25 jednoduchých domácích tipů pro stárnutí

Mladý vypadající pleť je to, co jsme vždycky sen! Vrásky, vrána k nohám, jemné linky, smích linky a tmavé skvrny jsou největší noční můry každou ženu. Nemůžeme utéci ze stárnutí, ale to, co můžeme udělat, je zdržet se tak dlouho, jak je to možné s těmito do-it-at-home balení a masek.

Většina žen nad 30 let věku utratit tisíce rupií na mnoha klinických postupů a anti-aging krémy získat mladistvou pleť. Často jsme si, jestli anti-aging produkty vyhovovaly naši pokožku a otázku, zda skutečně fungují. Pokud hledáte pro odpověď, pak zde je to, co je potřeba udělat.

Existuje několik domácí opravné prostředky a tipy anti-aging bojovat proti všem známkám stárnutí bez výdajů na desetník. Kromě toho tito nemají žádné vedlejší účinky také. Čtěte dále vědět o nějaké domácí opravné prostředky pro boj proti stárnutí.

Top Přírodní Anti-Aging léčiva

1. Miláček
2. Egg balení
3. Mrkev a brambory Balíček
4. Jogurt balení
5. Rose Water balení
6. Kokosové mléko balení
7. Banana balení
8. Potato Juice balení
9. Papája balení
10. Avokádo balení
11. Mandle, Rosewood, ze santalového dřeva Oleje
12. Mandle a mléko balení
13. Rozmačkané jahody balení
14. Cukrová třtina Mask
15. Ananas balení
16. Kombinované Esenciální oleje
17. Domácí Under-Eye Serum
18. Flower Mask
19. Ricínový olej
20. Citronová šťáva
21. Amla Powder

Ostatní přírodní léčiva

1. Shilajit
2. Rasayana
3. Chyawanprash
4. Ashwagandha

Domácí opravné prostředky, které mají proti stárnutí

1. Honey

Budete potřebovat

1 - 2 polévkové lžíce organické medu

Co musíte udělat,

1. Naneste med velkoryse na obličeji a krku. Masáž pro jednu nebo dvě minuty.
2. Nech to na dobu 15 - 20 minut a poté opláchněte vodou.

Jak často byste měli dělat to

To každý den nebo každý druhý den opakovat.

Proč to funguje

Nejlepší způsob, jak se vypořádat se stárnutím je získat nejčistší formu medu včely. Med je nejlepší hydratační přírody, a všichni víme, že udržet vrásky na uzdě, potřebuje naše kůže musí být správně hydratovaná po celou dobu. Med také obsahuje antioxidanty, které napravit škody způsobené volnými radikály a omlazení pleti (1).

Zpět na obsah

2. Vejce balení

Budete potřebovat

• 1 bílek
• 1-2 lžičky smetana
• 1 lžička citronové šťávy

Co musíte udělat,

1. Smíchejte všechny ingredience a aplikovat na obličej.
2. Nech to po dobu 15 minut a opláchněte studenou vodou.

Jak často byste měli dělat to

Použít tuto pleťová maska ​​jednou za tři dny.

Proč to funguje

Vaječný bílek je powerhouse proti stárnutí činidel, jako jsou omega - 3 mastných kyselin, proteinů a zinku. Je známo, že dotáhnout pokožku, která je pevná a hladká (2).

Zpět na obsah

3. Mrkev a brambory Balíček

Budete potřebovat

• 1 malý mrkev
• 1 malý brambor
• Špetka kurkumy
• Špetka jedlé sody
• Voda

Co musíte udělat,

1. Vařit mrkev a brambory a nakrájíme na malé kousky. Rozmačkáme za vzniku hladké pasty.
2. K tomu, přidejte špetku kurkumy a jedlé sody. Dobře promíchejte s dostatečným množstvím vody k získání hladké pasty.
3. Naneste na celý obličej a udržet po dobu 20 minut.
4. Opláchněte teplou vodou.

Jak často byste měli dělat to

Dvakrát opakovat tuto aplikaci pack týdně.

