Dobré tipy pro péči o pokožku pro 20, 30 a Beyond

Nikdo z nás chtěla zestárnout, ale to je přirozený proces, který každý z nás musí projít. Jsme však schopni bojovat tento proces stárnutí a oddálit jej v případě potřeby také. Koneckonců, kdo nechce, aby to sluší!

Takže to, co můžete udělat, aby se vaše pleť mladá?

Nejjednodušším řešením je, aby se starat o své zdraví pokožky již od útlého věku. Já vím, že někteří z vás mohou mít překročil tohoto věku, ale to není nikdy pozdě hned !!!

Expert Tip: Nezapomeňte, že jedním z nejdůležitějších věcí, které musíte mít na paměti za všech okolností je to, že je třeba se vyhnout slunci, pokud je to možné, samozřejmě s výjimkou, kdy budete potřebovat nějaký vitamín-D.

Přečtěte si níže zjistit, jak můžete, můžete se lépe starat o své kůži. Přečtěte si o těchto tipů pro různé věkové skupiny.

Péče o pleť při 20 ° C:

1. Dvacátých let je správná věková skupina, kdy bychom měli začít starat o naše kůže. Epione Beverly Hills zakladatel a dermatolog Dr. Simon Ourian říká, že opalovací krém je, že jedna věc, kterou nemůžeme zapomenout vynechat, protože slunce škody způsobí jemné linky a vrásky.

2. Trvá téměř 10 až 15 let, aby se tyto účinky expozice slunečnímu záření na kůži. Proto fyzikální sluneční bloky, jako je titan nebo oxid zinečnatý, jsou výhodné pro ochranu pleti před drsným paprsky, ve srovnání s chemickými ochranu proti slunečnímu záření, které je známo, že absorbují všechny ty UV záření, čímž se snižuje tendence k ochraně, přičemž je jasné, na kůži ,

3. Lidé obvykle v této věkové skupině mají problémy s akné, takže je lepší se držet dál od dehydratačních produktů, které na pravidelném používání je známo, že ovlivňují olej žlázy produkovat více, což vede k pupínků.

4. Tato věková skupina je také právo zahájit hydrataci pokožky spolu s čistkami, protože je v tomto věku, že máme maximální podporu kolagenu. Nicméně, ujistěte se, že používat pouze přírodní produkty.

5. Musíme také krmit naši pokožku s antioxidačními bohaté na hydratační produkty, kolagen funguje nejlépe v tomto věku. Nikdy nepoužívejte přípravky, které odstraní celý olej z kůže, i když máte plnohodnotné akné a pupínky, protože to povede jen naše olej žlázy na více než-disk, což má za následek více pupínků.

6. Je lepší začít používat bezmazné pleťové vody, výživné přípravky, kožní vyrovnávání čistící a oční krémy co nejdříve.

No-Fail plán 20 je:

Jedná se o jednoduchý režim péče o pleť po dobu 20 let.

Očista:

Lidé s normální typ pleti by se před spaním umýt obličej každý den. Použijte jemný čistící gel /-li vaše pokožka je mastná, nebo mléčně jeden nebo suché.

Hydratační:

Použijte hydratační krém, který má alespoň SPF 15 nebo 20 s UVA i UVB ochrany.

Léčba noc Čas:

Většina dermatologové doporučují používat vitamín A-derivát předpis retinoidy (jako Retin-A, Tazorac a Avage) snížit jemné linky a léčbě akné a zároveň stimulovat koláž. Pokud nejste schopni ji používat, zkuste použít hydratační krém alespoň před ulehnutím ke spánku. Ujistěte se, že platit alespoň množství velikosti hrášku.

Péče o pleť při 30 ° C:

Jakmile si uvědomíme, že jsme dosažení našich 30. Let, musíme také uvědomit, že schopnost našeho těla obnovit poškozené kožní buňky se začíná rychle klesat. Zároveň začnou všímat ty nechtěné vrásky a jemné linky, zejména v okolí úst a očí. Tmavé pleti lidé obvykle zaznamenáte nerovnoměrný tón pleti s odlišným zbarvením, zatímco reálné kůže lidí si všimnout hyper-pigmentace. Kůže také stává tenčí s časem a obrat buňka zpomaluje se ztrátou kolagenu. Pokožka pak vypadá matně a dále pak potřebuje okamžité zlepšení.

Zde jsou některé zásady:

1. Pokud najdete nějaké dynamické čáry způsobené během výrazy obličeje kolem očí, mezi obočím, kolem úst etc, pak je třeba si uvědomit, že toto je ten správný čas, aby zvážila Botox, zejména aby se zabránilo tyto řádky v růstu její číslo a hloubku.

2. Pomocí krémové čistící prostředky namísto gely s AHA a kyselina glykolová, které podporují kolagen dává nejlepší výsledky in` tomto případě, a zároveň zachovat naše pleť hydratovaná.

3. Obličejové oleje, jako je jojobový olej a šípkem jsou velmi užitečné při snižování sluneční skvrny, jakož i vyrovnávání vlhkosti kůže. Séra a krémy s obsahem kyseliny hyaluronové jsou také užitečné. Fyzikální a chemické exfoliants jsou také užitečné, aby se naše pokožka hladká a zároveň stimulovat buněčnou obnovu. Je také dobré uvažovat přírodní pleťové vody, které obsahují retinols, vitamín C a kyselinu koji.

4. Pokud používáte retinoidy v noci, pak jste dostatek exfoliaci, ale pokud je nepoužíváte, a vaše pokožka je citlivá k nim přidat čistící, hydratační nebo noční krém s kyselinou salicylovou nebo kyselina glykolová.

