25 Základní tipy pro krásu tváře, které byste měli určitě dodržovat

Pokud chcete, jasnější pleť, je velmi důležité, aby se postarat o různé aspekty péče o pleť. Jak tam je několik věcí, které pokrývají jsme rozdělili článek do různých dílčích úseků pro vaše pohodlí. Neváhejte přeskočit do části, která je relevantní pro vás.

6 Základní Beauty tipy na obličej

A. Kosmetické tipy na základě vaší pleti b. Kosmetické tipy pro denní Péče o pleť Rutinní C. Kosmetické tipy pro Face Whitening d. Kosmetické tipy na běžných problémů obličeje e. Sezónní Kosmetické tipy na obličej Whitening f. Domácí masky

A. Kosmetické tipy na vaší pleti umístěný:

Různé typy pleti mají různé potřeby a snášet různé problémy. Je důležité identifikovat vaší pleti a přijmout nezbytná opatření.

1. Kosmetické tipy pro mastnou pleť:

To je nejvíce znepokojující typ kůže mít. Tyto problémy jsou nespočetné, ale pokud je udržována v pořádku, tento typ pleti může mít určitý lesk a šarm, který je dech beroucí.

Běžné problémy:

Mezi časté problémy patří hrubé kůže s rozšířenými viditelné póry a jednotvárný vzhled kvůli produkci nad ropy v kůži. To zase dává lesklý a mastný lesk. Časté akné a skvrny, černé tečky, bílé hlavy a tmavé skvrny jsou také některé z běžných problémů mastnou pleť.

Jednoduchých tipů:

• Udržovat zdravou stravu obsahující hodně syrové zeleniny a ovoce; vyhnout se mastnou a nezdravé jídlo.
• Vždy mějte svou tvář čistou. To pomáhá udržet pryč nadměrné olejnatost a akné.

2. Kosmetické tipy pro suchou pleť:

Pokud si myslíte, mastnou pleť je bolest, pak nám říct, že má suchou pokožku, není procházka v parku jeden. Suchá pokožka dostane velmi nepříjemné, a to zejména v zimě a v extrémním chladu. To má za následek silné bolesti a nevzhledné vzhled není-li postaráno správně.

Běžné problémy:

Suchá kůže obvykle vypadá, že má jemnou texturu s všedností, ale při bližším pohledu mohou existovat určité vločkovité nebo granulované úseky především kolem koutků úst, očí a na čele. Nedodržení bude tvořit vrásky a stávají křehčími s věkem.

Jednoduchých tipů:

• Nepoužívejte horkou vodu, zatímco ve sprše.
• Nikdy neopustí sprchu bez použití hydratační krém.
• Pat vyschnout kůži po sprše a vždy používejte měkký ručník.

3. Kosmetické tipy pro smíšenou pleť:

S tím, dostaneme dobré i špatné vlastnosti mastnou a suché typy pleti! Kombinace kůže má obvykle směs obou olejových vlastností s velkými póry, konstantní lesk a akné, zejména v T-zóně -The čelo, nos, bradu a oblast suchá kůže charakteristiky, tj, svědění, šupinatění, zarudnutí na tvářích.

Běžné problémy:

Budete čelit problémům obou typů pleti v závislosti na klimatických podmínkách a také jaký typ kůže je více dominantní.

Jednoduchých tipů:

• Pokud máte mastnou typ pleti, pak se vaše hormony hrají velký vliv na tom, zda jste skončili s smíšenou pleť. Zde je několik velmi základní věci, které můžete udělat, že pomůže vaše pleť vypadat a cítit se lépe.
• Zachovat svou tvář v čistotě po celou dobu, aby se zabránilo olejových zóny od chytání infekci jakéhokoli druhu.
• Hon na dokonalé hydratační krém pro vás. Ty nikdy nemůže být stejné pro lidi s tímto typem pleti, jak bude vždy existovat rozdíly ve stupni olejnatost a sucha. A jakmile ho najít, neměňte!
• Použijte odpovídající množství hydratační závislosti na skins reakci na klimatických podmínkách. Příliš mnoho zvlhčení způsobí problémy s mastnou zóny a méně to bude způsobovat problémy s suché zóně.

