Jak zacházet s opary: 5 věcí, které musíte udělat, když se dostanete

Jako každý, kdo trpí opary ví, den budete muset vypadat co nejlépe na něco opravdu důležité, jako jsou svatby, rande nebo práce prezentační bude nevyhnutelně den, kdy jste také probudit s velkým obsahem tuku opar.

Nebo tak jsem slyšel. Nikdy jsem měl, a doufejme, že nikdy nebude, protože přetrvávající, bolestivé, hard-to-cover-up puchýř zní jako celkové krásy noční můra!

Je to také téma jsem se nevztahuje zdaleka nestačí, protože nemohu mluvit z vlastní zkušenosti. Napravit to, a najít to nejlepší strategie pro bití opary, dosáhl jsem na Erin Kofman, farmaceuta Toronto systémem, který pracuje s abreva. 

Tady je její pěti krocích plán, co dělat, když cítíte, že opar přichází na:

1. Znát příznaky

„Většina lidí, kteří dostanou opakující se opary budou vědět, kdy už se bude dít,“ říká Erin. „Budou to buď vidět malou červenou bouli nebo jste brnění nebo pálení v této oblasti, nebo obojí.“

To znamená, že společný opar virus (který obvykle zůstává spící v těle) zrovna aktivován, a chystá se rozšířit do zdravé tkáně. Puchýř se objeví v okolí úst, rtů a nosu. „Mohlo by to vypadat jako pupínek na některé lidi,“ říká Erin. 

Naučte se poznat rozdíl, dávejte si pozor na příznaky a zůstat neustále ve střehu. Vzhledem k tomu, zlaté pravidlo opar léčby je, že načasování je všechno.

2. Dopřejte It

„Nejdůležitější je, že se okamžitě léčit opar,“ říká Erin. „Čím dříve se to léčit, tím účinnější lék bude.“

Vstoupit abreva. „Je to jediný over-the-counter produktem svého druhu, který obsahuje dokosanol, skutečný lék,“ říká Erin. „Tím se blokuje virus od vstupu do zdravé buňky a je prokázáno, že snižuje dobu trvání opar symptomů.“

Vyberte si ze dvou formátů, na abreva Původní Tube nebo abreva Pump. Jsou stejně účinné, tak to prostě přijde na osobní preferenci. „Jste-li častým opar poškozený, doporučuji, abyste ji nosit v kabelce,“ říká Erin. „Druhý máte pocit šimrání nebo pálení, nebo vidíte na místo, měli byste začít ihned používat.“

Chcete-li použít abreva umyjte ruce jako první. V ideálním případě by si to skvrnu na oparu s čerstvým vatovým tamponem (odhazovat tampon pokaždé), ale můžete také použít čistý prstu. Budete potřebovat pouze malé množství-dostatečný k pokrytí opar a trochu okolí. Produkt bude vyschnout jasné. Ujistěte se, že si umýt ruce po dotýká opar nebo tampon, aby se zabránilo šíření infekce.

3. Pomocí Disposable Makeup aplikátory

Nyní, když jste dostal abreva dělá jeho věc na opar, budete pravděpodobně nemůže dočkat, až to zakrýt pomocí make-up.

Ne tak rychle. Za prvé, dát čas lék potopit dovnitř. „Nechal bych to vstřebat do pokožky,“ říká Erin.

Pak můžete použít make-up, aby maskovat puchýřů, ale být jisti, dostat jednorázové aplikátory, který vyhodil poté, co se ho dotknout. V opačném případě byste mohli kontaminovat výrobek a šíření viru do dalších oblastí příště jej použít (eeks!).

Krémová korektor nebo kapalina základem je nejlepší pro skrývání opar; jít snadno na prášek, protože to může upozornit na křupavým bitů. Pokud jde o rtěnky, někteří lidé, jako je nahé rty / tučné oči strategií, aby se zaměření off úst, zatímco jiní přísahají na světlé, matné barvy na rty jako prostředek k rozptýlení. 

Bez ohledu na to, co make-up vybrat, být připraven znovu aplikovat ho často, protože abreva musí být použit pětkrát denně, dokud léze se léčit, a to až na maximálně 10 dnů. Pro dosažení nejlepších výsledků, ujistěte se, že před použitím odstraňte veškerý make-up z oparu.