Proč to funguje

Mrkev je bohatým zdrojem vitaminu A, který pomáhá při zvyšování produkce kolagenu v kůži. Kolagen je kůže těsný a zabraňuje vrásky, čímž vzniká velmi mladistvý lesk na obličej (3). Potato je také považován za vynikající anti-aging složka, která mizí vrásky a vyrovnává tón pleti (4).

Zpět na obsah

4. Jogurt balení

Budete potřebovat

• 2 lžičky jogurt
• 1 čajová lžička medu
• 1 lžička čerstvé citronové šťávy
• 1 vitamín E kapsle
• Špetka kurkumy

Co musíte udělat,

1. Smícháme jogurt, citrónovou šťávu, med, a kurkumu dohromady.
2. Opatrně snížit vitamin E kapsle z její špičky a opatrně nalije olej přítomný uvnitř do obalu. Dobře promíchejte.
3. Aplikovat tento po celém obličeji.
4. Nech to po dobu 10 - 15 minut a opláchněte teplou vodou.

Jak často byste měli dělat to

Udělejte to 2 - 3 krát týdně.

Proč to funguje

Jogurt je bohatý na vrásek, zabraňuje živin, jako jsou vitamíny, minerály, enzymy a tuků, které udržují pleť svěží a hydratovanou. Kyselina mléčná nalézt v jogurtu zmenšuje póry a napíná kůži (5, 6).

Zpět na obsah

5. Rose Water balíček

Budete potřebovat

• 2 lžičky růžové vody
• 1-2 lžíce citronové šťávy
• Několik kapek glycerínu
• Klubko bavlny

Co musíte udělat,

1. Smíchejte všechny ingredience dohromady.
2. Ponořte vatový tampon v tomto a aplikovat ji po celém obličeji.

Jak často byste měli dělat to

To se nejlépe provádí každý druhý večer, před spaním.

Proč to funguje

Růžová voda má regenerační vlastnosti a také má uklidňující účinek na kůži. To zvyšuje krevní oběh v kapilárách a tím snižuje závit žíly. Snižuje také skvrny a otoky pod očima (7).

Pozor

Po použití tento balíček jako váš obličej bude úplně absorbovat Nemyjte obličej.

Zpět na obsah

6. Kokosové mléko balení

Budete potřebovat

• 3 lžíce kokosové mléko
• Klubko bavlny

Co musíte udělat,

1. Namočte vatový tampon v kokosovém mléce a aplikovat ji na obličej.
2. Po 20 minutách opláchněte studenou vodou.

Jak často byste měli dělat to

Tento postup opakujte 2 - 3 krát týdně.

Proč to funguje

Toto tropické ovoce bojuje všechny známky stárnutí, aby vaše pleť jemnou a hebkou. Má antioxidační a protizánětlivé vlastnosti, které udržují vrásky pryč (8).

Zpět na obsah

7. Banana balení

Budete potřebovat

• 1 malý zralý banán
• 1 čajová lžička růžové vody
• 1 čajová lžička medu
• 1 čajová lžička jogurt

Co musíte udělat,

1. Nasekáme a kaše banán. Přidáme med a růžovou vodu k němu, a dobře promíchejte.
2. Nakonec přidáme jogurt a míchejte, dokud budete mít hladký, homogenní pastu.
3. Aplikovat tento balíček a udržet ji na dobu 20 minut.
4. Opláchněte studenou vodou.

Jak často byste měli dělat to

Použijte Banán Pack 1 - 2 krát za týden.

Proč to funguje

Ovocný široce známý pro své anti-aging vlastnosti, banán obsahuje vitamíny A, B a E. Je bohatým zdrojem zinku, draslíku a železa, které je výhodné pro udržení mladistvý pleti (9).

Zpět na obsah

8. Potato Juice balení

Budete potřebovat

• 1 malý brambor
• Klubko bavlny

Co musíte udělat,

1. Nastrouhejte brambory a vymačkejte šťávu z ní.
2. Namočte vatový tampon v tomto a aplikovat ji po celém obličeji.
3. Nechat šťávu na obličeji po dobu 15 minut a poté opláchněte studenou vodou.