5. Nepoužívejte drsné křoviny. Oni by k ničemu na kůži; místo toho bude vaše pleť v průběhu reakce, které nikdy dává žádoucí výsledky.

6. V našich 30 kůži může začít vypadat nudné a nejjednodušší řešení je to, exfoliace, které si můžete udělat doma také. Aby bylo možné oživit pleť, produkty, jako jsou SkinCeuticals Micro-exfoliační peeling s Clarisonic čištění pleti štětcem hodit každý večer.

No-Fail plán 30 je:

Očista:

Použijte čistící prostředek s alfa-hydroxykyseliny (AHAS) pro podporu exfoliaci ráno, a pokud jde o večer používat pouze krémové čistící prostředky.

Hydratační:

Zvlhčující kůži vám pomůže chránit pokožku správně. Výrobky s antioxidanty, jako je zelený nebo bílý čaj, granátové jablko, nebo vitamin C, bude chránit naši pokožku před škodlivými volnými radikály.

Ujistěte se, že nosit oční krém každý den, aby se zabránilo ty nechtěné tmavé kruhy pod očima. Je ale třeba použít ty, hydrochinon, vitamín C, nebo rostlinných látek, které jsou známé pro zjasnění pokožky s kyselinou koji, sója, nebo lékořice složek.

Také, pokud jste, že potřebujete přebytečnou vlhkost myslet, pak byste mohli zvolili výrobky s kofeinem a kyseliny hyaluronové.

Léčba noc Čas:

Retinoidu nebo retinol je nezbytná pro naši pokožku, jakmile se dotkneme své 30. Let. Je také užitečné si vybrat noční krém nebo sérum s retinol.

Péče o pleť při 40 ° C:

Vidíme většinu poškození kůže objevil během této doby. Většina lidí nemůže přijít na to, co dělat s vrásky a jemné linky na jejich tváře, a to zejména, když se zase hlouběji a hlouběji.

1. Někdy se dostane do bodu, kdy je obtížné stanovit tam, kde to bylo proto, že póry mají tendenci stát se velký, kůže ztrácí svou elasticitu, zatímco obličeje otázky, jako je změna barvy / miasmatem začne objevovat.

To také znamená, že nejste odešel s jakýmkoli volby, ale použít plniva, jako je Restylane, Radiesse a Juvederm. Stejně jako jakýkoli jiný problém, i tento problém má nákladnou léčbu zvanou laserový resurfacing s Fraxel, který je známý pro snížení poškození sluncem způsobil červenými skvrnami, rudost a blotchiness.

2. Pokud jste slyšeli o retinol, pak je to ten správný čas, aby ho použít ke snížení všechny ty vrásky na obličeji. Nejdůležitější věc v tomto věku je, aby se vaše pleť hydratovaná na denní bázi. Je to opravdu stojí za to hledat peptidů a koenzymu Q10 v seznamu složek před zakoupením výrobku ke zvýšení vitality a odolnosti.

No-Fail plán 40 je:

Očista:

Výrobky s mírnou AHA nebo kyseliny salicylové jsou dobré, pokud jej používáte každý den, ale můžete si také jít o krémové čistící dvakrát denně.

Hydratační:

Nikdy nezapomenu na hydratační krém s vazelíny a bambucké máslo, pokud zjistíte, že i sebemenší vysušení na kůži. Rovněž je ten správný čas na seznam ven doplňky, které skutečně potřebujete ve své hydratační, jakmile se dotknete své 40. Let.

Budete potřebovat alespoň SPF 15 - 20, a dva typy antioxidantů, jako lykopen, zelený čaj, a sójové pro zdravou kůži.

Léčba noc Čas:

Kolagen je hlavní důvod, proč se naše pleť vypadá mladě, takže najít způsob, jak zvýšit svou úroveň, nebo jednoduše použít retinoid předepsal Váš dermatolog.

Péče o pleť na 50., 60. A ještě dál:

1. Že celý zápas jste měl v mladém věku s pokožkou vám pomůže v tomto věku. Jediné, co musíte udělat, je udržovat pokožku a nedá se na to. Nalezení některé žilky, hyper-pigmentace a prekancerózní skvrny na kůži je v tomto věku zcela přirozené.

2. Předpokládejme Elos laser a laserové ošetření Fraxel léčit žilky a hyperpigmentace, resp. Crotherapy / Lokální léčba může poskytnout úlevu od prekancerózním skvrny.

3. Zkuste léčbě všechny vaše problémy při svých 50. Letech sám o sobě, protože jakmile se dostanete 60. Věcí, to bude jen zhoršovat, protože intenzita se zvýší v tomto věku. Zkuste zvažují séra a obličejové oleje s vitamínem C a brát rybí olej kapsle.

4. Pokud dáváte přednost jakoukoli operaci, jít na plastické operace, jako je blefaroplastice a platysmaplasty. Zvažte však zkušený dermatolog s dobrými recenze od pacientů.

No-Fail plán 50s, 60s, a poté:

Očista:

V tomto věku je lepší zvážit non-mýdlovou čistící prostředky. Zkuste mytí obličeje dvakrát denně s trochou smetanové nebo čisticí pěna.

Hydratační:

Naše pokožka vyžaduje více externí postarat, aby zvážila sérum s peptidy nebo antioxidanty, takže vaše pokožka může snadno absorbovat. Druhým krokem je vždy i nadále budete hydratační s řádnou SPF a UVA / UVB ochrany v ní zahrnuta

Léčba noc Čas:

Vezměme si retinoid předepsal Váš dermatolog. Plastové možnosti chirurgie patří Blepharoplastika (který se zabývá unavené, přebytečné kůže víček), platysmaplasty (který zbaví „krůtí Gobbler“) a obočí výtahy (přemístit hrbení obočí).