Nádherné tajemství krásy Nargise Fakhriho

Tato dívka je opravdu „rock Chick v Hard Rock svět“! Ona je nádherná. Ale to, co bude opravdu okouzlí vás je skutečnost, že ona je tak plná života, má skvělý smysl pro humor a je zcela na zem. Je ironické, jak to americký občan, narozený pákistánského otce a české matky, má bezvýhradně přijal Bollywood jako svého nového domova. Její debut v Rockstar byl velkým odrazovým můstkem, a od té doby není ohlédnutí za tuto krásnou dámu!

Budete překvapeni, vědět, že Nargis Fakhri je 34! Říká: „Je důležité, aby vypadali dobře, ale mládež nemá nic společného s tím, jak vypadají. Myslím, že je více co do činění s tím, jak se cítíte o sobě. Cítím 12 leží na srdci, a tak jsem se vypadat a cítit se tak, jak já chci.“ No, to zní naprosto inspirující, a co je lepší, než dostat kosmetické tipy přímo z první ruky!

Kosmetické bajty:

Tato slečna je nikdy v kosmetickém nouzi. Věří v hluboké čištění a hydrataci, a tyto kroky tvoří nedílnou součást svého každodenního života. Ona přísahá při mytí obličeje Neutrogena. I když používá čerstvě lisovaný olivový olej, aby se odstranily její make-up, že není velký fanoušek make-up, a je přesvědčen, že vypadá nejlépe postrádá make-up. Ona není loajální k jakékoliv značky a totálně miluje přírodní terapie, mimo její kuchyni stojanů. Naznačuje, že to je nejlepší pochopit vlastnosti ovoce a zeleniny a jejich použití jako přípravků na péči o pokožku. Byla důkladně podporuje čerstvého mléka smetanu jako zvlhčovač.

Ona hýčká sama občas s glykolová slupkou nebo kyslíko obličeje. Ona si libuje v Proacity obličejovou masku, několikrát za měsíc.

Záležitostech týkajících se Mane:

Vouching pro její přírodní, organický přístup paní Fakhri miluje kokosový olej a využívá nejen k masáži vlasech několikrát týdně, ale také jako kondicionér. Říká, že přidání šampon pomocí kapku nebo dvě kokosového oleje ve formě volna-in kondicionér, dává těmto kadeře dokonale hydratovanou záře. Jste odešel s hladkou a hedvábnou srstí, pokaždé.

Vše pro fitness:

Trochu maličkosti: Nargis byl bývalý závodník na Amerika je další topmodelka. S tělem, jako je ona, není divu, vůbec! Ale co je zajímavé je, že nenávidí gymming a ztrácí kalorií pohybem kolem, po schodech, a cvičit Zumba.

Za prvé, pojďme mluvit o schody. No, ona šla tak daleko, jak stoupání 52 pater vidět svou přítelkyni na Manhattanu poté, co se zastavil jen na 20. Patře dát pauzu dvě minuty. Takže opravdu používá toto jako hlavní trochou svého rutinní cvičení.

Miluje tanec a věří, že tanec a smích může přinést to nejlepší ve vás. Proto po několika rychlých úsecích, paní Fakhri trvá na své oblíbené pracovní-out rutina - Zumba.

Nejvýznamnějšími výchozími body... Pravé návyky:

Ona je pevně věří, že aby vypadala skvěle, dobré geny musí doplňovat správné návyky. Z tohoto důvodu se jí pravdu a nápoje alespoň 2 litry vody denně. Ona také zajišťuje, že spí osm hodin každou noc. Bere vitaminových doplňků každý den. Má malé porce každé dvě hodiny.

To, co se musíme opravdu zaměřit na, i když, je to, jak se zdůrazňuje, že na správná strava. Nargis říká, že jíst zdravě, musí být něčí závazek k sobě samému, k životu. Hledá útěchu v jídle, a naštěstí pro ni, zdravé potraviny. Její svorky se skládají z čerstvé zeleniny, banány, a vejce. Byla úplně vyhýbá sodové nápoje, zpracované potraviny, a cukr. Ona se také snaží minimalizovat příjem mléka a chleba.

Vaří s láskou, a tudíž má rád vybičovávala jídla pro sebe, včetně obou obilovin a luštěnin ve své stravě. Miluje tmavé čokolády.

V typický den, je to, co se jí Menu vypadá takto:

Snídaně- 3 vařená vejce

Snack- mandle, brusinky, ořechy

Svačinu A zeleninu polévka s nějakou salát nebo kuřecí sendvič

Snack- 2 banány nebo pomeranč s kouskem hořké čokolády

Dinner- sardinky s cibulí a Melba toast nebo Quinoa a míchaná zelenina

Happy-go-štěstí a oh tak jednoduché, je to jedna bomba, měli byste zcela dávat pozor! Její jednoduchý a přímočarý způsob života je tak snadné se přizpůsobit. Kdo věděl, že vypadá dobře znamenalo být šťastní a zůstat zdravý? A my, Magi, udržují v provozu po neužitečných produktů a terapií. K zamyšlení?

Banner Obrázek Kredity: Nargis Fakhri se