19 úžasných přínosů přesličky pro pokožku, vlasy a zdraví

Nenechte se zmást jeho neobvyklé jméno. Tento ‚živoucí fosílie‘ se nazývá přeslička, ale jeho různé léčivé vlastnosti, je to, co jej odlišuje od ‚ocas koně.‘ Tato trvalka puzzlegrass lze skutečně věřit, že starat se o všechny naše pleť, vlasy a zdravotních strasti. Parapet nejste přesvědčeni? Dovolte mi, abych vás provedou nádherné přesličky výhody. Jsi připraven?

Co je přeslička?

Vědecký název-Equisetum Origin, Severní Ameriky a Eurasie Other Names-Puzzlegrass, láhev-kartáč, Shave-tráva, odmašťování Rush, Pewterwort a Paddock-trubky

Equisetum, běžně známý jako přeslička, je tenká a sterilní rostlina z čeledi vaskulární a je považován za živoucí fosílie. Podobá vojtěška vzhled. Rostlina množí spory namísto semen, jako jsou obvyklé rostlin.

A teď, co je s neobvyklou nomenklatury?

Na rozdíl od jeho těsné zdání ke zmíněné ‚ocas koně,‘ to vytrvalá bylina také odvozuje svůj obecný název z anglického překladu jeho latinským názvem. Equisetum je latinský mix Equus (kůň) a Seta (štětiny). Úžasné, není to?

Přeslička je také známý jako Pewterwort protože jeho použití v leštění dřeva a cínový práci. Stejně tak jeho další jméno Loupání Rush pochází z brusného povlaku silikátů z přesličky se stonky, které se používá k cídění kovových nádob.

Staří Řekové, čínské a římské bylinkáři byly pomocí přeslička pro své léčivé výhody pro staletí. Je dobře známo, pro své protizánětlivé, antioxidační, léčení, antiseptické a antimikrobiální vlastnosti, které velmi užitečná rostlina dělá. Kromě několika přeslička přínosu pro zdraví, opustí přeslička jsou používány jako měkké zelené barvivo, a stopka je široce používán v kosmetickém průmyslu, a to zejména v šamponech.

Absorpce oxidu křemičitého je mezi rostliny, které rostou na Zemi velmi vzácný, ale přeslička je výjimka. Navíc, tato bylina také obsahuje mnoho živin, včetně vápníku, manganu, železa, saponiny, flavonoidy, třísloviny, estery kyseliny kofeinové, alkaloidů, fytosterolů, mastných kyselin, fenolové kyseliny, glykosidy a akonitová.

Zde je několik krásu a léčivé výhody přeslička bylina, pro které je již značně použitý již dlouhou dobu.

Proč byste měli používat přeslička?

Kožní Výhody

1. Nese Anti-Aging Vlastnosti
2. Léčí akné
3. Poskytuje Nail zdraví

Vlasy Výhody

1. Podporuje růst vlasů
2. Léčí Lupy a roztřepené konečky
3. Funguje jako přírodní kondicionér

Výhody zdraví

1. Pro ledviny zdraví
2. Pomáhá zjednat Menstruace
3. Posiluje kosti
4. Hojí rány
5. Léčí alergie a vyrážky
6. Onemocnění dýchacích cest zachází
7. Léčí Foot podmínky
8. Snížení hladiny krevního cukru
9. Léčí rakovina boláky
10. Léčí Hemoroidy
11. Je dobré pro paměti
12. Posiluje imunitu
13. Pomůcky Hubnutí

Kožní Výhody přesličky

Chci báječné, to je moje prostá prosba Všechno báječné, větší a lepší a nejlepší Potřebuju něco inspirujícího co mi pomůže dostat se spolu musím trochu báječného, ​​co na tom je?

Ne, to není. My všichni si zaslouží být báječný, stejně jako naše Sharpey z High School Musical, ať už se jedná o oblečení, obuv, tašky, nebo kůži. To je místo, kde přeslička vstoupí do hry. Zde je návod, jak můžete využít této úžasné byliny získat báječné kůži:

1. Nese Vlastnosti Anti-Aging

Unavený z předčasných vrásek a povislé kůže?

