Jak si umýt tvář správným směrem

Mytí obličeje vypadá jako nejjednodušší všech kosmetických úkolů. Myslím, že jste jen dělal to celý svůj život. Pracujete vytvořit pěnu, stříkající vodě s trochou vody, a pak osušte ručníkem. Co je velký problém? 

Překvapivě, hodně věcí se může pokazit:

Takže mnozí z nás, že jsme se narodili s určitými onemocnění kůže, když ve skutečnosti, by mohly být způsobeny nesprávným očištění! 

Celý bod očisty je odstranit všechny nečistoty, make-up, opalovací krém a přebytečný olej, který se nahromadil na kůži, a aby byla připravena přijmout další ošetření pleti (jako sér a hydratační). 

Potom, co je správný způsob, jak umýt obličej? Doporučuji následující kroky:

Krok 1: Get Your Hair Off Your Face

Za prvé, svázat si vlasy dozadu a / nebo použít sponkou, klip nebo čelenku, takže vaše vlasy (včetně vašich rány) je zcela mimo tvou tvář. Jsem nakloněný Sephora je Ribbon Hair Ties (nebudou trhat vlasy!), A jeden z Eugenia Kim Čelenky by bylo super-cute.

Krok 2: Umyjte si ruce 

To nedává smysl, aby se pokusila dostat svou tvář čisté se špinavýma rukama, že? Umyjte si ruce před dotknout tvého obličeje, měli byste být schopni zpívat „Happy Birthday“ dvakrát, když jste pěnivý up.

Krok 3: Odstraňte make-up

Pokud nosíte make-up, je třeba odstranit dříve, než si můžete skutečně očistit své kůži. Toto je známé jako „double očištění“, a je klíčovým krokem ve slavné korejské péče o pleť režimu. Pokud jste jen mytí jednou s pravidelným Face Wash, že to asi nebude, aby si své řasenky, nadace a korektor zcela vypnout. Chtěl bych také doporučujeme dvojí očistu, pokud budete nosit opalovací krém nebo jakékoliv silikonové bázi produktů péče o pleť.

Vyberte si čistící produkt, který je navržen tak, aby rozpustit tvrdohlavý make-up a opalovací krém, a použít ji po celém obličeji, krku a hrudníku (ano, váš obličej končí na hrudi!). 

Existuje několik formátů, které fungují nejlépe:

A) Oleje proplachovací a balzámy

Jen o nějaké čistící oleje nebo balzám bude účinná, i když si uvědomit, že někteří lidé (včetně mě!), Jsou velmi citlivé na oleji. Také, jak víte, jsem nesmírně zejména o ropné bezpečnosti, protože nenasycené oleje jsou méně stabilní, mohou podporovat předčasné stárnutí kůže. Budeme mytí s jiným čisticím prostředkem po to, takže to není opravdu jedno, jestli si chcete používat nenasycené oleje, například slunečnicový olej ze semen se v Erborian je Solid čisticí olej. (Jen vyhodit, jakmile se začne cítit „off“.) Já bych se snaží vyhnout minerální olej, comedogenic složky nalezené v mnoha ropných čistící prostředky, včetně předražené Eve Lom čistící prostředek. 

Moje osobní preference? Kokosový olej, VŽDY. Je to nasycené a proto nejbezpečnější a nejstabilnější olej kolem. Skinny & Co. Skinny Kokosový olej je ideální jako odstraňovač make-up, nebo si můžete jen vyzvednout láhev kokosového oleje v obchodě se zdravou výživou. Jojobový olej, jako je MV Organic péče o pleť čistého jojoby, by byla dobrá volba, taky.

Doporučuji odebrání čistící prostředek na bázi oleje s teplou, vlhké, kouřící hadříkem. Přikrýt ji přes obličej po dobu až 10 sekund. Potom pomocí hadříku opatrně odstraňte čistící prostředek. Opakuji ještě maximálně čtyřikrát. Světlo vaření v páře a jemné leštění dostane nejen vaše pleť čistou, ale také dát velký exfoliace.

Ujistěte se, že použití svěží, čistou utěrkou pokaždé, protože mohou skrývat špínu a bakterie, které nechcete, aby se uvedení zpět na kůži. Líbí se mi Pai Organic mušelínu žínkou.