Jak často byste měli dělat to

Tento postup opakujte dvakrát týdně.

Proč to funguje

Brambory jsou také bohatým zdrojem vitaminu C, což napomáhá regeneraci kolagenu v tom, že došlo k poškození, a také zabránit ztrátě pružnosti pokožky. Vaše jemné linky a vrásky se bude slábnout s lehkostí (10).

Zpět na obsah

9. Papaya balení

Budete potřebovat

Pár kousků zralé papáji

Co musíte udělat,

1. Zapařit papája dostat hladké pasty. V případě potřeby přidejte trochu vody.
2. Naneste ho na celý obličej a krk.
3. Nech to na dobu asi 10 minut. Opláchněte teplou vodou.

Jak často byste měli dělat to

Papája pleťová maska ​​bude dávat nejlepší výsledky, pokud jsou použity dvakrát týdně.

Proč to funguje

Naše babičky nám vždy doporučuje jíst a aplikovat papája na vaší tváři od věků. Papaya je bohaté na antioxidanty a obsahuje speciální enzym zvaný papain, že exfoliates odumřelé buňky a čistí nečistoty pleti. To také pomáhá při regeneraci nových buněk a poskytuje pružnost kůže (11).

Zpět na obsah

10. Avocado maska

Budete potřebovat

Avokádo

Co musíte udělat,

1. Odstraňte jámu a rošt avokádo na pastu.
2. Použít tuto pastu jako masku na kůži po dobu asi 10 až 12 minut a opláchněte.

Můžete také masírujte pokožku plátky avokáda chlazené uložen do mrazáku.

Jak často byste měli dělat to

Aplikovat tento jednou týdně.

Proč to funguje

Avokádo může zlepšit pleti zářivý vzhled a snížit jemné linky a vrásky. Karotenoidy a vitamin E přítomen v ovoci brání pokožku před poškozením volnými radikály, zatímco vitamin C podporuje tvorbu kolagenu podávající pokožku pevnou a hladké (12).

Zpět na obsah

11. Almond, Rosewood, ze santalového dřeva Oleje

Budete potřebovat

• 1 lžíce mandlový olej
• 2-3 kapky růžového oleje
• 3-4 kapky olej ze santalového dřeva

Co musíte udělat,

1. Make směs smícháním oleje dohromady.
2. Masírujte pokožku olejem krouživými pohyby směrem vzhůru a po dobu 2 - 3 minuty.
3. Před opláchnutím ho opustit směs olejů, přes noc, nebo alespoň po dobu jedné hodiny.

Jak často byste měli dělat to

Aplikovat tento každý večer na čistý obličej a krk.

Proč to funguje

Směs těchto tří olejů může dělat zázraky pro vaši pokožku! Přírodní mastné kyseliny působí jako změkčovadla a udržet pokožku vláčnou a zářící (13, 14). Rosewood olej zklidňuje pokožku a zároveň zvedne náladu s jeho účinky na nervový systém (15). Při pravidelném používání se zbavit vrásek, jemné vrásky, stejně jako vrána k nohám.

Zpět na obsah

12. Mandle a mléko balení

Budete potřebovat

• 8 - 10 mandle
• Mléko

Co musíte udělat,

1. Přidejte dostatek mléka na mandle tak, aby byly důkladně namočí a nechte ji stranou na noc.
2. Grind mandle spolu s stejné mlékem a aplikovat na obličej.
3. Nech to na dobu 20 minut před opláchnutí balíček off.

Jak často byste měli dělat to

Dělat to jednou nebo dvakrát týdně.

Proč to funguje

Mandle jsou bohaté na vitamin E, který omlazení a hydrataci pokožky. To udržuje pokožku v optimální zdraví a brání rozvoji vrásek a prohýbání (16). Mléko brání pokožku před vysušením, která je jednou z nejčastějších příčin stárnutí kůže příznaky rozvíjet (17).