Zkuste použít přeslička pleťová maska.

Produkty žádají, aby proti stárnutí a proti vráskám výhody často obsahují přesličky jako klíčovou složku, protože jeho schopnost rozvíjet a udržovat zdravé pojivové tkáně v těle. To vše je vzhledem k oxidu křemičitého a absorpčních schopností této rostliny, minerál, který pomáhá forma kolagen (1).

Navíc, tato bylina také obsahuje silné protizánětlivé a antioxidační vlastnosti, které pomáhají zpomalit proces stárnutí.

Budete potřebovat

1 šálek přeslička extrakt pasta

Co byste měli dělat

1. Použít tuto pastu rovnoměrně na umyté obličeje. 2. Ať je zůstat po dobu 20 minut. 3. Umyjte vlažnou vodou. Pat vysušit pomocí čistý ručník. 4. Použít tento balíček dvakrát týdně po dobu dvou měsíců rovnou pro dosažení nejlepších výsledků.

Poznámka: Případně můžete učinit z něj zvykem mít každé ráno přeslička čaj těsné a bez vrásek kůže.

Zpět na obsah

2. Považuje Akné

Mít aknózní pleť je jako vstoupit na velmi nebezpečné přední části. I malá změna v počasí nebo stravy může přinést vám nezvaného hosta (nebo osob), který bude lpět na vás s žádným úmyslem odejít.

Naštěstí studený ředí přeslička čaj čistí pokožku a je účinný lék na břiše pleť pupínek a akné (2). Funguje to úžasné, jako toner stejně.

Budete potřebovat

• 3 lžíce zředí a studený přeslička čaj
• Čisté vaty

Co je potřeba udělat

1. Zahájit proces důkladným čištěním váš obličej vodou a mýdlem.
2. DAB čistý vatový tampon v čaji a aplikovat je na postiženou oblast. Nemačkejte příliš silně. Můžete použít tento čaj na celý obličej stejně.
3. Nech to zůstat po dobu 20 až 30 minut.
4. Umyjte si je při použití běžné vody a osušte čistou a suchou utěrkou.
5. Tento postup se opakuje dvakrát týdně pro dosažení nejlepších výsledků.

Zpět na obsah

3. Poskytuje Nail zdraví

Krásné, zdravé a chlubit-hodné nehty lze dosáhnout i bez výdajů na štěstí na manikúru. Podívejte se do vaší kuchyně a najdete něco, nebo jiné, a pokud nemůžete, dovolte mi, abych vám představil nádherné přeslička bylina.

Tato rostlina je bohatá na minerály, které vám mohou pomoci, pokud máte slabé a lámavé nehty. Používají se také k léčbě bílé skvrny na nehtech. Říká se, že má přeslička čaj a namáčení lámavé nehty do přesličky infuze nábožensky může přispět k posílení a opravit nehty (3).

Budete potřebovat

• 2 lžičky vysuší přeslička bylina
• 1 šálek vařící vody
• 1 lžička citronové šťávy
• 1 lžička citronové šťávy

Co je potřeba udělat

1. Pro výrobu infuze, zahájení procesu podle máčení dvě čajové lžičky přesličky byliny do nádoby s vařící vodou po dobu asi 10 minut.
2. Nechte směs vychladnout.
3. Namočit nehty v roztoku po dobu asi 20 minut. Pat osušte čistým ručníkem.
4. Smíchejte extra panenský olej a citronovou šťávu důkladně. Tuto směs aplikovat na nehty rovnoměrně a zabalit prsty se přes noc v mušelín hadříkem.
5. Tento postup opakujte třikrát, čtyřikrát týdně po dobu lesklejší účes a hezčí nehty.