B) make-up-Odstranění ubrousky 

Dáváte-li přednost formátování čistící hadřík, můžete najít složky na bázi oleje u těch, taky. Moje top pick by RMS Růženka The Ultimate Makeup Remover ubrousky, které jsou-uhodli jste! Nasycený v kokosovém oleji. Tyto Josie Maran Bear Nahý ubrousky jsou také velmi pěkné, i když jejich složky jsou o něco méně hvězdný (silikon, vůně). 

C) Micelární Waters 

Pokud nechcete nic mastný jako micelární voda (také známý jako čistící voda) je skvělá volba. I když existují drobné kapičky oleje suspendovaných ve vzorci, který lpí na a rozpouští make-up, nečistoty a maz na kůži, ten pocit je velmi slabý a osvěžující, není mastný. Jednoduše navlhčete čistý vatový tampon (I love Shiseido je) s roztokem a přejeďte. Zjistil jsem, staré dobré Bioderma Sensibio H2O, že je nejúčinnější (je to kult nějakého důvodu!), Ale můžete také najít micellars z Caudalie, REN a jednoduchá. Micelární obličejové ubrousky existují také, ale zjistil jsem, budete muset pracovat mnohem těžší s těmi, a to není dobré riskovat tahá za citlivou oblast kolem očí. 

D) krém Prostředky 

Pro ty, kteří mají rádi více tradiční formát čistící namísto olejů, ubrousky nebo vody, navrhuji na bázi oleje krém čistící prostředek. Tímto způsobem můžete získat make-up na odklízení výhody oleje, ale ve vzorci, který je o něco jednodušší opláchnout čistou. Burt je Včely zjasnění Daily Facial Cleanser je můj oblíbený v této kategorii; je krém na bázi olivového oleje, který funguje opravdu dobře vystoupit make-up. 

Pamatovat, mastná nebo smetanové výrobky by měly jít na suchou kůži, ne mokrý. Masáž jim po dobu několika sekund, které jim pomohou prolomit make-up a kožní maz. Poté mokré prsty a držet masírování, emulgovat produkt, to vám pomůže odstranit snadněji vodou. (Váš vody by mělo být chladné nebo vlažné, mimochodem, ale budeme hovořit o tom za chvíli!) Samozřejmě, pokud používáte micelární produkt, není nutné oplachování. 

Krok 4: očistit své kůže

Nyní, když jste udělal, že první průchod, je čas na hluboké očistit. Tento krok bude nejen vystoupit všechny zbývající stopy make-up na odstranění výrobku, ale co je nejdůležitější, bude to mít vaše pleť důkladně vyčistit.

Klíčovou věcí je, že si vyberete čistící prostředek, který je jemný a sulfát-free. Proč nedošlo k sulfáty? Vzhledem k tomu, že jsou agresivní čisticí prostředky, které mohou pás svou kožní bariéru a mění svou hodnotu pH pro ti hodin docházky náchylné k podráždění, suchost a produkce přebytku oleje. V těchto dnech, je tu mnoho síran bez možnosti, tam je prostě žádný důvod, proč se spokojit s čisticím prostředkem síranu naložené. Zde je několik doporučení:

A) Pěnicí mycí 

Kdysi se, že pěny jsou vhodné pouze pro mastnou pleť, ale nyní můžete najít ty, sulfát zdarma, které jsou dostatečně jemné pro normální lidi stejně, mnozí dokonce tvrdí, že jsou vhodné pro všechny typy pleti. Dva z mých oblíbených jsou Caudalie Instant pěnivý čisticí a souhlásky Natural pěnivý Face Wash; oba jsou bezpečné pro všechny typy pleti.

B) Gel mycí 

Pokud máte normální až mastnou nebo akné náchylné kůži, může dáváte přednost formátu gelu. Opět platí, jen se ujistěte, že je sulfát bez takže nejste v nebezpečí odizolování kůži. Můj současný favorit je Derma E Čistící gel čistící, ale také jsem používá a miloval Boscia Oživující čisticí gel a Mario Badescu enzymatické čisticí gel. 

C) Čištění mléka a vody

Jít na těchto bohatších čistící prostředky, pokud máte normální až suchou pokožku jediná námitka je, že stejně jako olejů, které často nechávají nějaké zbytky za sebou, takže je třeba se ujistit, že jsou důkladně odstranit z vaší pokožky. (Z tohoto důvodu možná budete chtít navázat s tonerem nebo micelární vodou po). Zbožňuji první pomoci krásu tváře čističi, a lze jej velmi doporučujeme pro všechny typy pleti. Dalo by se také použít Bees Brightening Daily Facial Cleanser na Burt je, nebo Derma E je hydratační noční péče s kyselinou hyaluronovou.