B. Kosmetické tipy pro každodenní péče o pleť:

Nezáleží na tom, jaký je váš typ pleti, ujistěte se, že vaše pleť je čistá, je nesmírně důležité pro to, aby zůstala zdravá a jasná. To je místo, kde vaše péče o pleť rutina přijde hrát. Čištění kůži nečistot a špíny z každodenního života, odstranění odumřelých kožních buněk a ujistit se, že nechcete nechat póry otevřené pro další znečistění je zásadní. Tento postup všichni víme zahrnuje čistící, drhnutí / peeling, tonizaci a hydrataci.

Zde jsou některé z kosmetických tipů a přírodních kosmetických produktů, které mohou být použity samostatně nebo v kombinaci pro jejich různé vlastnosti pro péči o pleť.

4. Kosmetické tipy pro očistu:

Naše pokožka vystavena rozmanité množství prachu, kouře a silným znečištěním, což vede k suchosti, otupělost a více, což je v podstatě bez života kůži. Očista zajistit, aby byla zachována zář pokožky. Pouze v případě, očista je provedeno správně, že vaše pokožka přijímá různé produkty s lehkostí, jako hydratační a pleťové masky.

5. Kosmetické tipy pro exfoliační:

Jen čištění a pravidelně hydratační nebude fungovat žádnou magii na kůži, pokud jste jasně a odstranění odumřelých kožních buněk z času na čas. Exfoliační by měly být pravidelně cvičil zcela odstranit starší odumřelé kůže, která vám kůži, který je velmi hladká a svěží. Kartáčování jednou týdně je nutností. Pokud váš typ pleti vyžaduje více, jako mastná pleť ano, pak to udělat tolikrát, kolikrát je to nutné.

6. Kosmetické tipy pro tónování:

To je velmi často kladené otázky - „Je velmi důležité, tonizační, když jsem se vlastně čistí a pravidelně hydratovat moji pokožku? "Ano! Tónovací je důležitým prvkem v procesu čištění. Dobrý toner budou odstraněny všechny zbývající kousky oleje, špíny a písku zanechala čistící prostředek. Ještě důležitější je, toner pomůže uklidnit, vyživují a hydratují, zatímco obnovení její křehkou rovnováhu pH.

7. Kosmetické tipy pro Hydratační:

Ať je vaše pokožka typ Možná by nemělo zastavit vám zvlhčující kůži pravidelně. Hydratační hraje důležitou roli v péči o pokožku - udržet ji hydratovanou a brání ji z zarudnutí či odlupující se. Pomáhá také zabránit časné příznaky stárnutí. Pokud máte mastnou pleť, to neznamená, že vaše pokožka dostane dostatek výživy z oleje vyráběného. To je velmi častý omyl. Vyberte si dobrou gel na bázi hydratační a a použít ji pravidelně.

C. Kosmetické tipy na obličej bělení:

Nemůžete změnit barvu kůže se narodili, pokud jste jít na plnou transplantace pokožky, jako je MJ. Ale vždy můžete dělat to více zářící a mladistvou zevnitř s těmito domácí lék kosmetické tipy na obličej bělení.

8. Vitamin C příjem ve formě šťávy, jako je pomerančový džus / mausambi šťávy nebo dokonce šálku vody v dopoledních hodinách s 1tspn z vymačkané limetky nebo citronu a půl lžičkou medu je skvělé, jak začít svůj den.

9. Vitamin A by měla být důležitou součástí vaší stravy. Utáhnout a rozjasní pleť, co potřebujete, aby zahrnovala netučné mléko, žloutky a shell ryby ve vaší stravě. Také byste měli mít potraviny, jako je mrkev, melouny a zralé papáji, které jsou barvené. Beta karoten v nich je, co byste měli zahrnout do svého jídelníčku.