Zpět na obsah

Přeslička Výhody na vlasy

Přeslička bylina je známo, že léčit řadu problémů vlasy stejně, včetně plešatosti a lupů. Pojďme se podívat na nějaké výhody přesličky pro vlasy:

4. Podporuje růst vlasů

Přeslička je známo, že léčit plešatost a podpořit zdravý růst vlasů.

Tento krásný bylina se bere jako doplněk a také aplikován různými způsoby pro zdravý a přirozený růst vlasů (4). Můžete jít dopředu a použijte následující metodu vidět účinky na vlastní pěst. Vím, tady, jak můžete použít přeslička extrakt pro růst vlasů.

Budete potřebovat

• 1-2 cup přeslička bylina
• 1 šálku vody

Co je potřeba udělat

1. Přidejte půl šálku přeslička bylina do šálku vody a nechte louhovat jednu hodinu.
2. Kmen mix a používat jej jako vlasy opláchněte.
3. Použijte vlasy opláchněte pokaždé, když si vezmete hlavovou lázně pro zdravý růst vlasů.

Poznámka: přeslička extrakt může být také smíchán s extra panenského olivového oleje nebo kokosového oleje a pravidelně masírována na vlasy pro zdravé a husté srsti.

Zpět na obsah

5. Léčí Lupy a roztřepené konečky

Lupy je další tvrdohlavý problém, který srazí naše dveře každou zimu (u některých dokonce léta nejsou ušetřeni). To nás nutí používat mnoho anti-lupům produkty včetně šampony, oleje, a co ne?

Přítomnost oxidu křemičitého v přesličky, že účinný lék k léčbě poruch, jako jsou vlasy lupům a dělených koncích je (5, 6). Tento přírodní produkt péče o vlasy může vaše vlasy vypadat zdravě a krásné, bez vedlejších účinků.

Budete potřebovat

• 2 lžičky přeslička extrakt
• 1 čajová lžička extra panenský olivový olej

Co je potřeba udělat

1. Masírujte vlasy a vlasovou pokožku s kombinací extraktu z přesličky a extra panenského olivového oleje.
2. Nech to na dobu 15 až 20 minut.
3. Umyjte vlažnou vodou a jemným šamponem.
4. Tento postup se opakuje dvakrát týdně, jak se zbavit tohoto tvrdohlavý lupů.

Poznámka: Případně můžete využít přesličky oleje pro tento účel příliš.

Zpět na obsah

6. Působí jako přírodní kondicionér

Kdo potřebuje značku na trhu, když můžete stav vašich vlasů pomocí bylinných?

Stejně jako náš drahocenný přeslička bylina.

Přeslička čaj je přírodní kondicionér a mohou být pravidelně používán jako oplach po šamponu, aby se vlasy jemné a lesklé. Takže rozloučit sušit, kudrnaté vlasy, a vychutnat dlouhé svůdné vlasy!

Zpět na obsah

Zdraví Výhody přesličky

Krásná pleť a vlasy zůstanou sen, v případě, že zbytek těla zůstává nezdravé. Ale přeslička vám poskytuje všestranné dobro a pomáhá tělu, dovnitř a ven!

7. Pro ledviny zdraví

Přeslička pomáhá léčit poruchy ledvin a problémy zadržování tekutin v těle.

Vzhledem k jeho úžasné močopudné vlastnosti, přeslička bylina pomáhá při odstraňování ledvinových kamenů přirozeně (7). Močového měchýře infekce a kameny, inkontinence a obecné problémy močového měchýře může být také léčeni přeslička bylina.

Přeslička je také účinný při čištění systém tudíž nezbytné, aby vody v těle a legalizovat průtok moči v těle. Vše, co potřebujete, je mít šálek čaje přesličky každý den!

Zpět na obsah

8. Pomáhá nesrovnalostí při menstruaci

Dámy, vám představíme nejlepší lék na všechny vaše pětidenních trápení!

Ženy čelí nepravidelné cykly nebo nadměrné krvácení během menstruace může spotřebovat přeslička doplňky nebo výtažky z přesličky zjednat své doby.

