Co je duševní meditace srdce?

Už jste někdy slyšeli o dvojité srdce meditace? Pokud ne, pak je to jeden z nejlepších forem meditace můžete vůbec provést. Zaměřuje se především na emocionální léčení, která odděluje duši od citových traumat. To nakonec odstraňuje negativitu a přináší efektní pozitivní změnu ve svém životě. Slavný meditace expert Grandmaster Choa Kok Sui představil tento inovativní meditační formy.

Zajímá vás, jak to meditace forma může změnit váš život? Pak byste měli dát tomuto příspěvku pro čtení!

Fakta o oddělenými srdce Meditace:

Twin srdce meditace je vstupní branou mezi fyzickou, duševní a duchovní já jedince. Zaměřuje se na celkové blaho člověka zlepšením fyzické, duševní a emocionální zdraví člověka. Čtěte dále prozkoumat úžasné fakta o dvojité srdce meditační techniky níže!

1. Podle dvojité srdce meditační techniky, srdce se skládá ze dvou částí. První část je srdeční čakra. Srdeční čakra směřuje k emocionální jedince. Srdeční čakra je také známá jako emocionální srdce.

1. Druhá část srdce je korunní. Korunní čakra, v souladu s twin teorie srdce, je duchovní srdce. Tento druh meditace se zaměřuje na pozoruhodné spojení mezi těmito dvěma srdečních oddílů prostřednictvím fyzických i psychických sil těla a mozku, resp.

1. Dvojité srdce meditace začíná spojující fyzické, mentální a duchovní já jednotlivce. Pomalu podporuje otevření brány v obou srdečních oddílů. Po vytvoření společného brána mezi srdeční čakry a korunní čakry, přebytečná energie se vyrábí ve formě čistého bílého světla. Toto bílé světlo je také nazýván jako Prana v dvojité srdce meditaci.

1. Tento pozitivní energie přechází do korunní čakru ze srdeční čakry.

1. Korunní čakra je považována za spojovací bod mezi myslí a celého těla. Prana shromážděny v korunní čakru eventuálně se může rozšířit do mozku a osvětluje celé tělo.

1. Pomazánka pozitivního světla skrz mozek a tělo léčí mnoho chorob a poruch, jako jsou srdeční problémy, cukrovka, deprese, stres, negativní myšlenky, úzkosti atd

Postup při oddělenými srdce Meditace:

Jakmile jste pochopili základní techniku ​​dvojitého srdce meditaci, je na čase se naučit, jak udělat dvojitý srdce meditaci. Číst dál a dozvíte se více o popisném postupu dvojité srdce meditaci.

1. Začněte s fyzickým zahřát pomocí jednoduchých cvičení, jako je krční válcování, oka pohyb, ramenní válcování, kolena válcování, v podřepu, push-up, pull-up a strečink. Tento zahřívací sezení by měla trvat nejméně 10 minut. Fyzický warm up sezení dělá tělo a mozek aktivní. To otevírá různé energetické blokády a také eliminuje negativní energii z těla.

1. Po zahřívací sezení, budete muset sedět ve velmi pohodlné pozici. Páteř by měla být řádně vyrovnány a vztyčené. Zhluboka dýchat na pár minut, dokud nebude dokončena tělo se stává uvolněný a klidný.

1. Zahájit pozitivní myšlenkový proces vaší mysli připomenout požehnání od svých rodičů, učitelů, duchovních léčitelů a bohem. Jedná se o první krok aktivace srdeční čakru.

1. Položte ruku na středu svého srdce. Začít přemýšlet o nejlepších momentů, které jste měli ve svém životě s naším výjimečným kamarádem, učitel, milence či manžela. Srdeční čakru aktivuje pozitivní myšlenky, vzpomínky a pocity v životě. Tak, čímž dojde k myšlenkový proces kladných a šťastných pocitů je nejlepší způsob aktivace srdeční čakru.

1. I nadále myslet na těch šťastných chvil, dokud se zcela ztratit na své duchovní já.

1. Poté, co se začnete cítit pozitivní a šťastný, dotýkají středu hlavy. Hlava je aktivace centrem korunní čakru. Dotýkat hlavu po dobu 2 minut a začít požehnání celý svět.

1. Do této doby budete začnete cítit přítomnost srdeční čakru a korunní čakru současně ve svém těle; pak začít požehnání celý vesmír.

1. Začít představit čistě jasné světlo ve středu mozku. Zpívat svaté slovo Om při vizualizaci přítomnost čistého světla. Nechť světlo šíření prostřednictvím vašeho mozku a celého těla.

1. Jakmile se vaše tělo dostane naplněné tímto pozitivním světle, uvolnit se svým okolím.

1. Pomalu otevři oči a každý den opakovat stejný postup.

Dvojče srdce meditace jste lepší člověk dělá. To nakonec dělá tak pozitivní a šťastný, že začnete odpuzující veškerou negativitu kolem vás. To také dělá lepšího člověka a přispívá ke zlepšení vztahů ve vašem životě. Zvyšuje mentální soustředění, fyzickou bdělost a léčí různá onemocnění.

Zažili jste dobrotu dvojitého srdce meditace ve svém životě? Jaké jsou vaše osobní zkušenosti s tímto božským meditační formě? Do podělit o své názory s námi v komentářích!