10. Vystavení slunci by měla být snížena. Nosit čepici nebo klobouk, nebo si vzít deštník, když je příliš horko venku. Použijte UVA a UVB filtr, nejméně 20 minut předtím, než vykročí do slunce.

11. Peeling celého těla s nějakým přirozeným pračky nebo ve směsi cukru a medu, to funguje v reálném dobře. Brousit cukr a masáže, dokud se nerozpustí. Cukr nerozpustí funguje jako stopky ukázat, že jste si masíroval a drhla kůži, dokud je to nutné. Každodenní exfoliace nemusí být energická nebo delším časovém období. 3 - 5 minut je dost dobrý.

12. Pravidelné cvičení se doporučuje pro lidi, kteří nemají aktivní životní styl, stejně jako ženy v domácnosti.

13. Nápojové 8 - 10 sklenic vody je nezbytná pro hydratované a toxinu volného těla.

14. Občas (alespoň jednou za měsíc) najmout někoho, nebo požádejte někoho, kdo vám vyhovuje drhnout své tělo ricinový olej nebo olivový olej a tuk cukru granule (ne ty granulované, které používáte každý den).

15. Pokud máte pocit, je nutná rozsáhlá péče, jít na jednou za měsíc mikrodermabraze kůry z údajný clinic.After 4 - 6 zasedání, sledovat doma s pravidelným care.While přičemž slupky nebudete doporučené bělení. Takže vyhnout.

16. Pokud máte pocit, je nutná rozsáhlá péče, jít na měsíční mikrodermabraze kůry z jakéhokoli údajný klinice. Po 4 - 6 zasedání, sledovat doma s pravidelnou péči. Doporučuje se, aby odbarvit, zatímco prochází slupky. Pamatuj si to.

17. Pokud máte někoho, kdo nechce jít na chemický peeling, pak použít nějaký přirozený peeling off masky. Můžete také použít bělidlo, který vyhovuje vaší pleti. Existuje celá řada bělicích prostředků jsou k dispozici v těchto dnech na trhu. Investovat do dobrého značky. Dáváme přednost Dabur Oxybleach který je dodáván s oběma před a po bělení krémy.

Tyto domácí kosmetické tipy na obličej bělení by měl určitě pomůže oživit pleť vaší pokožky.

D. Kosmetické tipy pro společné problémy Face

18. Kosmetické tipy pro Pimple / akné:

Zánět akné skvrny lze přes stimulaci buněk produkujících pigment pokožky a způsobit jim vytvářet příliš mnoho melanin. Jakmile jsou skvrny jasné, že často zanechávají malé, tmavé skvrny na kůži, která je známá jako pošta zánětlivé hyperpigmentace.

Vzhledem k vyšším úrovním melaninu v tmavší tóny pleti, barevní lidé jsou obzvláště náchylné k rozvoji post-akné kožních zbarvení. Zatímco tyto tmavé skvrny ztrácet nakonec samy o sobě, může být přijato několik opatření, která mají pomoci urychlit proces.

Zde je několik tipů pro snížení pupínků.

19. Krása Tipy pro tmavé kruhy:

Opuchlé oči doprovodu tmavé kruhy pod očima jsou indikátorem špatného zdravotního stavu nebo extrémním nedostatkem spánku. Ale někdy může způsobit jeho i další faktory, jako je dehydratace a alergií. To je stále více a více převládající jako jeden stárne. Ale to není neobvyklé, že najde to iv mladších lidí, když se nedostávají dostatek odpočinku, nebo mají špatnou stravu. Návyky, jako je kouření a nadměrné pití jen, aby to bylo ještě horší!

Zde je vynikající článek o skrývání tmavé kruhy pod očima.

20. Tipy na vrásky / Anti-Aging:

Každý stárne a s věkem, kůže ztrácí svou elasticitu a získáte tak těch odporných vrásky, které dávají pryč váš věk. Ale každý jednou za čas jsme všichni dostat do lidí, kteří se díváme na a tam vypadá prostě zradí svůj skutečný věk. Zajímá vás, jak na to? To může být velmi jednoduché.