Zpět na obsah

13. Kaší Jahody Balení

Budete potřebovat

3 - 4 jahody

Co musíte udělat,

1. Mash jahody správně tak, že žádné hrudky zůstat.
2. Aplikovat tento přímo na obličej a nechte pleťová maska ​​sedět po dobu 10 - 12 minut.
3. Opláchněte vodou.

Jak často byste měli dělat to

Tento jednou nebo dvakrát každý týden opakovat.

Proč to funguje

Jahody jsou nejen báječný, ale také plná antioxidantů, které jsou užitečné, aby se příznaky stárnutí na uzdě. Vitamin C zvyšuje elasticitu pleti, zatímco ostatní vitamíny a minerály odstranit odumřelé buňky, a to i mimo tón pleti a rozzáří pleť (18). Stařecké skvrny, jemné linky a vrásky začnou mizet s pravidelným používáním tohoto domácí lék.

Zpět na obsah

14. Cukrová třtina Mask

Budete potřebovat

• 2 - 3 lžíce cukrové třtiny džus
• Špetka kurkumy

Co musíte udělat,

1. Smíchejte šťávu z cukrové třtiny s kurkuma prášek.
2. Naneste na specifických oblastech nebo na celý obličej po dobu asi 6-10 minut.
3. Opláchněte nejprve vlažnou vodou a pak studenou vodou.

Jak často byste měli dělat to

Tento postup opakujte dvakrát týdně.

Proč to funguje

Nezdá se vám prostě rádi, že cukrová třtina šťáva v průběhu léta? Příště přinést nějaké šťávy domů a použít ji na obličej pro tento mladistvý vzhled. Cukrová třtina šťáva obsahuje glykolové kyseliny, běžně používané alfa hydroxy kyseliny v chemický peeling. To exfoliaci tupé horní vrstvy kůže, zatímco zvýšení syntézy kolagenu (19).

Zpět na obsah

15. Pineapple balení

Budete potřebovat

Plátek zralého ananasu

Co musíte udělat,

1. Jemně třít ananasový řez na kůži po dobu asi pěti minut.
2. Nechat šťávu na dobu 10 minut.
3. Opláchněte vodou.

Jak často byste měli dělat to

Tento postup opakujte 2 - 3 krát týdně.

Proč to funguje

Ananas má fytochemikálie a stopové prvky, které pomáhají snižovat první známky stárnutí. Je bohatá na vitamin C, který podporuje optimální tvorbu kolagenu v kůži. To snižuje jemné linky a vrásky (20).

Zpět na obsah

16. Kombinované Esenciální oleje

Budete potřebovat

• 5 kapek olej ze santalového dřeva
• 5 kapek růže pelargónie olej
• 5 kapek jasmínový olej
• 5 kapek neroliová silice (volitelné)
• 5 kapek kadidlo olej (volitelné)

Co musíte udělat,

1. Smíchejte všechny esenciální oleje v čisté lahve.
2. Aplikujte 2 - 3 kapky to na kůži a masírujte ji.

Jak často byste měli dělat to

Udělejte to každý večer před spaním.

Proč to funguje

Vrásky lze účinně snížit při pravidelném používání této účinné směsi éterických olejů. Olej ze santalového dřeva obsahuje omega - 7 a omega - 9 mastné kyseliny, které se vyrovnalo vrásky a léčbu vysušení (21). Růže pelargónie olej působí proti stárnutí efekty s jasmínovou esenciálního oleje pro hydrataci a stárnutí a zralou pleť (22, 23).

Zpět na obsah

17. Domácí pod očima sérum

Budete potřebovat

• 8 kapek olej z lískových oříšků
• 4 kapky olej ze santalového dřeva
• 6 kapek heřmánek olej
• 5 kapek mrkev olej ze semen

Co musíte udělat,

1. Smíchejte všechny esenciální oleje dohromady a uložit je do čisté a suché nádobky.
2. Naneste kapku nebo dvě tato pod očima krouživými pohyby.

Jak často byste měli dělat to

Použít tuto směs esenciálních olejů každý večer před spaním.

