Top 15 tipů pro krásu žen nad 30 let

30 to je nový 20. Je to jeden z vašich nejlepších etap v životě. 30. Let, je prostě více zábavy s zralé. Je to také čas, kdy je opravdu potřeba začít starat o pleť ve větší péčí pak dříve. Ti z vás, kteří byli pravidelné s vaší péči o pleť starší se nemusí obávat vůbec. Ty s největší pravděpodobností již máte kůži, která je řádně živeny a bude i nadále držet off ukazovat ty stárnutí znamení. Jak jste se pohybují na vašich letech, je na čase změnit své péči o pleť rutina. Většina žen ve věku 30 let může měli své děti. To také znamená, že vaše pokožka může ukázat kožní příznaky po dodání jako pigmentace, nerovnoměrné pleti a tmavé kruhy pod očima. Jak obtížné nebo drastické, jak to může znít, péče o pleť v 30. Letech je asi následující základy a tím se zajistí, aby se vaše pleť je dobře živené za všech okolností.

Kosmetické tipy pro ženy nad 30 let:

Zde jsou tipy pro péči o pleť 15 pro ženy nad 30 let Opatření umožní, že máte zdravou kůži ve svých 30 letech.

1. Postupujte rutinu CTM:

Toto je důležité! Očista, tónování a hydratační rutina je něco, co většina z nás skončí ignoruje vše prostřednictvím našich mladších dnech. Když budete hit své 30s, to je ještě důležitější, že jej řídit na běžné T. CTM pomůže vyčistit pleť jakéhokoli nahromaděné nečistoty a špínu. To bude také udržovat pokožku svěží a zdravé.

2.Look pro klíčové ingredience, které péči o pokožku:

Ať už dáváte přednost přírodním nebo komerční kosmetiku pro péči o pleť, podívejte se na klíčových složek, které pomáhají vaše pleť vypadat mladě a zářící. Antioxidanty, vitamin C, glykolová a hyaluronové kyseliny zabránit předčasnému stárnutí a vážné vysušení. V důsledku toho, že udržuje vaše pleť svěží a světlé.

3. Jezte Well:

Obsahovat hodně ovoce a zeleninu ve vaší stravě. Čerstvé ovoce a zeleninové saláty pomůže vašemu tělu zbavit se toxinů. To pomůže odhalit zdravou kůži.

4. Příplatky:

Vezměte Vitamin C a vitamin E doplňků, aby zajistily, že vaše pokožka je silná a udržuje jeho pružnost. Tyto vitaminy produkovat kolagen, který pomáhá zachovat pružnost pokožky po delší dobu.

5. Dopřejte roušek:

Nemusíte kupovat drahé pleťové masky z regálů či hlavě do lázní. Skvělý způsob, jak dopřát v některých přirozeně prospěšné ošetření pleti je použít ingredience z vaší kuchyně.

• Použít nějaký jogurt na obličeji a krku
• Nechat ho sedět po dobu 15 minut a pak smyjte vlažnou vodou.
• Pro některé variace, přidat trochu medu na něj.

6. Péče o obličej:

Obličej je skvělý způsob, jak udržet vaše pleť hledá mladé a zářivé. Dokonce i když váš plán je hektický, aby se čas jít do lázní pro obličeje alespoň jednou za měsíc. To bude dělat zázraky pro vaši pokožku a budete se cítit dramatické změny ve vaší pleti texturu.

7. Cvičení:

Chůze po dobu 30 minut, nebo jen cvičit. Vyžívá v pravidelném cvičení očistí nejen pokožku, ale také vyživují krvinky. To dále napomáhá odplavování odpadních látek z pokožky. Cvičení pravidelně pomáhá snižovat stres, zabraňuje akné a udrží vás zdravý celkově. Být zdravý a fit = krásnou pleť přirozeně.

8. Oloupat:

Budete muset oloupat kůži alespoň třikrát týdně odhalit světlejší pleť a zbavit odumřelých kožních buněk. Udělejte si jednoduchý křoviny smícháním jemných granulí cukru s citronovou šťávou a medem.

9. Voda:

Aby vaše pleť hydratovaná zevnitř, pít hodně vody každý den. Odborníci doporučují pít alespoň 8 - 10 sklenic vody denně. To je nezbytné nejen pro zdravé tělo, ale krásnou pleť stejně. To také pomáhá při odstraňování toxinů z těla.

10. Být zdravý:

Pro ty, kteří se nemohou vzdát, snížit kouření a příjem alkoholu. Tito jsou známí pro čerpání ve toxinů v těle způsobuje kůži vypadat nezdravě. Snížit na stejný a vaše pokožka bude určitě přínosem.

11. Noční krém:

Použít noční krém, který bude trvat na své kůži, jak spíte. Noční krémy jsou známy pro hydrataci pokožky a pomáhají redukovat nerovnoměrný kůži.

12. Oční krém:

30 to je doba, kdy jemné linky a vrásky se začnou objevovat. Používejte kvalitní noční krém, který nejen pomáhá snížit tyto jemné linky, ale také udržet ty tmavé kruhy pod očima pryč. Investovat do dobrého oční krém postarat se o těch jemných linek, které na první pohled zdát kolem očí.

13.Body Lotion:

Tvůj obličej není jedinou oblastí, která potřebuje péči. Chcete-li získat krásnou pleť po celém těle, ujistěte se, že platí tělové mléko po celém těle dvakrát denně. Soustředit se na oblasti, které jsou náchylné k suchu, jako lokty, kolena, paty, atd

14. Hydratační vaši pokožku:

Jedná se o běžné péči o pleť, že každý by měl praktikovat. Aby se vaše pleť hydratovaná s velkým hydratační, který je bohatší než ty, které jste použili, když jste byli ve svých 20s. Použitím séra s hydratační může také pomoci při poskytování hydrataci kůže. Pomáhá při odstraňování jemné linky, tmavé kruhy pod očima, otevřené póry, atd

15. Opalovací krém je důležité:

Opalovací krém je nezbytné v každém věku. Nikdy jít ven bez něj. Opalovací krém, který obsahuje SPF 30 nebo více je ideální pro ženy nad 30 let Pokud používáte základnu, vybrat ten, který obsahuje SPF. To vás chrání před škodlivými slunečními paprsky. Tyto přírodní kosmetické poradenství pro ženy nad 30 let jsou skvělé sledovat a prospěšné. Vyzkoušejte je a řekněte nám, které z nich jsou již tyto!

