Top 12 ovoce pro růst vlasů

Tajemství lesklé a smyslné hřívou už není jen výsledkem použití drahé vlasové přípravky. Chcete-li získat bohatý, silný a lesklé vlasy, je nutné dodržovat zdravou a vyváženou stravu. Plody byly vždy dobrým zdrojem vitaminů a živin, což je hlavní složkou zdravé výživy. Není proto překvapivé, vědět, že ovoce může zvýšit růst vlasů, sílu a kvalitu.

Nejlepší ovoce na vlasy růst

Níže jsou top 12 ovoce pro růst vlasů. Mohou pracovat zázraky pro vaše vlasy:

1. Pomeranče

Pomeranče jsou výborným zdrojem vitamínu C, který je nezbytnou složkou pro zdravé a lesklé vlasy. Kromě svých antioxidačních vlastností, vitamín C přispívá také na výrobu kolagenu pokožky a udržení vitamin A a E. Kromě toho, že sklad pro vitamín C, pomeranče jsou také bohaté na beta-karoten, flavonoidy a hořčíku, které zvyšují růst vlasů.

2. Jablka

Jablko denně udrží nejen doktora pryč, ale je také přírodní lék pro růst vlasů. Kromě toho, že sladká a delikátní ovoce, jablka jsou nejvíce růstové boostery přírodní vlasy. Toto ovoce je rozpustné vlákniny, vitamíny a antioxidanty, které mohou dělat divy pro vlasy, a to je přítomnost fenolové sloučeniny a biotin ve slupce jablka, která posiluje kořeny a podporuje růst vlasů přirozeně.

 3. Jahody

Jahody byly vždy nejvyhledávanější ovoce o zdraví a krásu nadšenců pro jejich živin moci. Jsou výborným zdrojem oxidu křemičitého, který pracuje jako klíčový prvek pro kontrolu padání vlasů a stimulovat růst vlasů. Navíc, jahody také vitamin B a C, které napomáhají při posilování vlasů.

 4. Banány

Banány byly vždy klíčovou složkou zdravé výživy. Kromě poskytování okamžité energie a zajistit celkovou pohodu, je to také nejlepší ovoce pro růst vlasů. Banány jsou načteny s draslíkem a řadou dalších minerálních látek, jako je pektin, vlákniny a hořčíku abychom jmenovali alespoň některé. Tyto životně důležité živiny v tomto divu, ovoce, aby každý jednotlivý pramen vlasů je posílena zevnitř, čímž se zabraňuje vypadávání vlasů.

Banány obsahují hojné množství vitamínu A a minerálních látek, které jsou velmi důležité pro zdraví vlasů. Výroba skalp kožního mazu potřebuje vitamin A, a tak vaše vlasy zůstane lesklé a zdravé. Přísun čerstvých banánů denně vám poskytne dobrý vlasy výživu pro zdravě vypadající krásné vlasy. Můžeme také použít banány v naší aktuální léčby, které lze snadno provést u nás doma. Následující banánové vlasy maska ​​opravy poškozené vlasy, a stanoví, že hedvábný lesk.

Kaše zralé banány a přidejte požadované olivový olej na ni. Tuto směs míchat do hladka a vztahují se na pokožce hlavy a vlasů. Nechte působit po dobu půl hodiny, aby se vaše vlasy absorbují potravu. Po 30 minutách, umýt si vlasy s čerstvou vodou a jemným šamponem.

5. Avocado

Avokádo je jedním z pěti největších super ovoce pro růst vlasů. Jsou powerhouse vitaminu B, C a E a beta-karoten, které jsou rozhodující pro růst vlasů. Tyto klíčové vitamíny v avokádo zajistit, že kapilární stěny získat dostatečné množství kyslíku, a tedy podporovat oběh vlasové pokožky. Vysoký obsah tuku v avokádo také dělá skvělou volbu jako vlasový kondicionér.

6. Ananas

Ananas je časté tropické ovoce, které je naloženo s vitamínem C a známá po celém světě pro jeho přínos pro zdraví. Má vlastnosti pro usnadnění trávení a boj proti jiným nemocem v těle. Ananas je také výborným zdrojem beta-karotenu, který je pak přeměněn na vitamin A v našem těle. Adekvátní Vitamin A pomáhá vyrábět éterické oleje, které zvyšují skalp zdraví.

7. Hrozny

Vzhledem k tomu, olej z hroznových jader dávných časů to bylo používáno značně předcházet padání vlasů a podporovat skalp zdraví. Kromě toho, hrozny jsou také výborným zdrojem vitamínů pro péči o vlasy, antioxidantů a minerálů. Vysoký obsah vody v tomto ovoci také detoxikuje naše tělo a zabrání padání vlasů.

Pokud jste šel čerta k ďáblu hledá vypadávání vlasů opravné prostředky, pokud si nejste jisti se pokusili hroznový olej ze semen a našel útěchu. Hrozny jsou bohaté na vitamíny a antioxidanty, které dělají zázraky obnovit slávu vaší koruny. Vlasy zabalí s hroznových jader hodně pomoci. Ale také konzumovat je s jídlem, protože vyčistit systém nečistot, což podporuje růst vlasů.

