohledem trénink, takže se lepí na její cvičení zasedání.

• Dělá 1 hodina cvičení rutiny pro 2 nebo 3 krát týdně na vah a kardio.
• Je to voda člověk a miluje vodní aktivity jako plavání
• Dává přednost Pilates, jóga a dokonce i tančit
• Snaží se vešly kondici kolem rušné rutiny. Bez ohledu na to výmluva, se snaží cvičení alespoň 2 - 3 krát týdně.
• Je zastáncem reverzní drtí a dělá je nábožensky

2. Sofia na kráse:

Sofia se přiznal, že její ikona krása je Sofia Loren. Ona byla také slyšet, že ji nikdy neopustí domov bez make-upu, i když to znamená jen to trochu červenat na lících.

• Její oblíbené? Ona absolutně miluje fotomodelka Lash blast 24 hodin řasenku. Její oblíbený oční stíny je fotomodelka královna kolekce oční stíny v horkém karamelu.
• Její krása musí mít, je crème de la mer. Ji uloží do malých nádob, aby mohla nosit na cestách. Ona také nosí řasenky po celou dobu, když má blond řasy.
• Její červený koberec look se skládá ze spousty řasenky, oční linky a tmavší oční stíny.
• Její strava se skládá z kuřecího a rybího Turecka. Nemá jíst červené maso. V Latinské Americe je každá událost označena s jídlem, vždycky se snaží omezit své chutě. Má chuť na sladké a miluje všechny dezerty jako macaronu a koláče. Ona omezuje její příjem vína.
• Bere 5 jídel denně a stále oddává v několika cukrovinek. Její pravidelné jídlo plán vypadá následovně
  • Snídaně - Ona se rozhodne pro čerstvé ovoce a syrové zeleniny spolu s zdravé ovocné nápoje
  • Občerstvení -Ona preferuje některé sladkosti nebo mléčné výrobky
  • Oběd - Ona se rozhodne pro těstoviny nebo libové proteiny
  • Snacks - Pro její druhé svačině si vybírá čerstvé ovoce nebo ovesné vločky společně s sklenici džusu.
  • Večeře - Její důraz je kladen na nízký obsah sacharidů stravy.
  • Ona myje každý den vlasy. Ona obvykle rána vysouší vlasy s sušší a kartáče ji s sebou, aby vlasy vypadat hustší.
  • Ráda udržet sama hydratované se spoustou příjmu vody při cestování.

Věří v multitasking její make-up a ona se přiznala k použili rtěnku jako červenat, obočí plniva jako oční stíny a také rozmazaný řasenku jako oční linky.

3. Její přežití proti rakovině:

Sofia byl diagnostikován s rakovinou štítné žlázy u ní 20s. Tvrdí, že po rakovině, uvědomila si, že je nutné pro zdravé tělo. Epizoda rakovina změnila své priority a ona striktně věří, že je velmi důležité, aby bylo dobré něčí tělo. Po jejím boji s rakovinou, ona nejedl červené maso sedmnáct let a nikdy nekouřili buď!

4. Sofia Secret Tip:

Nosí rtěnku po celou dobu, zatímco její matka zdůraznit, že na sobě rtěnku působí dojmem, vypadala dobře dohromady. Také řekla, že bytí Latina holka, vždycky sledoval její matka dělat, make-up a miloval aplikování trochu červenat nebo rtěnku, když jí bylo pouhých čtrnáct.

Jaké tipy máte v plánu si půjčit od ní? Ještě komentář a řekněte nám.