4 úžasné přínosy pro zdraví Shury Shety's Surya Namaskar Yoga

Ne všichni v tomto světě se rodí s krásným a fit tělo. Většina z nás musí pracovat pro ni. Shilpa Shetty dnes je známá pro její štíhlé postavě. Ale ona je čestný celebrity, který připouští, že není tak velký v počáteční fázi své kariéry. Ona má vynikající tělo a zabijácký vzhled díky pilně pracuje na svém těle.

Ona přístřešek, že post-těhotenství dítě váhu tím, že dělá něco jednoduchého, ale velmi užitečné cvičení. Ano! Většina z vás musí tušit, to teď. Mluvím o Surya Namaskar. Je to prospěšná jóga držení těla s mnoha zdravotních výhod. Nejen, že vám pomůže zhubnout, ale také tóny různých částí těla. Vaše pokožka bude také svítit po pravidelně dělat. Nevěříte mi? Just, se podívat na Shilpa Shetty je Surya Namaskar jógy!

Chcete-li se dozvědět více o Surya Namaskar a videa zahájila Shilpa, pokračujte ve čtení tohoto článku!

Co je Surya Namaskar?

Surya Namaskar je sada 12 různých kardio cvičení držení těla nebo ásany. To je známé jako Sun oslovení v angličtině a stal se populární po celém světě. To vám pomůže formovat své tělo při spalování přebytečného tuku. Tato rutina také udržuje vaše mysl klidná a vyrovnaná.

Surya Namaskar bude procházka růžovým sadem pro vás, pokud jste byli cvičení jógy na chvíli. Ale pokud jste začátečník, zkuste dělat to pod dohledem profesionální pro dosažení nejlepších výsledků.

Shilpa Shetty Surya Namaskar Video:

Pokud jste ještě neslyšeli o Shilpa je Surya Namaskar DVD, které jste určitě přišel o něco zvláštního. Můžete je najít cvičení DVD on-line, nebo v každém obchodě hudební DVD. Jediné, co musíte udělat, je jen postupujte podle pokynů v DVD. Ano, je to tak jednoduché!

Shilpa Shetty pracoval velmi tvrdě dát dohromady toto video, které obsahuje dvě DVD. Každá z těchto pohybů v tomto videu byl podrobně popsán pro snadné pochopení póz. To vám dává pocit, jako byste se pracuje se s Shilpa. Není to úžasné? Nicméně, ona není vyprávění podle pokynů. Vypravěč je zde proto, aby jste pochopili pokyny. Takže nezapomeňte, aby se vaše uši otevřené.

Pohyby jsou v DVD jsou pravidelné a každý může dělat ty. Dobrá část o tomto konkrétním DVD je, že vám dává 15 minut „Quick Fix“ sekci, kde můžete dokončit cvičení v kratším časovém období. Pokud se cítíte líní o víkendu, bude toto cvičení pomůže povzbudit vás.

Toto DVD je snadné na kapse, a najdete ji na Rs. 300 v Indii. Pokud se nacházíte mimo Indii, můžete si jej koupit za 18 dolarů na Amazonu.

Projděte tomto videu, pokud byste chtěli získat stručný představu o tréninku. To by mělo pomoci!

Výhody Surya Namaskar By Shilpa Shetty:

Dělá jóga DVD naplní svůj život s úžasnou zdravotní výhody. Při té poznámce, pojďme podívat na pár z nich!

• To vám pomůže vrhnout nežádoucí tuk dřív, než si dokážete představit.
• To zvýší krevní oběh v těle, což vám poskytne nádherné kůži a krásné vlasy.
• Bude snížit stres na pracovišti a úzkost.
• Bude protáhnout svaly, aby se vám pružnější.

Pokud chcete, aby tělo jako Shilpa, budete muset pracovat pro ni! A s diva sama jako svého učitele, nemůžete pokazit!

Takže investovat trochu času a peněz pro své zdraví a koupit toto DVD! Najdete nás poděkovat za toto doporučení pro jistotu.

Cvičíte Surya Namaskar pravidelně? Máte učitele, nebo se budete řídit některé internetové Surya Namaskar videa dělat toto cvičení? Napište nám v sekci komentáře níže.