Jednoduchých tipů:

• Dobrá strava.
• Udržovat v kondici. Dobrý zdravotní stav se odráží v kůži.
• Vyhněte se špatných návyků, jako je kouření nebo oni rozhodně přispívají k tupé, suché a stárnoucí pokožky.
• Můžete také sledovat některé z našich jednoduchých domácí opravné prostředky pro boj proti stárnutí.

E. Sezónní Kosmetické tipy na obličej bělení:

Už to není překvapením, že sezónní změny ovlivňují naši pokožku různými způsoby, to vše v závislosti na našich typy pleti. Takže pojďme to na základě typu pleti.

21. Sezónní tipy pro mastnou pleť:

Zima: zvlhčení

Lidé s mastnou typ pleti žili s jedním mylná po velmi dlouhou dobu. A to je to, že mastná pleť nepotřebuje hydrataci. Ten, kdo vám řekl, že je v pořádku. Jen proto, že pokožka tvoří přebytečný maz, neznamená, že je příjem dostatečně potravu. Vždy se ujistěte, hydratují, jak je požadováno, a to zejména v zimě, protože kůže má tendenci vyschnout a pak. Použití zvlhčovač na bázi gelu pro lepší výsledky.

Léto: Čištění a tónování

Mastná pleť je magnetem pro nečistot a během léta a s přidáním potu do rovnice je pouze usnadnit infekce najít pevnou půdu pod nohama. Tak pravidelně a tón také očistit. Tím se zajistí, že špína se odstraní a póry jsou zavřené.

Zde je několik dalších tipů pro mastnou pleť.

22. Sezónní tipy pro suchou pleť:

Letní a zimní: zvlhčení

Nejdůležitější věc, kterou pro tento typ kůže je hydratace. Vaše pokožka je suchá standardně a sucha ve vzduchu obklopující může jenom zhorší. Takže se ujistěte, že v průběhu všech ročních obdobích máte tu láhev oblíbeného hydratační na ruce a aby se vaše pleť hydratovaná. Více informací o tom, jak pečovat o suchou pokožku během zimy.

23. Sezónní tipy pro smíšenou pleť:

Letní a zimní:

Vzhledem k tomu, kombinace kůže přichází s potížemi oba typy pleti, je klíč k udržení pleti čisté, póry uzavřené a kůže hydratovaná. To jsou požadavky pro oba typy pleti. Takže je to všechno o nalezení správné rovnováhy v rutině.

Poté, co strávil tolik let ignoroval staletí znalosti z našich předchůdců, jsme konečně připustil, že některé z nejúčinnějších opravných prostředků někdy jsou ty, které jsme vymyslet z našeho dvorku! Takže tady jedny z nejjednodušších a nejefektivnějších obličejových masek.

F. Domácí masky:

Domácí pleťové masky jsou nejlepší řešení, jak přivést zpět život a záře na kůži.

24. Jednoduché Avocado Mask:

• Použití zralé avokádo, lopatka a mash maso
• Pokud je to žádoucí, v kombinaci s jednou polévkovou lžíci každé z medu a / nebo jogurtu
• Hladký na obličej, aby se zabránilo oči

25. Základní Honey maska:

• Kombinovat jednu polévkovou lžíci každé z medu a olivového oleje
• Přidejte dvě čajové lžičky citrónové šťávy
• Porazil v jednom vaječném žloutku
• Naneste ji na obličej a nechte zaschnout před oplachování

Před použitím jakékoli masky, otevřít póry použitím teplé, vlhké žínku na obličej. Po odstranění masky, opláchněte teplou vodou a potom za studena. Tito dva jsou obličejové masky, které můžeme použít bez ohledu na váš typ pleti.

Můžete si najít více masky pro suchou pokožku zde a masky pro mastnou pleť zde.