Je-li opar vytváří strup, necháme spadnout přirozeně nemají sloupněte strup.

4. Nenechte šíření viru

Obvykle se opar trvá několik dní a je nakažlivá pro tuto celou dobu, dokud se úplně uzdravil. Je to všechno až příliš snadné šíření viru na jiné lidi-a re-infikovat sami.

„Když se dotknete opar a dotkněte se někam jinam, můžete skutečně šířit opar viru do jiných částí těla,“ říká Erin. „To je důvod, proč časté mytí rukou a dobrá hygiena je velmi důležité.“

Většina z nás tráví jen tři až pět vteřin mytí rukou ne tak dlouho, aby svou práci správně. „Chcete-li mít možnost dvakrát zazpívat všechno nejlepší k narozeninám pro sebe, zatímco mytí rukou,“ říká Erin. „To je ta správná doba, jak se zbavit choroboplodných zárodků.“

Rozumí se samo sebou: ne políbit někoho, když máte opar. Měli byste se také vyhnout sdílení ručníky, nádobí, tužky, šálky, zubní kartáčky, rtěnku nebo balzám na rty. 

5. Neukončujte léčbu příliš brzy

Opary mohou být pozoruhodně složité -jsou bylo známo, že vrátí přímo na stejném místě, kde si myslel, že jste je právě zabil. 

Takže se ujistěte, uplatnit své abreva konzistentně: pětkrát denně po dobu až 10 dnů, nebo dokud se opar zcela uzdravil, podle toho, co nastane dříve. (Je-li opar dosud není vyřešen, po 10 dnech, poraďte se se svým lékařem).

Máte nejlepší šanci porazit opar, pokud jste vždy připraveni. „Jen mějte abreva s vámi po celou dobu,“ říká Erin. „Nech si to ve své peněžence a udržet trubici doma, takže kdykoli dostanete, že brnění nebo pálení, můžete začít ihned používat.“

Způsoby, jak se vyhnout opary

Samozřejmě, že v ideálním světě byste se dostat opar vůbec. Zde jsou ty nejlepší tipy Erin:

• Správné hygienické praxe: "Nejdůležitější je dobrá hygiena a časté mytí rukou Nesdílejte nádobí, ručníky nebo něco podobného, ​​že s lidmi, kteří mají aktivní opary I když jste možná již virus v těle, vás.. Opravdu nechci žádné další spouštěče.“

• Snížit napětí:... „Chcete-li získat spoustu spánku, mezi sedmi až osmi hodin nočních Jezte dobře hodně bílkovin, ovoce a zeleniny Omezte konzumaci alkoholu, nekouřit a cvičení často dělat věci, které dělají radost a vzít si z stresových situacích.“

• Udržujte své imunity high: „Nachlazení a chřipka může oslabit vaši imunitu Každý, kdo má nízkou imunitu mohou být více pravděpodobné, že si ohniska.“.

• Pozor na sluníčko v bezpečí „Úpal nebo dokonce právě na slunci může být příčinou některé lidi Pokud víte, že máte opar na slunci, budete chtít omezit pobyt na slunci.“

• Vyhnout trauma oblasti: „Získání zubní práci může způsobit opar aktivace pro některé lidi.“

• Být připraven na hormonální výkyvy: „Pokud víte, že máte opary kolem určitých obdobích v měsíci kvůli hormonálním změnám, ujistěte se, že máte produkt, který vám pomůže bojovat, že opar při prvních známkách se zdá.“

Závěr

Doufejme, že jste se naučil jednu nebo dvě věci o bití opary, nebo alespoň urychlit jejich odchod! Je to všechno o připravovaných, zůstat bdělý příznaky-a následnou reakci vašeho opar, když máte pocit, že první znak.

Pro více informací o abreva, poraďte se se svým lékárníkem. Najdete abreva over-the-counter, na kašel a nachlazení, péči o rty a ústní úseků péče o drogerie a obchody s potravinami po celé Kanadě. 

Myslíte si opary? Jak se s nimi vypořádat?