Pro nepravidelnou menstruaci použití této metody:

Budete potřebovat

• 1 lžíce vysuší a mleté ​​přeslička bylina
• 1 liter vody

Co je potřeba udělat

1. Vařit lžíce sušeného přesličky v jednom litru vody.
2. A mají lžíci tohoto odvaru jednou za dvě hodiny, pokud menstruace se děje těžké.
3. Snížit počet na třikrát denně, pokud je menstruace začne normalizovat.

Poznámka: V případě prodloužené menstruace, má tato směs pětkrát až šestkrát denně. Ale ujistěte se, nemusíte nic jiného než tento čaj pít.

Zpět na obsah

9. Posiluje kosti

Křehké prsty a slabé kosti mohou být také léčeni přeslička závod přirozeně.

Tato rostlina je vysoká v oxidu křemičitém. Proto není divu, že přeslička je často doporučeno, aby ty se slabými kostmi, zejména na opravu kostních tkání. Oxid křemičitý zde pomáhá opravit vápníku v těle, takže je možné uložit mnohem větší množství této důležité minerální (8). A všichni víme, jak je důležité, vápník opravit kosti, kolagenu a jiných tkání.

Takže můžete věřit přeslička bylina při léčbě osteoporózy.

Zpět na obsah

10. Léčí rány

Ti, kteří jsou velmi náchylní k kuchyňských řezy a popáleniny by měl vždy držet přeslička extrakt po ruce.

Tento výpis může být aplikována přímo na kůži léčit rány a řezy. To má antiseptické vlastnosti, které zabraňují nečistot infikování tělesa (9, 10).

Kromě toho si můžete vytvořit svůj vlastní přeslička lék na popáleniny a řezy.

Budete potřebovat

• 2 lžičky vysuší přeslička bylina
• 2 lžičky jitrocel kaše

Co je potřeba udělat

1. Brousit byliny s kaší jitrocel až do hladka.
2. Přidejte vodu za vzniku hladké pasty.
3. Použít tuto pastu na spálené nebo broušené plochy. Můžete to zakrýt gázu pro rychlost hojení.

Zpět na obsah

11. Léčí alergie a vyrážky

Ti, kteří mají kožní alergie se mohou spolehnout na přesličky dát jim nějaké úlevy.

Protizánětlivé vlastnosti přesličky, aby to výborný prostředek pro vyrážky způsobené oblečením a jinými alergiemi (11). Zklidňuje zánět a mizí značky.

Zpět na obsah

12. Zachází Nemoci dýchacích cest

Jemně vyrobené přeslička čaj je známo, že léčit celou řadu respiračních onemocnění, včetně suchý kašel, zánět průdušek, stejně jako horečka spojená s chladný a chřipkou.

Mají tento nádherný čaj dvakrát denně po dobu rychlou obnovu.

Navíc ti, kteří trpí ucpaným nosem mohou těžit z vdechování výparů z horkého čaje přesličky.

Zpět na obsah

13. Léčí Foot podmínky

Čínští bylinkáři svěřit přeslička bylina pro všechny nohy podmínkách, ať už jde o sportovní nohou, omrzliny (způsobené v důsledku vystavení extrémním chladu nebo vlhkosti, která poškozuje kapilárních lůžek v nohou, které způsobuje zánět, puchýře, a zarudnutí), omrzliny, nebo prasklý chodidla.

Můžete použít následující nohy namočte dvakrát týdně s cílem zlepšit stav svých nohou:

Budete potřebovat

• 10 čajových lžiček vysuší přeslička bylina
• 4 šálky teplé vody
• 1 čajová lžička extra panenský kokosový olej

Co je potřeba udělat

1. Přidat přeslička bylina do vody a nechte ho louhovat po dobu 5 až 10 minut.
2. Namočte nohy v tom po dobu 15 minut.
3. Pat suché a hydratují je extra panenský kokosový olej. Nosit ponožky a aby se vaše nohy v teple.