Domácí Scrubs:

A. Papája Face Scrub:

• Exfoliační je životně důležitý pro omlazení pleti. Následující tvář tip zanechá pokožku jemnou a obnovena.
• Mash maso zralé papáji s vidličkou.
• Přidejte 2 - 3 čajové lžičky zem ovesné vločky a jednu čajovou lžičku cukru.
• Vmícháme do husté pasty.
• Vmasírujte do pokožky po dobu několika minut, aby mohla vyschnout.

To je ten, který lze použít bez ohledu na typ pleti. Pro více informací podívejte se na více našich domácích obličeje křoviny.

Domácí hydratační:

Denní hydratační má zásadní význam, a přírodní složky jsou snadno k nalezení ve vaší kuchyni. Mnoho domácí moisturizers jsou vyrobeny z rychle se kazících položek potravin a směsí by měl být v chladu a spotřebovat do tří dnů na týden.

A. Kakaové máslo a vejce Hydratační krém pro normální pleť:

• Melt dvě polévkové lžíce kakaové máslo na mírném ohni
• Oddělené jeden vaječný žloutek a přidejte do máslem
• Přidejte dvě polévkové lžíce citronové šťávy

Použitím přírodních olejů, ovoce, ovocné šťávy, a cukry, můžete vytvořit čistící, hydratační a masky ve své vlastní kuchyni. Vyhledávat na internetu pro nesčetné množství receptů k dispozici, nebo experimentovat a vytvářet směsi na zakázku pro své vlastní kůži.

Face Whitening tipy od odborníků krása

V dnešních dnů, kdy většina lidí mají plné ruce práce s jejich životním stylem, péče o pleť se stává velkým problémem. Znepokojen našich čtenářů, jsme provedli zátah expertní mezi odborníky kosmetických a bloggerů. Dostali jsme nádherné tipy na obličej bělení, že kompilované níže vašeho vědomí.

1. Iva:

Musím začít tím, že říká, že nejsem velkým zastáncem bělení a nemají nikdy doporučujeme používat agresivní chemikálie na kůži. Pro mě je to všechno o rozjasnění pleti a starat se o vaši pokožku. 1. Použijte AHA nebo BHA peeling pravidelně, v závislosti na typu vaší pokožky. To pomůže oživit vaši pokožku, udržovat ji vyčistit koště skvrny a odstartuje veškeré odumřelé buňky.

2. Vždy používejte SPF, ale zejména pokud děláte jakékoliv bělící procedury nebo jakýkoliv typ AHA nebo BHA ošetření doma. Nemyslím si vybělit mé kůže, ale já jsem nikdy ven bez SPF 50 na tváři. Ujistěte se, že vaše SPF chrání před UVA i UVB záření. Miluji Alpha H Daily Essential hydratační krém SPF 50 je Clinique Super City Block Oil-Free Daily Face Protector SPF 40 nebo Clarains UV Plus HP SPF 40.

3. Poslechněte si své kůži. Dostáváme se zaměřil na jednu problémovou oblast nebo „problém“, které vidíme, že nemáme krok zpět vidět širší obraz. Pokud je vaše pokožka je odlupování než bez ohledu na to, jak jasné, že je potřeba zintenzivnit svou rutinu. Dokonce i mastnou pleť může být dehydrované. Vidím tuto hodně. Použijte ropné produkty zdarma, ale ujistěte se, že jste vložili zpět hodně vlhkosti do pokožky. Použijte sérum určené zejména pro rehydrataci mastnou pleť.

Iva: www.minimalgray.com

2. Sherrie Berry:

Kůže opět vytvořil vzorec názvem ‚mládeže, který používá trojí působení, přírodní a bezpečný přístup k čelit bělení:

1. Extrakt z rostliny zvané Rumex occidentalis, která roste v severní kanadské Prairies regionu. Rumex extrakt má silný inhibiční účinek na tyrosinasy, jedním z hlavních enzymů podílejících se na procesu pigmentace. Studie in vitro a klinické údaje ukázaly, že Rumex extrakt snižuje pigmentaci kůže pro více uniformované a lehčí vzhledu pleti. Má také vynikající výsledky při snižování výskytu stařeckých skvrn.

