10 účinných mexických make-up, krásy a fitness tajemství odhaleno

Thalia, Maite Perroni, Salma Hayek a Pauline Rubio, tyto čtyři dámy jsou velmi krásné a půvabné. Ale myslím, co tyto krásné dámy mají společného? Všichni jsou Mexičan. Mexické ženy byly obdivovány pro svou charismatickou krásou a perfektní kondici od věku Mayan !!

Je velmi zajímavé vědět, jak se jim podaří zlepšit a pečovat o tmavší barvou pleti, které Mexičané mají tendenci mít. Tak jak to dělají? Odložil svůj pas, nebudete muset nikam zjistit. Zde uvedu vám některé z nádherných mexických kosmetické tipy, které je činí tak nádherná...

Mexické Beauty Tips & Mexické Makeup Tipy

Nejprve mi dovolte odhalit některé kosmetické a toaletní tajemství mexických žen:

1. Tepezcohuite Tree produkty:

Kůra Tepezcohuite stromu je obohacena silné analgetikum, anti-mikrobiální a regenerační vlastnosti. Krém vyrobený z kůry, je populárně použitý mexických dámy. Pomáhá v boji s různými kožními onemocněními, jako jsou vrásky, popáleniny, ekzémy, jizvy, akné, lupénka a strií. Tato kůra je také ve formě prášku při léčbě popálenin a drobných poranění.

2. Peelingová:

Exfoliace je velmi důležité, v souladu s Mexičany. Udržují hrubou mořskou solí ve svých koupelnách. Před koupáním, ale vetřete ho po celém svém těle pro exfoliace. Oni také používají jiné exfoliating produkty, jako jsou exfoliační houby mycí houba je, Peelingová ručníky a Peelingová rukavice bez prstů.

3. Jalapeno a Tequila:

To je pravděpodobně nejlépe střeženým tajemstvím Mexičan. Oni umytí vlasů s jalapeno a tequily s cílem získat dlouhé a svůdné kadeře. Oni namočit papričkami jalapeňos v tequily po několika dnech a směs se udržet se na slunci. Oni umytí vlasů s použitím této směsi dvakrát za měsíc. To udržuje vlasy zdravé, lesklé a dlouhá. To také podporuje růst vlasů.

4. Cactus:

Cactus je velice běžně vyskytují v Mexiku. Lidé dát kaktus vnitřnosti po celém těle, zatímco tělo masáží. Má hojivý, chlazení a detoxikační účinky. Bude také osvěžit‘vás, probudí vaše smysly a unclogs póry.

5. Avocado:

Avocado je super ovoce v Mexiku. Najdete avokádo v vším, co jíte, nevadilo mu vše, co jíst. Mexičané také obličejové masky a vlasové masky s avokádem. Avocado podporuje hubnutí, která zlepšuje zdraví a pružnost kůže.

6. Lehký make-up:

Mexické krásky vyhnout použití těžkého a cakey make-up. Věří, že těžký make-up kazí zdraví pokožku, která je tupá a volná. Dávají přednost použití světelné make-up. Podle nich je to velmi důležité, abyste odstranit make-up správně před spaním. To umožňuje vaše pokožka dýchat správně.

Nyní, když jsme diskutovali o kosmetické a toaletní tajemství Mexičanů. Teď jsem se dál a odhalit některé mexické fitness a dietní tajemství těchto dokonale in-tvarem a krásné mexické ženy.

Mexické Fitness & Diet Secrets

7. Sledování kalorií a tuku příjem:

Mexické místní jídlo je past na tuku, kalorií a sodíku. Obvykle mexické potraviny, jako je vysokým obsahem tuku maso, smažené tortilly, sýr, zakysaná smetana, smažených pokrmů apod combo mají vysoký obsah tuků a kalorií. Tak, to je velmi důležité, aby sledovat svůj podíl, co jíte. Jako je sýr, to je elektrárna vápníku a bílkovin, ale je také obohacen nasycených tuků. Tak to by mělo být užil ve velmi malé části.

8. Fazole a další zeleninu:

Fazole důležitou součástí mexické kuchyně jsou také. Jsou málo kalorií a nabitý vlákniny a sacharidů. Tyto vlastnosti, aby byly zdravé požitek jíst. Jiné potraviny jako čerstvé zeleniny, rajčat, salátu a salsou jsou také dobré pro zdraví. Tyto potraviny jsou čerstvé a zdraví, který podporuje dobré zdraví.

9. Cvičení on-the-go:

Mexičané udržovat svou kondici pravidelným cvičení. Ale to denně cvičení je technika-free. Cvičení, jako je drtí, výpady, úseky, dřepy a jógy jsou součástí jejich ranní nebo večerní rutiny. To šetří čas jít do posilovny a udržuje kondici.

10. Jezte ryby:

Mexičané milují jíst ryby. Strava, která obsahuje omega - 3 bohatý ryby inklinuje k pomoci při kontrole hmotnosti. Zlepšuje také lesk dělat to lesklé a poddajné. Pokud tomu tak není ryby, pak Mexičané zahrnovat jakoukoliv další omega - 3 doplněk do svého jídelníčku, který pomáhá při zachování jejich zdraví a kondici.

Nejsou tyto kosmetické a fitness tajemství prostě úžasné? A-samozřejmě mohou být snadno implementovány ve své rutiny taky. Takže teď víte, co je třeba udělat k dosažení tohoto éterická mexickou krásu.