Poznámka: Nejlepší je použít tuto metodu těsně před spaním dát metodě nějaký čas pracovat efektivně.

Zpět na obsah

14. Úrovně snižuje krevní glukózy

Tady je dobrá zpráva pro lidi s cukrovkou!

Několik studií uvádí, že u pacientů s diabetem typu II, kteří se orální dávky extraktu z přesličky jednou denně vidět výrazný pokles jejich hladiny glukózy v krvi v průběhu dvou hodin po užití ji (12). Mají přeslička kapsle před každým jídlem, aby se vaše hladina cukru v krvi pod kontrolou.

Poznámka: Ujistěte se, že byste se poradit se svým lékařem před použitím této byliny.

Zpět na obsah

15. Léčí rakovina boláky

Kloktání přeslička čaj je dobrý způsob, jak zacházet s vřed vředy a několik souvisejících ústa problémy, jako jsou zanícené mandlích a krvácení z dásní.

Zde je návod, jak si můžete vytvořit přeslička ústní vodu doma:

Budete potřebovat

• 1 čajová lžička přeslička bylina
• 1 šálku vody

Co je potřeba udělat

1. Jednoduše vaří bylinu ve vodě po dobu 10 až 15 minut. 2. Nechte ho proměnit vlažná a poté kloktat s ním. 3. Den Tento postup se dvakrát až třikrát pro rychlé zotavení.

Zpět na obsah

16. Zachází Hemoroidy

Tento úžasný bylina má silné protizánětlivé a hemostatické vlastnosti, které přicházejí jako požehnání pro ty, kteří trpí hemoroidy.

Použití přeslička bylina může pomoci zmírnit bolest, jakož i snížení nebo zcela zastavit krvácení způsobené piloty (13). Vše, co potřebujete, je mít, je šálek čaje přesličky před každým jídlem. Jen ujistěte se, že budete mít jídlo vlákniny bohatých, který minimalizuje riziko zácpy, a tak hemoroid bolest.

Zpět na obsah

17. Je dobré pro paměti

Ztratili své klíče od domu ještě jednou? Ah, vinu, že na špatnou paměť.

Nebojte se. Tady je bylinný roztok pro všechny vaše paměti související problémy, přeslička bylina.

Výzkumníci naznačují, že závažný nedostatek kyseliny křemičité v těle může být důvod za tím vším problémy s pamětí. A se slibnou obsahem siliky, přeslička okamžitě kvalifikuje jako jeden z paměťových boostery. Pomáhá posílením pojivové tkáně v mozku, nervové buňky, jakož i míchy.

Navíc, nikotin nalézt v přesličky je známý stimulant, který stimuluje mozek a nervový systém. Toto úžasné bylina má také silné antioxidační účinky, které byly často spojené s vyšší kognitivní schopnosti. Z tohoto důvodu se navrhuje, aby jeden nebo dva přeslička kapsle denně po dobu lepší paměť.

Zpět na obsah

18. Posiluje imunitu

Jste obětí slabé imunity?

Žádné starosti, přeslička bylina může chránit před mnoha zárodků a poruch.

Tato bylina má antiseptické, antibakteriální a antivirové vlastnosti, které mohou chránit naše tělo před invazí cizích a nežádoucích patogenů (14). To přijde vhod, když jste zraněný, nebo se zotavuje z vážné nemoci. Přeslička zvyšuje naše úroveň odolnosti, udržování infekce na uzdě.

Zpět na obsah

19. Pomůcky Hubnutí

Přeslička čaj je dobrý prostředek pro ty, kteří chtějí rychle shodit pár kilo!

Jako konečný přírodní diuretikum, přeslička může odstranění toxinů z těla na nesrovnatelné rychlostí. Toto, podle pořadí, pomáhá urychlit metabolismus.

Zpět na obsah

Nutriční výhody přesličky

Jak jste jasné, co je dobré pro přeslička, teď pojďme do jeho nutriční hodnotu přesličky.