2. TGF-beta biomimetické peptid inhibuje buněčnou dráhu pro snížení pigmentace umožňuje optimální bělení a bělicí účinky.

3. Exopolysachari- dech, které podporují přirozenou obrat buněk.

Sherrie Berry: www.skinagain.com

3. Dr. Hal Simeroth:

1. Nejprve exfoliace horních epidermálních vrstev (stratům corneum), aby se odstranily současné tmavé oblasti, které jsou v první řadě v důsledku slunečního záření. Pokračující exfoliace rovněž podpoří rychlejší obrat nových epidermálních kožních buněk, které se stěhují ze spodních vrstev epidermis k horní vrstvě keratinové proteinu na povrchu kůže. Tento rychlý obrat umožní další zjasňující protokoly být účinnější v kratším čase. Pro nejlepší výsledky používat obě mechanické exfoliators (křoviny), jakož i přírodní exfoliators, jako jsou ovocné enzymy (jemné, ale účinné) a přírodní ovocné kyseliny (alfa-hydroxykyseliny), které bude poskytovat okamžité lehčí a jasnější vzhled pokožky bez poškození buněk, které produkují melanin pokožky ( melanocyty).

2. Za druhé, kromě exfoliace, účinky melaninu pigmentu v našich epidermální buňky mohou být zmírněny použitím klinicky ověřených zesvětlovače složek. Zesvětlení pokožky produkty v minulosti zaměřeny na inhibici tyrosinázy, enzym, který hraje roli v produkci melaninu a dodávka do kožních buněk. Nyní už víme, existují tři způsoby, jak inhibují melanin pigment v epidermální buňky. Za prvé, melanocyty (buňky, které produkují pigment), mohou mít jejich výroba aktivita snížena. Za druhé, existuje několik způsobů inhibice tyrosinázy; a za třetí, skutečný přenos melaninu do epidermálních buněk může být inhibována. Ideální pro zesvětlování kůže produkt bude mít kombinaci složek, které řeší všechny tyto tři bránících metod. Klíčové přírodní ingredientcombinations hledat řešit všechny tři funkce: bellisperennis extraktu, citrónovou kůrou bioferment, askorbyl hořečnatý (stabilní vitamin C), glukosamin, uvaursi extraktu (přírodní Arbutin), niacinamid (vitamín B3), kořene lékořice extrakt, Ferula foetida extrakt, a boerhaaviadiffusia extrakt. Použití zesvětlující výrobek, jako je tento, aplikovaný dvakrát denně, bude velice účinný při zesvětlení kůže v průběhu času. Skutečné výsledky se začne zobrazovat po čtyřech týdnech používání, když první nový obrat nové epidermální buňky začnou navenek jeví. Pokračující používání bude i nadále k zesvětlení kůže dále přes devadesát dnů.

3. Třetí nejlepší tip je čeho se vyvarovat. Za prvé, samozřejmě, je pobyt na slunci nebo umělé metody opalování. Ty budou určitě zvýší produkci melaninu. Používat opalovací krém a vyhnout delšímu pobytu na slunci ani s opalovacím krémem. Za druhé, vyhnout se určitým léčebné látky, které mohou být škodlivé. Topické steroidy mohou poskytnout krátkodobých výsledků, ale mají určité nežádoucí vedlejší účinky. Hydrochinon byl populární v minulosti jako zesvětlování kůže prostředkem, ale zase tam jsou nežádoucí vedlejší účinky... Asi 70% uživatelů dochází k ukládání žluto-hnědého pigmentu v dermis, a to má často negativní dopad na kolagenu a elastinu. Hydrochinon je zakázaná látka v mnoha zemích a mohou také přispět ke kůži a rakoviny ledvin.