Pěnění a gelové čistící prostředky, vaše pokožka by měla být vlhké, ne suché. Prsty, masáž na pročištění, opět po celém obličeji a vpravo dolů k hrudníku! -použít lehkým tlakem a krouživými pohyby. Ujistěte se, že strávit trochu času navíc na přetížení náchylné oblastech, jako jsou po stranách nosu a záhybu brady. Usilovat o čističi na kůži po dobu asi 30 sekund. 

D) Čisticí kartáče

Pro hlubší čistí, zvažte čistící kartáč. Mohu vřele doporučit Foreo Luna. Ačkoli jiné čistící pomůcky, jako jsou Clarisonic dělat práci taky, to je ten, který jsem osobně miluju nejlepší. Proč? Vzhledem k tomu, její silikonové štětiny jsou šetrné, efektivní, vodotěsný a zcela hygienicko-, takže nemusíte mít strach o bakterie a funky vůni, když ho nechat ve sprše, která se mi stalo mnohokrát s dalšími kartáči. Také se domnívám, že silikon je šetrnější k pokožce než nylonových štětin, které by mohly vést mikro-slzy.

To znamená, že pokud si sám a rád svou Clarisonic, žádný problém. Jen se ujistěte, že jste ji čištění pravidelně, nechat jej uschnout a výměna hlavy kartáčku jednou za tři měsíce.

Krok 5: opláchněte vlažnou vodou

Po svém druhém mytí, ujistěte se, že jste úplně opláchněte čističi s vodou, takže zbývá na kůži žádné stopy. 

Častou chybou je použít vodu, která je příliš horká, a to zejména pokud děláte svou očistu ve sprše. Trochu teplé páry je v pořádku, ale horká voda může čerpat vlhkost z kůže a zbavit ho jeho přírodních olejů. To může také zhoršit citlivou pokožku a růžovky. Je chytřejší snížit teplotu a použít chladné nebo vlažné vody, když jste oplachování svou tvář.

Krok 6: Pat Čištění 

Váš obličej kape mokrá, takže byste měli jen chytit nejbližší ručník a vytřete do sucha, že jo?

Ne tak rychle! Za prvé, ručníky, stejně jako žínky, může vypadat čistě, ale ve skutečnosti být opravdu špinavá. Ve skutečnosti bakterie z neprané ručníky (nebo polštář) je častou příčinou akné breakouts. V ideálním případě byste měli používat čerstvé, čisté ručníky každý čas si umýt obličej, a to zejména pokud jste akné trpícího. Není zájem na tom tolik prádla? Používat papírové ručníky namísto.

Můžete také chtít, aby se zabránilo energicky mnutí tvář suchu. Vím, že je tak dobrý! Ale vážně, se snaží odolat. Je možné, aby váš obličej červený a zanícené. Místo toho, osušte pouhým stisknutím ručník do kůže, až většina vody se vstřebává. 

Krok 7: Použít toner 

Je tu ještě jedna poslední (volitelně) krok, a to je toner. Zpět v den, tonery byly použity, aby hladinu pH pokožky zpět k normálu po použití drsný, vysoce pěnu (čti: sulfatey) čistící prostředky. Ale protože jsme pomocí jemné, síran bez produkty teď, nemáme opravdu potřebujeme toner ještě. Nebo ne?

No, tady je můj případ toneru. Většina dermatologů vám řekne, že toner není nutné, pokud jste čištění správně, a to je pravda. Nicméně, nemusí být vždy mít čas správně očistit. Pokud tomu tak je, jsou to skvělý „back-up“, zda existují nějaké stopy nečistoty, make-up nebo čističi jste mohli vynechanou. Mluvím z vlastní zkušenosti, I've dostal kůži, která je opravdu citlivá k mít všechny zbytky vlevo na něj, a já jsem vypukl v místech, jako jsou vlasové z řádně odebrání produktů. Rychlé finální přihrávka od toneru na vatovým tamponem je jako další pojištění, které váš obličej je opravdu čistý.