Proč to funguje

Tato kombinace olej obsahuje silné éterické oleje, které pomohou snížit pod očima póry, sucha a upevní kůži kolem očí. Pravidelné užívání sníží otoky a tmavé kruhy pod očima i (24, 25, 26).

Pozor

Netřete energicky protože nejjemnější a nejcitlivější je pokožka kolem očí.

Zpět na obsah

18. Flower Mask

Budete potřebovat

• 4 kapky olivového oleje
• Hrst květů měsíčku
• Hrst růžových lístků
• Hrst heřmánku květů
• Voda

Co musíte udělat,

1. Make pasta smícháním všech složek dohromady. Přidejte tolik vody, jak je požadováno, aby si hladkou konzistenci.
2. Naneste masku a udržet ji na dobu 20 minut.
3. Omýt studenou vodou.
4. Naneste toner a hydratují pleť jako obvykle.

Jak často byste měli dělat to

Udělej to jednou za týden.

Proč to funguje

Měsíčku plátky mají kožní výživné a hydratační účinky (27). Plátky růží také hydratují se svým obsahem vitamínu E. Jsou také vynikající jako toner pokožky, takže je pevná (28). Květy heřmánku zklidňuje pokožku a učinit z něj měkčí (29).

Zpět na obsah

19. Ricinový olej

Budete potřebovat

Několik kapek ricinového oleje

Co musíte udělat,

1. Vezměte olej ve svých rukou a vmasírujte do pokožky od krku čelit.
2. Nech to na hodinu nebo tak.

Jak často byste měli dělat to

Udělejte to každý druhý den. To je nejlepší opustit olej přes noc.

Proč to funguje

Pokud je vaše pokožka je suchá, pak byste měli jít na tento lék. Ricinový olej zklidňuje pokožku a zjemňuje ji, aby byla stále vlhký a tím snižuje na jemné linky a vrásky (30).

Zpět na obsah

20. Citronová šťáva

Budete potřebovat

Čerstvé citronové šťávy

Co musíte udělat,

1. Trvat několik kapek čistého citrónové šťávy a aplikovat na oblasti s tmavými skvrnami, kazy a stařeckých skvrn.
2. Opláchněte po 10 - 15 minut.

Jak často byste měli dělat to

Každý den opakovat jednou.

Proč to funguje

Vlastnosti bělící citronů divy snížit stařeckých skvrn a skvrn na kůži při pravidelném používání. Jedná se o vynikající přírodní prostředek, chcete-li zesvětlit pokožku a zbavit stařeckých skvrn a jiných kazů (31).

Zpět na obsah

21. Amla Prášek

Budete potřebovat

• 2 lžičky Amla prášek
• 1 čajová lžička medu
• 1 čajová lžička jogurt
• Horká voda

Co musíte udělat,

1. Přidejte med a jogurt na prášek amla a dobře promíchejte. V případě potřeby upravte konzistenci pleťová maska, takže jej lze snadno aplikovat přidejte horkou vodu.
2. Naneste tenkou vrstvu na obličej a krk.
3. Nechte zaschnout po dobu asi 15 minut před praním ji.

Jak často byste měli dělat to

Použít tuto pleťová maska ​​jednou nebo dvakrát týdně.

Proč to funguje

Toto ovoce se běžně používá pro péči o vlasy, a při použití na kůži, může se vám mnoho výhod, včetně bez vrásek a vláčnou pokožku. Je bohatá na vitamin C, který stimuluje produkci kolagenu v kůži (32). Jemné linky, vrásky a povislá kůže začne vyhlazení ven a stávají pevnější v řádu několika týdnů.

Upozornění: Je-li některý z výše uvedených složek v četných nápravných opatření reagují s vaší pokožkou, prosím, přestaňte používat.

Zpět na obsah

U ostatních silných přírodních produktů pro anti-aging

22. Shilajit

Jedná se o univerzální ájurvédské medicíny, který se používá k léčbě různých onemocnění. To je také známý pro své pozoruhodné vlastnosti proti stárnutí. To je lepkavá látka, která je černo-hnědé barvy nalezené v skalní útvary v Himalájích. Prodává se ve formě kapslí a pravidelné užívání bude určitě vás vypadat mladší.