Dr. Hal Simeroth: www.stemologyskincare.com

4. Nikitha:

1. Pitná voda vám ušetří z mnoha souvisejících s kožními problémy. Pít dostatek množství vody za den. Alespoň 8 - 10 sklenic za den (což se snažím sledovat vždy).

2. Mají nějaké čerstvé ovocné šťávy v dopoledních hodinách 2 - 3 krát za týden. Oranžové a Apple šťávy jsou mé oblíbené zde. Nicméně si můžete vyzkoušet své vlastní chutné džusy, stejně, které mají bohatým zdrojem vitamínu A považovány za dobré pro pleť. Jen bylo zajištěno, že jsou vzaty v čerstvém stavu. Snažte se vyhnout nealkoholických nápojů, které nejsou dobré.

3. Moje poslední tip pro doporučení je použít nějaké přírodní loupe obličejové masky pro získání bílé a zářící pleť.

5. Astrid Lam:

1. Používat krém každý den, a to i pokud nechcete jít ven, SPF 30 by být v pořádku. 2. Používají plátek Ø rajče a vetřete ho na kůži. 3. Mít mléko bath- mix 1 galon mléka do koupele a inmerse tam po dobu 30 minut.

Astrid Lam www.makeupbyastridlam.com

6. Connie Tai:

1. Použití hydratační formulovaný s zjasňující přísady a ochranu proti slunečnímu záření: Milujeme složky, které přirozeně obsahují aktivní látky, které rozjasní pleť, jako je lékořice, moruše a perly. Doporučujeme také používat hydratační krém s vyšším SPF - v ideálním případě 30 nebo vyšší. Slunci nejen zvyšuje stařeckých skvrn, spáleniny a riziko vzniku rakoviny kůže stárne kůži předčasně - nakonec dělat pleť vypadat méně zářivé. Ochranu proti slunečnímu záření je třeba znovu použít, aby se účinně chránit pokožku před slunečním zářením. Čím vyšší je hodnota SPF, tím delší je doba, než je potřeba jiná aplikace. Například SPF 15 poskytne 150 minut (2,5 hodiny) na ochranu proti slunci, než je zapotřebí jiná aplikace. Na druhé straně, SPF 45 poskytne 450 minut (7,5 hodiny) ochrany. Vzhledem k tomu, že je nepravděpodobné, že mnoho lidí bude zavazovat k opětovné opalovací krém každých 2,5 hodiny, to je nejlepší zvolit opalovací krém s vyšším SPF - v ideálním případě něco, co bude trvat od rána do večera!

2. Oloupat kůži 3x týdně:

Rozhodně Neprosazujeme over-exfoliační, protože to může být také poškozuje kůži a způsobit kůži vytvrdí v průběhu času. Nicméně, exfoliační 3x týdně se doporučuje, aby se odstranily nečistoty, olej a odumřelé buňky z pórů, takže vaše hydratační účinněji absorbovat. Oba odstranění odumřelých kožních buněk a pomáhá váš krém vstřebat efektivněji (tedy sklízejí větší užitek ze svého hydratační!), Bude Jste nyní jasnější, svěžejší hledá pleť.

3. Vyplňte svůj jídelníček s ovocem a zeleninou bohaté na minerály, vitamíny a antioxidanty:

Zvláště milujeme fíky, protože jsou přírodní detoxifiers, důležité proto, že toxiny v těle může zabránit živiny od sahání kůži, nakonec způsobuje tupé pleť. Jsme také rádi sladké brambory, protože jsou bohaté na karoten a vitaminy A a C, vše nezbytné pro světelným pleť!

Connie Tai: www.miyubeauty.com

Doufáme, že tento příspěvek vám pomáhá při snaze o bělení kůže. Nyní, pokud máte nějaké dotazy s těmito odborníky, můžete bez obav požádat je prostřednictvím komentářů.

Doufáme, že tento seznam kožních divů vám pomůže v pátrání světlé pleti. Připomínky a dejte nám vědět o své oblíbené tipy na to samé.