Zde jsou dva typy Next-Gen tonerové I Doporučujeme:

A) pro odlupování Tonery

Pokud jste mě znají, pak víte, že jsem blázen exfoliační tonery. Jedná se o kapaliny (nebo podložky kapalné nasáklý), které obsahují kyselé bázi exfoliating činidla, jako je kyselina glykolová, kyselina mléčná a kyselina salicylová. Jsou ideální pro normální až mastnou a akné náchylné kůži, ale i když máte suchou kůži, můžete to udělat. Navrhuji, kyselinu mléčnou, která je tak jemná a hydratační, je to skvělé pro všechny typy pleti. Najdete ji v kultu-oblíbený Biologique Recherche Lotion P50, která je bezpečná, jak často dvakrát denně, a Pixi Glow tonikum. Další oblíbené patří šťávu Kosmetické vady Odstranění Toner podložky a veškeré produkty jsem zde zmínil.

B) Uklidňující Tonery

Tyto tonery jsou uklidňující, hydratační a osvěžující. Pokud máte normální a suchou pleť, oni by být můj tip pro dávku post-čistící hydrataci, než se dát na pravidelné hydratační krém. Tata Harper Hydratační Květinové Essence by bylo perfektní, nebo Caudalie je hydratační Toner. Také je možné použít i na obličej mlhy nebo micelární vodu na vatový tampon pro tento krok. Najít nejlepší přírodní tvář mlhy sem.

Hurá! Nyní, když jste tónovaný Vaše čistící proces je kompletní, a můžete přejít na tvář mlha, sérum, krém nebo krém na opalování-cokoli produkty jsou vedle ve své rutiny!

Jak často se umýt obličej

Dobře, že jste zvládl očistit (Master Cleanse, dostat to?). Je tu ještě jedna věc, vědět. To je, jak často budete muset udělat.

• Večery: Pro většinu lidí, je dobrým pravidlem je, aby následovaly tohoto rutinní jednou denně, ve večerních hodinách. Pokud nosíte make-up, opalovací krém nebo jakékoli produkty na bázi silikonu, double očista je nezbytná. Je to také dobrý nápad, aby se přebytečný kožní maz, znečištění, pot a nečistoty nahromaděné v průběhu celého dne, před instalací své produkty léčby. 

• Ráno: Ať už si umyjte si obličej v dopoledních hodinách, nebo ne, je jen na vás. Pokud máte suchou pleť, prostě opláchnutí vodou může být dost, protože vaše pokožka není produkovat navíc oleje přes noc. Pokud máte normální až mastnou pleť, budete chtít dělat jemnou očistu, ale zřejmě nemusí dvojité očistit. Obsahu micelárního voda nebo sulfát bez pěny, gelu nebo krému čistící prostředek je pravděpodobně postačující, následovaný toneru.

• Po pocení: Jediný jindy budete chtít očistit je poté, co jste byl pocení, protože to může vést k breakouts. Jinak si to až dvakrát denně, max. Over-čistek může zbavit kůži a způsobit podráždění!

Závěr

Doufejme, že mám myslíš trochu víc o čištění dnes. Vypadá to, že nejrychlejší a nejjednodušší věc, ale je to samozřejmě trochu víc na to!

Pokud přijíždíte z místa, kde budete mít štěstí, pokud vaše pokožka dostane pas s očištění otřete před omdlíte v posteli, pak by to mohlo inspirovat dát trochu víc myslel na své rutiny. Možná, že nejste připraveni na plnohodnotné dvojité čistí, ale je možné vzít v úvahu, že vymění své drogistické ubrousky pro čistící vody a bavlněné polštářky, které odstraní nečistoty a make-up důkladněji, a může dokonce zdvojnásobit jako toner.

Pokud jste již pilně čištění, přemýšlet o přidání nějaké chybějící produkty se dokončí svou rutinu, jako je make-up čistící prostředek na odstraňování, čištění kartáčkem nebo exfoliační toneru. Také bych vás povzbudit, aby se blíže podívat na seznamech ingredience, a snaží se vyřadit cokoli s sulfáty, a dokonce i silikony. Dělat ty věci opravdu mohl vzít svou pleť na další úroveň!

Já bych rád slyšel o tom, jak očistit, co používáte, a pokud jste vyzkoušeli některý z těchto kroků. Řekni mi:

Jak si umyjte si obličej? Už jste vyzkoušeli některý z těchto produktů?