Základní výživa
Vitaminy, minerály, dietní vlákniny a obsah sodíku pro 2 g (1 kus) přesličky
Vitamín		Procentní hodnota jídla
Ekvivalent vitaminu a retinolu		1,76 ug		1,76 ug
Vitamín e alfa tokoferol		0,1 mg		2,2 mg
Vitamín k		0,38 μg		17 ug
Vitamín b1		0 mg		0,32 mg
Vitamín b2		0 mg		0,36 mg
Niacin		0,04 mg		3,48 mg
Vitamín b6		0,01 mg		0,35 mg
Folát		2,2 ug		80 ug
Kyselina pantothenová		0,02 mg		1,5 mg
Vitamin c		0,66 mg		33 mg
Ekvivalent vitaminu a retinolu		1,76 ug		1,76 ug
Ostatní		Procentní hodnota jídla
Celková vláknina		0,16 g		5,7 g ~

Minerální		Procentní hodnota jídla
Sodík		0,12 mg		~ 1000 mg
Draslík		12,8 mg		833 mg
Vápník		1 mg		221 mg
Hořčík		0,66 mg		91,8 mg
Fosfor		1,88 mg		381 mg
Železo		0,04 mg		3,49 mg
Zinek		0,02 mg		3 mg
Měď		0 mg		0,24 mg
Mangan		0 mg		1,17 mg

Kalorie v přesličky na 2 g (1ks) je 1 kalorie. Přeslička je vypočítána na 38 Cal na 100 gramů provedením 80 Cal rovnající se 210.53g s 0,16 g většinou sacharidů? 0,07 g protein? 0 g tuku ve 2G, přičemž je bohaté na vitaminy a minerální látky, jako je vitamin E alfa-tokoferol a kyselina listová.

Pozor

Přeslička je vynikající a účinný způsob, jak vyléčit většinu zdravotních problémů, kterým dnes čelíme. Ale je důležité používat tuto bylinu dle vedením výživu nebo naturopath. To zajišťuje účinnost produktu a zabraňuje žádné vedlejší účinky. Kromě toho je vždy bezpečné začít s malými dávkami jako první, aby zajistily, že nezpůsobuje žádnou alergii v těle.

Zde je několik přeslička nežádoucí účinky:

1. Pokud jste na všechny ostatní doplňky nebo léky, je lepší se poradit se svým lékařem před použitím přeslička.
2. Ty, které mají nedostatek vitaminu B nebo alkoholici by se zcela vyhnout přeslička kvůli přítomnosti thiaminase enzymu, jehož předávkování ničí thiamin (B1).
3. Vyhnout se přeslička doplňky, pokud jste na nikotinu (nebo jsou citlivé na nikotinu), nebo jsou na diuretika nebo laxativ léky. Důvodem je, že přeslička je vysoce diuretikum a obsahuje vlastnosti nikotinu, které mohou vést k předávkování těchto složek a může způsobit vážné zdravotní problémy, jako je dehydratace nebo hypokalemií
4. Těhotné, kojící matky a děti mladší šesti let by měla zcela vyhnout přesličky kvůli svému vysokému obsahu nikotinu.
5. Nejdůležitějším faktem, přesličky by měly být používány pouze po krátkou dobu (dva měsíce při max najednou).
6. Pokud budete čelit jakékoliv nežádoucí účinky této byliny se poradit s lékařem. Neužívejte žádnou nepříznivou reakci lehce a hlavu na klinice hned!

Přeslička, jak jsme se naučili, je úžasná bylina s lék na velmi kůže, vlasů a zdravotních problémů. To vám pomůže dosáhnout akné a bez vrásek kůže, lupů svobodné a zdravé vlasy a může uklidnit, že z popáleniny, řezné rány, sněti vředy, tak i řadu dalších závažných onemocnění.

Doufám, že se vám líbil náš příspěvek na přesličky výhody. Už jste někdy používají přeslička bylina? Jaká byla vaše zkušenost? Ještě psát.

Zůstat fit, zůstat zdravý!