Zpět na obsah

23. Rasayana

To je další skvělý ájurvédské medicíny, který se používá k omlazení nejen kůži, ale i mysl i tělo. Jedná se o směs tolik jako 40 různých bylin a minerálních látek, které se týdny na přípravu a úplné.

Zpět na obsah

24. Chyawanprash

Chyawanprash je součástí ájurvédské rasayanas. Je to směs bylin, minerálů a ovoce, které pomáhají udržet tělo a mysl omlazuje. Pokud hledáte pro silné anti-aging medicíny, který se přidal zdravotní výhody, to je právě pro vás!

Zpět na obsah

25. Ashwagandha

V ajurvédské proudu, Ashwagandha je jedním z nejsilnějších rasayana opravných prostředků a je často používán na jeho vlastní pro omlazení. To je často nazýváno indický ženšen kvůli jeho magické omlazující pravomoci.

Dávkování těchto ájurvédské stravy je nejlépe potvrzeno specialistou.

Zpět na obsah

Podívejme se nyní na některé z komerčně dostupných chemických ošetření pro stárnoucí pleť.

Chemické ošetření

Existuje spousta chemické ošetření na trhu k dispozici. Pokrok v oblasti vědy a techniky nám pomůže vypadat mladší, i ve věku 60 let pod Čtěte vědět, jak tyto chemické ošetření vám může pomoci.

1. Laserové proti stárnutí ošetření zahrnují ošetření obličeje, které pomáhají zaměřit se některé z nejvíce nežádoucích změn, které se dějí na našich tvářích a těl, jak stárneme. Pomáhají snížit ty jemné linky, vrásky, stařecké skvrny, nerovnoměrné tón pleti, rozšířené žilky, a dokonce i povislá kůže. Oni také pomáhají při nabízí výtahy, aby zpřísnila a omlazení pleti k odstranění skvrn.
2. Botox injekce jsou obvykle zaměřeny na konkrétní oblasti, které vám pomohou nabízet kůži, která je bez vrásek a jemných linek.

Tyto procedury jsou považovány za non-chirurgický jako je kůže nepřerušuje během léčby. Nicméně, jedna věc, kterou je třeba mít na paměti, je, že non-chirurgické neznamená, že bez bolesti, protože tyto léčby jsou prý nabídnout značnou bolest a nepohodlí prostoje. Také, oni nejsou tak atraktivní jako přírodní prostředky s ohledem na jejich přemrštěné náklady a hodnověrné vedlejší účinky.

Odborníci kosmetické doporučujeme použití přírodních prostředků, než se rozhodl pro některý z těchto léků. Berou čas ukázat výsledky, ale obsahují rostlinné složky, které nepoškodí kůži. Zde jsou věci, které byste si měli pamatovat, aby vaše pleť vypadala mladší a vláčnou.

Tipy pro boj proti stárnutí

• Přestat kouřit
• Omezit spotřebu alkoholu
• Vyhnout nadměrným působením slunce
• Dodržovat zdravý jídelníček
• Mít alespoň 8 - 10 sklenic vody a čerstvé ovocné šťávy
• Zahrnout více impulsů a listové zeleniny ve vaší stravě
• Dělat svižné chůzi v průběhu dopoledne a pokud je to možné některé z volné ruky cvičení nebo jógu

Získání tyto věci hned zlepší svůj vzhled dramaticky zvýšit pravděpodobnost, že jakákoli úprava zvolíte vám dá lepší výsledky.

Aby se vaše pleť, tělo a mysl omlazená, neexistuje lepší způsob, než jít přirozené a používání bezpečné a bez použití chemických řešení, aby vám mladistvou pleť si přejete. Máme uvedeny širokou škálu přírodních proti stárnutí opravné prostředky, které lze použít v pohodlí vašeho domova.

Dejte jim vyzkoušet a nezapomeňte se podělit o své zkušenosti s námi.