Top 10 důvodů, proč byste měli přestat jíst Nepotravinářské jídlo

Hamburgery, hranolky, koblihy, třeba bych jít dál? To všechno jsou určitě lákavé pochoutky, ale jsou dobré pro naše zdraví? Nezdravé jídlo získal popularitu, protože nejen chutnaly skvěle, ale byli také levnější než zdravější potraviny. Navíc, oni měli lepší skladovatelnost a jsou snadno dostupné taky. Nicméně věci se změnily. S zdravé potraviny stává dostupnější a chutnější, proč jsme stále vyžívá v nezdravé jídlo? Nyní se můžete ptát, proč ne?

10 důvodů, proč byste měli přestat jíst nezdravé jídlo:

Tam jsou nekonečné důvody přestat jíst nezdravé jídlo. Mám uvedeny 10 nejlepších důvodů. Ty by měly být natolik, aby vám přísahat off vaše chutné ještě nezdravé stravovací návyky!

1. Váš obvod pasu dostane nový impuls:

Vyplývá to ze studie, která se objevila v CBS News, děti, které se oddávají nezdravé jídlo je známo, že získat 6 liber víc ročně než non-nezdravé potraviny jedlíci. S míra obezity raketovým tempem v nekontrolovatelné fázi, budete určitě potřebovat zastavit nezdravé chutě.

2. Dejte si pozor na nasycených tuků a trans-tuků:

Zatímco nasycené tuky z pasterizovaného živočišných zdrojů jsou přijatelné, ale nasycené tuky z jiných zdrojů a trans-tuků, nejsou pro vás dobré. Obě tyto varianty jsou tukové známo, že způsobují různé život ohrožujících kardiovaskulárních nemocí, včetně mrtvice a aterosklerózy.

3. Zdroje prázdných Nutrition:

Většina nevyžádané potraviny obsahují nulovou nutriční hodnotu. Jsou živiny zbaven, ale jsou obvykle plněné různými chemickými látkami a přísadami, které se přidají k jejich skladovatelnosti hodnotu. Tyto chemické látky nesmí snížit životnost, ale k ničemu, pro své zdraví a to buď.

4. Balíčky s hormony a antibiotika:

Mnohdy tyto občerstvení přicházejí zabalené s různými typy chemických látek a antibiotik. Zatímco některé nádobí obsahují terciární butylhydrochinon, životní přičemž hormon, jiné obsahují dimethylpolysiloxan. A není to jen na bázi masa pokrmy, i ovoce a zelenina nejsou ušetřeni, protože tyto obsahují také pesticidy a chemikálie.

5. Ty by mohly být Eating Slime:

Jste si jisti, že o tom, co jste uvedení v ústech? Všechny tyto fast food klouby může vypadat všechny fantazie a noblesní, ale jsou živnou půdou pro bakterie všeho druhu! Ve skutečnosti, před několika lety, různé fast food klouby Wrigley Field, ve Spojených státech, bylo ve zprávách, protože sliz byl nalezen na ledu strojů používaných v těchto místech. Nepamatujete si McDonald byla v centru pozornosti pro odstraňování růžový sliz ze svých hamburgerů? Fuj!

6. Ty by mohly být jíst nevařené jídlo:

Protože většina junk food klouby jsou vždy plné lidí, jste chtěli skončit jíst půl vařené nebo dokonce tepelně neupravené potraviny! Mnoho časů, zmrazené potraviny právě nacpaný do trouby na několik minut a sloužil k úspoře času. Zatímco tento šetří čas a peníze pro klouby, je to jen na vás, aby se s znečištění a jeho následků.

7. Ty by mohly být pod útokem karcinogenů:

Na smažené nezdravé potraviny se připravují za použití levných hydrogenovaných tuků zvýšit jejich trvanlivost. Navíc, za účelem dosažení zisku! Hydrogenované tuky, pokud je použit v extrémně vysokých teplot po určitou dobu, transformuje na karcinogeny. Takže jíst smažené džunky znamenat, že by mohly být požitím karcinogeny!

8. Riziko neplodnosti:

Studie provedené na různých nezdravé potraviny prokázaly, že většina masa používaných v těchto potravin jsou zdrojem růstových hormonů. A výzkumy naznačují, že tyto hormony mohou skutečně vést k neplodnosti!

9. Pozor na rafinovaný cukr:

Rafinované cukry je známo, že poškozují obsah živin ve vašem těle a brzdit hladiny imunity. Ty jsou zcela odlišné od přírodních cukrů přítomných v ovoci. Absence živin narušit metabolických procesů, což by zase mohlo necháte na riziko toxického metabolismu vyvolané nedostatkem kyslíku. Mohlo by dokonce způsobit nežádoucí prudký nárůst hladiny cukru v krvi a vede k diabetu.

10. Ty by mohly být na vlastní riziko deprese:

I když každý z nás dělat lásku nezdravé potraviny, teenageři, obecně se hrnou do těchto fast food kloubů. Ať už se jedná o pizzu strany nebo karbanátky, všichni jsou známy vyvolat deprese. Zatímco tito jsou rozhodně naplněním nemají předat potřebné kvalitní živiny. A nutriční deprivace by se skutečně vyvolat nežádoucí výkyvy nálady a deprese.

Vyžívá vaše chuťové buňky jednou za čas s těmito chutných jídel je v pořádku. Dejte si svolení, aby si rychlého občerstvení, jednou za uherský rok. Ale nedělají to zvyk! Byly to jen 10 důvodů, mohu uvést 100s! Ale konečná volba je na vás, aby se!

Baví vás nezdravé jídlo? Jak často si můžete dopřát v nich? Nebo jste přestala jíst nezdravé jídlo, proč? Podělte se s námi v sekci komentáře níže.