4 úžasné přínosy pro zdraví Lemon Pepper

Jste rádi používat citrony jako jedné ze složek ve vaší kuchyni? No, pokud ne, pak vám chybí na něco fantastického. Zvlášť, když klub citron s pepřem.

To proto, že, jak úžasně citron pepř koření by zvýšilo chuť na jídlo. Chtěli byste se dozvědět více? Číst dál!

Co je Lemon Pepper koření?

Citron pepř koření je docela pikantní a svěžím a používá se do salátů, jako obvazy a zeleniny, kuřecích jídel, omáček a polévek k dochucení. Když přidal ve změkčené másle, dává vynikající aroma a svěžest citronu, a může být použit jako doprovod k grilované zeleniny, masa, drůbeže a mořských plodů.

Citron pepř koření je ve skutečnosti vyroben z citronové kůry a popraskané černého pepře. Aby se to doma, měli byste zapařit citronovou kůru spolu s pepřem a necháme citrusové aroma vyluhovat. Tato směs musí být pečené, aby koření zachovalý. V opačném případě můžete dokonce koupit komerčně vyrobený citronový pepř, který je k dispozici v malých sklenicích. Komerční koření obsahuje také další složky, jako jsou kajenský pepř, kyselina citrónová, česnek, cibule, sůl, cukr, citronovou příchuť a další koření.

Jak se připravit Lemon Pepper ochucování potravin doma?

Je to velmi jednoduché vytvořit domácí citronový pepř. Zde je návod:

Složení:

• Citronové kůry - 2 polévkové lžíce
• Mořská sůl - 2 polévkové lžíce
• Černého pepře - 2 polévkové lžíce

Příprava:

1. Předehřát troubu a toasty citronové kůry a pepř ve velké trouby bezpečné desky.
2. Přikryjeme fólií a pečeme při nízké teplotě asi 30 minut, dokud kůra je úplně suchý.
3. Nyní, rozdrtit této směsi v koření mlýnku a smícháme sůl dle požadavku.
4. Můžete si jej připravit předem a skladovat ve vzduchotěsné nádobě, takže zůstává čerstvý.

Výživa Factor:

Každý porce citrónovým pepřem obsahuje 0,8 kalorií a žádný tuk. Má 689 mg sodíku a 0,4 g dietní vlákniny. To také obsahuje 1 g sacharidů a 0,2 g proteinu.

Zdraví Výhody Lemon Pepper koření:

Níže jsou uvedeny zdravotní výhody citrónovým pepřem koření:

1. Hubnutí:

Mnoho lidí věří, že citron pepř nápoj pomáhá při hubnutí v pouhý týden v čase. Nicméně, hubnutí drasticky není dobrý nápad, protože to může znamenat pohromu pro vaše zdraví - a to jak fyzicky, tak psychicky.

2. Detox:

Jiné než hubnutí, pitné citron pepř časně ráno v teplé vodě může pomoci při čištění a detoxikaci organismu. Je velmi důležité, aby játra zdravá, protože nejenže odstranění toxinů, ale také pomáhá při uvolňování kyseliny močové.

3. Jater a trávení Stimulant:

Citron pepř pomáhá při stimulaci játra, a také pomáhá při trávení a metabolické aktivity v těle.

4. Zlepšení odolnosti:

Říká se, že koření také udržuje tělo v bezpečí před chronickými poruchami, jako oba citrónovou šťávou a pepřem jsou známy ke zlepšení imunity, detoxikaci organismu. Dva mají také fungicidní vlastnosti.

Zdraví Výhody citrónu a pepř:

Níže jsou uvedeny zdravotní výhody citrónu a pepře:

1. Zdroj vitamínu C:

Citron je velkým zdrojem vitamínu C. Tento vitamín nejen pomáhá budovat imunitu, aby běžné nemoci v zálivu, ale také pomáhá při správné trávení a odstranění toxinů z těla.

2. Ničí volné radikály:

Citrony jsou také bohaté na antioxidanty, které poskytují lepší zdraví pokožky a snižují oxidační stres způsobený volnými radikály. Poškození volnými radikály je jednou z hlavních příčin předčasného stárnutí a počátkem určitých onemocnění, jako je rakovina.

3. Zvyšuje jater funkce zařízení:

Lemon obsahuje elektrolyty, jako je vápník, hořčík a draslík, a přírodní enzymy, které pomáhají při stimulaci játra optimálně. Když játra funguje optimálně, tělo může odplavit toxiny snadno.

4. Zvýšená Krevní oběh:

Pepper rozšiřuje kapiláry, a tím zvyšuje krevní oběh. Tím je zajištěno, více kyslíku a živin dosáhnout různých částí těla. Zvýšený průtok krve také usnadňuje rychlé hojení.

5. Řídí hladinu cukru v krvi:

Pepper reguluje hladinu cukru v krvi v těle (1). Přidání citron pepř koření do svého jídelníčku zabrání hroty v hladin cukru v krvi. Výsledkem je, že hladina cukru v těle budou řádně stravitelné.

6. Posiluje metabolismus:

Pepper vede ke zvýšení metabolismu, a to je důvod, proč se používá pro snížení hmotnosti. Když se zvyšuje rychlost metabolismu, můžete spálit kalorie lepší. Z tohoto důvodu kalorií nedostávají převedena na tuku.

Také stávající zásoby tuku v těle jsou využívány k výrobě energie pro tělo, a to v konečném důsledku usnadňuje hubnutí.

Společně citron a pepř pomoc při neutralizaci hodnoty pH v těle, která pomáhá v prevenci chronických onemocnění. Today citronem a pepř koření nápoj nahradí různé energetické nápoje, včetně zeleného čaje. Udržuje tělo hydratované a působí jako výborný stimulant.

Takže si můžete vychutnat některé chutné a zdravé přípravky vyrobené z citronu pepřové koření, ať už jste vegetarián nebo non-vegetariáni. Toto magické koření by přidat příchuť do všeho, co se stane součástí, a byl by také, aby vaše jídlo jeden ze svého druhu!

Jak byl tento příspěvek vám pomohl? Dejte nám vědět prostřednictvím komentářů v poli níže!