Deepika Padukone je krása tipy a fitness tajemství Odhalení

‚Nic nemůže být změněn přes noc‘, ale za pár lidí tam venku, štěstí hraje imperativ roli. Jeden takový Bollywood idol, který se stal světově proslulé celebrity není nikdo jiný než náš jižní krásu, Deepika Padukone.

Ledňáčka výborný model, se obrátil na úspěšné herečky, Deepika debutovala ve filmu s Farah Khan je ‚Om Shanti Om‘ naproti Bollywood baadshah, Sharukh Khan. Získala ‚Filmfare cenu za nejlepší ženský debut‘ stejně. Poté, nikdy se ohlédl a každý její podnik se ukázalo být senzační úspěch. Je fascinující, úžasné, horké, krásný a seznam by mohl pokračovat dál! Zde představujeme některé z krásy, fitness a dietní tajemství tohoto dlouhonohá děvče.

Deepika Padukone tajemství krásy:

Deepika je obdařen krásným bezchybnou pleť. Ona, stejně jako ostatní herečky, klade důraz na příjmu přebytečné vody, aby zajistily, že jeden zůstane hydratovaná. Čistící, tonizující a hydratační jsou její pravidelné péče o pleť rituály. Její denní režim péče o pleť obsahuje hydratační krém s SPF za denního světla. Tento okouzlující diva zajišťuje, že každá stopa make-up je odstraněna před spaním. Ona sleduje toto očištění režim s hydratačním krémem. Nemá jít pro pravidelné ošetření obličeje, ale dopřát důkladné vyčištění zasedání jednou za čas.

Deepika, aby byla zachována její nádherný vlastní závisí na pravidelné péči o pleť namísto instantní make-up řešení. Ona se vyhýbá nosit make-up, aniž by fotografování a zajišťuje, aby očistil svou tvář důkladně psát střelbu. Raději si houbu nad mýdlové kostky pro koupání, protože okamžitě zlepšuje krevní oběh a odstraňuje odumřelé buňky z těla.

Co se týče její kadeře, ona masáže to jednou týdně soutěž kokosového oleje, jako dlouhodobé expozici slunečnímu poškození vlasových folikulů. Ona byla po této péči o vlasy režim od dětství a to funguje skvěle na vlasech. Deepika také zamíří do lázní pravidelně masáže těla a relaxaci.

To, co jsme shromažďovat od těchto kosmetických tipů Deepika Padukone je, že je důležité, abychom udržovat pravidelný režim péče namísto použití make-up a další kosmetické přípravky v poslední chvíli! Deepika Padukone péči o pleť rutina ji nezklamal do data.

Deepika Padukone Fitness tajemství:

Není divu, že lidé zbláznit nad její přesýpací hodiny postavu; není žádným tajemstvím, že je sportovec. Deepika je badminton hráč a je o svém fitness režimu velmi vážná. Ona je kompletní fitness šílenec a sleduje její režim bez výmluv nebo zpoždění. I v případě, že má ranní focení, ona vytlačí čas pro svou práci ven zasedání. Její trenér fitness Yasmin ji představil pilates a protahovací cvičení, kterou zahrnuje ve svém každodenním životě.

Dělá hodně volnou ruku silový trénink a 4 až 5 sad protahování s 20 opakováních. Ona také dělá kardio trénink a lehké vzpírání v tělocvičně. Deepika říká: „Je velmi důležité udržovat rovnováhu při práci ven. Nefungují ven energicky, dát čas, aby vaše tělo k odpočinku a zotavení.“Začíná svůj den s jógou. Miluje praktikovat ve své zahradě, jak se dělá různé ásany, které pomáhají, aby vypadala svěže a zdravě. Ona také chodí denně po dobu téměř půl hodiny každý den.

Deepika Padukone Diet Secrets:

Deepika zastává názor, že „Není to o tom, jak moc jíte, ale jak zdravě jíte“. Ona je nezdolný foodie a nevěří v přeskakování jídel či hladovění, aby si štíhlé rám. Pooja Makhija její dietologem odstranil nedostatky jídlo časování pro každé dvě hodiny.

Deepika je přesvědčen, že „Zdravá strava je prvním krokem na cestě k silné a fit tělo.“ Její strava je dáno zdravou kombinaci sacharidů a bílkovin. Deepika trvá tři jídla denně, a domnívá se snídaně za nejdůležitější jídlo. Pořád všechny tři jídla vyvážená a jednoduché. Kdyby jí dosa k snídani, když se vyhýbá plnění brambor; a zároveň má vejce, ona vynechá má vaječný žloutek. Zatímco má nečinně, ona nahradí kokosové chutney s Pudina čatní.

Začne ji den s ovocem místo kávy. K obědu si bere misku Dal, zeleniny, jeden chapatti s kuřetem nebo rybou. Pokud jde o večeři, ona vyhýbá jíst těžká a raději jíst saláty a roti aby se dosáhlo maximální výživy. V návaznosti na vyváženou stravu strava je pro ni velmi důležité a crash diety je striktní ne ne.

Makeup Secrets Deepika Padukone:

Deepika přísně věří, že člověk nemusí žádat tuny make-up, aby to sluší. Make-up se používá ke zlepšení něčí fyzické vlastnosti, to zcela změnit. Výběr správného odstínu nadace je velmi důležitá. Vyhnout se základy, pokud máte přirozeně dobrou pleť. Nikdy nedávejte příliš mnoho věcí dohromady. Řasenka je jedním z jejích nejdůležitějších položek, make-up, protože si myslí, že dodává rozměr její celkový vzhled upozorňováním na očích.

Mdloby nad Deepika? Zde je více! Děkujeme, že nám později!

Deepika Padukone bez make-upu - 10 snímků Pro dokázat, že je přirozeně krásná Deepika Padukone fitness & cvičení Secrets Revealed Beautiful Eye Makeup Tutorial Inspired By Deepika Padukone

I když se vyhýbá použití make-up, když ne střílet, tam jsou některé osobní favority, který miluje použít. Miluje červenou rtěnku a často vychloubá tučné barvu při různých akcích. Oči zvýrazněné s černou oční linky a spárované s červenou rtěnkou je jedním z jejích oblíbených vzhledu. Dává přednost udržet rty tlumené s nahé nebo růžový odstín, když dělá dramatický oční make-up. Není-li střílet, ona drží základy péče o pleť, jako hydratační balzám na rty a neutrální základ.

„Obočí je důležitý aspekt,“ říká Deepika. Věří, že mají správnou tloušťku a tvar může pomoci definovat něčí přírodní prvky.

Pro její každodenní vzhled, Deepika platí neutrální odstín nadace spolu s trochou korektor pod očima. Drží se hnědě zabarvené oční stíny a zázvor bronzovou červenat zvýraznit její lícní kosti. Ona se vztahuje tenkou linii černého oční linky a dokončí vzhled s nádechem řasenka. Pro rty, ona lepí na broskvový hnědé rtěnky.

Doufám, že se vám líbil článek. Prosím, podělte se o své názory s námi.

Image Source: 1, 2, 3