Jak olej z tresčích jater dokáže odstranit akné a vytvořit bezvadnou pleť

UPDATE: Už doporučujeme olej z tresčích jater. Tento příspěvek vysvětluje, proč, a alternativní návrhy pro získání vitamin A a D (oba jsou stále velké živiny pro pleť a akné).

Mluvím o tom, olej z tresčích jater. Znovu. Jo-v poslední době, ne za týden, kdy by mi řekl alespoň pár lidí (většinou v komentářích zde) o tomto nejlépe střežených tajemství krásy. Takže v případě, že jste vynechal všechny tyto povídání, poslouchejte, protože tohle je vyloženě zázračný akné a jednotvárný kůži. A pro vaše celkové zdraví, včetně zvyšování hladiny vitaminu D.

A vy jste myslel, že jsem chtěl říct, rybí tuk, nebo probiotika! Nein a nein-to je to špatný kluk tady, že budete potřebovat:

Za prvé, dovolte mi, abych vám backstory

Předtím, než jsem objevil CLO (jako geeky zdraví Freak typy jako já mají tendenci říkat), kterou jsem hledal něco-cokoliv! -to vypořádat s přetrvávajícími hormonální breakouts, obvykle kolem brady a čelisti, které by se objevit se jako hodinky na že čas v měsíci. (Zní povědomě?)

I když dermatolog-předepsán léky vždy pracoval pro mě (já jsem vzít pilulku, krátké kurzy antibiotik a spironolakton-anti-androgenní léky, které jsou předepsané off-label u akné), jen jsem nechtěl, aby se nic farmaceutické už protože se mi, že vedlejší účinky všech těch věcí jsou dost děsivé.

A další Derm ošetření, stejně jako chemické peelingy, mikrodermabraze, lasery a světelné terapie vše z nichž jsem se snažil jako kosmetický ED-tak hloupě drahé a výsledky netrvají. (Opravdu, ani abych začal na ty.)

Také jsem měl krev testována a snažil všechny druhy přírodně věcí-rybí olej, probiotika, játra očistí, co si jen vzpomenete! But nikdo z nich skutečně udělal nějaký výrazný rozdíl. A poté, co fušovat do všechny ty věci na chvíli, ale marně, i když trhlinami nejsou opravdu tak špatné, začnete se ptát proč. Proč jsou pupínky stále děje, a mám vážnější základní zdravotní problém?

Šance jsou, pravděpodobně ne. Jen vám chybí některé živiny, které nebudeme mít v našich moderních diet.

A jeden z těch, se stane být vitamin A, který, jak víte, je Accutane (docela strašidelné drogy v Domnívám se, navzdory tomu, co derms vám řekne).

Proč olej z tresčích jater působí na akné

Rozdíl mezi vitamin A v Accutane a vitaminu A v olej z tresčích jater, je, že tyto jsou přírodní, ne syntetický zdroj-a proto nese menší riziko toxicity v těle, protože pracuje synergicky s jeho dalšími živinami.

Podle Weston A. Price Foundation:

Tvrzení, že vitamin A v olej z tresčích jater, je toxický jen nemá smysl v souvislosti s tradiční stravy, které byly velmi bohatý na vitamin A z jater, vnitřnosti, mořské plody a tuku zvířat, trávy krmených. Jádrem Dr. Price výzkumu je, že strava zdravých primitivních národů obsahují asi deset krát více vitaminu A, než moderní stravě.

Není to smysl, že bychom mít moderní epidemii akné teď, když jíme méně těchto potravin?

Myslel jsem, že to stojí za pokus, alespoň tak jsem začal brát tento asi před půl rokem. A oh em gé jsem někdy pozorovat rozdíl v mé kůži. A to nejen v odstranění akné-I málokdy si je už, i když to udělám se vada zmizí velmi rychle a není vůbec zanícené, ale v celkové kvalitě, texturu a barvu mé kůže.

I záře, lidi! Opravdu, já-to natolik, že jsem se zeptal, co je to dělám jinak a mohou mít některé taky!

Není to jen já, kdo srdce olej z tresčích jater

Čtenář Jenny začala brát ho a všiml si podobné výsledky. A ona mě také upozornil na blogger / Vlogger Kandee Johnson, který ji volá její „číslo jedna tajemství elixír“:

Máma a BFF jsou také na to a jak si všiml záře a (v případě mého přítele), NO. VÍCE. Akné!

Další výhody oleje z tresčích jater

Kdokoli jiný brát jako dítě? Ukazuje se, že naše matky měly pravdu o tom prevenci nemoci. Jsem nedostal žádné nachlazení, protože jsem začal užívat tento -a, protože to je také fantastický zdroj vitamínu D, to nahradilo potřebu těchto syntetických vitamin D3 pilulek jsem použil, aby přijaly.

(A na té poznámce, stejně jako syntetická forma vitaminu A může být toxický, takže může vitamin D, to je důvod, proč RDA vitaminu D je tak nízká, můžete spolknout mnohem vyšší dávky se olej z tresčích jater, pokud jste prostě následovat. Doporučené dávkování na etiketě).

Užívání tresčích jater olej je také lepší nápad, než po zavádějící rady kolovat o získání naší vitamínu D od 10 minut denně na slunci. Je to vlastně velmi těžké to udělat, a to zejména v kanadském klimatu. Tradičně lidé vynahradil prověšení s potravinami (včetně jater, které jsem se vsadit nejíte). Vstoupit CLO!

Fun Skutečnost: Četl jsem několik svědectví od lidí, kteří CLO, že již vypálit na slunci!

Nejlepší typ olej z tresčích jater

V ideálním případě, že chcete užívat vysoce kvalitní, kysané tresčích jater oleje, protože ty levnější, vysoce zpracované mají tendenci být zbaven samotných vitamínů, které dělají to prospěšné (pro vaši pleť a zdraví). I následovat doporučení Weston A. Price Foundation a varují před CLO, které jdou přes vysoké tepelné zpracování.

Moje značka výběru je zelené pastviny je, a já vlastně vzít olej z tresčích jater / high-vitamin máslo směs olejů, které se říká, že ještě účinnější než samotná CLO. Je k dispozici v kapslích:

Stejně jako tradiční gel (v několika příchutích-skořice je nejlepší):

Ale jsem slaboch a tobolky užívat!

NICMÉNĚ. To ovšem neznamená, nebudete vidět výsledky z méně drahý a více široce dostupné značky. Carlson to je ten, který se zdá být docela slušné (Jenny, Kandee a můj přítel všechno vzít a citronové aroma není tak špatné, zřejmě). Musíte jen dávat pozor Vybírání protože vitamin A a D musí být ve správném poměru, jinak byste mohli zahájit nedostatky ani jednoho ve vašem těle.

Disclaimer: Vezměte prosím na vědomí, že všechny výše uvedené je jen můj názor skrze osobní zkušenost-nejsem lékař a určitě vyhledat lékařskou pomoc, pokud se domníváte, že byste mohli mít vážnější kožní nebo zdravotní stav. To je právě to, co pracoval pro mě, a spousta lidí Sdílím ho.

Nakupovat produkty

Můžete si koupit zelené pastviny v olejové kapsle CLO / máslo tady a gel zde. 

Vyjádřete svůj názor

Jste zabývající se otázkami kůže jako pupínků nebo nudou? Někdy zkoušel olej z tresčích jater? (Vsadím se, že teď bude!) Není to zbláznění, když tam to jednoduché, levné řešení tam, a přesto nikdo ti o tom? My BFF a říkám to akné Conspiracy.