Top 7 přírodních zdrojů vitaminu B17

Takže, víte o svých vitamínů a proteinů. Ale opravdu? Není mnoho z nás jsou si vědomi živiny, které naše tělo potřebuje a jejich funkce. Ale pokud bychom pochopit hodnotu živin, nebudeme nikdy schopni ocenit jejich potřeby v naší stravě. Vitamin B17 je jedním z takových živin, která je často přehlížena.

Známý více obyčejně jako amygdalin, to proti rakovinný vitamin je členem B-komplexu rodiny vitamin. Známý alternativní lék na rakovinu, vitamin B17 je velice účinný při snižování nádorů a omezení metastáz. To ukončí rakovinné buňky, chrání tělo před vznikem, vývojem a šíření rakoviny do budoucna, a dává svůj imunitní systém dobrou podporu. Mezi potraviny, které obsahují tento vitamín jsou známy jako nitrilosidů. Než se dostane do vědět o B17 potravin vitaminů, pojďme se blíže podívat na to, jak prospěšné tento vitamín je pro nás.

Vitamin B 17 Výhody pro zdraví:

Spolu s tím, uznávanou alternativní lék na rakovinu, tato B 17 vitamin je věřil k tomu, aby další zdravotní přínos je příliš:

• Antihypertenzivum vlastnosti tohoto vitamínu pomoc při udržování hladiny krevní tlak pod kontrolou, která pak pomáhají mařit z různých kardiovaskulárních onemocnění.
• Vitamin B17 je známo, že zvýší potenciál imunitního systému.
• Tento vitamín je také používán jako kompletní tonikum pro zvýšení své celkové zdraví.
• Laetrile je také známo, že pomáhají tělu s detoxikací a čistící proces.

Zajímavým faktem:

Pokud tak učiníte vyhledávání na Google na vitamín B17, mnoho výsledků, které se objevují obsahují slovo s názvem laetrile, který se používá jako synonymum pro tohoto vitamínu. Nicméně, ve skutečnosti, laetrile je syntetická forma B 17 a je odvozen z amygdalin. Laetrile je k dispozici v různých formách na trhu, včetně injekce, roztoky, tablety, a dokonce i čípky.

Nyní, když víte, co je vitamin B17 a jaké jsou jeho výhody jsou, dejte nám zjistit, kde je tento vitamín přirozeně vyskytuje:

Nejlépe 7 přírodního vitamínu B17 Foods:

1. Semena:

Semena, zejména z meruňkových pecek, na vrcholu seznamu bohatých vitamin B 17 potravin. Můžete také najít tento vitamín v semen švestky, hrušky, broskve, nektarinky, třešně, a dokonce i jablek. Lněná semena, squash semena, proso semena a pohanka semena také obsahují tento vitamín v mírném množství.

2. Matice:

Ořechy jsou bohaté na rozmanité živiny, včetně minerálních látek a bílkovin. Mandle, zejména ty hořké, spolu s macadamia oříšky a kešu oříšky, obsahují vitamín B17, s hořkých mandlí v čele seznamu. Macadamia přijde další a nakonec kešu. Nicméně, výzkumníci uvedli, že tyto ořechy jsou vysoce toxické a byly zakázány ve Spojených státech. Nicméně, hořké mandle se používají pro výrobu extraktů a dát likéry, že odlišné aroma.

3. Ovoce:

Bobule - včetně maliny, jahody, rybíz, brusinky a ostružiny - obsahují obdivuhodné množství tohoto protirakovinového vitaminu. Nezapomenout quinoa, angrešt a moruše! Nicméně překvapivý fakt je, že lesní plody obsahují vitamín B17 v poměrně velkém množství.

4. Klíčky:

Bambusové hubičky povede tento seznam s vysokou dávkou s následným kapusty vojtěšky, cizrnové a celý zelený gram.

5. Listy:

Listy vojtěšky a eukalyptu obsahují vysoké množství vitamínu B17. Špenátové listy jsou také potenciálními zdroji tohoto vitamínu, ale ve stopovém množství.

6. Hlízy:

Podívejte se na svůj oblíbený příze, maniok a sladké brambory. Všechny obsahují tento vitamín se kasava vede seznam. Přesto, že je bohatým zdrojem bílkovin, manioku listy musí být správně vařit, aby se zabránilo konverzi kyanogenních glukozidů do kyanidu.

7. Fazole:

Rozhodnout se pro nejrůznější fazole získat vitamin B17. Zvolit pro Fava, černá, ledviny, Lima, a cizrnové, které jsou bohaté na tohoto vitaminu. Vařit nebo jen klíčit je a zahrnout je do svého jídelníčku, aby si tento vitamín.

Pozor:

Stejně jako u všech složek, existuje šance vedlejších účinků, jako je bolest hlavy a zvracení. Setkáte-li se tyto příznaky, pak popíjet sklenku vitamin C bohaté ovocné šťávy - pomeranče, citronu, hroznů nebo hroznového ovoce.

I když nejsou k dispozici žádné důkazy, které ukazují, vitamin B 17 postihující těhotné a kojící ženy negativně, prosím, poraďte se se svým gynekologem, než budete konzumovat některé z těchto potravin, aby se zabránilo alergické reakce.

Nyní, když víte, že různé vitamin B 17 potravin, když se chystáte přidat do svého jídelníčku?

Jste našli tento článek na vitamin B17 potraviny užitečné? Prosím, nechte nám svůj názor v sekci komentáře níže!