10 efektivní domácí prostředky pro myopii

Je vaše dítě stěžuje, že není schopen vidět tabuli jasně? Jste potíže uznává osoba mává přes ulici? Pak by to mohlo být krátkozrakost nebo krátkozrakost, kterou trpí. Myopie, z hlediska laika, je neschopnost vidět daleko objekty jasně. Tento stav nastane v důsledku refrakční vady v oku. Těžiště vzdálené cíle spadá do před sítnicí, spíše než na povrchu sítnice. Podmínkou je zcela převládající dnes. Ve skutečnosti je to výrazně zvýšil v průběhu let téměř jeden z pěti lidí, kteří trpí krátkozrakostí po celém světě.

Krátkozrakost je poprvé pozorována u dětí školního děje a postupuje přes léta dospívání. Tento stav se nakonec stabilizuje během rané dospělosti. Krátkozrakost je třeba léčit co nejdříve. Neléčená krátkozrakost může vést k úplné degeneraci oka. Hodně může být provedeno o odložení nebo prevenci takového stavu. V současné době jsme obklopeni mnoha výhod civilizace. Moderní stroje zkomplikovala život jednodušší, ale také poškozuje zdravějšímu způsobu života. Klimatizační zařízení, počítače, televizory, a další podobné pomůcky berou lidi pryč z výhod čisté přírody. V současné době téměř jedna miliarda lidí nosí brýle nebo čočky, což naznačuje nějaký problém s okem epidemie.

Top 10 Domácí léky na myopie:

Myopie nemá lék, ale to může být zabráněno nebo odloženo do značné míry. Různé krátkozrakost domácí opravné prostředky mohou pomoci zabránit. Zde je několik tipů, které mohou udržet vaše oči zdravé a světlé:

1. Čas Venku:

Bylo vidět, že děti, které pobyty doma většinu času-čtení nebo sledování televize, jsou náchylné k problému. Je důležité, aby děti trávit čas venku. Zeleň v přírodě má chladicí účinek na zrak.

2. Sun Rise:

Sledoval východ slunce každé ráno po dobu tří až pěti minut je řekl, aby byl prospěšný pro oko. Probudit každý den brzy ráno a jít ven na procházku, nebo trek vidět východ slunce. Procházka bude přínosem pro váš celkový zdravotní stav, zatímco pozoroval majestátní východ slunce zlepší zdraví očí a dokonce i léčit krátkozrakost.

3. Cvičení:

Stejně jako cvičení je důležité pro zdravé tělo, cvičení pro oči, je stejně důležité. Každé ráno dělat oční bulvy cvičení. S vážnou tváří, stačí použít vaše oko vypadat vzhůru. Podržte po dobu 5 sekund a potom zpět do normální polohy. Pak se podívejte dolů a držet po dobu pěti sekund. Stejným způsobem, použijte oko vypadat doprava a pak doleva, aniž se otočil svou tvář. To pětkrát. Otočit vaše oční bulvy po směru hodinových ručiček a proti směru hodinových ručiček pětkrát. Do tohoto každý den a brzy budete cítit rozdíl ve způsobu, jakým vidíte svět!

4. Zahřívání na oko:

Odpočívat oko tím, že leští své dlaně do teplé a pokrývající oči s nimi. To lze provést kdykoliv během dne. Ve chvíli, kdy stres začíná nastavit, trvat několik minut přestávku a udělat tento jednoduchý cvičení, které pomůže vaše oči omladit.

5. Care při čtení:

Čtení může být návykové, ale tam jsou některé věci, které musíte mít na paměti při čtení oblíbené knihy. Vyhnout čtení při slabém či špatném světle. Ujistěte se, že je dostatek světla, takže nezatěžuje vaše oko. Nikdy nečetli v jedoucím vozidle, může to být docela tlak na oko. Čtení vleže může být i docela škodlivé pro oko.

6. Dobrých návyků Jídlo:

Špatné stravovací návyky mohou zhoršit krátkozrakost. Konzumovat mléko, zelenina bohatá na vitamin A, jako je mrkev, špenát, rajčata, hrášek, pomeranče, sójových bobů, zelí atd, je velmi dobré pro oči a pomáhá udržet oční problémy na uzdě. Jedná se o nejlepší přírodní prostředky pro krátkozrakost.

7. Přírodní produkty:

Indický angrešt (Amla) se říká, že je dobré domácí lék na myopie. Každodenní používání působí jako účinný tonikum pro oko. Borůvky a černý rybíz příliš jsou velmi dobré pro oko. Pomáhají snížit tlak na oko, zlepšit zrak a zabránit dalšímu degeneraci oka. Výtažky z hroznových jader mohou pomoci léčit mírné krátkozrakosti taky.

8. Oční lázeň:

Odvar vyrobeny buď z přesličky nebo kopřivy v litru vody je další div tonikum. Připravit a uložit řešení. Utěrkou namočenou v roztoku přes oči Bylo prokázáno, že oddálit nástup myopie.

9. Očních kapek:

Heřmánek se používá jako přírodní oční kapky, aby se zabránilo krátkozrakosti. Ujistěte se, poraďte se se svým lékařem před použitím žádné cizí látky, jako oční kapky. Existuje několik kapek z heřmánku, které jsou k dispozici v drogeriích, které lze použít bez obav.

10. Triphala:

Starověký indický tradiční ájurvédské příprava, Triphala je také řekl, aby byl dobrý pro zlepšení zraku. To také přispívá k posilování svalů oka a udržuje krátkozrakost na uzdě.

Správná péče o zrak je velmi důležité, protože není tam žádný lék na myopie. Tyto jednoduché domácí prostředky pro krátkozrakost vám může pomoci v dlouhodobém horizontu a udržovat nejen krátkozrakost, ale i jiné takové oční problémy míle daleko. Vaše oči vám pomůže vidět divu, že je tento svět. To nejmenší, co můžete udělat, je udržet zdravé!

Máte krátkozrakost? Už jste vyzkoušeli některý z těchto tipů dříve? Do podělit o své zkušenosti s námi v sekci komentáře níže!