8. Meruňky

Sladké, šťavnaté zlatý oranžový meruňky jsou skvělý letní ovoce. Jsou důležitým dietní strava, která je bohatá na antioxidanty, vlákniny a nízký obsah kalorií. Obsah živin v meruňkách pomáhá zvýšit růst vlasů při léčbě vypadávání vlasů a poškozenou pokožku hlavy přirozeně. Meruňkový olej působí jako vynikající kondicionér na vlasy.

9. Broskve

Také známý jako „perský Apple“, broskve jsou růstové boostery přirozené vlasy. Biotin, přirozený růst vlasů steroid, se vyskytuje ve velkém množství v broskví. Kromě toho, broskev jádro olej a listy jsou také široce využívány k podpoře růstu a sílu vlasů. Mohou být konzumovány ke snížení padání vlasů a být také do vlasové masky pro aplikování na vlasy. Tento vlasy maska ​​pomáhá očistit své skalp, což zase snižuje padání vlasů!

10. Plum

Švestky jsou úžasné zdrojem klíčových živin bioflavonoidů, který je nezbytný k udržení pojivové tkáně pokožky hlavy a vlasových folikulů. Jíst švestky pravidelně zajistí, že budete mít silné, zdravé a husté vlasy přirozeně.

11. Guava

Guava je bohatý na vitamin A, a je známo, že podporují růst vlasů. To také zvyšuje funkci sliznic. S lupy může zhoršit padání vlasů, ale strach ne, guava také napadá lupů na pokožce hlavy. Make kaše z guavy, přidejte med a citron na něj, a platí to velkoryse na pokožce hlavy. Během několika týdnů, uvidíte, že lupy opadla a padání vlasů snížena.

12. Jahody a třešně

Tyto plody jsou oblíbené z mnoha; dokonce i děti vychutnat jíst tyto plody, které jsou bohaté na bioflavonoidy, které se přirozeně pomáhají snižovat padání vlasů. Tato chemická zvyšuje prokrvení pokožky hlavy a udržuje vaše hříva hustá a lesklá.

Ostatní Ovoce pro zdravé vlasy 

1. Angrešt

Všichni víme, že angrešt, také nazýván jako Amla je jen jedním z jedlé plody, ale má skvělé vlasy přínos je příliš. Obohacuje zdraví vlasů a pigmentace a tudíž používat jako přísada do mnoha vlasové oleje, zejména ty, formulované pro šedivé vlasy. Ano! Angrešt dělá zázrak na šedivé vlasy při pravidelném používání v péči o vlasy rutina. Můžeme také konzumovat angrešt každý den k dosažení dobrého zdraví vlasů a imunitu. Předčasné šedivění vlasů může být znatelně kontrolovány a vytvrdí se to pod domácím ošetření ropného Amla.

Angrešt třeba nasekané a suší se ve stínu až těžké. Prášek tyto kusy a smíchá se s kokos nebo olivový olej. Tento olej směs zahřívat, dokud se hnědne a vypnout sporák. Tento olej na vlasy uložit do vzduchotěsné nádoby a používat každou noc na vlasy a vlasovou pokožku na vlasy, masážní chlazení. Pravidelné použití má šedivé vlasy bez krásné hledá paprskem černé vlasy. To dělá jeden z nejlepších domácí léčbě k předčasnému šedivění vlasů.

2. Lemon

Trpíte svědění pokožky hlavy? Váš lupy vrací během 2 - 3 dnů od mytí vlasů? Zde je zajímavý citron lék pro vás. Samozřejmě ano! Lemon má neuvěřitelné přírodní citrusové vlastnosti, které mohou mít za následek lupům volné lesklé vypadající vlasy. Sledujte svůj pohodlný citronovou lék níže, jak se zbavit lupů problému.

Sbírat citrónové kůry, sekání a namočte je ve svém pravidelném oleje na vlasy. To může být používán denně k masírujte vlasovou pokožku a vlasy účinně kontrolovat lupy. Čím teplejší je olej, tím lepší jsou výsledky. Takže ujistěte se, že k ohřevu oleje před každým použitím.

Vymačkat šťávu z velkého čerstvého citronu a smíchejte to s dvěma lžícemi teplé vody. Tato směs může být jednoduše aplikován na pokožku hlavy hodinu před každém mytí vlasů, aby se dosáhlo čisté a jasné, lupů volné vlasy.

Namočit kartáče na vlasy a hřebeny v citronové šťávy smíšené teplé vody je dezinfikovat a zabránit šíření lupů.

Ujistěte se, že zahrnuje všechny tyto nejlepší plody pro růst vlasů v seznamu zdravých potravin.

Pokud hledáte krásné vlasy, pleť a zdravé tělo, aby vaše každodenní strava se skládá ze zdravé části ovoce. -Li jíst ovoce prostě není vaše věc, můžete vždy vytvořit ovocné koktejly, který má všechny dobroty ovoce a přidané yumminess.